"기분전환활동"의 검색결과 입니다.

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조현병 간호진단 조현병 케이스 양극성 정동장애 양극성장애 마음트레이닝 활동요법계획서 우울증 케이스

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"기분전환활동" 검색결과 301-320 / 12,891건

조선대 현대인의 건강관리 중간고사 정리

소금 과다섭취시 : 고혈압, 뇌졸중, 심장마비, 신장병, 골다공증술- 알코올 성분이 2% 이상인 것- 백약의 으뜸(맛, 기분전환, 피로회복 효과)- 중추신경계의 진정작용, 말초혈관 ... 부족증 ->게으른병- 현대병 & 중년병- 사망률↑-기능장애-사회활동에 지장을 주고있는 질환-고혈압 지방간 심장병 동맥경화 당뇨병이상체중 = 신장(m) x 신장(m) x 22=이상 ... 확장작용이 있으므로 잠자기 전에 한 잔 마시면수면을 쉽게 이룰 수 있는 효과- 본능절제중추인 간뇌의 억압을 덜어줌으로써울적한 기분 슬픔을 잊게 하고 호방한 기분에 젖게 하는 효과설

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.14 | 수정일 2023.10.26

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교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

단다. 이렇게 말 해주었을 것 같습니다. 그리고 이 생각만으로도 마음의 위로가 찾아오는 것 같습니다.5. 즐거운 활동: 일단 몸을 움직이면 기대하지 않았던 기분전환을 얻을 수 있다. 나 ... 의 기분이 좋아지고 다른 사람의 기분도 좋아 질 수 있는 일들이 바로 즐거운 활동이다.- 혼자하는 활동(혼자서 아무 때나 할 수 있는 활동, 좋아하는 사람과 함께 하고 싶은 활동 ... - 나: 복수, 화남, 불쾌함, 괴로움, 비장함, 쓸쓸함, 망설임, 보고싶음, 안타까움3. 기분일기: 당시 발생했던 감정을 깨닫고 그 감정이 어디서 왔는지 헤아리고, 어떤 생각을 할 것

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.29

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자신의 경험을 떠올리는 기억력에 대해 향상시킬 수 있는 자신만의 방안을 3가지 이상 제시하고

하시오.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 기억2. 기억력 향상 방안1) 좋은 기분일 때 암기하기2) 복습하기3) 과잉학습Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론기억은 자극에 대한 반응으로 자극이 사라지 ... 과정이다. 기억의 범위는 한정적이지 않고 이보다 더 넓은 정신 활동의 근본이면서 인지적인 활동만이 아니라 생활의 기본적 근거라고 볼 수 있다. 인간에게 기억하는 능력이 없다면 지 ... 적 리허설은 시각적으로 나타나는 정보를 음운론적 코드로 전환해 임시 저장을 하도록 하는데 용량의 제한이 있기에 약 2초 이내에 조음하지 않게 되면 정보의 손실이 발생한다. 시공간적 작동

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.13

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양극성 장애(조울증)_정신간호학실습 CASE

알려진 질환과 같음- DSM-5 진단 기준은, 기분만이 아니라 활동성과 에너지 변화를 강조- 오직 조증 삽화 유무로 정해짐- 조증 삽화 앞에 또는 뒤에 경조증 삽화나 주요 우울증 ... Condition)- 다른 의학적 상태에 의한 직접적인 생리학적 결과로 인해 비정상적이고 지속적인 고양감이 나타남- 확대되거나 불안정한 기분과 과도한 활동 에너지가 나타남2. 질환의 원인 및 ... 2) 간호과정 양식? 사례연구 대상자 질병 연구구분내용1. 대상자 정신질환 정의 및 유형정의양극성 장애(조울증)는 조증 삽화와 우울증 삽화를 보이는 질환으로, 기분 장애의 일종

리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.03.09

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자신의 행동 중 개선하고 싶은 행동(예를 들어 담배를 덜 피우거나, 음식량을 줄이거나, 운동을 더하거나, 공부를 더하는 등)을 한 가지 정한 다음 그렇게 하기 위한 계획을 세워 보세요. 단일사례실험을 실시하고 자료를 분석하여 자신의 계획이 효과적인지 평가해 보시기 바랍니다.

