"두려움극복"의 검색결과 입니다.

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"두려움극복" 검색결과 381-400 / 23,197건

Beck의 인지행동치료에서, 우울증 환자의 자동적 사고인 인지삼제를 논박해보세요. 본인이라면 이러한 상황을 어떻게 벗어날 수 있는지 생각해보시고 논증하세요. 서론

경험하게 된 부정 경험들이 한 개인의 자아에 큰 상처를 입히고, 그것을 극복하지 못한 채로 사회로 진출하면서 겪게 되는 반복적인 상황들이 비합리적 신념을 키운다.예를 들어보 ... 던 아이들을 투사하고, 남자만 보아도 큰 분노를 일으키며, 남성과 함께 해야 하는 순간들을 혐오하거나, 남성으로부터 배제를 당하지 않을까 하는 두려움을 느낀다. 그러던 중 자신을 거절 ... 을 택하는데, 본론에서는 인지행동치료의 원리를 간략하게 정리하고, 나에게 주어진 인지삼제를 극복할 만한 대안을 모색해본다.본론Beck의 인지행동치료인지 이론의 또 다른 대표 인물

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.01

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우리는 빙산의 일각이라는 말을 많이 사용한다. 정신분석에서 무의식에 대한 설명도 이 빙산에 비유하고 있다. 그렇다면 그 부분에 대해 자신은 어떻게 생각하는지.. 그것이 자신의 경험과 연관된 것이 있다면 그 부분에 대해 적어보시오

에 대한 두려움을 인식하고, 그 원인을 이해함으로써, 점차 두려움을 극복하려고 노력할 수 있었습니다.이는 무의식적인 요소를 의식적으로 인식하고 변화시키려는 과정으로 볼 수 있습니다.5

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.16

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체계적인 둔감법을 교육에 적용하기 위한 전략 탐구

한 접근법 중 하나는 체계적인 둔감화이다.원래 불안 장애를 완화하기 위한 치료 기술로 개발된, 체계적인 둔감화는 개인이 공포증, 두려움, 그리고 다른 감정적 장벽을 극복하도록 돕는 데 ... 성을 교육학적 관행에 통합하고자 하는 교육자들에게 포괄적인 가이드 역할을 한다. 이러한 혁신적인 방법론을 수용함으로써, 교육자들은 학생들이 장벽을 극복하고, 회복력을 개발하고, 학업 ... 자극과 관련된 불안이나 두려움을 완화 기술과 결합하면서 개인을 점진적으로 그러한 자극에 노출시키는 것을 목표로 한다. 이 과정을 통해 개인은 이전에 불안을 유발했던 상황과 새롭

리포트 | 6페이지 | 2,900원 | 등록일 2023.08.01

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무엇이 나를 행복하게 만드는가 독후감

의 목적을 명확히 하고, 현재에 집중하며, 감사하는 마음을 갖도록 권한다. 또한, 두려움과 불안을 극복하고, 변화를 받아들이고, 타인과의 관계를 개선하는 방법을 알려준다.나는 이 책

리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.01

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자신의 삶의 경험에서 중요했던 순간을 떠올려 보십시오. 긍정적이든 부정적이든 현재의 자신을

지는 것을 느꼈고 신경증적인 두려움을 극복할 수 있었다. 그저 나는 두려움에 대한 마음만 인정하면 되는 것이었는데 모든 것을 너무 크게 생각한 것이 아니었나 하는 생각도 들었다. ... 적인 두려움이 올라올 때도 있었는데 막연한 두려움으로 인하여 나도 나를 제어하지 못할 때가 많아 스스로 두려웠던 적이 많다. 이러한 신경증적 두려움을 이겨내는 방법에는 인정하기 ... , 행동하기, 허락하기 등이 있는데 그중에서도 인정하기와 허락하기 방법이 가장 효과적이었다고 생각한다. 두렵다는 감정에서 벗어나려고 하지 말고 두려움을 느끼고 있다는 사실을 두려움

