"테니스 그립잡는 방법"의 검색결과 입니다.

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테니스 지도안 스쿼시 탁구 테니스 역사 투잡 테니스 기술 테니스 수업 차시

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"테니스 그립잡는 방법" 검색결과 361-380 / 474건

탁구에 대하여

), 2∼2.13g(소프트볼)이다.◈ 공은 셀룰로이드 혹은 유사한 플라스틱으로 만들어지며 흰색, 노란색 등이며번쩍이지 말아야 한다.3. 라켓 쥐는 방법(그립)라켓 쥐는 법에는 일정 ... 1. 탁구 역사탁구는 다른 많은 스포츠들이 그렇듯 단순한 유희에서 비롯되었으며 19세기 후반 영국에서 즉흥적인 장비를 가지고 처음 경기가 시작되었다. 배드민턴, 잔디 테니스 ... 와 함께 고대 중세 테니스 경기에서 유래 , 발전된 탁구는 간단한 기구로 좁은 장소에서도 할 수 있는 운동경기이다. 탁구는1887년 미국에서 첫 상품화한 장비가 생산되었고, 당시 사용

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.06.18

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[스포츠] 테니스의 기본 기술과 경기방법

* 테니스의 기본 기술 *1이스턴 그립-라켓을 옆으로 악수하듯이 잡는 방법이며 주의해야 할 것은 라켓의 면과 손바닥이 평행이 되게 하는 것이다. 세계의 일류 선수들 대부분이 이 ... 방법을 많이 사용한다고 한다. (수비형이며 백 핸드 칠 때)2웨스턴 그립-라켓 면과 코오트를 수평이 되도록 잡는 방법이며 이 방법은 포어핸드를 제외하고는 그리 많이 쓰이는 방법 ... 이 아니다. (공격형이며 포어핸드 칠 때)3세미 웨스턴-이스턴 그립에서 약간 끝쪽을 잡는다. (라켓 손잡이의 끝쪽을 잡는다.)(서브할 때)*보통 초보자나 그 외 테니스를 배우는 분

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.06

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[체육학]탁구에 관해 알아보자

Holder Grip){팬 홀더 그립(Pen Holder Grip)인데 이는 동양의 선수들이 사용하는 방법이다. 이는 라켓을 펜을 잡듯이 엄지와 검지손가락으로 라켓의 앞면을 거머잡 ... 면 안 된다. 자기의 라켓을 굳게 잡고 자기 라켓이 탁구대보다 낮아지지 않도록 유의하며 탁구대 뒤쪽의 자기 앞에 자연스럽게 놓도록 한다.라켓 잡는 법1)팬 홀더 그립(Pen ... 남아프리카, 인도 등 영국 식민지에 살던 영국인들이 테니스에서 힌트를 얻어 더위를 피하여 실내에서 놀 수 있는 유희로서 방바닥에 네트를 치고 실내에서 하는 경기로 만 들었다는 것

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.11.02

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볼링 레포트

과 제 1관절 사이로 볼을 쥐는 그립 방법스태스 포지션(stance position)최초의 출발 위치스트라이크(strike)첫 번째 투구로 0개의 핀을 모두 쓰러뜨리는 것.'더블 ... 영향력을 미친다. 만약에 테니스 공과도 같은 형태의 코어를 가지고 있다고 가정해보자. 이럴 경우 볼의 지공 방법과 릴리스 형태에 상관없이 볼은 전이 과정에서 비교적 순탄한 롤링 ... 용어들1) 기본 용어2) 볼링시설 용어4. 볼과 핀1) 볼2) 핀5. 기본 자세1) 스텐스2) 볼 잡는 법3) 시선4) 팔, 어깨 허리6. 어프로치1) 푸시 어웨이(push

리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.09.16

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[탁구] 탁구의역사와 경기기술

한다.{탁구 경기기술그립그립이란 라켓을 쥐는 방법을 말하는 것으로 펜홀더 그립과 셰이크핸드 그립이 있다.그립별 장단점그립은 종류에 따라 장점과 단점이 있으므로 자신에게 적합한 그립을 선택 ... 잡지 않도록 하고 부드럽게 잡으며, 손목 의 움직임이 자유롭게 잡는다..펜홀더 그립의 라켓은 칼이나 사포를 이용하여 자신의 손에 맞도록 깎아주어야 한다.롱타법형.라켓 후면의 세 ... 손가락을 길게 펴서 안정성을 높인다.{쇼트타법형{롱타법형셰이크핸드 그립의 종류{차이점공통점공격형.엄지손가락 또는 검지손가락을 세워 그립을 얕게 잡는다..라켓과 악수하듯이 엄지

