"테니스 그립잡는 방법"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

테니스 지도안 스쿼시 탁구 테니스 역사 투잡 테니스 기술 테니스 수업 차시

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"테니스 그립잡는 방법" 검색결과 261-280 / 474건

[스포츠]테니스의 상식

에게 맞는 고급 라켓을 선택하는 것이 좋겠다.테니스 그립 쥐는법1. 이스턴 그립 - 라켓을 옆으로 악수하듯이 잡는 방법이며 주의해야 할 것은 라켓의 면과 손바닥이 평행이 되게 하는 것 ... 이이스턴 그립을 잡고 플랫과 다른 점은 임팩트 순간에 손목을 써서 볼을 회전시킨다. 토스는 정확히 자기 눈앞에 1시 방향으로 하고 안쪽에서 바깥쪽으로 긁어준다. 이 서비스는 힘 ... 기에는 포핸드처럼 보이지만 볼은 백핸드로 간다. 머리위로 올린 볼은 라켓 면이 하늘로 보이게 하여 감아 올려준다. 이방법도 손목을 이용하여 치면 된다.3. 스매시스매시는 테니스

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.24

다운로드 장바구니
[레져스포츠] 발리의 모든 것

에서 볼 한 개 정도 떨어진 곳에 타점을 정한다.2) 발리의 그립발리는 포와 백에서 같은 HYPERLINK "http://plaza.snu.ac.kr/~ed722/tennis ... /grip.html" \t "_blank" 그립을 잡는다. 일일이 그립을 바꾸는 것 같은 시간의 여유가 없기 때문이다. 기본은 이스턴과 컨티넨탈의 중간 정도의 그립이지만 이것을 기본 ... 를 주지 않고 공의 각도를 주어 포인트를 따는 것이다. 즉, 현대 테니스에서 최종적인 공격측면에서 아주 중요한 기술이다. PAGE 0/ NUMPAGES 1 페이지발리의 종류에 따른

리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2005.09.29 | 수정일 2014.12.15

다운로드 장바구니
[스포츠]탁구에 관한 모든것

탁구에 관한 모든것목 차탁구의 유래 기원 우리나라 탁구의 역사 경기개요 시설 및 용구 경기종류 주요 경기 규칙 기초기술 기본자세 포핸드 롱타법 백핸드 롱타법잡기 펜홀더그립 셰이크 ... 앞으로 내민다. 스탠스는 어깨 넓이의 1.5배 이상으로 한다.중요포인트그림설명그 림기 초 기 술 -잡기 : 펜홀더 그립한 쪽 면만을 사용하므로 백핸드 범위가 좁고 불편하다. 좌우 ... 기 술 -잡기 : 펜홀더 그립라켓 후면의 세 손가락을 길게 펴서 안정성을 높인다.롱 타법형힘을 주어 꽉 잡지 않도록 하고 부드럽게 잡으며, 손목의 움직임이 자유롭게 잡는다. 펜홀더

리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.09

다운로드 장바구니
탁구에 대하여

. 스토로크14. 쇼트 스트로크15. 커트 스트로크16. 푸시17. 스핀18. 로빙19. 서어브20. 드라이브21. 쇼트의 기본자세22. 스매시23. 탁구라켓 잡는 방법24. 러버 ... (Ping_pong)이라고 하였으며 가죽을 펴서 붙인 라켓을 사용하도록 하였는데 이것이 오늘날의 탁구의 발생이라고 할 수 있다. 그 후 명칭이 테이블 테니스(Table Tennis)라고 ... 탁구에 대하여…1. 유래2. 우리나라 탁구의 역사3. 규칙4. 탁구예절5. 탁구 경기의 특징6. 심판7. 반칙8. 경기 용품9. 시설10. 기본자세11. 작전기술12. 그립13

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.13

다운로드 장바구니
[평생체육] 테니스 학습지도안

및 효과10/1교과서, 지도안, 사진,그림운동기능 익히기라켓잡는방법이스턴그립, 콘티넨탈그립, 웨스턴그립10/2◎그립잡는 방법은 여러 가지 기술을 구사하는데 아주 중요하므로 자신 ... %서기, 백스윙, 임팩트, 플로스로우의 4단계 동작을 반복 연습하여 정확한 동작을 숙지하도록 한다.포핸드미 흡821%라켓 잡는 방법 , 볼튀기기 등 다양한 방법으로 테니스의 대한 ... 의 근육을 최대한이완시킨다.* 전시학습·그립 잡는 방법에 대하여 재설명한다.- 이스턴 그립 : 악수를 하듯이 잡는다.- 웨스턴그립: 라켓 손잡이의 뒷부분이손바닥의 V자 위치에 오

