"테니스 그립잡는 방법"의 검색결과 입니다.

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테니스 지도안 스쿼시 탁구 테니스 역사 투잡 테니스 기술 테니스 수업 차시

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"테니스 그립잡는 방법" 검색결과 181-200 / 474건

탁구에 대하여

그립은 라켓의 손잡이를 악수하듯이 잡는 방법이다.라켓의 전면은 엄지손가락과 셋째, 넷째 그리고 새끼손가락으로 손잡이를 감아 잡는다. 검지는 라켓의 뒷면에 위치하며, 포핸드 ... 다고 한켓을 세게 잡으면 손목의 움직임이 자유롭지 못하고, 어깨나 팔꿈치에 불필요한 힘이 들어가게 되므로 부드럽게 잡도록 한다.2) 세이크핸드 그립(Shakehand grip)세이크핸드 ... 스트로크를 할 때 타구에 밀리지 않도록 받쳐 주는 역할을 한다. 주로 서양권 선수들이 많이 사용하는 방법이며, 백핸드 스트로크에서 펜홀더 그립보다 다양한 기술을 구사할 수 있는 장점

리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.11.21

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테니스 경기규칙

되는 유럽 스타일의 진흙과 잔디 코트에서 유리하다.ⅱ) 포핸드와 백핸드 스트로크에 적합. 그립을 바꾸어 잡을 시간이 많지 않은 발리에 의한 네트플레이에 적합ⅲ) 허리 이상의 높이의 공 ... 보다 앞에서 공이 맞아야 백핸드 스트로크가 잘 되며 라켓목을 잡고 있는 왼손을 이용하면 그립전환이 쉽게 이루어진다.④ 양손 그립ⅰ) 1970년대부터 각광 .ⅱ) 문제는 팔로스루 ... 게 라켓을 움직일 수 있으며 테니스 엘보의 원인이 되는 팔꿈치와 팔에 전달되는 충격을 줄일 수 있다.ⅲ) 특징양손모두 이스턴 포핸드 그립. 비숙련자에게는 왼손이 주로 사용되어지므로 공

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.23 | 수정일 2015.05.26

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탁구에 대한 레포트

펜홀더그립은 손이 작은 동양권 선수들이 주로 쓰는 방법이다. 라켓을 쥘때 펜을 쥐듯이 엄지와 검지손가락으로 라켓의 앞면을 잡고 나머지 세손가락이 라켓의 뒷면을 받치는 것이 ... 하는 방법으로 잡고 검지 손가락을 펴서 라켓의 한 면을 지지하도록 하며 라켓의 앞뒷면을 모두 사용한다. 세이크 핸드 그립은 좌우의 수비 범위가 넓으며 손목을 자유로이 편하게 쓸 수 있 ... 가 많고 백핸드의 사용이 셰이크핸드 그립에 비해 지극히 불편한 것이 단점이다.- 세이크 핸드 그립(Shake Hand Grip)서양의 선수들이 흔히 사용하는 방법으로 라켓을 악수

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.04

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골프 포트폴리오

(Overlapping gri ③ 베이스볼 그립(Baseball grip) 잡는 방법 ① 휭거(FINGER) 그립→손가락으로 잡는다 ② 세미휭거 그립→손가락의 밑으로 잡는다 ③ 팜 그립→손바닥 끝 ... 나의 골프 포트폴리오목차＊나의 골프란? 골프코스와 기준 타수 스코어 부르는 방법 골프 클럽과 볼 ＊나의 골프자세? 그립종류 나의 그립? 기본 자세 볼의 위치 준비 운동＊ 2학기 ... 의 컨트롤도 하이테크닉 (고급기술)도 올바른 그립잡기 가 기본이 됩니다. 그립잡기의 포인트는 좌우 양손이 밸런스를 유지해 하나의 기능해야 한다 고 하는 것입니다. 오른팔의 힘

리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.05

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[스포츠]테니스의 모든것

. 기초 기술61. 그립 잡는법62. 기본 자세73. 타구법 84. 포오 핸드 스트로크(Fore hand stroke)95. 백 핸드 스트로크(Back hand stroke)11Ⅲ ... )185. 로브(Lob)19Ⅳ. 경기 규칙211. 경기 방법212. 심판법223. 관전법234. 에티켓23Ⅰ. 테니스의 연혁1. 테니스의 역사1) 테니스의 기원테니스는 13세기 경 ... 치는 것은 아니지만 그다지 일반적이지는 않다. 기본적으로 포핸드 스트로크용 그립으로 발리에서 쓰이는 경우는 별로 없다5) 컨티넨탈 그립먼저 얇게 잡는 컨티넨탈 그립은 엄지손가락

리포트 | 27페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.30

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탁구에 대한 자료입니다.