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.10

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좌충우돌 청년창업청년창업 임상보고서 독후감

었습니다. 또한, 직원 중심 경영이 성공적인 창업을 이루는 데에 있어서 핵심적인 역할을 한다는 것을 알게 되었습니다.이 책을 읽은 후에는 창업에 대한 두려움과 막막함을 극복하고자 하 ... 는 강한 의지를 느꼈습니다. 저자들이 겪은 어려움과 실패, 그리고 성공을 통해 얻은 교훈들을 읽으면서, 창업이라는 도전적인 과정에서 어려움을 극복하고 성공을 이루는 것이 가능하다는 것 ... 하게 되었습니다. 저는 더 많은 지식과 경험을 쌓기 위해 계속해서 공부하고 준비를 할 것이며, 어려움을 만나더라도 포기하지 않고 극복해 나갈 결심을 하였습니다. 이 책에서 얻은 교훈

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.05

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보육교사과제 놀이의 치료적 가치에 대하여 설명하고, 본인의 생각을 서술하시오.

의 놀이행동 속에 내재해 있는 심리 치료적 요소를 최대한 활용하여 아동 스스로 자신의 문제를 극복하도록 도와주고 아동에게 잠재되어 있는 발달 가능성을 극대화시켜주는 과정이라 정의 ... 이 놀이치료에서는 ‘놀이’를 매개로 치료가 이루어지게 된다. 다시 말해 놀이치료를 통하여 아동은 내적인 긴장, 불안, 공격성, 두려움, 좌절감 등을 표출시킬 수 있는 기회를 갖 ... 있게 함으로써 아동의 증상을 완화하고 문제를 해결하여 극복하는데 도움을 주기도 한다.3) 사회적 기술 증진인간은 관계 속에서 살아가며, 관계는 인간 생존에 필수적인 것이다. 놀이

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.14

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인간의 행동에 관련된 주요 성격이론 중 1개의 이론을 선택하여 자신을 성찰해 보고 선택한 이론을 적용하여 다음의 사항에 준수하여 예비사회복지사로서의 자기분석보고서를 작성하시오

게 되는데, 용기는 환경의 장애나 그 외의 어려움에 대해 맞서는 것과, 실패를 하는 것에 대한 두려움이 없도록 개인에게 힘을 부여한다. 그러나 열등감을 극복하지 못하고 좌절하게 되 ... 이을 느낄 수밖에 없다. 열등감을 느끼면 그 열등감을 극복하기 위해서 여러 노력을 한다. 이러한 열등감을 극복하려는 과정 가운데서 우월성추구와 사회적 관심이 발달하게 된다. 중요 ... 한 점은 열등감을 극복하려는 개인의 우월성 추구가 무엇을 향해 나아가고 있느냐는 것이다. 개인이 추구하는 목표가 열등감을 극복하는 수단으로 삶의 과제들을 해결하고 모두의 안녕을 위해

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.27

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[독후감] 삼대

에 인간이 쉽게 흔들리고 싸우고 변화에 맞게 어떻게 극복할 것인지를 묻고 있는 듯한 서로의 갈등 또한 이러한 갈등을 극복하기 위해 우리가 무엇을 해야하고 무엇을 포기하고 무엇 ... 갖고 있는 사람이라면 가족 또는 조직이 겪고 있는 갈등을 어떻게 풀어나갈 수 있을지 아니면 갈등을 해결할 수 없을지도 모르는 이 생각이 시간만이 답이 아닐까？ 그건 방관일까？ 노력조차 무의미 되는 것이 아닐까 하는 두려움이 들게 만든 작품이었습니다．

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.19 | 수정일 2023.05.22

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국민이 먼저입니다

국민이 합니다』가 위기 극복의 과정을 다룬 ‘사건 중심의 기록’이라면, 이 책은 그 선택의 배경에 깔린 한 정치인의 ‘철학적 고백’에 가깝다. 저자는 자신이 왜 ‘진영의 이익 ... 는 신념, 그리고 그 신념을 배신했을 때 따라올 역사의 심판에 대한 두려움이었을 것이다.저자가 꿈꾸는 ‘오늘이 행복한 나라’는 거창한 이념이나 구호가 아닌, 지극히 평범한 가치 ... 을 읽으며 나는 과거 조직 내에서 부당하다고 느끼는 결정에 침묵으로 동조했던 기억을 떠올렸다. 불이익에 대한 두려움, 관계가 틀어질 것에 대한 불안감, ‘나 하나 나선다고 뭐가 달라지