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.09.30

다운로드 장바구니
[체육]테니스 레포트

과 매너리즘에 빠진 정신을 가다듬어 창조적인 생각과 유연한 사고의 발판이 될 나의 몸을 일깨워 줄 여러 가지 운동 중에 테니스라는 운동을 발견하게 되었다.테니스는 모두 다 알 ... 다시피 지정된 코트 위에서 라켓을 가지고 일대일 또는 이대이로 편을 짜서 일정한 상대편 코트 라인 안에 테니스 공을 떨어뜨리는게 게임의 목적이다. 어찌 보면 베드민턴이나 다른 구기운동 ... 과 일맥상통하는 룰이 있어 다가가기 쉬웠지만, 테니스는 그 안에 다른 라켓을 이용한 운동과는 상이한 매력이 숨어있음을 발견했다.우선 상당한 운동량을 필요로 한다. 세로 23.77m(78

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.04.05

다운로드 장바구니
[테니스] 테니스(양손백핸드및 서브)

이 걸리는 샷을 구사할 수 있습니다.■ 오른손 컨티넨탈 그립의 필요성아래쪽 손을 컨티넨탈 그립으로 잡으면 여러 가지 효과를 얻을 수 있습니다. 첫째, 슬라이스로 대처하기가 빠릅니다 ... 을 컨티넨탈 그립으로 잡으면 여러 가지 장점을 만들기가 쉬워집니다. 안드레 아가시나 마르티나 힝기스도 아래쪽손은 컨티넨탈 그립을 고수하고 있는 것이 그 이유입니다.■ 양손 백핸드 타입양손 ... 의 테니스 흐름으로 볼 때 스핀과 슬라이스 서브가 가장 적합하다고 볼 수 있다. 물론 키가 큰 사람이나 어깨가 강한 사람들이 플랫 서브를 제1서브로 사용하는 것은 괜찮은 방법이다.1

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.01

다운로드 장바구니
[여가]스쿼시

가 떨어지므로 점수를 얻기 쉽다.기본자세 (그립잡기)라켓을 쥐는 방법은 왼손의 엄지와 인지로 라켓의 헤드부분을 잡고 오른손으로 악수하듯이… 첫째, 엄지손가락과 나머지손가락을 가지런히 편 ... 스 쿼 시스쿼시란?100% 유산소 운동인 스쿼시는 테니스를 실내에 옮겨놓은 듯한 스포츠로 투명한 유리로 된 벽면에 라켓과 볼을 사용하여 사방 벽면을 이용하며 교대로 볼을 치 ... 는 운동입니다.스쿼시의 효과는?짧은 시간에 최대의 운동효과 (스쿼시 30분 = 테니스 2시간)를 낼 수 있어 체력향상, 체중조절은 물론 여성들의 균형 잡힌 몸매 유지에 효과가 매우

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.10

다운로드 장바구니
숏게임

해서다.칩샷은 일직선으로 백스윙을 하는 것이 중요하다. 땅 쪽으로 낮게 백스윙을 시작하면서 손목과 팔이 편하게 펴져 있는 상태에서 어깨 뒤로 빼줘야 한다. 그립을 잡을 때도 너무 ... 꽉 쥐지 말고 클럽의 무게를 느낄 수 있을 정도로 팔에서 힘을 빼야 한다. 그립을 쥐는 힘의 강도는 치약 뚜껑을 열어놓은 상태에서 스윙하듯 잡았을 때 치약이 나오지 않아야 정상이 ... 그립은 평상시보다 짧게 잡는다.그립은 볼 앞에 놓인다.양발은 오픈 스탠스로 선다.무릎은 자연스럽게 굽힌다.볼은 앞발 앞쪽에 놓는다.클럽페이스는 목표선에 직각을 이루게 볼 뒤에 놓

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.19

다운로드 장바구니
[체육]테니스의 기본기술

테니스에서 볼을 잡는 감각을 익히자미니 테니스는 볼을 잡는 감촉을 익히기에 적합하다. 천천히 스윙해도 불안하지 않게 볼을 컨트롤할 수 있는 감각이 중요하 며 톱스핀을 치는 사람 ... 테니스의 기본기술■ 포핸드? 차렷 자세에서 발을 어깨넓이 만큼을 벌리고 무릎을 약간 구부린다.? 상체는 약간 앞으로 숙이고 라켓은 시야를 가리지 않을 정도로 든다.? 하나에 상체 ... 가 왼발에 다 쏠리도록 하며 라켓은 팔 전체로 끌어올려 직각이 되도록하며 이때 왼손으로 라켓을 잡아준다.●포핸드의 12가지 체크포인트? 팔을 펴지 못하여 큰 스윙을 할 수 없다볼과