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.02

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[테니스]테니스 (스트로크와 전략,전술)

부분을 잡고 오른손의 손바닥을 라켓의 면에 댄후 양팔을 약간 안쪽으로 굽힌다.오른손의 손바닥을 라켓의 샤프트 방향으로 미끄러트려, 그립의 오른쪽 넓은 면에까지 이르게 한다. 손가락 ... 의 오른쪽 넓은 면의 밑동을 손바닥의 두툼한 부분으로 감싼다.가운데손가락과 집게손가락이 서로 닿지 않도록 한다. 집게손가락을 권총의 방아쇠를 잡은 것처럼 벌린다. 손바닥으로는 그립 ... 을 이루어야 하고, 라켓을 쥔 팔을 유연하게 뻗는다. 그립은 경직되지 않을 정도로 꽉 잡고, 오른쪽 어깨는 네트를 향하게 한다. 체중을 오른발로 완전히 이동시키고, 왼손을 쭉 뻗

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.12.04

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배드민턴과 비만 - 배드민턴 잘 치는 법, 활용팁, 장점, 식습관

기)에는 유리하다.손목에 힘을 빼고 가볍게 잡는다. 팔과 어깨에 무리가 가지 않도록 힘 조절을 하면서 스윙으로 경기 전 어깨와 팔을 풀어준다. 라켓을 상황에 따라 다른 방법으로 잡 ... ,.웨스턴 그립(western grip) : 라켓을 지면에 눕혀 두고 그대로 감싸 쥔다. 엄지와 네 손가락의 V자가 3시 방향을 향하게 한다. 처음 시작하는 사람에게는 익숙 ... 공이 떨어져 능률이 오르지 않는다.(2) 배드민턴 활용 팁테니스나 배드민턴은 심장과 폐를 운동시키고 관절에 유연성을 주며 팔과 다리에 근육을 튼튼하게 해준다. 단, 계속 한쪽 팔만

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.10

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[운동] 테니스(포핸드 스트로크)

Ⅰ. 포핸드 스트로크포핸드 스트로크는 테니스의 기본이 되며 초보자가 쉽게 접할 수 있는 기술이다.1) 그 립이스턴 그립을 기본으로 한다.2) 준비자세① 어깨 너비만큼 발을 벌린다 ... ) 연속 동작 설명한꺼번에 준비 자세에서 실제로 공이 날아온다고 생각하고 모든 동작을 부드럽게 이어서 한다.Ⅱ. 포핸드 스트로크의 키 포인트1) 정확한 그립을 잡고 있는가?이스턴 ... 그립이 좋다. 힘주어 잡지 말고, 60-70%의 힘으로도 충분하다. 너무 힘있게 치려고 힘을 준 나머지, 임팩트에서 그립이 흔들려서 볼에 위력이 전해지지 않거나, 잡는 법이 부자연

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.06.24

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[테니스] 양손 백핸드에 대하여

그립으로 잡는데 너무 두텁지 않는 것이 좋습니다. 컨트롤은 신경쓸 필요 없고 신체를 옆으로 향한 상태에서 한손 백핸드 보다도 타점이 뒤에 있다는 것을 깨달으면 성공입니다.2단계 ... 손 컨티넨탈 그립의 필요성아래쪽 손을 컨티넨탈 그립으로 잡으면 여러 가지 효과를 얻을 수 있습니다. 첫째, 슬라이스로 대처하기가 빠릅니다. 둘째, 드롭샷과 같이 전환되는 샷을 구사 ... 하기가 쉽습니다. 셋째, 발리감각을 익히기가 쉬워집니다. 넷째, 멀리 달아나는 볼을 수비하기가 쉬워집니다.이렇듯 양손백핸드에서 아래쪽손을 컨티넨탈 그립으로 잡으면 여러 가지 장점

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.02.16

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[체육] 스쿼시

목차스쿼시란스쿼시의 역사스쿼시 장비와 그립잡기스쿼시 용어해설스쿼시란?스쿼시 경기는 단식, 복식으로 구분되며 대부분의 경기는 단식으로 진행된다.단식경기의 경우는 2명의 선수가 약 ... 한다.서비스 이후 랠리는 테니스경기처럼 누가 스트로크해도 상관없으며 상대 선수들과 계속적으로 번갈아가며 어떤 방법으로든 단식경기처럼 전면벽을 맞추면 된다.스쿼시의 역사▶ 유럽의 스쿼시 ... 되었다.스쿼시 장비와 그립 잡기스쿼시를 처음 배울 때는 누구나 그립 잡는 법과 스윙을 먼저 배워야 한다. 또한 스쿼시를 하기 위해서는 어떠한 장비가 필요한지 그러한 장비들을 어떻게 사용