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.08.03

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이순신 위인전을 읽고

필요한 정신적 유산이기도 하다. 그의 선택은 단순한 전술적 판단을 넘어선 사명감과 책임감에서 비롯되었으며, 이 점이 나에게 큰 울림을 주었다.이순신 장군은 그 어떤 외압과 두려움 속 ... 를 극복하고 대승을 거두었다.이순신 장군의 삶을 통해 나는 지도자의 자질에 대해 생각하게 되었다. 진정한 리더는 강력한 힘만을 가진 사람이 아니라, 바른 마음과 흔들리지 않는 신념 ... 을 가진 사람이라는 것을 깨달았다. 이순신 장군은 현실의 두려움에 굴하지 않고, 조선을 지키기 위해 스스로를 희생한 모범적인 인물이었다.또한 그의 리더십은 단지 전쟁에 국한된 것

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.04.06

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[A+ 학점 자료]누가 내 치즈를 옮겼을까? 독후감

었다. 두려움을 극복하고 나에게 맞닥뜨린 변화에 적극적으로 나선다면 성공의 길은 반드시 열릴 수 있을것이다. ... 지만 치즈창고의 치즈는 거의 없는 상태였고, 있어봤자 몇 조각. 치즈는 부지런한 자에게 주어지는 선물이라 생각하고, 미로에 대한 두려움을 떨치고 더욱 빨리 뛰어야 겠다는 생각을 한다

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.11.30 | 수정일 2024.12.01

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피터 힌센 뉴 노멀 독후감

한다. 나는 이 부분에서 크게 공감했다.3-1. 변화에 대한 두려움 극복과거 나는 새로운 변화에 직면할 때마다 불안감과 두려움에 사로잡히곤 했다. 그러나 『뉴 노멀』은 변화를 두려워

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.24

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알랭 드 보통 - 불안 독후감

던 막연한 두려움과 압박감에 대한 명쾌한 진단서처럼 다가왔습니다. 그는 ‘불안(status anxiety)’을 단순히 개인적인 감정을 넘어, 사회적 성공과 실패에 대한 압박, 타인 ... 것입니다. 이는 우리가 실패자로 낙인찍히거나, 사랑과 존중을 잃을지도 모른다는 깊은 두려움으로 이어집니다.저는 학창 시절부터 ‘성공’에 대한 강박관념이 있었습니다. 좋은 성적을 받 ... 은 불안을 극복하기 위한 여러 가지 해법을 제시합니다. 철학, 예술, 정치, 보헤미아니즘, 기독교 등 다양한 분야를 통해 인간의 존재론적 불안을 달래고 삶의 진정한 의미를 찾아가는 길

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.09

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자존감수업 (윤홍균 저, 출판사 심플라이프)을 읽고 요약하기, 저자가 제시한

를 잘 극복할 수 있는 것이다. 결국 삶이 행복하기 위해서는 자존감이 중요함을 알 수 있다. 두 번째 파트는 사랑 패턴을 보면 자존감이 보인다는 것이다. 특히 자신을 사랑하게 되 ... 하지 않도록 하여 예민함에서부터 벗어나야 한다. 여섯 번째는 자존감 회복을 위해 극복해야 할 것들이다. 이는 상처, 저항, 비난, 악순환으로 상처는 공포영화로 비유하고 있는데 영화 ... 사람의 죽음을 받아들이는 게 힘들었기 때문이다. 이 과정에서 느낀 것은 나는 처음에 이 말을 입 밖으로 내는 것이 어려웠는데 그만큼 내가 이별에 대한 두려움을 크게 가지고 있

