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"운동요법" 검색결과 361-380 / 88,624건

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    [운동과건강] 비만과운동요법
    형 비만비만한 사람의 대부분은 성인형 비만이다. 성인이 되면서 영양 과잉 섭취와 운동량의 부족으로 인해 비만하게 된 경우로서 가슴이나 복부가 비만한 것이 특징이다. 식이요법과 운동요법 ... 하지 않는다5.비만의 운동요법-운동 요법 에 의한 치료운동 요법을 병행하게 되면 근육량이 증가하면서 지방만 감소하기 때문에 체중 감소로 인하여 나타나는 운동 능력 저하 현상을 예방 ... 할 수 있다. 비만의 치료를 위한 식이 요법 프로그램에 운동을 포함시키면 식욕 조절, 열량 소모량 증가, 산소 운반 능력의 증가, 심리적 스트레스 해소, 근육조직 증가에 따른 기초
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.12.20
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    [운동]운동요법 교육안
    《운동요법에 대한 교육안》1. 주제운동요법에 대한 교육2. 주제 선정의 이유운동에 의한 체력증진은 신체적 능력을 점진적으로 향상시키기 위한 방법이다. 강인한 체력을 가지게 되 ... 에 대처할 수 있는 협응성, 민첩성, 유연성 등의 능력이 향상된다. 운동부족에서 오는 체력의 감퇴는 순환기 계통의 기능저하를 초래하여 혈액순환이 원활하게 되지 않으므로 신체의 각 ... 의 원인이 되고 스트레스와 같은 정신적 장애를 가져올 수가 있다. 운동처방의 개념은 체력의 향상과 건강의 유지증진을 목적으로 개인의 체력수준, 건강상태, 연령 등을 고려한 운동
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.07
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    [건강]당뇨병과 운동요법
    당뇨병과 운동요법Ⅰ. 서 론Ⅱ. 당뇨병의 유형 및 원인 그리고 증상1. 당뇨병의 유형 및 원인2. 당뇨병의 증상Ⅲ. 당뇨병의 치료를 위한 운동요법1. 운동요법 필요성2. 운동요법 ... 대에 들어서면서부터 한국 성인인구의 10%에 달하는 사람이 앓고 있어 만성병의 하나로 자리 잡은 당뇨병에 대하여 그 종류와 원인 그리고 치료를 위한 운동요법을 알아보기로 하자.Ⅱ ... 를 위한 운동 요법지금까지 우리는 우리나라에 발병하는 대다수의 당뇨병은 환경적인 것이 원인이 되어 발생하는 제2형의 당뇨병임을 알 수 있었다. 이러한 사실은 생활 습관을 고치게 되
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.11
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    효과적인 체중조절(감량) 식이요법과운동
    % 여자는 20~25%정도이다.체지방 비율이 높으면 경기력이 저하된다. 운동선수는 개인의 체지방의 범위를 정해서 지속적으로 유지하는 것이 바람직하다. 그러나 급격하게 인위적으로 체중 ... .-효과적인 식이요법-1. 체중이 아닌 체지방 줄이기에 주력하라단기간 체중감량을 했을 때 부작용이 나타나는 가장 큰 원인은 체중감량의 근본 목적을 상실한 채 체중이라는 숫자의 빠른 ... 들이 체지방, 근육, 수분 등 체성분의 비율은 배제하고 몸무게가 줄어들기만을 바란다. 또 몸무게를 빠른 시일 안에 줄이기 위해 무작정 굶거나 절식을 하고, 무리하게 운동하며, 심지어
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.19
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    [간호] 당뇨의 운동요법과 식이요법
    ♠당뇨 운동요법▷운동의 올바른 이해당뇨환자가 운동을 할 때는 많은 이점이 있다. 체중을 적절히 조절해주며심장병도 예방해주며 혈당을 낮게 해주고 인슐린의 효과를 올려주기 때문에혈당 ... 것이며 어느 정도 지나면 운동이 일과의 한 부분이될 것이다. 확실히 이득이 되고 만족스러운 부분이 될 것이다. 오늘 시작하셔요. 후회하지 않을 것입니다.♠당뇨의 식이요법▷식이요법 ... 조절을 잘 할 수 있게 해준다. 수영으로부터 테니스, 스키에 이르기까지모든 운동이 포함된다.▷운동을 시작할 때 주의점1. 운동의 선택: 우리 몸에 도움이 되면서 필요가 되는 운동
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.03
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    생활속의 운동요법과 비만클리닉