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.28

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[스포츠] 테니스의 유래와 발전과정

를 만들고 룰이 만들어짐1877년 영국의 헨리존스씨가 윔블던의 크로켓 클럽에 소개, 론테니스란 이름을 넣어 All inground Lawn Tennis and Croquet club이 ... ITF창설 (International Tennis Federation)1926년 미국 프로 테니스 시작1927년 USPTA 조직 (United state pro Tennis ... 이라든가 헤어벤드,손목벤드,그립레더 등 테니스 용품네트러셔(net rusher):네트 쪽으로 달려들어가 플레이하는 공격적인 선수, 발리어, 네트플레이어네트 포스트(net post

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.07.17

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[탁구]탁구의개요 와 용어해설

의 용어 해설※ 1～82 가나다순.1.그립(Grip): 라켓을 쥐는 방법을 말하는 경우와, 쥐는 부분을 가리키는 경우가 있다.2.너클?볼(Knuckle ball): 무회전(회전이 없 ... 날의 탁구공이 된 것이다.송아지가죽으로 만든 라켓으로 치면 핑퐁 하는 소리가 난다고 하여 이 운동경기를 '핑퐁' 이라고부르게되었다. 그 후 테이블에서 경기를 하게되어 '테이블테니스 ... 다. 스펀지, 샌드페이퍼, 코르크 등을 붙인 것은 사용이 금지되고 있다13.라켓핸드(racket hand) : 라켓을 잡은 손14.랠리(rally) : 볼이 경기 중에 있는 기간15

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.26

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[탁구교양] 탁구 레포트

하체의 움직임과 라켓을 든 손을 봐야한다.2) 잡기·펜홀더그립펜을 잡듯이 엄지와 검지 손가락으로 라켓의 앞면을 거머자고 나머지 세손가락이 라켓의 뒷면을 받치는 것으로 짧은볼처리 ... 의 역사 3) 탁구 경기의 특징2. 경기개요1) 시설 및 용구1 경기장 2 탁구대 3 네트와 지주 4 볼 5 라켓과 러버2) 경기방법 및 팀의구성1 경기의 종류 2 득점방법 및 승패 3 ... 주요 경기규칙◇ 본론 II. 탁구에 대한 이해- 기술적인 면을 중심으로...1. 기초기술1) 기본자세 2) 잡기 2) 스트로크 4) 스매시 5) 서어브 6)리시브2. 응용기술1

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.14

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포핸드와 백핸드 그리고 발리

포인트와 훈련방법을 보기로 하자.※ 발리·현대의 테니스에서 발리는 유력한 공격 기술이다. 네트 경기에서는 정확하고 위력 있는 발리는 빼놓을 수 없다. 발리는 결코 어려운 기술 ... 스스로 발리해 서 쉬운 그립을 발견한다.그립을 바꾸지 않고 치는 것이기 때문에 초보자에게는 다소 치기 어려울지도 모르지만 거 기에 익숙해진다.7.중요 포인트와 훈련방법.발리 ... 포핸드와 백핸드 그리고 발리.★ 우선 테니스의 역학에 대하여 보도록 하자.※ 테니스의 역학(공 던지는 것의 변형)·공을 던질 때의 몸의 움직임은 서브나 스트로크 시에 공을 치

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.11

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[스포츠] 테니스

행동5. 코칭Ⅷ. 테니스의 기본 기술 1. 그립2. 스트로크3. 서브4. 발리5. 백핸드 슬라이스6. 로브와 스매쉬Ⅸ. 경기방법 1. 경기의 종류2. Set수3. 득점4. Tie ... (game)3. 심판4. 콜5. 득점과 실점6. 서브의 유효Ⅵ. 테니스 매너 (The Manner of Tennis)Ⅶ. 반칙 1. 결장2. 복식의 경우3. 볼의 남용4. 비신사적인 ... Break system5. 간단한 경기 규칙Ⅹ. 효과적인 테니스 운동법 1. 기본 프로그램2. 전신지구력 강화 프로그램. 테니스 지도방법 1. 지도 단계2. 타구법에 따른 지도 단계