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.08

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연금술사 독후감

만 낙타몰이꾼은 삶의 과정에서 닥치는 고난 또한 신의 뜻으로 받아들인다. 그는 인간이 현재 가지고 있는 것을 잃어버리는 두려움을 잘 알고 있으며 ‘마크툽’을 이해한다면 이를 극복할 수 ... 은 가치들이 있는데, 이를 생각하지 않고 결과만을 고려하다보니 불확실성에 대한 두려움을 가지게 되는 것이다. 다만 한 가지 다행인 것은 상점 주인과 같은 사람들은 꿈에 대한 열정 ... 주 특히 부정적인 결과들에 대한 두려움으로, 반성과 끊임없는 노력 등으로 일어날 긍정적인 변화의 존재를 외면하고 있다. 즉, 부정적인 결과는 ‘마크툽’이 아니라는 것이다. 하지

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.19 | 수정일 2024.07.23

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행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다

실패에 대한 두려움을 극복하고 행동의 첫발을 뗄 수 있을까? 책은 ‘5-3-1 법칙’과 같은 ‘최소 행동 전략’을 제안한다. 팔굽혀펴기 50개가 목표라면, 일단 5개를 하 ... 에 대한 두려움이 행동을 가로막을 때 가장 먼저 해야 할 일은, 목표를 실패하기 불가능할 정도로 잘게 쪼개는 것이다. 거창한 계획을 세웠다가 작심삼일로 끝났던 수많은 경험은 나

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.08.03

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죽음이란무엇인가_셸리 케이건 (독후감 / 북리뷰)

적 작업이라는 점을 강조한다.3. 결론『죽음이란 무엇인가』는 철학적 사유를 통해 인간의 가장 본질적인 두려움 중 하나를 직면하게 만든다. 케이건은 죽음에 대한 신화나 종교적 위안 ... 편견과 두려움을 철학적으로 해체하도록 도와주었다. 특히 영혼의 존재나 사후 세계에 대한 무비판적인 믿음보다, 죽음을 있는 그대로 인식하고 받아들이는 자세가 얼마나 강인한 삶을 만드 ... 과 비교『죽음이란 무엇인가』는 빅터 프랭클의 『죽음의 수용소에서』와 같은 존재론적 고통을 다룬 작품과 비교된다. 프랭클이 죽음을 극복하는 ‘의미’를 강조했다면, 케이건은 죽음

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.07.15

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예비부모교육 프로그램을 4회기로 구성하십시오. 대상과 목적, 프로그램의 구체적인 실시 방법, 예상되는 효과를 여러 자료를 참고해 실제 본인이 구성해 제작하십시오.

의 중요성, 효과적인 태교 방법, 아기의 뇌 발달과 태교의 관계3회기분만 준비와 심리적 대응분만의 과정, 분만에 대한 두려움 극복 방법, 심리적 대응 전략4회기초창기 유아 교육 방법 ... 의 전체 과정과 실제 분만 경험을 대비하여 어떻게 준비해야 하는지, 분만에 대한 두려움이나 불안을 어떻게 극복할 수 있는지에 대한 전략과 방법을 학습한다.4회기: 초창기 유아 교육 ... 과 두려움을 가져올 수 있다. 예비부모교육은 이러한 불안과 두려움을 줄이기 위한 방법과 전략을 제공하며, 예비부모가 자신감을 가지고 부모로서의 역할을 수행할 수 있게 도울 것이

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.18

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<독서감상문> 모비딕 (도전하고 실패하는 삶의 가치)

를 잃게 만든 모비딕에 대한 분노와 복수의 일념에 사로잡힌 에이허브는 선원 모두에게 두려움과 공포의 대상이었다. 에이허브의 분노는 결국 모두를 파멸로 이끌고 만다. 태평양 ... 에서 이스마엘은 에이허브 선장의 대척점에 서 있는 인물로 묘사된다. 선원들에게 에이허브 선장은 복수의 일념에 사로잡혀 판단력이 경도된 인물처럼 보였다. 그는 공포와 두려움의 대상이 ... 하고 있는 것일까? 모비딕을 미국이라는 사회가 극복해야하는 어떤 알 수 없는 벽으로 바라보면 하나의 해석이 가능해진다. 작품 곳곳에서 피쿼드호는 미국의 배라는 점이 강조되고 있

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.17 | 수정일 2024.07.25

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