"마음의평정을찾으려는노력"의 검색결과 입니다.

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적응기제 마음트레이닝 프로이트방어기제 방어기제의 종류 부적응 방어기제 성격의 장단점 불교 작업치료 생활신조

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"마음의평정을찾으려는노력" 검색결과 401-420 / 1,319건

사피엔스(유발하라리) 19장에 관한 에세이

에 갈 수도 있으며, 원하는 정보를 검색 단 번에 모두 찾을 수 있게 되었다. 인간은 왜 이러한 발전을 이룩하기 위해 노력하고 또 노력했을까? 그것은 바로 ‘편리성’을 위해서이 ... 에 집착하며 역설적으로 더 불행해진다. 따라서 행복이란 이러한 집착으로부터 해방되었을 때, 찾아오는 마음의 평정과 평화라는 것이다. 그는 주관적 느낌이 행복이라는 그전의 패러다임 ... 으로부터 초연한 ‘평정’이다. 과연 정말 삶에 대한 의미부여는 진정한 행복론으로 받아들여질 수 없는 것일까? 삶의 의미 부여에 대한 정당화는 『사파앤스』에서 유발 하라리가 의미 부여를 포함

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.05.28

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방어기제의 종류와 주요 내용 작성

을 발달시키게 된다. 이 과정에서 자아는 불안을 처리하여서 마음의 평정을 회복시키려는 노력을 하게 되는데 이것이 바로 적응기제 혹은 방어기제이다. 본인을 방어하고 갈등적인 충동들 간 ... 의 타협을 통하여 내적인 긴장을 감소시켜서 환경에 적응하여나가는 것을 적응기제라고 한다. 적응기제는 인간의 심리 내부의 형평이 깨졌을 때에 다시 형평을 찾으려는 항상성의 작용을 하 ... 는 것이다. 방어기제는 불안이나 갈등을 처리하려는 자아의 노력이고 병리적이라기보다는 정상적인 반응이다. 프로이드가 최초로 용어를 사용하였으며 그의 딸 안나 프로이드가 체계적으로 정리

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.10

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[독후감] 김이율 지음 / 루이앤휴잇. 느낌정리, real book report

들의 마음을 뒤척이게 한 베테랑 카피라이터이다. 돌연 안정적인 직장을 버리고 자신의 '가슴이 시키는 일'을 찾아나서, 지금은 험난한 작가의 길을 씩씩하게 걸어가고 있다.교보생명 ... 】 : 2020년 01월 12일【독후감】슬로우 스타터, 제목이 마음에 들어서 선택한 책이다. 꼭 내가 되고 싶은 모습이서 그런지도 모르겠다. 어쩌면 슬로우 스타터라는 이름 그대로 ... 에 천하를 평정한 강태공, 27번의 실패 후 51세에 대통령에 당선된 에이브러햄 링컨, 맥도날드 왕국을 세운 레이 크록, 꼬꼬마 텔레토비를 62세에 만든 앤 우드, 샐러리맨의 천국

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.20

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멈추면 비로소 보이는 것들을 읽고 나서

, 서운함, 마음 등의 불편한 감정들이 밀려올 때 어떻게 하면 마음이 동요하지 않고 평정을 유지하며 다스릴 수 있느냐는 것이다. 이것은 결코 쉬운 일이 아니다. 내가 부정적인 마음 ... 또한 그렇다. 그만큼 혜민스님의 글은 너무도 메마르고 각박한 사람들의 마음을 따뜻하게 적셔주는 힘이 있고, 관계와 사랑에 대해 마음과 인생에 대한 지침서이다. 나 또한 기독교이 ... 지만 종교를 뛰어넘어 한 사람으로서 혜민스님의 글을 참 인상 깊게 읽었고 마음이 힘들 때 많은 도움이 되었다.이 책은 혜민스님이 많은 사람들에게 위안을 주기 위해, 우리의 마음을 가다듬

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.24

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[서평] 지금은 공부가 너의 전부다 (독후감)

지만 그 위트로부터 학습내용을 끌어내는 선생님의 강의를 찾아 들어야 한다.04. 공부의 3대 바탕- 평정심, 자기 확신, 자존감우리가 대학 입학을 향해 달려가는 학생들에게 강조 ... 하고 싶은 것은 대학입학이라는 단기간의 결과만이 아니라 평생 공부하는 힘과 왜 공부가 인생의 전부인지를 깨달은 몸의 습관이다. 자신을 초조하게 하는 원인을 제거하고 마음의 평정을 유지 ... 나 환경을 탓할 생각이라면, 고생할 마음이 없다면 아예 시작하지 않는 게 낫다.학생이라는 한자는 그 자체가 공부하는 인생이라는 뜻이다.살아가는 이유가 공부,즉 배움이니 배우지 않

