"나를변화하는좋은습관"의 검색결과 입니다.

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"나를변화하는좋은습관" 검색결과 3,781-3,800 / 47,238건

당신이 숨기고 있는 것들 초자아, 열등감 다루기

려면 삶의 목표도 좋지만, 과정도 중요하다. 의미를 찾는 과정의 삶이라면 좌절과 고통도 있다. 성장하기 위한 기회로 의미를 찾아내고 익숙한 것을 낯설게 해야 한다. 내 삶을 말로 풀 ... 고 방어와 저항이 오면 기다렸다가 누그러지면 잘 들어 둬야 좋은 해석을 할 수 있다. -이 시점에서 이 사람이 내게 이런 이야기를 하는 이유가 뭔가?- 혼돈에 빠져도 감정까지 살피 ... 아는가? 논리적 사고를 하는가? 듣고 읽는 능력은 초자아를 요구한다. 여기서 초자아는 독일에서는 내 위의 나-라고 했다. 나를 위에서 내다보며 통제하는 존재다. 디지털 세상

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.13

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A+ 서평 벨린다루스콤의 결혼학 개론을 읽고 나서

-building) 할 필요가 있다고 저자는 주장한다. 그래서 결혼 생활을 어떻게 관리할 것인지가 매우 중요하다.지금 내 옆에 있는 사람과 헤어지는 것을 원하는 사람이 있다면 저자는 이것은 좋 ... 과 같이 조금만 보수하고 개선하면 굉장히 가치 있는 무엇인가가 된다는 것이 저자의 주장이다. 나 역시 이러한 저자의 주장에 동의한다. 요즘 사람들은 너무나도 쉽게 좋고 싫고가 바뀐다 ... 이 아닐까.벨린다 루스콤은 이 책을 통해 그렇지만은 않다고 답한다. 케케묵은 관습이지만 분명 좋은 일이며, 유익한 점이 있음을 과학적 자료와 전문가의 조언 그리고 실질적 사례

리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.15 | 수정일 2023.02.07

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말콤 크래드웰의 티핑 포인트 독후감 9장

로 나온 책의 서평이다. 참고하면 좋을 것 같아 기사 내용을 첨부하였다. 나는 이 책을 읽고 정보의 확산과 변화의 흐름이 폭발하는 정점에서 그 이유를 분석하고 실체의 가능성을 제시 ... 을 체크하며 보는 것이 아직 좋다. 이렇게 아날로그 감성에 생활을 지닌 내가 트렌드와 가까워질 수 있을지 이 책은 나에게 어떤 영향을 줄 수 있을지가 궁금하여 선정하였다.Ⅱ. ‘티핑 ... 깊게 알고 있어야 하는 것 같다. 반면 나는 가장 트렌드에 민감할 나이 라고 생각되는 10대에도 트렌드를 쫓기보단 나의 개성을 더 생각하였다. 아직도 트렌드를 쫓지 않는 편이

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.10

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피부의 유형과 특징에 대하여 기술하시오.

으로는 유전적 요인, 나이, 환경 요인 등이 있습니다. 지성 피부는 피지 분비가 과도하여 피부가 번들거리고 여드름이 잘 생기는 피부 유형을 의미하며, 이러한 지성피부는 호르몬 변화 ... 에 윤기를 주고 유연성을 유지하는 데 필요한 성분이지만, 과도하게 분비되면 문제가 될 수 있습니다. 지성 피부의 주요 원인으로는 유전적 요인, 호르몬 변화, 스트레스 등이 있 ... 으며, 일부 사람들은 타고난 피지 분비 능력이 높아 지성 피부가 될 가능성이 큽니다. 또한 청소년기나 임신 등 호르몬 변화가 있을 때 일시적으로 피지 분비가 증가할 수 있습니다. 과도

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.31

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나를 내려놓으니 내가 좋아졌다 독후감

? 나를 내려놓으니 내가 좋아졌다? 본문주위를 둘러보면 불행하다고 느끼는 사람들이 많다. 일과 삶의 어려움 등 우려의 원인이 많다. 그러나 이러한 우려의 대부분 속에서, 우리 ... 에게 감사하며, 자신을 위한 찬양일기를 써보자. 여러 가지 방법을 택해 한 가지 일을 꾸준히 실천해 습관이 되면 몇 주 만에 변화를 느끼게 된다. 네 번째 장은 당신이 나와 사랑에 빠지 ... 들은 자신에게 너무 엄격하다는 문제를 발견할 수 있다. 내가 너무 모자라서 나를 비난하고 더 밀어붙이는 것은 아닐까? 이 책의 작가가 만난 자신에게 너무 엄격한 사람들의 이야기를 소개