    었기 때문이다. 프로그램을 시청하면서 생활과 운동에 대해 생각해 보자.2. 건강클리닉 - 생활 속의 운동요법건강클리닉에서는 생활 속에서의 건강 문제점과 운동요법을 설명해 주었다. 믿을만 ... 주치의 등 많은 프로그램이 방송되고 있다. 예전에 비해서 많이 풍요로워지고 사회가 발전해 감에 따라서 사람들은 운동할 시간이 없어지고 풍요로운 식사를 하면서 많은 문제가 발생하고 있 ... 한 전문가를 내세웠는데 스포츠과학의학센터에서 오신 분이 함께 해서 믿을 수 있게 했다. 처음에 요즘 생활 속에서 사람들의 운동부족이 많아지고 있다고 하였다. 예전 사회에서는 농경
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.10.27
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    노인간호학-운동요법(윷놀이)
    프로그램명운동요법(윷놀이)일시2008년 8월 22일 금요일준비물윷놀이 판, 윷, 무선 마이크목표1. 윷놀이를 하면서 집중력과 활동성을 증가시킨다.2. 추억의 윷놀이를 통해 과거 ... 의 회상을 돕는다.3. 즐거운 놀이를 통해 서로 경쟁하면서 친밀감을 형성시킬 수 있다.기대효과- 간단한 운동을 통하여 병원 생활의 분위기를 환기시킬 수 있다.- 활동 범위가 적
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.08.30
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    [간호]골다공증 운동요법
    【 집에서 간편하게 할 수 있는골다공증 운동요법 】♣뼈는 살아 있는 신체 일부입니다. 운동으로 뼈는 튼 튼해 집니다.♣건강한 뼈를 유지하기 위하여 정기적인 운동을 해야 합니다 ... .근육은 사용하면 할수록 단단해지고 튼튼해지는 것처럼 뼈도 자극을 받으면 받을수록 단단해지고 골 밀도가 증가해 튼튼해집니다. 운동이 부족하면 뼈는 자극을 받지 않습니다. 자극 받지 않 ... 했기 때문입니다.골다공증 환자에게 운동을 하라고 하면 그것 자체가 고통일 수 있습니다. 골다공증 환자 중 많은 분들이 관절염 환자이기 때문에 움직이는 것 자체가 바로 고통일 수가 있
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.09.04
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    제2형 당뇨병 환자에서 효능기대증진 프로그램을 적용한 운동요법이 자기효능과 심폐기능, 당대사 및 지질대사에 미치는 영향 (The effects of exercise therapy applied in an efficacy expectation promoting program on self-efficacy, cardiopulmonary function and metabolism in type 2 diabetes mellitus patients)
    기초간호학회 황애란, 유지수, 이현철, 황수관, 김춘자
    Non-Ai HUMAN
    | 논문 | 12페이지 | 4,100원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01
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    운동 후 마사지와 테이핑요법이 요부 및 하퇴부의 근피로 회복에 미치는 영향
    초 록김용영. 백승현. 강희성. 오윤석. 운동 후 마사지와 테이핑요법이 요부 및 하퇴부의 근피로 회복에 미치는 영향. 본 연구는 고등학교 농구선수 24명을 스포츠마사지 집단 ... (SG) 8명, 스포츠마사지와 테이핑 병행집단(STG) 8명, 통제집단(CG) 8명으로 나누어 일상적인 운동 후 SG와 STG는 1회 60분, 주 3회 씩 8주간 총 24회에 걸쳐 ... 실시하였다. SG 및 STG의 처치를 하지 않는 나머지 주 3회와 CG는 통상적인 정리운동을 15분간 실시하였다. 처치 전과 처치 후의 측정치를 비교 분석한 결과 다음과 같은 결론
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.01.12
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    당뇨병의 병태생리,식이요법(+ 운동 + 약물),합병증
    1. 정의2. 분류3. 원인4. 병태생리5. 증상6. 검사/진단7. 치료- 식이요법/식이관리- 운동요법- 약물요법8. 자료 스크랩 / 출처당뇨병 (Diabetes Mellitus ... 작용절대 적용〈25%(인슐린분비 고도장애의 경우 적용)경구 혈당강하제무효유효기타식사요법, 운동요법3.당뇨병의 원인? 유전 : 당뇨병이 유전과 깊은 연관이 있다는 사실은 오래 전 ... 시키기 위해 필요하다.적절한 인슉린 요법과 함께 운동요 법이 필요하다.[식이관리]당뇨식이추천식이이론적 근거칼로리? 정상 체중을 달성하고 유지하기 위해 적정량 섭취? 비만한 당뇨
