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"운동요법" 검색결과 401-420 / 88,624건

[건강] 고혈압과 그 운동요법

목 차1. 서론고혈압이란?2. 본론고혈압의 종류고혈압의 발병 요인고혈압에 좋은 운동3. 결론일반적으로 고혈압이란 18세 이상의 성인기준으로 혈압을 두 번 이상 측정한 것 중 수축 ... 으며, 속발성 고혈압은 앞에서 열거한 1차적인 원인을 치료하게 되면 혈압이 정상으로 돌아오게 됩니다.고혈압의 발병 요인으로는 염분의 과다섭취, 스트레스, 비만, 과음, 담배, 운동부족 ... 과 압박감이 있습니다.고혈압에 좋은 운동은 걷기, 달리기, 자전거타기, 줄넘기, 수영 등이 있는데,이 중 걷기와 수영이 특히 비만인 환자인 경우 관절,척추,인대에 무리가 가지 않는 운동

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| 리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2004.12.13 | 수정일 2014.08.25

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당뇨 질환의 이해와 치료요법 적용 - 당뇨환자 치료와 운동을 위한 도움자료

. 당뇨환자를 위한 운동 요법6. 당뇨환자의 식사원칙과 요법7. 결론1. 당뇨병의 역사와 치료역사1) 당뇨병의 역사가. 세계사적 당뇨병 역사3,500년 전 이집트.Ebers ... 와 무관함관련 유전자가 규명 안됨환경적 인자비만, 신체활동의 감소, 연령의 증가, 스트레스, 식사 및 약물, 증후군 X5. 당뇨 환자를 위한 운동 요법당뇨병에서 음식조절과 함께 ... 열량과 운동량 비교당뇨환자를 위한 100칼로리의 열량을 소모하기 위한 운동량과 음식량 비교 및 운동요법은 다음과 같다.100칼로리의 열량을 내는 음식100칼로리의 열량을 소모하기

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| 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.11.18

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비만에 시달리는 현대인의 체중조절을 위한 운동처방과 영양요법

비만에 시달리는 현대인의 체중조절을 위한 운동처방과 영양요법목차1. 현대사회인의 식생활2. 현재 사회인의 체중과다 현황과 비만정도3. 비만증으로 인해 발생할 수 있는 합병증4 ... . 비만을 위한 운동처방5. 체중조절을 위한 영양요법6. 건강한 생활을 위한 우리의 자세7. 참고자료1. 현대사회인의 식생활현대인의 식생활을 문제점으로는 다음 몇 가지를 들 수 있

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| 리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.01.14

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비만관리와 체중감소를 위한 식사요법과 운동요법(생활과건강)-35세 여대생 박씨를 위해 비만관리교육자료

최근 경제성장과 식생활의 서구화로 국내에서도 비만의 유병률이 급속하게 증가하고 있습니다. 체중감소는 식사요법과 운동요법을 통해 이루어지는데, 지속적인 의지와 행동양식의 변화가 있 ... 는 식이요법과 운동요법의 병행이 가장 과학적이고 체계적인 방법으로 알려져 있다. 그런데 비만은 무엇보다 개인의 생활습관 및 식습관과의 상관관계가 크므로 식이요법과 운동요법을 계획 ... 에 대해 서술하고, 박씨에게 적합한 운동의 종류, 운동강도(목표 심박동수 계산할 것), 운동 지속시간, 운동 빈도를 포함하는 구체적 운동요법을 계획하시오.1) 운동의 효과규칙적인 운동

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.03.20

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당뇨병환자의 운동요법

⊙ 당뇨병 환자의 운동요법 ⊙당뇨병 환자에게 있어서 운동요법은 약물요법이나 식사요법보다 효과가 크며, 지속적이고 규칙적인 운동은 당뇨병을 극복하는 데에 기본이 된다.그러면 당뇨병 ... 환자는 어떻게 운동을 해야 혈당 관리에 더욱 유익한가? 일반적으로 근력 운동보다는 유산소 운동이 바람직하다. 근력 운동이라 함은 역기 들기 등 근육의 발달에 큰 영향을 주는 운동 ... 이며, 유산소 운동은 체내에 산소의 공급량을 늘려 주는 운동으로서 빨리 걷기, 줄넘기등 과격하지 않으면서 땀을 흘릴 수 있는 운동을 말한다.(일반적으로 근력운동과 유산소 운동을 2

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.08.13

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웨이트 트레이닝과 퍼스널 트레이닝의 필요성,체력진단 방법과 건강 처방,질환 별 운동 방법과 식이요법