도록 한다.?탁구의 기초기술1)그립그립이란 라켓을 쥐는 방법을 말하는 것으로 펜홀더 그립과 셰이크핸드 그립이 있다.(1)그립별 장단점-펜홀더 그립의 장점은 짧은 공 처리에 적합하고, 타 ... 로 불리어졌다. 그러나 남아프리카, 인도등 영국 식민지에 살던 영국인들이 테니스에서 힌트를 얻어 더위를 피하여 실내에서 놀 수 있는 유희로 변형시켰다는 것이 통설이다. 지금의 셀룰로 ... 이 테이블 테니스라고 고쳐지고 전 유렵에 보급되면서 1900년 무렵에는 전 유럽에 탁구가 널리 보급되었으며 1902년 처음으로 영국에 탁구협회가 생기고 1926년에는 독일의 베를린

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.08

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재활과 트레이닝

아서 신체로 전달되는 순서를 보면 거트면(줄)→라켓 틀→라켓 그립→손→손목→손목의 근육→팔꿈치→어깨→몸통으로 볼의 충돌력이 흡수되어 근육에 힘이 집중되는데 이때 테니스 엘보우 ... ) 테니스 엘보 손상 치료방법 (일반적 치료법)① 보존적 치료법이 치료방법은 손상부위의 통증이 심각한 정도가 아닌 즉 통증을 느끼면서도 운동수행이 가능한 손상일 때 이 보존적 치료 ... 시키려는 측의 대퇴사두근이 더 강하게 신전된다.보조자를 활용할 경우 물리치료사들이 많이 사용하는 방법으로 선수를 업드리게 하고 슬관절 굴곡위치에서 대퇴원위부를 한손으로 잡아 지탱

리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.06.14

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테니스에 대한 전반 및 자가평가

이 잔디였기 때문에 론 테니스(Lawn Tennis)라고 일컬어 졌는데, 관리상의 애로점이 많아서 잔디 코트가 줄어들었기 때문에 현재에는 단지 테니스로만 호칭하게 되었다.2. 테니스 ... 가 가능.㉳ 네트 쪽에 있는 발보다 앞에서 공이 맞아야 백핸드 스트로크가 잘 되며 라켓 목을 잡고 있는 왼손을 이용하면 그립전환이 쉽게 이루어진다.④ 양손 그립㉮ 1970년대부터 각광 ... 을 사용함으로써 보다 쉽게 라켓을 움직일 수 있으며 테니스 엘보의 원인이 되는 팔꿈치와 팔에 전달되는 충격을 줄일 수 있다.㉰ 특징 ⓐ 양손모두 이스턴 포핸드 그립- 비 숙련자

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.20

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테니스 자세

하나의 그립(컨티넨탈 그립)을 사용하는 것이 좋다. 컨티넨탈 그립은 사진처럼 엄지와 검지의 중간에 생기는 V자 부분이 그립의 윗 면에 위치하도록 잡는다.1) 결정짓는 발리의 원리 ... 으로 그립을 바꾸면서 손가락에 힘을 줘 라켓을 당기면 오른손이 자연스럽게 따 라가게 되는데 이렇게 왼손주도형으로 테이크백을 바꿔본다.2) 스텝이 안정되면 임펙트가 보인다.* 스트로크 ... 까지 휘둘러야 한다.* 현대 테니스에 있어 최상의 타점은 라이징 타점이다. 정점에 올랐다가 떨어지는 볼을 타구하면 아무래도 스핀을 사용해야 하기때문에 볼에 스피드를 주기

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.03

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[테니스]테니스학습지도안(역사,경기방법,16주학습지도안)

을 공파악하고 테니스 책을 읽게 한다.-준비운동과 스트레칭으로 상해를 예방한다.15분전개1.기본자세2.포핸드 스트로 크 자세 설명3.라켓 잡는 법 과 그립의 여러 방법4.공과 친해지기 ... -테니스의 기본자세를 지도한다.-4가지의 그립 위치를 설명하고 단계별로 잡도록 지도한다.-포핸드의 자세(임팩트와 풋워크도 포함)를 설명하고 지도한다.-공 리프팅, 지면에 공 튀기 ... 기 등을 통하여 공과 친숙해 지기연습을 시킨다.-기본자세를 배운다.-그립 잡는 방법에 따라 공을 튕겨보면서 공과 친숙해진다.-포핸드의 자세를 배우고 반복 연습한다.-정확한 자세