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.06

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이런 세상에서 지혜롭게 산다는 것

기 어려운 삶의 상황이나 어려운 문제를 만났을 때 대처하는 방법이다. 문제를 해결함에 있어서 변화할지 수용할지를 구분할 수도 있는 것이 지혜이다.■지혜의 7가지 구성원리①지혜의 기본 ... 들은 다른 것을 인정하지 못한다. 나는 이런 생각이 드는데 남들이 다르게 생각할 수 있다는 사실을 인정할 수 없다. 다른 생각이 드는 것은 이상한 일이라고 여긴다. 그러나 내 생각이 맞 ... 며, 그 불확실성 속에서 좋은 판단을 하는 것이 지혜다.⑤지혜는 장기적인 안목을 갖추는 것이다.(길게 보라)때를 기다린다는 것은 엄청난 희망이며, 이 때를 길게 바라볼 수 있는 것

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.05

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칭찬과 격려에 대해 논하세요

으며, 칭찬은 대인관계에 긍정적 영향을 주고 있다. 아동의 안 좋은 습관은 칭찬을 통해 안하게끔 만들고 없어질 수 있도록 수정시킬 수 있다. 아동들은 인정받기 좋아하는 시기이므로 이 ... ; Kohn,2001).칭찬이 가진 문제와 한계를 극복하고 보완하기 위해 Dreikurs와 Cassel(1972)은 격려라는 개념을 사용했다. 격려는 “나는 할 수 있어”로 변화하도록 돕 ... 는 언어는 칭찬하는 사람이나 받는 사람 모두 기분이 좋아진다. 표현하기도 쉬어서 사람들은 칭찬을 많이 하며 분위기를 전환시켜 나간다. 교육 분야에서 칭찬은 크게 효과를 보이고 있

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.05

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성공학 2

는 나의 현재를 돌아보게 하기 때문이다.그렇게 아주 미세하게라도 무언가 해야 할 것 같다는, 무언가 해보고 싶다는, 무언가 해볼까 하는, 작은 변화를 일으키기 때문이다.그래서 성장 ... 하는 이들의 곁에 있는 것만으로도 그 긍정적인 변화의 자극제가 되어 준다.지금의 삶에 완벽히 만족한다면 모르지만, 그렇지 않다면, 나의 앞으로를 바로잡으려면, 반드시 나의 현재 ... 음에도 사람들은 여전히 나를 행운아라 부른다.숨 쉬는 것을 의식하지 않듯. 삶을 살아가는 방식도 그래야 한다.힘든 일이 자신을 찾아오면 이건 그냥 하는 일이야.” 라고 생각

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.04

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리딩으로 리드하라 독후감

천재가 아니라, 책을 꾸준히 읽고 사유하는 습관을 통해 발전한 존재였다고 본다. 그 사실을 거듭 상기시키면서, 누구나 그런 길로 들어서면 좋은 결실을 볼 수 있다고 주장한다.한 ... 들이 지나치게 바쁘고, 또 습관적으로 자극적이고 짧은 정보를 접하는 데 익숙해졌다는 것도 이야기한다. 그러다 보면 오래된 책을 붙들고 깊이 파고드는 습관이 점점 줄어들기 마련이라며 문제 ... 들에게미없게 느껴지기도 한다. 하지만 그 과정을 거치고 나면 한층 넓어진 시야를 얻게 될 수도 있다.한편, 글이 조금 격앙된 어조를 띄기도 한다. 예를 들어, “무조건 책을 읽

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.12.25 | 수정일 2025.02.25

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의사소통의 개념 및 특성, 기능을 알아보고 의사소통의 적용에 있어서 ‘나, 너, 우리 전달법’의 사례를 들어보시오. 그리고 가족구성원으로서 원활한 의사소통을 위해 본인이 노력할 점을 약술하시오.

을 비난하거나 책임을 묻는 대신에 "나 전달법"을 통해 나의 상황을 나의 시각에서 이야기하고 나의 진실된 감정과 심정을 솔직하게 표현하는 것이 의사소통을 원활하게 할 수 있는 좋 ... 사람들의 행동을 변화시키기 위해 언어적 자극을 보내는 과정"으로 정의할 수 있으며, 인간 사이에서 일어나는 모든 사건에 영향을 주거나 덮치는 주요한 단일 요소로도 볼 수 있 ... . 의사소통의 적용에 있어서 ‘나, 너, 우리 전달법’의 사례1) 나 전달법"나 전달법"은 자신의 생각과 감정을 표현하면서 상대방의 감정을 상하지 않도록 하는 의사소통 방식이