웨이트 트레이닝과 퍼스널 트레이닝의 필요성체력진단 방법과 건강 처방질환 별 운동 방법과 식이요법제1장 웨이트 트레이닝과 퍼스널 트레이닝의 필요성1. 웨이트 트레이닝 41.1 정의 ... 성111.3 운동처방의 순서12제3장 질환 별 운동 방법과 식이요법1. 운동방법121.1 골다공증121.2 요통131.3 위장질환141.4 고혈압151.5 우울증151.6 오십견161 ... 이 있는 경우에는 상황에 따라 그 빈도가 단축될 수도 있다.제3장 질환 별 운동방법과 식이요법1. 운동방법1.1 골다공증가) 원인과 증상우리 몸의 뼈는 성장기에는 뼈가 소멸하는 것

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| 리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.29

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[건강] 현대병과 운동요법

을 지키기 위해서는1 건강 진단을 통해 성인병의 위험 요인을 찾아내어 이를 개선한다.2 건전한 식습관과 생활 습관을 가져야 한다.3 균형 잡힌 식이요법과 규칙적인 운동과 금연, 금주 ... , 암 등* 3대 기본 성인병 ; 고혈압, 동맥경화, 당뇨병2) 현대병의 극복을 위하여대부분의 현대병은 운동부족과 잘못된 식습관, 생활습관이 원인이므로 현대병을 예방하고 건강 ... , 체중조절이 필요하다.그러나 기초적인 3가지도 오늘날 현대인은 행하지 못하고 가장 심각한 운동 부족 현상은 성인병을 일으키는 요인으로 가장 많이 작용하게 된다.평소의 생활에서 운동

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| 리포트 | 66페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.18

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고혈압 당뇨와 운동요법

고혈압, 당뇨병과 운동요법1. 성인병과 운동요법풍요로운 생활로 인하여 고칼로리의 기름진 음식을 과잉 섭취하고, 편리해진 문명으로 인하여 걷는 시간이 적어지며, 급변하는 시대 ... 인 생활의 근대화 자동화에 따라 신체운동이 대혹 감소됨에 따라 더 큰 문제가 되고 있다. 이러한 성인병의 치료방법으로 식이요법 약물요법 운동요법 등이 있는데 이번 보고서에서는 성인 ... 병중 당뇨병과 고혈압을 운동요법으로 치료하는 것에 대해 알아보겠다.2.고혈압과 운동① 고협압의 정의고혈압의 분류수축기혈압(mmHg)이완기혈압(mmHg)처치최적혈압120 이하그리고

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.25

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[성인간호학] 당뇨병의 정의, 당뇨병의 원인, 당뇨병의 진단기준, 당뇨병의 증상, 당뇨병의 합병증, 당뇨병의 식사.운동요법

스스로 관리하는 병 ‘ 당뇨 ’목 차 당뇨병이란 ? 당뇨병의 원리 당뇨병의 진단기준 당뇨병의 원인 당뇨병의 증상 당뇨병의 합병증 당뇨병의 식사요법 당뇨병의 운동요법 당뇨의 발 ... 은 충분히 섭취 싱겁게 음식 먹기 술 , 담배 제한하기당뇨병의 운동 요법 운동 효과 혈당이 떨어져요 . 혈액순환이 잘돼요 . 혈압이 떨어져요 . 체중이 줄어요 . 스트레스가 줄 ... 어요 .당뇨병의 운동 요법 운동의 시작 생활의 리듬을 너무 망가뜨리지 않는 운동 쉽게 할 수 있는 운동 꾸준히 할 수 있는 운동 재미있는 운동당뇨병의 운동 요법 운동의 시작 다음날

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| 리포트 | 30페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.11.13 | 수정일 2021.04.21

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정력에 관한 ppt자료. 상식과 원인 운동처방 식이요법

정력이 약해지는 원인정력이 약해지는 원인02성인병남성 갱년기만성피로정자의 수 및 운동성 감소스트레스정력이 약해지는 원인02_1사회의 주축으로 가장 활동력이 왕성한 한국의 중년 남성 ... 감퇴가 되어 신체적, 정신적 고통을 유발한다.남성 갱년기정력이 약해지는 원인02_4운동 부족 및 스트레스, 고지방, 고칼로리 식사는 혈액 순환의 문제를 유발하여 우리의 남성들을 고 ... 에서 발생되는 각종 환경호르몬은 남성의 정자 수와 운동능력을 현저하게 감소시켜 정력뿐 아니라 정액의 질을 떨어뜨려 불임의 주요 원인이 되고 있다.정자의 수 및 운동성 감소Chapter