리포트 | 34페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.10.18

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[스포츠]테니스 그립쥐는 방법과 포핸드 백핸드 치는 방법

) 웨스턴 그립▶ 그립 방법: 라켓을 지면에 놓고 라켓 그립을 위에서 물건을 집듯이 잡는다. 웨스턴 그립으로 테니스를 할 경우 포핸드와 백핸드를 같은 면으로 스트로크를 해야 하 ... 스트로크2) 포핸드 스트로크의 연습4. 양손 백핸드1) 양손 백핸드5. 나의 보완 과제1. 그립1) 그립 잡는 법그립이란 라켓을 잡는 방법인데, 여러 가지 스트로크를 할 때 각각 ... 의 방법을 바꿔야 할 필요성도 깨닫게 되며 자연적으로 상황에 따른 그립의 형태를 하게 된다.그립은 자신에게 가장 적합하다고 생각되는 방법으로 잡는 것이 좋지만, 우선 기본적으로 그립

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.09

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테니스에 대하여

할 때, 라켓면이 코트에서 위쪽, 즉 하늘쪽으 로 들리게 만드는 것이다.26. 이스턴 그립(eastern grip) : 손을 악수할 때처럼 해서 라켓을 잡는 포핸드에 사용되는 그립 ... . 엄지손가락과 검지손가락 사이를 'V'자 형으로 만들고, 라켓의 오른쪽, 즉 동쪽으 로 잡는다.27. 초퍼 그립(chopper grip) : 서브와 발리, 스매시를 넣을 때 사용 ... 하는 그립. 도끼나 '고 기 써는 식칼'을 잡는 것처럼 라켓을 잡으면 된다.28. 침 앤드 차지(chip and charge) : 네트에 접근하기 위해 공에 슬라이스(또는 칩)을 넣

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.07.29

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테니스의 기본 기술과 단복식 경기 방법

Ⅰ. 테니스의 기본 기술1. 포핸드 (Forehand)오른손잡이(왼손잡이)가 자기 몸 l오른쪽(왼쪽)의 공을 처리하려고 사용하는 타법, 혹은 스트로크.1) 스윙을 앞으로 끝 ... 까지 휘둘러야 한다.현대 테니스에 있어 최상의 타점은 라이징 타점이다. 정점에 올랐다가 떨어지는 볼을 타구하면 아무래도 스핀을 사용해야 하기 때문에 볼에 스피드를 주기가 어려우므로 네트 ... 에서 치는 것이 톱 스매시이다. 최대한 위로 점프하여 칠수록 강한 결정타를 칠 수 있다.4. 서비스(Service)1) 서비스(슬라이스)웨스턴 그립으로 쥐고, 오른발과 왼발의 방향

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.05

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프리테니스 소개와 학습지도안

는가?나. 진단의 내용(진단평가 문항)(1) 이해면진단의 관점문항번호문항내용정답프리테니스의 이해1다음 프리테니스라켓 잡기의 방법 2가지는?펜홀도 방식이스턴 방식웨스턴 방식프리테니스 ... 계획단계소단원학습주제학 습 내 용차시학습자료학습형태지도상 유의점진단프리테니스의이해프리테니스특성/기본 기능?역사와 발달?시설 및 용구 이해?라켓 잡는 법?포핸드 스트로크?백핸드 ... 학습?정식 게임을 통해 프리 테니스에 대한 확실한 이해Ⅱ.진 단1.진단평가가. 진단의 관점이 해 면기 능 면프리테니스의 역사, 특성, 가치프리테니스 라켓의 그립을 정확히 알고 있

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.12.16

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NEW 탁구(새역사/유래/시설/용구/새로운규칙/기술/자세 등등)

다. 어떠한 그립을 하든 자기 나름대로의 방법을 익혀서 틀을잡아야 하며 좋은 그립은 그 방법이 어떻든 손잡이를 자연스럽게 잡고 손가락의 위치를변경하지 않고 어떠한 방향으로든 효과 ... 후 명칭이 테이블 테니스(Table Tennis)라고 고쳐지고 전 유럽에보급되면서 1902년 처음으로 영국에 탁구협회가 생기고 선수권 대회가 개최되었다.탁구가 국제경기로 발전 ... 적으로 볼을 보낼 수 있도록 잡는 것이 중요하다.8. 주요 기술(1) 스트로크- 스트로크란 공을 라켓으로 치는 타구법을 말하는 것으로써 날아오는 볼의 성질에 따라타구하는 방법