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.02.21

다운로드 장바구니
[체육, 예체능]배드민턴

방법은 자신의 그립을 정확하게 점검하는데 도움이 될 것이다.라켓을 공중에서 상하 좌우로 흔들어 본다.라켓을 잡고 벽을 가볍게 두드려 본다.라켓을 잡고 공중에서 8자를 그리며 흔들 ... 그립 자세라켓을 쥘 때의 유의사항지나치게 힘을 주어 잡지 말 것.손목에는 힘을 뺄 것.가볍게 쥐되 팔과 어깨에 힘을 주지 말 것.너무 위로 잡거나 아래로 잡지 말 것.상황에 따라 ... 언제든지 약간 돌려 잡을 수 있는 마음의 준비를 할 것.그립의 점검그립(grip)에 대하여 두 가지로 설명하였지만 세계적인 선수들도 대부분 이스턴 그립을 사용하고 있으며 본인

리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.15

다운로드 장바구니
[체육테니스] 테니스에관하여...

이 잔디였기 때문에 론 테니스(Lawn Tennis)라고 일컬어 졌는데, 관리상의 애로점이 많아서 잔디 코트가 줄어들었기 때문에 현재에는 단지 테니스로만 호칭하게 되었다.2. 테니스 ... 에서 전래된 것이며 어느 한쪽 플레이어가 게임에서 연속으로 2개 포인트를 얻음으로써 승자가 되는 것을 나타내고 있다.콜 방법의 유래 테니스 득점법의 기원은 중세기에 발생하여 15 ... 으로하다.㉯ 포핸드와 백핸드 스트로크에 적합.그립을 바꾸어 잡을 시간이 많지 않은 발리에 의한 네트플레이에 적합㉰ 허리 이상의 높이의 공을 치기 어렵다.낮게 바운드 된 공을 제외

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.08

다운로드 장바구니
테니스

물체를 움직일때 잡아당기는것보다 미는것이 편리한것처럼 테니스에서 볼을 칠때에도 라켓으로 볼을 밀어내면 된다.- 정확한 이스턴그립으로 잡으면 백핸드나 포핸드나 라켓의 후면 ... 다.- 타구하는 순간 손목과 그립을 힘있게 조인다.- 라켓으로 볼을 폴로 드루하면서 되도록 라켓과 볼의 접촉시간이 많도록 한다.- 타구 후에는 재빨리 중앙으로 이동한다.- 보폭은 좁 ... 하는 경우에는 손바닥 으로 볼을 밀어친다고 상상해본다.- 볼을 정확하게 때리려면 손바닥을 지면과 수직(네트와 평행)으로 해야하며 라켓을 잡 았을 경우에도 마찬가지 원리이다.- 손바닥

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.20

다운로드 장바구니
볼링

◇ 목 차 ◇1.볼링의 역사2.볼링의 효과4.볼링의 원리5. 볼링의 기본 자세6.그립의 종류7.볼의구질8.점수 계산 법9. 3-6-9 이론10.볼링 용어 (50개) 설명1.볼링 ... 적 발달, 순환 기능의 발달 등에 도움이 된다.볼링 3게임 = ( 테니스 20분, 사이클 20분, 골프 18분, 조깅 15분 )3)준비의 간편성볼링을 하기 위한 장비와 복장은 간편 ... 에 약간의 유연성을 준다.- 허리 부분에서 약간 구부린다.(15도 정도)- 오른손에 잡은 볼이 적정한 높이에 있게 한다.(상,중,하 위치)- 팔과 손목이 일직선이 되게 한다.(고도

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.07.08

다운로드 장바구니
스쿼시학습지도안

10분전개▷특성▷용구▷그립법▷기본자세▷기본스텝▷공다루기▷특성 : 경기를 통해 다이어트, 심폐기능 강화, 순발력, 지구력 강화 등▷그립법1. 라켓과 악수하듯이 잡는다2. 엄지와 검지 ... Prison의 죄수들이 무료한 시간을 달래기 위하여 테니스라켓과 교도소 벽을 이용하여 하던 놀이가 지금의 스쿼시에 이르렀다고 전해지고 있다.1890년 발간된 문헌에 의하면 영국 ... 자신에게 적합한 라켓을 고르기 위해서는 이것저것 계속해서 들어보는 것이 좋다.무게나 그립이 부담된다고 싶은 것은 스윙에 불편을 줄 것이고 깃털처럼 가볍다는 것은 힘을 받칠 수 없