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.19

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보완대체요법의 임상적용(보완대체요법)

적 치료로 개념이 변화됨에 따라 이러한 시대적 요구를 반영하여 미국의 보완대체의학센터(NCCAM)에서는 그 영역을 보다 확대하여 2014년에 대체통합의학센터(NCCIH)로 명칭을 변경 ... 과 적않게 중요하게 사용되고 있다. 고령화 사회나 초 고령 사회는 곧 만성질환(고혈압, 당뇨, 관절염, 심장질환 등)의 증가가 자동적으로 초래된다.그런데 만성질환은 생활습관 질환이 ... 라 하듯이 치료보다도 예방이 더 중요한 질환이며,또한 일단 질환이 발생하면 현대 의학적 화학적 약물치료는 치료에 한계를 갖는 질환들이다. 그러므로 만성질환(생활습관질환)에서는 질환

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.24

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정신간호학 알코올중독 간호과정, 간호과정 2개, 비효과적인 부정, 사회적 고립

Pattern)1) 영 양- 평소 식습관: 평소 귀찮으면 식사를 거르는 횟수가 많고 당면과 김치를 자주 드심.- 신장/체중 (BMI) 및 최근 체중변화: x- 관련 간호문제 (식욕부진, 오심 ... 은 가끔 웃으시긴 하지만 무표정이 많으셨음, 계절에 맞는 옷차림을 하고 계셨고, 무릎이 안 좋으셔서 거동이 불편한 모습을 보임.- 언어 (속도, 음량, 특성 등): 발음을 알아듣 ... 다고 생각함.2) 건강관리 양상- 정기 건강검진 여부 및 방법: 정기적으로 건강검진을 안 받으시다가 이번년도에 담당 선생님의 권유로 건강검진을 받으셨다고 들음.- 평소 생활습관

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.18

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독후감 - 수학자가 들려주는 진짜 논리 이야기(송용진)

은 저자가 말한 수학적 논리에 있다.저자는 사람들이 논리적으로 사고하고 서술하는 힘을 기를 좋은 방안이 없을까 많은 고민으로 이 책 를 저술한 것으로 보인다. 이 책은 딱딱한 수학 이론 ... 는 경험으로 얻은 지식이나 의식이 있을 때 일을 처리하던 기능들이 사람들이 의식하지 못하는 동안에 잠재의식을 통해 축적하고 발전시키기에 논리적 사고력도 반복연습과 습관화를 통해 증진 ... 를 지른 영국 신사 등의 이야기가 예로 나온다.이 내용을 읽으면서 '따지기'와 '지적하기'라는 별로 듣기 좋아하지 않는 단어들이 사실 우리 사회에 꼭 필요한 것이었다는 것이 놀라웠

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.10 | 수정일 2023.08.23

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이유없이 아프다면 식사때문이다.

· 자율신경의 열쇠는 장이 쥐고 있다· 장내세균의 원인이 되는 장누수증후군· 나도 모르게 알레르기가 생기는 장누수증후군 진단법· 좋은 장내 환경을 만들기 위한 주의 사항· 장이 만들 ... 장의 결합을 촘촘하게 만들어주는 작용을 하므로 상당히 효과가 좋다.4) 나도 모르게 알레르기가 생기는 장누수증후군 진단법- 자율신경과 장의 균형이 무너진 것 같다면 2주 동안 밀과 ... 는 통증과 피로 등의 원인은 자율신경의 균형이 깨졌기 때문인데 당질 중심의 식습관, 영양소가 부족한 식습관 등을 바로잡으면 혈당치도 안정되고 자율신경의 균형을 되찾아 활력이 넘치

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.13

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2학기 유아발달평가 만 3세 20명 2학기 유아발달평가

는 방법을 알고 신체의 각 부분을 다양하게 움직여 옷을 입고 벗는 모습을 표현한다. 실내외 신체활동을 즐기고 건강하고 안전하게 생활한다. 몸에 좋은 음식에 관심을 가지고 바른자세로 앉 ... 를 보이며 동화에도 많은 관심을 보인다. 가을 곡식과 열매로 만든 음식을 알고 있으며 가을 곡식과 열매로 만든 음식 책을 만들 수 있다.사회관계나에 대해 관심을 가지고 나를 소중히 여기 ... 며 나와 다른 사람의 차이에 관심을 갖는다. 내가 할 수 있는 일을 알아보고 내가 하고 싶은 일을 선택할 수 있다. 나의 감정을 알고 상황에 알맞게 표현하며 친구와 어른에게 예의