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| 리포트 | 24페이지 | 3,500원 | 등록일 2007.10.22

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[영어 영문]영작: 식이요법과 운동의 중요성

LDIDo you know the importance of dieting and exercise? They are important다이어트와 운동의 중요성을 아십니까? 그 ... 습니다. 먼저 다이어트와 운동은exercise can help us to have a healthy body. However someone does not건강한 육체를 갖도록 도와 ... 줍니다. 하지만 몇몇사람은 체계적으systematically get exercise, he can never have a strong body. In로 운동을 하지 않

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.14

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[건강관리] 올바른 체중감량을 위한 운동요법과 식사요법

지방조직을 이용토록 하는 것이 운동 요법의 목적이다.운 동 요 법운동의 종류운동의 종류는 크게 유산소 운동과 무산소 운동으로 나눌 수 있다.- 유산소 운동 : 숨을 쉬면서 행하 ... 은 아니다. 때로 적당한 운동이 식욕을 자극하여 섭취 에너지가 불어나 오히려 체중 증가를 초래해 버리는 경우도 적지 않다. 그러나 식이 요법만을 실시하고 운동 요법을 병행하지 않 ... 으면 다음과 같은 문제가 발생한다.(1) 제지방체중만 감소 (근육과 골 등의 체조직 감소)운동요법을 병행하지 않고서 감식만을 행하는 경우, 신체의 구성성분 중 먼저 빠지는 것은 수분

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.29

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대사증후군의 정의, 원인, 치료예방법 (운동과 식이요법 포함)에 대해 자료조사를 하신 후 항목에 빠짐없이 작성하시오. 마지막으로 대사증후군 관리를 위한 대국민 홍보방안에 대해 자신의 생각을 적으십시오

대사증후군의 정의, 원인, 치료예방법 (운동과 식이요법 포함)에 대해 자료조사를 하신 후 항목에 빠짐없이 작성하시오. 마지막으로 대사증후군 관리를 위한 대국민 홍보방안에 대해 ... 자신의 생각을 적으십시오.-목 차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 대사증후군의 정의, 원인2. 대사증후군의 치료예방법(운동 및 식이요법 포함)3. 대사증후군 관리를 위한 대국민 홍보방안Ⅲ ... . 결론Ⅳ. 참고자료대사증후군의 정의, 원인, 치료예방법 (운동과 식이요법 포함)에 대해 자료조사를 하신 후 항목에 빠짐없이 작성하시오. 마지막으로 대사증후군 관리를 위한 대국민 홍보

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| 리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2017.02.07

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[운동요법]각 질병의 운동요법-비만, 오십견, 당뇨, 요통, 골다공증, 고혈압, 어깨결림

은 기본조건인 것이다.그렇다면 비만 예방과 치료를 위해서 다이어트와 운동요법을 주로 사용을 하고 있는데 과연 어떤 것이 더욱 효과적인 방법일까? 상식적으로는 먹지 않는 것이 가장 확실 ... . 따라서어나는 요요현상을 막아주며 또한, 몸에 큰 무리를 주지 않고 건강을 유지하면서 꾸준하게 체중조절을 할 수 있다는 장점을 가지고 있다.체중감량을 위한 운동요법에는 주로 조깅, 빨리 ... 는 이유다. 하지만, 운동이 만병통치약은 아니므로 운동만으로는 체중감량의 목적을 이룰 수 없다. 앞에서 언급한 바와 같이 운동요법과 다이어트를 얼마나 조화롭게 병행할 수 있느냐가 체중

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| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.12.02 | 수정일 2015.10.12

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고혈압과 운동요법

적 흥분에 의해 생긴다.심장부위의 통증과 압박감은 오래 지속되지 않는다.5. 고혈압 운동요법운동은 비만증 예방이나 정신적 긴장을 푸는 데 좋은 영향을 줌으로써 혈압을 낮추는 효과 ... 는 시간이므로 이때는 운동을 피하는 것이 좋다. 점심을 먹은 후에 바로 운동하는 것도 좋지 않다.운동요법을 할 때 중요한 것은 이것을 생활화, 습성화하는 것이다. 부득이한 사정 ... 들은 운동요법을 하지 말아야 한다.운동요법은 경증 고혈압 환자에게 적합하다. 그 중에서도 비만한 사람이나 교감신경활동항진증 환자 즉 쉽게 흥분하고 신경질이 많은 사람, 자그마한 자극