리포트 | 34페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.05.25

다운로드 장바구니
테니스에 대하여

에서도 1874년 영국의 윙피일드 씨가 고안한 방법이 근대 테니스에 가장 가까운 것이었다. 이것은 가운데가 잘록한 이상스러운 모양의 코트였으며, 당시 코트의 넓이, 네트의 높이 등은 자유 ... 에는 레퍼리 또는 엄파이어에 의해서 퇴장한다. 룰에는 응원은 박수 이외는 금지되어 있지만, 실제 대회에서는 꽤 많이 성원이 행해지는 것이 실정이다.Ⅴ. 테니스의 기본 기술1) 그립그립 ... 는 라켓을 잡을 때 엄지와 검지가 만드는 V홈의 위치로 구분된다.보통 포핸드 스트록을 칠때는 a방향으로 그립을 돌리고, 백핸드 스트록을 칠 때는 h방향으로 그립을 돌린다. 숫자는 그립

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.25

다운로드 장바구니
[교양 테니스] 나의 테니스 실력 평가

의 원인이 그립에 있다.♠ 나의 실력 평가 ♠① 그립은 제대로 잡고 있는가?☞ 저는 테니스를 치기 전 항상 그립의 위치를 살피는 편이고, 테니스를 치는 중간 중간에도 될 수 있 ... 지금은 그보다 그립을 약간 오른 쪽으로 돌려 잡고 있습니다. 그리고 테니스를 치는 동안 계속 그 점을 유의하여 고친 결과 지금은 공도 너무 낮게 뜨지 않으며, 백핸드로 공이 올 ... 저는 테니스의 포핸드와 백핸드 자세의 올바른 방법을 먼저 제시하고, 그 후에 그 올바른 자세별로 제 실력을 평가하는 형식으로 리포트를 작성하였습니다.【포핸드의 자세와 나의 실력

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.01

다운로드 장바구니
[탁구] 탁구의 역사와 규칙 및 탁구의 기술과 자세

가 서비스로의 방법을 익혀서 틀을 잡아야 하며 좋은 그립은 그 방법이 어떻든 손잡이를 자연스럽게 잡고 손가락의 위치를 변경하지 않고 어떠한 방향으로든 효과적으로 볼을 보낼 수 있도록 잡 ... 쇼트로 받아넘기는 방법 타구의 바운드 직후를 잡아서 라켓을 엎어 덮는 기미로 상대방 코트에 밀어 넣으며 손목의 힘을 되도록 빼고 라켓은 약간 뒤로 끄는 기미로 코스는 되 ... 도록 크로스로 넘기도록 한다.2 커트로 받아넘기는 방법 부득이한 경우 이외에는 될수록 코트에서 떨어져서 타구점을 낮추어 잡도록 하며 라켓의 각도와 스윙은 아래쪽을 향하여 루프의 회전과 그

리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.03.21

다운로드 장바구니
[예체능]보디빌딩의 요소, 웨이트트레이닝의 종류와 방법,

중량으로 실시하는 것이좋으며, 1세트에 10회에서 12회로 약 3세트를 실시하는 것이 바람직하다.▶ 실시방법1. 벤치에 누워서 바벨을 오버 그립법으로 어깨넓이만큼 벌려서 잡 ... 에 누워서 덤벨을 오버 그립법으로 잡고 양팔을 얼굴 위쪽으로 편 상태에서 준비자세를 취한다.2. 양손으로 덤벨을 들고 있는 상태에서 천천히 양팔이 대칭이 되게 옆으로 내리면 된다.이 ... 하는 것이 바람직하다.▶ 실시방법1. 스탠딩 자세에서 양손으로 바를 어깨넓이 보다 넓게 잡고 목 뒤 어깨선에 바벨을올려놓은 상태로 준비 자세를 취한다.2. 양팔의 힘을 균등하게 하

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.05.28

다운로드 장바구니
배드민턴 일일지도안

하게 잡는 법을 가르친다2스텝을 체계적으로 가르친다3헤어핀, 푸시, 드라이브 연습을 한다2. 기술 내용1)그립 잡는 법(1)이스턴 그립테니스의 그립에서 유래된 것으로서 미국서부 ... 에서 잡는다. 타구할 때 포헨드는 좋으나 백핸드는 스트록에 단점이 있으므로 배드민턴 그립으로서는 부적당하다. 그러나 몸의 정며으로 오는 셔틀은 칠 때는 몸무게를 충분히 이용 ... 하여 클리어나 스매시를 강타할 수 있는 유리한 점도 있다.(2)일글리시 그립라켓 면을 코트 면에 수직으로 되도록 세워 쥐는 이 방법은 이스턴 그립과 비슷하나 포핸드나 백핸드에서 전혀 그립

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.04.26

다운로드 장바구니

이전10개 9 10 11 12 131415 16 17 18 다음10개

파워링크

신청하기