을 알아본다. 그러고 나서 가족과 동료들에게 금연을 시작했다고 알리고, 흡연 대신 대처할 간식거리와 니코틴 대체물질을 준비하며 금연을 실천한 이유를 작성한 뒤 흡연욕구가 생길 때마다 꺼내보도록 준비하며 기분전환을 위한 취미활동을 진행한다.

리포트 | 4페이지 | 2,700원 | 등록일 2022.03.21

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양극성 및 관련장애 총정리 (영극성 장애, 순환감정 장애, 치료방법 등)

11_ 양극성 및 관련장애1_ 기분의 변화1_ 조증 삽화 (Manic Episode) 1. 비정상적인 의기양양과 과도한 기분고양 상태 2. 다음 중 3 가지 이상에 해당되는 심각 ... ) 목표지향적 활동 및 흥분성 활동의 증가 7) 고통스런 결과를 초래할 쾌락 활동에 몰두2_ 경조증 상태 (Hypomanic Episode) 1. 조증 상태와 유사하지만 증상 ... 이 경미한 상태 2. 비정상적인 의기양양과 과도한 기분고양 상태 3. 조증 상태의 7 가지 증상 중 3 가지 이상이 경미한 정도로 나타남 4. 입원할 필요가 없을 정도로 사회적 기능

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.09

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뇌 부위와 기능

하고 싶은 기분이 들어야 하고, 그 활동이 즐거운지 아닌지를 판별하는 편도체가 활성화되어야 한다.셋째, 해마(hippocampus)는 학습과 기억에 관련된 여러 중추 중의 하나로서 단기 ... 이 있기 때문에 호르몬을 분비하는 뇌 영역의 활동을 조절하는 데 관여하게 된다.둘째, 편도체(amygdala)는 낯선 상황에서 최초로 형성되는 공포나 분노의 중추 이며, 정서를 조절 ... 기억을 장기기억으로 전환시키는데 결정적인 역할을 하는 것으로 알려져 있다 (조주연, 1998). 해마는 가까운 과거의 기억을 유지해줄 뿐만 아니라 최종적으로 는 기억 내용을 피질

리포트 | 4페이지 | 2,900원 | 등록일 2022.10.26

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색채는 감정, 기분, 스트레스에 끼치는 영향을 분석하고, 이를 활용하여 일상 생활에 적용할 수 있는 방법을 제안하시오.

가 쌓인 날에는 파란 하늘이나 바다 풍경을 감상하는 것도 긍정적인 색채 환경을 조성하는 방법이다. 이처럼 자신의 심리 상태에 맞추어 의도적으로 색을 선택하고 환경에 반영하면 스트레스 완화와 기분 전환에 도움이 된다. ... 색채의 심리적 효과와 일상생활 적용과 목 :미용색채학담 당 교 수 :성 명 :미용색채학색채는 감정, 기분, 스트레스에 끼치는 영향을 분석하고, 이를 활용하여 일상 생활에 적용 ... 할 수 있는 방법을 제안하시오.목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 정서와 기분2. 스트레스 조절3. 일상에서의 색채 활용Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론색채는 우리 주변에서 빛을 통해 인식

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.10.01

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(레크리에이션활동지도) 현대사회에서 놀이(Play)의 가치와 중요성

고 있으며, 두번째는 휴양 및 기분전환이라는 뜻을 가지고 있다. 물론, 이 두가지의 의미는 구별되어야 하겠지만 쉽게 분리할 수가 없다. 어떠한 활동을 즐기게 되든지 창조적 결과 ... 를 나타내기 때문이다. 그러므로 레크레이션은 기분전환이라고 하든지 놀이의 기능만 강조를 한다고 볼 수 없는 것이다. 지금부터는 레크레이션의 정의에 속하는 놀이에 대해서 구체적으로 알아보 ... 교과목명: 레크리에이션활동지도[과제명] 현대사회에서 놀이(Play)의 가치와 중요성 (30점)목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 현대사회의 특징2. 놀이의 특징과 가치1) 놀이의 특징2

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.22

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요양 보호사 실습일지- 하반신마비 고혈합 당뇨 5일