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.09
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    [간호학]ROM과 치료적 운동요법
    치료적 운동요법ROM 관절가동범위* 정상범위 : 강직, 통증, 염발 없이 최대 가능성의 10~20% 내의 ROMROM 운동요법 및 사정1. 목관절도리도리 운동하기, 목과 어깨 ... 를 제 7경추 극상돌기에서 제 1천골 극상돌기까지 재었을 때성인인 경우 10㎝ 이하일 때 추관절 운동의 제한을 의미치료적 운동요법목적근력의 유지 및 증강, 관절 기능의 유지, 기형 ... 를 붙여보기, 볼을 양손으로 잡고 반원의 폭으로 한쪽으로 머리를 순환시키며 돌려보기 등2. 견관절만세 운동, 앞으로 나란히-바로하기, 팔을 이용하여 십자기 만들기, 손으로 최대한 큰
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.24
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    [운동과 건강] 운동과 건강 -운동요법
    4월 4일 04시 00분 수업운동과 건강운동요법1) 국부적으로 살을 빼는 것이 가능한가?국부적으로 살을 빼는 것은 불가능하며 강화시키는 것은 가능하다.지방은 전체적으로 빼야 한다 ... .·아랫배살편하게 누워서 발을 모아 45°정도의 각도로 올리고 내리고를 반복한다.·윗몸일으키기의 경우 척추와 목이 상하게 되고 효과 역시 없다.저강도 장시간 유산소 운동 = 지방 ... 을 빼는데 좋다.·최대 심박수 220 - 자신의 나이최대심박수의 50 ∼ 70% 만 되게 운동할수록 좋다.현재 120 ∼140/min 이 가장 산화효율이 크다고 보고되어 있다.·시간
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.06.26
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    [간호학]심장재활에서의 운동요법
    1. 개요1) 심장재활의 정의와 목적* 심장재활 : 운동요법, 관상동맥 질환의 위험 인자 교정, 교육과 상담, 행동수정(식사요법, 금연, 생 활습관 변경 및 스트레스 관리)등 ... 커쉬, 농구·축구조깅, 높이뛰기2) 심장재활의 구성요소: 운동처방에 따른 운동요법, 관상동맥 질환에 대한 전반적인 건강교육, 영양상담, 금연프로그램, 스 트레스관리를 위한 정신사회 ... , 직업요법사 등4) 심장재활의 효과(1) 사망률과 이환율의 감소 : 운동요법, 금연프로그램, 식사요법, 정서사회적상담, 위험인자조절(2) 기능능력의 증진 : 최대산소섭취량의 증가(기능
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    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.20
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    계절별 질병과 민간요법 치료방법 예방방법과 치료 방법,차,음식,운동,지압법 등
    비염 예방에 효과적인 음식으로는 현미 잡곡밥이나 무, 우엉, 당근, 해조류, 어패류, 매실, 버섯 등이 있다. 지압요법으로 코끝 양 옆에 날개 모양으로 펼쳐진 콧방울 바로 1mm 옆 ... 다. 알레르기성 비염을 예방하기 위해서는 피로와 수면부족, 고민 등의 스트레스를 피하고 규칙적인 운동으로 체력을 증가시켜 병에 대한 저항력을 키워야 하며 되도록 애완동물을 키우 ... 는 운동을 하거나 귓불을 위에서부터 아래로 수시로 쓰다듬어 주는 것도 효과가 있으며, 신경성 고민, 흥분에서 나타나는 스트레스성 두통은 지나친 과음, 과로, 과식 등을 피하고 항상 긴장
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    | 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.05.11
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    [운동처방] 비만과 운동요법
    %∼4 기타: 체비 중측정법, 생체 총수분량 측정법, 방사선 동위원소를 이용한 방법, X-Ray에 의한 피하 지방량 측정법5. 처방1 식이요법2 운동요법 - ·운동강도: 최대운동 ... 능력의 약 50%·운동시간: 체중에 기초로 한 주당 약 1.750(0.25kg)의 열량감소를 목표·운동빈도: 주 3회실시 (매 운동시 600Kcal)3 약물요법 - ·식욕억제제 ... , 각종 스트레스, 그리고 운동부족 현상 등의 각종 사회병리 현상이 큰 사회문제로 대두되고 있다.더욱이 현대인의 생활이 기계화와 자동화로 인한 신체활동 부족으로 체력이 약화