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.23 | 수정일 2023.03.06

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(방통대) (교육평가 B형) 아래 사항에 근거하여 만 3세의 유아의 ‘사회적응능력’ 평정척도 검사도구를 제작하여 제출하시오

교육평가 B형주제: 아래 사항에 근거하여 만 3세의 유아의 ‘사회적응능력’ 평정척도 검사도구를 제작하여 제출하시오.(30점)- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 검사도구를 만드 ... 는 이유2. 검사도구의 문항3. 내용타당도와 구인타당도의 확보 과정4. 평정척도 검사도구의 실제 실시 내용5. 평정척도 문항에 대한 평가와 시사점Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론인간 ... 아무거나 아이들에게 좋겠지하는 마음으로 제공을 하게 된다면 잘못해서 아이들이 좋지 못한 정신적 건강을 얻게 되거나 올바르지못한 습관등을 기를수도 있다. 그래서 보다 정확하고 아이

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.05 | 수정일 2019.03.06

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참 좋은 나이, 마흔 독후감

. 대화를 무턱대고 하는 게 아니라 서로 심리적으로 가장 편안한 시간을 찾아 하도록 하자. 갈등을 겪지 않고 살아가는 가정은 없다. 부부간의 갈등이 생기면 우선 마음을 안정시키고 객관 ... 참 좋은 나이, 마흔이다. 더 이상 젊지도 않고, 관록과 연륜이 충만해서 무슨 일이든 편안한 마음으로 대할 수도 없는 애매한 나이이다. 하지만 자신의 부족함과 세상의 이치가 보여 ... 는 젊은이처럼 막무가내로 객기를 부리지 않으며, 세상일을 능숙하게 처리해 간다. 때때로 위기와 힘든 도전이 닥치더라도 서두르지 않고 침착하게 평정심을 유지한다면 지혜롭게 극복할 수 있

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.14

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행복이란 무엇인가?

라는 생각은 하면 안 된다. 행복은 막연한 것이 아니고 현실적이고, 실질적인 것이다. 늘 자신의 삶 속에서, 소소한 생활 속에서 행복을 찾을 수 있다는 마음을 가지는 것이 중요 ... 한 가지는 ‘주관적 안녕감’이다. 안녕이란 몸이 건강하고 마음이 아무 탈 없이 편한 것을 의미한다. 특별히 기쁘거나 만족스러운 일이 있는 것이 아니라 아무 일 없이 무탈함을 일컫 ... 감정을 가지고 자신의 삶에 만족하는 사람이 행복하다고 할 수 있겠다. 자신의 삶에 큰 굴곡이 없이 몸이 건강하고 마음이 평안한 사람, 즉 자신의 삶을 긍정적인 마음을 가지고 만족

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.04.12 | 수정일 2021.07.14

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창조적으로 분노하라

다면 이제 상대방의 말을 들어줄 차례다. 이때 가장 중요한 것은 입장 바꿔 생각해보는 것이다.5장 타인의 분노에 창조적으로 대응하라!타인으로 인해 마음의 평정이 무너지고 치미는 화 ... 한 이야기들을 자꾸 들추어내 감정을 상하게 하고 쓸데없는 감정싸움에 에너지를 소모할 필요가 없다. 오직 현재의 문제에만 계속 초점을 맞춰나가도록 노력하라. 무엇보다 자신의 분한 마음을 객관적으로 인식하는 것이 중요하다. 자신의 능력을 입증할 기회를 달라고 직접적으로 요청한다. ... 의 원인을 해결하고 삶을 풍요롭게 해주는 방향으로 창조적 활용이 가능하다. 화를 잘 내면 건강에 이로울 뿐 아니라 예전보다 훨씬 건강하게 살아갈 수 있다. 오랜 세월 분노를 마음

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.09.10 | 수정일 2021.04.06

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독후 감상문 - 나를 찾아가는 감성치유

에서도 이겨낼 수 있다고 생각된다. 내마음속의 진정 원하는 것이 무엇인지 알 수 있는 기회가 된다.내 마음을 다스리는 힘을 어떤 상황에서도 마음의 평정을 유지할 수 있는 능력을 말 ... 이다. 그러기 위해서는 평정심을 유지할 수 있는 마음을 다스리고 조화롭고 성숙하게 관계를 끌어 갈수 있다. 이 다섯 가지의 힘의 결정체는 다른 사람과의 관계를 끌어가는 힘이다.이 ... 으로는 자연 속에서 마음을 안정 찾기와 예술 즐기는 활동, 낯선 곳에 여행가기, 유머감각 기르기가 있다. 그중에서 유머 감각 기르기는 처음에 감수성을 일깨우기에서 유머감각을 왜