는 음악을 틀어 드리며 함께 음악을 듣고, 기분이 나아지실 수 있도록 도왔습니다. 어르신이 기분 전환을 할 수 있도록 배려했습니다실습평가및 개선점관찰을 통한 평가어르신의 요구 파악 ... 여실습자000실습내용관찰내용이동: 휠체어를 사용하며, 하반신 마비로 인해 스스로 이동할 수 없음. 상체는 양호하여 오른손과 왼손을 사용하여 일부 자립적인 활동 가능언어 및 인지 ... 반신이 마비되어 휠체어로 이동하며, 하체의 감각이 거의 없음. 상체는 양호하고 오른손과 왼손을 사용하여 일부 활동은 자립적으로 할 수 있음자립적인 활동: 오른손으로는 식사나 음료

리포트 | 10페이지 | 8,000원 | 등록일 2025.05.06

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방송통신 기말 청소년인성교육 자기 초월 덕목인 감사 유머감각 영성 중 1개 이상의 덕목을 선택하여 이를 설명

을 기르며, 자아정체성을 건강하게 만들어주는 자기 초월의 가장 깊은 차원이라고 설명하고 있다.. 2. 유머감각 실천 활동 ① 스트레스 상황을 유머로 전환하기 중간고사 준비로 스트레스 ... , 만화를 공유했다. 처음엔 단순한 재미였지만, 친구들이 “오늘도 웃고 간다” “너 덕분에 기분 전환했어”라고 말하면서 나 역시 기분이 좋아졌다. 서로 유쾌한 정서를 공유하면서 관계 ... 덕목인 감사, 유머감각, 영성 중 1개 이상의 덕목을 선택하여 이를 설명하고, 2) 이러한 덕목을 증진시키기 위한 활동을 자신의 일상에서 2개 이상 실시한 후 어떠한 활동을 실천

방송통신대 | 5페이지 | 3,300원 | 등록일 2025.04.18

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스트레스 대처 방법

들과 공유한다 . 스트레스를 객관적으로 보게 할 수 있다 . 주변사람들의 다양한 조언과 경험으로 어려움에서 벗어날 수 있는 정보를 제공해준다 .(4) 기분을 바꿀 수 있는 활동을 한다 ... . 주변 환경을 변화 시켜 기분을 전환한다 . 자신만의 개인공간을 변화시킨다 . 명상을 매일 해보는 것도 도움이 된다 . (5 ) 운동을 정기적으로 한다 . 기분전환이 된다 . 근육 ... 는 타인과 비교하여 기분을 바꾸고 자존감을 유지하는데 도움을 준다 . 20 /253) 정신적 강인함 (mental hardiness) 을 갖기 스트레스를 인생의 한 부분으로 받아들이고

리포트 | 25페이지 | 6,000원 | 등록일 2025.09.03

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[A+100점] 정신건강간호학 조현병 간호과정 2개 매우 꼼꼼함(언어적 의사소통 장애, 기분조절 장애)

의 대답이 끝나기도 전에 다른 질문을 하는 사고의 비약이 나타남, 이야기를 하며 쉽게 흥분함#2. 불안정한 정동과 관련된 기분조절 장애- 항상 들떠있는 듯한 느낌, 빠른 행동전환 ... . Problem list? 사고의 비약(flight of idea): 연상활동이 지나치게 빨라 사고와 대화가 한 가지 주제에서다른 주제로 빠르게 진행됨? 상동증(stereotypy): 같 ... 은 행동의 지속적인 반복? 기행증(mannerism): 이야기 하면서 특유의 제스처를 반복, 상동증보다 덜 지속적임? 고양된 기분(exaltation): 의기양양에 자신감이 넘쳐 과대

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.14

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이토록 멋진 휴식 독후감

해 본다.타임오프는 이 책의 원제이자 주제를 압축적으로 드러내는 단어다. 사전적으로는 '일 없는 자유시간, 일시적인 (활동) 중단, 휴식'이라는 의미가 있지만, 이 책은 방학을 잘 ... 원리를 발견할 수 있도록 돕는다. 일반인들이 일과 삶의 균형을 즐기면서 생활과 업무에서 생산성을 높일 수 있는 검증된 방법이기도 하다. '일과 휴식의 빠른 전환, 슬로모션 멀티태스 ... 하듯이 휴식과 휴식의 시간도 따로 준비해야 한다. 잠을 많이 자도 기분이 좋아지지 않은 기분은 누구나 한번 쯤 느껴봤을 것이다. 여러 시간 동안 집중했는데 결과도 좋지 않고 실력도 더 이상