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    | 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.27
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    운동상해와 치료(상해 재활, 테이핑 요법)
    새로 한다.4. 테이핑 요법4. 테이핑의 목적은 무엇인가 ? 테이핑을 하기 위해서는 테이핑에 관한 폭 넓은 지식의 습득이 필수적이다. 1) 관절 상해 예방 운동중 많이 사용하는 관절 ... 운동상해의 치료Ⅱ 1) 상해 재활(Injury Rehabilitation) 2) 테이핑 기술(Taping and Wrapping Technique)목 차1. 재활의 목적 1 ... 가 어떠한지 등 손상에 관한 전반적인 이해를 바탕으로 재활운동 프로그램을 진행시켜야 함. *스포츠 손상의 재활에서 필요한 것 ① 치유과정 이해 ② 생역학과 기능해부학을 확실히 알
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.05.31 | 수정일 2018.11.06
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    [관절염과 운동요법] 관절염 운동요법
    관절염에 좋은 운동수중 운동물 속에서 운동을 하는 것은 류마티스 관절염이나 퇴행성관절염 환자들이 안전하고 재미있게 근육의 힘을 키울 수 있는 유산소 운동입니다. 한번 수영할 때 ... 마다 적어도 20분 동안 지속해야 하며 특히 수온(물의온도)이 낮기 때문에 계속 움직이지 않으면 감기에 걸리기 쉽습니다.수중 운동할 때 주의할 점① 수영하기전 1시간전에는 설탕 ... 을 함유한 식품섭취를 하지않습니다. 왜냐하면 운동전 설탕의 섭취는 피로의 원인이 되기 때문입니다.② 운동을 잘 하려고 또는 많이 하려고 서두르지 말고 자기 수준에 맞게 해야합니다
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    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.12
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    [관절염과 운동요법]관절염과 운동요법
    운동을 시작할까요?일반적으로 하루에 30분 이상의 과격하지 않은 운동을 매일 하는 정도의 운동량이 권장됩니다. 죠깅이나 농구, 심한 에어로빅 체조등은 관절염 환자에게는 과격 ... 한 운동으로 분류되기 때문에 하지 않는 것이 좋습니다. 자전거 타기, 심하지 않은 체조, 수영 등이 적절한 운동이 됩니다. 걷기는 가장 쉽고 편한 운동인데 뒤에 따로 다루도록 하 ... 는 정도라면 처음부터 하루 30분의 운동량을 채울 수 있지만 그보다 상태가 나빴다면 하루 5분-10분 정도로 시작해서 일주일에 5-10분씩 점진적으로 운동량을 늘려가도록 합니다.일반
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    | 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.12
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    당뇨병(당뇨)과 저혈당, 당뇨병(당뇨)과 운동요법, 당뇨병(당뇨)과 식사요법, 당뇨병(당뇨)과 약물요법, 당뇨병(당뇨)과 영양교육, 한의학, 당뇨병(당뇨)과 췌장, 경구혈당강하제
    당뇨병(당뇨)과 저혈당, 운동요법, 당뇨병(당뇨)과 식사요법, 약물요법, 당뇨병(당뇨)과 영양교육, 당뇨병(당뇨)과 한의학, 당뇨병(당뇨)과 췌장, 당뇨병(당뇨)과 경구혈당강하 ... 제 분석Ⅰ. 당뇨병(당뇨)과 저혈당Ⅱ. 당뇨병(당뇨)과 운동요법1. 운동의 목적2. 운동의 규칙3. 운동의 종류4. 운동의 시간5. 운동의 양Ⅲ. 당뇨병(당뇨)과 식사요법1. 식사 ... 들은 혈당조절이 안정될 때까지 운전을 중단해야만 한다.Ⅱ. 당뇨병(당뇨)과 운동요법당뇨병 환자는 운동전에 반드시 당뇨병 전문의를 찾아서 당뇨병으로 인한 합병증 진행정도를 검진 받은 후
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    | 리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.04.26
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2025년 10월 23일 목요일
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