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.02.17

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(방통대) (교육평가 B형) 아래 사항에 근거하여 만 3세의 유아의 ‘사회적응능력’ 평정척도 검사도구를 제작

교육평가 B형주제: 아래 사항에 근거하여 만 3세의 유아의 ‘사회적응능력’ 평정척도 검사도구를 제작하여 제출하시오.(30점)- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 검사도구를 만드 ... 는 이유2. 검사도구의 문항3. 내용타당도와 구인타당도의 확보 과정4. 평정척도 검사도구의 실제 실시 내용5. 평정척도 문항에 대한 평가와 시사점Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론많 ... 또한 사실 사람들의 주관적인 부분이 섞일수 있다는 것은 알아야 한다. 수학공식이나 기계의 정답처럼 확실한 것은 없기 때문이다. 하지만 최대한 가까워지기위해 노력을 하였고 그래도 나름

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.04 | 수정일 2019.03.06

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나, 지금 이대로 괜찮은 사람. 요약본

을 돌보는 일이 중요하다.복잡한 마음 다잡고 평정심 유지하는 방법-산책을 하며 눈앞에 보이는 길과 나무, 풀에 집중하기, 한 걸음 한 걸음 발자국 소리에 집중하기, 풀 냄새에 집중 ... 어도 정말로 쉬운 삶은 없다.”-한계와 부족함에 화를 내고 미워하기보다 부족함을 인정하고 따뜻한 시선을 유지하자.-내 마음 챙김 또는 판단하지 않는 태도 “자기 자신에 판단을 멈추 ... 하다.너그러운 사람은 불안, 우울, 부끄러움도 훨씬 적게 느낀다.자녀교육-실패를 성장의 자연스러운 과정으로 생각하는 부모의 아이들은 실패를 대수롭지 않게 여기고 앞으로 더 노력하면 된다는

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.10

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정신역동모델의 방어기제 중 자신의 과거 모습과 유사한 유형을 찾아서 육하원칙에 입각해서 기술한 후 그런 방어기제를 어떻게 극복할 수 있었는지(극복하지 못했다면 왜 그러한지) 기술해 봅시다

이 든다. 가끔씩 슬픈 일을 겪거나 화가 나는 일을 겪을 때 나는 내 자신이 항상 로봇처럼 마음의 평정을 이룰 수 있으면 얼마나 좋을까하는 생각을 하게 되기도 한다. 인간에게는 로봇 ... 처럼 정말 큰 충격을 받을 때 마음의 평안을 찾을 수 있도록 작동하는 것이 있는데 그것이 바로 방어기제이다.II. 본론1. 방어기제는 무엇일까?방어기제의 정의는 인간을 정신적으로 피로 ... 사회복지실천기술론주제: 정신역동모델의 방어기제 중 자신의 과거 모습과 유사한 유형을 찾아서 육하원칙에 입각해서 기술한 후 그런 방어기제를 어떻게 극복할 수 있었는지(극복하지 못했

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.19

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교실 밖의 아이들 을 읽고 나서

바라보기(편견 버리기), 어떤 경우에도 화내지 않기(마음의 평정을 잃을 것 같으면 심호흡하거나 다른 곳 쳐다보기), 잘못된 행동을 했을 때 야단치지 말고 제대로 된 행동을 직접 보여 ... 작정 혼부터 낸 것이 마음에 걸려 철수의 행동에 대해 생각해보고, 그런 행동을 변화시키는 것이 필요하다고 생각하여 상담을 시작하기로 한 것이다. 철수는 또래 아이들보다 자아존중감 ... 은 잘못을 반복할 때도 화내지 말고 다시 가르쳐 주며, 매일 철수의 좋은 점을 찾아서 칭찬해주어야 한다. 행동 계획표를 만들어 철수가 스스로 지킬 수 있도록 하고, 계속적으로 자존

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.01.03

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[요약본] 한비자

을 선하게 변화시킬 수 있다고 주장하였다.순자의 제자가 되었던 한비는 스승의 성악론을 계승하였고 인간의 사악한 본성의 근원을 찾기 위해 노력하였다. 그는 사회관계를 연구하는 데 ... 한비자■ 책 소개『한비자』는 현대의 중국을 똑바로 이해할 수 있는 지침서요, 중국인의 마음을 제대로 알 수 있는 척도이다!이 책은 법가사상의 기원에서부터 진화과정을 연대기 ... 과 전략이 응축돼 있는 『한비자』는 제왕들의 필독서로 받들어지고 있다.『한비자』는 진나라 임금에 의해 읽혀지고, 그의 마음속에 깊이 자리하였다. 진왕은 한비의 이론을 철저하게 적용