리포트 | 20페이지 | 12,000원 | 등록일 2025.01.07

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대퇴골골절, ORIF 수술환자 케이스 / 급성 통증, 변비, 감염의 위험

오8. 아침에 기분 좋게 일어난다.예아니오9. 예전처럼 정신이 맑다.예아니오10. 건강에 대해서 걱정하는 일이 별로 없다.예아니오11. 내 판단력은 여전히 좋다.예아니오12. 내 ... 다.예아니오17. 미쳐버리지 않을까 걱정된다.예아니오18. 별일 없이 얼굴이 화끈거리고 진땀이 날 때가 있다.예아니오19. 농담을 들어도 재미가 없다.예아니오20. 예전에 좋아하던 일 ... 들을 여전히 즐긴다.예아니오21. 기분이 좋은 편이다.예아니오22. 앞날에 대해 희망적으로 느낀다.예아니오23. 사람들이 나를 싫어한다고 느낀다.예아니오24. 나의 잘못에 대하

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.12

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(생활과건강) 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이

을 올바르게 하는것과 규칙적으로 운동하는 것이 가장 중요한데, 생활습관이 건강해야만이 혈당 조절에 좋은 영향을 끼치기 때문입니다. 특별이 혈당에 좋은 음식이라고 알려진 것은 홍삼입니다 ... 그것만 많이 먹는 것도 건강에 좋지 않아서 골고루 건강한 식습관을 지니는 것이 필요합니다. 그래서 저도 배달 음식을 자주 먹고 치킨이나 매운 떡볶이와 같이 사먹는 음식을 좋아했 ... 성 및 실천방안현재 저에게 가장 필요한 1차 질병예방행위는 올바른 식습관과 규칙적인 운동입니다. 왜냐하면 가족력으로 당뇨가 있기 때문입니다. 당뇨는 체내에서 혈당을 조절하는 인슐린

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.11

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음주의 위험성 정리

과 더불어 심한 경우 정신적 혼미 또는 혼수상태에 이르게 된다. 알코올 농도 0.03g/dL가 넘어가면서 기분 좋은 느낌, 이완 효과 말이 많아지고 집중력이 떨어지기 시작한다.0 ... .1g/dL에 도달할 때까지 기분이 고조되며 성격의 변화, 충동성 등이 보인다. 0.1g/dL를 넘어서면 바응시간이 느려지고 몸을 가누기가 힘들어지며 공격성이 증가, 0.2g/dL ... 퇴원 시설이나 사회 지원 프로그램을 활용하여 안정적인 환경을 조성하세요.운동과 건강한 생활 습관- 운동은 정신적, 신체적 건강을 회복하는데 큰 도움이 될 수 있습니다. 건강한 식

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.29

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[반성적 사고] 반성적 사고의 개념과 필요성에 대해 설명하고, 반성적 사고를 실천하는 방법 중의 하나인 자서전

과 결과 사이의 관리가 지양되고 사태가 의미로 파악하게 된다. 이러한 의미는 앞으로의 활동에 있어서 판단하는 근거가 된다. 또한 Dewey에 의하면 이전의 일상적인 습관에 따라 ... 행동하더라도 아무런 문제가 생기지 않는다면 반성적 사고가 일어나지 않는다. 현재 습관으로 해결되지 않는 곤란한 상태가 주어지게 된다. 우리는 어떤 식으로든 그 상태를 해결하고자 반성 ... 하게 하며 행동의 결과를 예견할 수 있게 한다. 반성적 사고를 하면 검증된 증거가 있는 신념을 가지게 되는데, 이 과정을 통해 보다 나은 지식과 결론을 얻게 되어 삶의 질적 변화

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.23

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(인간행동과사회환경) 스키너(B. F. Skinner)의 조작적 조건형성에 대해 설명하고, 이에 대한 자신의 견해(또는 경험)를

하려고 한다. 또한 아동이 우연히 수행한 행동으로 인해 좋은 결과를 갖게 되면 그 행동도 지속적으로 수행하려는 동기를 가질 수 있게 되고 결국 이것이 좋은 습관이 될 것이다. 예를 들 ... . 스키너 조작적 조건형성2. 나의 견해3. 사회복지영역에 스키너의 주장이 주는 시사점Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론인간은 누구나 살아가면서 실수, 잘못, 실패, 낮은 결과, 이별 ... , 상실을 경험한다. 반대로 인간은 살아가면서 성취, 성공, 바람직한 행동, 좋은 결과, 애정적인 관계도 경험하게 된다. 사회복지의 궁극적인 목표는 인간다운 삶을 살아가도록 돕

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.11 | 수정일 2023.09.22

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