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.06.09

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[체육학] 당뇨병과 운동요법

당뇨병과 운동요법체육학 복수전공 0104336 손경훈들어가며…당뇨병 위험성과 운동요법의 중요성… 현대인의 사회환경과 식생활 패턴의 변화 등으로 인해 점차 성인병이 만연되고 있 ... 해 두는 경우가 있다. 환자 자신도 모르는 사이에 진전되고 갖가지 합병증을 일으켜 치료에 어려움이 따르고 생활에 부자유를 느끼며 생명의 위협까지도 받을 수 있는 병이다. 운동요법은 그 ... 에까지 혈액이 흐르면서 영양을 골고루 배분토록 하는 효과가 있다. 그러므로 현대인들은 당뇨병의 예방 차원에서라도 효과적인 운동요법을 하여야 하는 것은 두말할 나위도 없다.목차1

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| 리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.11.09

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[체육학] 당뇨병과 운동요법

, 장서 할 수 있는 운동 이 기본이다.(3) 경구혈당 강하약 요법경구혈당 강하약으로서는 종래부터 sulfonyl 뇨소약과 biguanide약이 주로 사용되어 왔다. 특히 SU제에 대 ... 해서는 인슐린 분비촉진작용을 비롯하여 그 작용체계도 밝혀져 주로 NIDDM 특히 식사 요법이나 운동요법만으로는 혈당조절이 불충분하다는 것이 인정되어 가장 빈번히 사용되고 있는 약제 ... 다. 그렇다고 해서 계속 마약처럼 끊지 못하고 평생 사용해야 되는 것은 아니고 제1형 당뇨병 환자를 제외하고는 조절이 잘 되면 식사요법, 운동요법, 경구혈당강하제 등으로 변경할 수

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| 리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.11.09 | 수정일 2017.03.13

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[간호학]당뇨병 환자 운동요법 발관리

[DM Pt. 운동요법]규칙적, 지속적, 알맞게 운동해야하는데, 식이요법에서 칼로리 섭취를 제한한다는 의미와는 반대로, 운동요법은 섭취된 칼로리를 소비한다는 뜻에서 정신요법 ... , 식이요법과 더불어 당뇨관리에 필수적인 요법이다. 특히 운동은 스트레스를 해소하고, 말초조직의 감수성을 높여 인슐린 저항성에 대한 당 이용률을 증가시키며, 지질대사를 정상화하여 모든 ... 하도록 한다.운동요법은 반드시 식이요법과 병행해야 되며 운동으로 말미암아 지나친 칼로리 섭취가 되는 경우에는 효과가 없을 뿐 아니라 오히려 조절에 실패하는 경우가 있다.[DM Pt

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.25

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[운동생리학]성인병의 종류와 그에 맞는 운동법 및 식이요법

병의 종류, 성인병을 위한 식이요법, 운동 프로그램 등을 구성해 보았습니다.먼저 성인병의 원인과 성인병의 종류에 대해 알아보았습니다. 그 다음 어머니를 대상으로한 운동 프로그램 ... 으로 판정한다. 비만으로 인한 질병에는 관상동맥질환, 당뇨병, 고중성지방혈증, 고혈압 등이 있다. 비만의 치료에는 식이요법, 운동요법, 행동수정요법, 약물요법등이 있다.?◎비만과 운동 ... 식사요법과 더불어 적절한 칼로리가 소모되는 운동을 하는 것이 체중조절에 매우 중요하다. 비만이 심하면 운동능력이 저하되기 때문에 체중이 부과되는 운동과 심장에 부하를 주는 운동을 피

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| 리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.08.11

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당뇨병 환자의 교육자료-운동요법

당뇨병의 치료 - 운동요법◐ 운동요법 ◑운동요법은 식사요법과 더불어 당뇨병에서 중요한 치료가 되는 것이다. 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병에서 모두 필요하지만 제 2형 당뇨병 ... 에서 비만한 경우 특히 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 운동요법은 식사요법에서 칼로리 섭취를 제한한다는 의미와 반대로 섭취된 칼로리를 소비한다는 뜻에서 식사요법과 더불어 당뇨병 조절 ... 량을 지속적으로 하는 것이 중요하며, 개인의 운동 능력과 취향에 따라 선택하는 것이 좋다. 운동요법을 실시 할 때는 처음에는 가벼운 운동, 예를 들면 산책이나 도수체조로부터 시작

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| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.03.20

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