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.06

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지금 이대로 좋다-독서감상문

고, 때로는 어떻게 행동해야 하는 것이 옳은지에 대한 고민을 많이 하게 된다. 이런 상황에서 읽은 책이라서인지 법륜스님의 말 한마디 한 마디가 마음을 다스리고 평정을 되찾는 데 도움 ... 는 수행이라는 훈련이 필요한 점은 자명하다. 오늘도 부족한 나 자신을 돌아보며 조금이라도 넉넉한 마음을 가지려고 노력해 본다.3. 동료와 공유하고 싶은 메시지1) 지금, 여기, 나 ... 을 찾아 갈 수 있는 좋은 기회가 될 것으로 기대한다.책 본문 중에 글을 잠시 인용한다. '지금 당신의 삶은 어떤가요? 가끔음 멈추고 나는 누구인가, 어디로 가나, 지금 무엇을 하

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.12

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적응기제 및 방어기제

을 가지고 있다. 심리적으로도 인간은 평정이 깨어진 상태에서는 평정을 되찾으려는 심리적 작용 즉, 심리기제로서 평온함을 찾고 갈등이나 불안을 해결하려는 작용이 있고이것을 방어기제라고 ... 라 할 수 있다.또한 마음의 평정을 깨트리는 것들은, 의식의 영역으로 올라오게 되면 불안을 야기하는 것으로서 주로 사회적 ? 도덕적으로 용납되지 못하는 원초아의 욕구나 욕망, 충동 ... , 초자아의 압력, 과거의 기억이나 현실의 요구, 욕구불만, 내적 갈등, 죄책감 등 무의식 속에 억압되어있던 받아들이기 어려운 충동 등이며 이때 자아는 불안을 처리하여 마음의 평정

리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.08.11

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정신건강 내용을 적용하여 현재 자신이 건강한지 건강하다면 더 정신건강을 증진시킬 방법을 기술

의 생물학적 가족들과도 멀어진다는 것을 의미했고 내가 가진 모든 것에서 무소유를 실천하며 또 다른 삶 속에 정착해야 함을 결정짓게 했다. 내 마음의 평정을 유지 하기 위해 나는 무던히 ... 다. 불교에 귀의하며 석가의 말씀을 따라 내 자신을 깨우치고 나 또한 작은 미물임을 그곳에서 깨닫기 위해 현재 까지도 나는 노력하고 있다고 생각한다.하지만 나는 정신 건강에 관해 ... )과 비구니(여자 스님)을 두고 각기 다른 규율을 정하고는 있지만 비구니에게 더 강하게 엄격하게 규율을 적용하는 것 같아 가끔은 이에 대한 스트레스를 해소할 방법을 찾지 못해서 답답

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.26

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치료적 의사소통술

은 아이디어와 감정, 생각을 좀 더 명확하고 분명히 표현하도록 환자를 도와준다.침묵하기이야기를 계속하거나 마음의 평정을 되찾도록, 단어로 감정, 생각을 넣도록 환자를 위한 시간 ... 네요.”“나는 당신이 머리를 빗질 한 것을 알아차렸어요.”환자의 이름을 부르며 인사하는 것. 변화의 의식(관심)을 나타내는 것 또한 환자의 노력들에 주목하는 것으로 인사하는 것 ... 은 모든 보기 좋은 모습을 만들고 간호사는 한 사람으로서, 한 개인으로서 환자를 인식한다. 그러한 인식은 가치의 개념, 즉, “좋거나 나쁜” 존재를 마음에 담고 있지 않는다.관찰하기간호

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.11 | 수정일 2020.12.11

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가족상담및치료 ) 가족치료 이론을 적용한 분석 보고서 작성

를 다스리고 삼각관계에 빠지지 않는다면 가족치료가 평정을 찾았으며 문제 해결 방법을 찾기 시작함을 알 수가 있다.4. 가족상담자의 관점에서 자신의 의견가정이란 성적으로 결합한 집단 ... 을 스스로 질문함으로 자신의 삶을 돌아보고 불안의 정체를 합리적으로 생각해 보는 것이다. 이 때 삼각관계가 해체되고 문제가 해결되기에 이것은 중요한 과정이다.이러한 노력으로 정서 ... 다. 그렇기에 가정은 마음과 몸의 안정을, 휴식을 그리고 애정과 사랑을 주고 받을 수 있는 장소가 되어야만 한다. 가정을 벗어난 공간에서 긴장을 느꼈다면 가정은 긴장을 풀고 마음의 위안

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.11.10

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