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.01.08

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테니스 학습지도계획서 [사회체육 지도 및 실습]

그룹별 공 튀기기 놀이.1. 그립 잡는 방법(이스턴그립, 웨스턴 그립)2. 공 튀기기 (임펙트 감각 익히기)-라켓 앞면, 뒷면, 그리고 교대로 10~20회 정도 공 튀기기(안정 ... 초보자를 위한테니스 지도계획안1. 기간: 1개월(4주)- 화. 목 주 2회 ∴ 총 8회2. 시간 : 70분3. 전체 목표: 라켓과 친해지고, 테니스 종목의 기본 기술을 습득 ... 한다.)① 기본 스트레칭: 손목, 발목 이완, 목, 전완근, 비복근 스트레칭② 라켓을 이용한 스트레칭: 라켓 양 끝을 잡고 허리 숙이기 (앞, 뒤), 머리 뒤로 라켓 잡고, 팔

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.12.04

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[스포츠]탁구에 대해서

grip)● 테니스의 라켓 잡는 형식과 같은 모양● 라켓을 악수하듯이 잡고 둘째 손가락을 펴서 라켓의 한쪽면을 유지함● 라켓의 앞 뒤 양면을 고루 사용할 수 있는 그립 방법(3 ... 라고 하였으며 가죽을 펴서 붙인 라켓을 사용하도록 하였는데 이것이 오늘날의 탁구의 발생이라고 할 수 있다.그 후 명칭이 테이블 테니스(Table Tennis)라고 고쳐지고 전 유럽 ... 과 라켓을 든 손을 봐야 함● 라켓이 탁구대보다 낮아지지 않게 조심하며, 탁구대 윗쪽에 자연스럽게 놓도록 함(2) 그립1) 펜홀더 그립(penholder grip)● 펜을 잡는 것

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.19

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스쿼시

처음은 서브권 한 개 (베트민턴과 유사) 서비스 박스는 점수 가산시마다 이동 동료가 승계 나머지는 단식에 준한다.경기기술기본적인 것들 - T존을 점령하라 그립은 악수하듯이 잡 ... 스 쿼 시개 요1. 스쿼시란? 2. 경기장 및 용구 3. 경기방법 4. 경기기술 5. 동영상스쿼시란 ?라켓을 이용한 구기스포츠 200년 역사 현대인에 적합한 운동 적은 시간 고강 ... - 현재 프로경기는 대부분 랠리포인트제 5세트 3선승제가 주로쓰인다. 팀경기 3-5인 경기경기방법 (서비스)첫 서브자는 좌우 측 선택 서브는 한발을 박스 안에 두고 서브는 앞 벽 컷

리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.01.19

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테니스란?

려는 이에게 도움이 되고, 테니스 지도 프로그램과 연습 및 트레이닝 방법을 알리려 한다.테니스의 기원 및 역사테니스의 기원은 확실하지 않으나 중세 프랑스의 왕실·귀족과 승려들 사이 ... 테니스란?테니스는 코트 중앙에 네트를 치고 양쪽의 선수들이 라켓으로 공을 노바운드 또는 원바운드의 형태로 일정한 구획 안으로 쳐서 넘겨 규정에 따른 득점의 많고 적음으로 승부 ... 를 겨루는 구기경기이다. 테니스가 11세기경부터 유렵의 성직자, 왕족, 귀족들 사이에 성행하였던 ‘La paum\`에서 유래한 옥내경기의 하나라고 하지만, 그 기원에 대한 명확한 학설

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.15

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[테니스]테니스 지도안 월간, 주간, 일일 지도안

으로 가정 하였습니다.1. 테니스의 월간 지도계획개월학습내용1개월테니스의 역사, 시설장비, 규칙, 용어, 매너 익히기운동공간과 몸 익히기(라켓 면, 공, 그립 익히기)포핸드 그립 잡 ... 의 주간별 지도계획주학습내용1주테니스의 역사, 시설장비, 규칙, 용어, 매너 익히기운동공간과 몸 익히기(라켓 면, 공, 그립 익히기)2주포핸드 그립 잡는 법과 foot work , 포 ... work를 완전히 숙지하고 이스턴 그립으로 라켓을 잡고 정확한 스윙으로 취하여 공을 임팩트 순간 무릎 앞에서 라켓의 중앙에 맞추어 스트로크 할 수 있게 한다.준비물: 테니스 라켓

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.27

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