리포트 | 31페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.17

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[레크레이션, 생활체육] 배드민턴과 다이어트

(Eastern Grip) 또는 셰이크 핸드 그립(Shake Hand Grip){라켓면을 세운 상태에서 마치 식칼을 쥐거나 악수하듯이 잡는 방법으로 만약 실제로 라켓을 쥐고 스윙을 하 ... 에는 특별한 규정은 없으나, 가장 효과적으로 칠 수 있고 편리해야 하며, 어떠한 위치에서든지 정확하게 칠 수 있도록 잡는 것이 경기의 높은 효과를 기대할 수 있다.1) 이스턴 그립 ... 복식과 3단식으로 구성된다. 단체전은 단식 두 경기를 먼저 하고 그 다음에 복식 두 경기를 하며 마지막에 단식 한 경기를 하게 된다.2. 승부 결정방법배드민턴에서는 배구나 테니스에서 않는다.

리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2005.05.27 | 수정일 2018.05.08

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[구기종목] 배드민턴에 대하여

grip)이다. 이 웨스턴과 이스턴이란 용어는 테니스의 라켓 잡는 법에서 유래된 것으로 각각 서부와 동부 쪽에서 유행하던 그립에 이름을 붙인 것이다.이스턴 그립은 라켓을 지면과 수직 ... 으로 하여 악수하는 것과 같은 모양으로 쥐는 방법이 며 웨스턴 그립은 라켓을 지면에서 수평으로 하고 위에서 바로 잡는 방법을 말하는데 좀 더 상세히 설명하면 다음과 같다.-이스턴 그립 ... 없이 개별적인 특성에 따라 잡으면 된다.그러나 분류상으로는 보통 두 가지로 나누는데 그 하나는 이스턴 그립(eastern grip)이고 그 다음은 웨스턴 그립(western

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.22

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[예체능] 배드민턴 지도법

의 개요1)특징2)라켓 그립(Grip)3)스트록4)서어브5)셔틀콕 잡는법6) 클리어7)스매시8)풋 워어크(Foot Work)4.Badminton 경기 전술1)단식 경기 전술2)복식 ... 을 자유로이 조절할 수 있다. 남녀노소에 구애됨이 없으며, 레크리에이션적 가치가 있다. 시설과 용구에 큰 비용이 들지 않는다.2)라켓 그립(Grip)배드민턴 라켓을 쥐는 방법에는 크 ... 게과는 달리 라켓을 눕힌 상태로 마치 파리채를 잡듯이 쥐는 방식이다. 이 그립은 라켓의 한 쪽만을 사용하는 것으로 백 핸드측의 타구에 있어서는 아주 불리하다. 또 포핸드측의 타구

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.03.17

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체육과학습지도안(배드민턴, 핸드볼 공던지기, 농구)

하도록 지도한다.기초기능(기구잡는법, 스텝, 던지기)1기초기능(스텝을 이용하여 던지기)1경기방법, 규칙16. 본시 수업 계획끝기능숙달, 단계별 학습형 성 평 가핵심 내용 정리차시 학습 예고 ... 2/4학습목표? 공 잡는 법과 스텝 방법을 안다.? 공 던지기의 스텝과 던지기 동작을 잘 연결할 수 있다.? 멀리 던지기 위한 스텝 방법과 각도를 안다.? 공 던지기를 통해서 순발 ... 고 있던 '푸나'라는 게임이 1873년인도에 주둔하고 있던 영국 육군장교에 의하여 영국본토에 전해졌다.ㆍ고대 중국에서는 '바톨둘'이라는 유희가 성행했었는데 그 방법은 장식이 달린 1

리포트 | 31페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.12.10

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[배드민턴] 배드민턴

)과 웨스턴 그립(Wastern Grip)이 있습니다. 우선 오른쪽에 있는 그림처럼 라켓면을 세운 상태에서 마치 식칼을 쥐거나 악수하듯이 잡는 방법이 셰이크 핸드 그립(Shake Hand ... 을 처음 잡는 부분은 그립인데 여기를 잡았을 때의 촉감이 라켓 고를 때의 중요한 점이다. 그립은 개인의 손의 크기, 악력 등에 따라 차이가 있다. 라켓을 가볍게 좌우로 흔들어 보 ... . 배드민턴의 기본 기술1. 배드민턴의 기초동작① 라켓 쥐는 방법배드민턴 라켓을 쥐는 방법에는 크게 두 가지가 있습니다. 바로 셰이크 핸드 그립 (Shake Hand Grip

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.26

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