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.24

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현대이상심리학 3판-개관, 우울장애, 양극성장애, 불안장애, 강박장애, 조현병 파트 요약

만 조증 삽화의 증상이 상대적으로 미약한 경조증 삽화를 보임경조증 삽화: 평상시의 기분과는 분명히 다른 의기양양하거나 고양된 기분이 적어도4일간지속됨1)의 조증 증상 중 3가지 이상 ... 이 있으며 동시에 기분이 고양되는 비정상적인 기분상태를 나타내지만 조증 삽화보다 그 심각도가 미약한 경조증 삽화를 나타내는 경우>제1형 양극성장애와 제2형 양극성장애는 증상적 측면 ... 이나 직후에 발생재발률 90%주요 우울 장애와 더불어 자살 위험성이 가장 높은 장애제2형 양극성장애0.5%1~5%남성보다 여성에게 더 흔함(출산 직후 기분장애 경험할 위험 높음)5

시험자료 | 37페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.02.20

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우울증의 정의, 극복 방안

는 것보다는 공원과 같이 넓은 곳에서 혼자 할 수 있는 야외 활동을 하는 것이 기분 전환에 더 도움이 된다고 한다. 이러한 신체 활동 외에도 두 번째, 음악ㆍ영화 감상, 독서 등 ... 의 문화 활동과 개인 취미 활동 등오로 우울한 감정을 긍정적인 감정으로 전환하고자 하는 노력이 필요하다. 마지막으로, 우울감으로 인해 식욕이 떨어진다고 식사를 대충하기 보다는 균형 ... , 유전적 요인, 환경적 요인 등의 다양한 요인들을 원인으로 하며 생각의 내용, 사고 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체 활동 등의 전반적인 정신 기능이 지속적으로 저하

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.30

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(심리학에게묻다) 이번 학기 ‘심리학에게묻다’를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다

에서의 정부정적인 기분으로부터 벗어나기가 힘들다. 이를 끊기 위해서는 자신이 좋아하는 활동을 억지로라도 시작할 수 있어야 한다. 벡(Beck, 1996)은 우울한 사람들이 여러 가지 활동 ... 으로 기분을 다룰 수 있는 방법을 제시하였다. 이런 상황에서 활동 하기 전과 하고 난 뒤 감정을 숫자로 표현하고 비교할 수 있어야 한다. 자신이 좋아하는 활동을 하고 나면 기분 ... 이 좋아졌음을 확인하고 또 다시 기분이 좋지 않았을 때는 무엇인가를 더욱 쉽게 시도할 수 있게 된다. 2) 즐거운 활동 결과 1. 내가 좋아하거나 재미있어하는 활동 내가 재미있어하

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.04

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해

를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝1) 기분일기2) 즐거운 활동3) 오래된 나의 습관 버리기2. 3가지 방법 ... 을 적용한 내용과 결과1) 기분일기 적용2) 즐거운 활동 적용3) 오래된 나의 습관 버리기 적용Ⅲ. 결론 (느낀 점 배운 점)Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론아프리카 초원에서는 사자나 하이에나와 ... 씩 기록하는 것이다. 사람은 기분일기를 작성하면서 행복을 익숙한 감정을 바꾸는 훈련을 할 수 있다. 의식적으로 기분일기를 쓰는 사람의 감정을 긍정적으로 전환시켜주기 때문이다. 사람

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01 | 수정일 2023.09.22

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[정신간호학] 문헌고찰, 양극성, 케이스스터디, 간호학과

. 비정상적이면서 지속적으로 상승된, 팽창된 또는 과민한 기분과 비정상적이면서 지속적으로 증가된 목표지향적 활동 또는 에너지가 1주 이상, 거의 매일, 하루 중 대부분에 나타나 ... 는 뚜렷한 기간이 있다.B. 기분 장해 및 증가된 에너지와 활동을 보이는 기간 중 다음 증상 가운데 세 가지 (또는 그 이상)를 보이며, 평소 모습에 비해 변화가 뚜렷하고 심각한 정도 ... 적으로 느끼거나 객관적으로 관찰되는 주의산만6. 목표지향적 활동의 증가 또는 정신운동초조.7. 고통스런 결과를 초래할 가능성이 높은 활동에 지나친 몰두C. 기분 장해가 사회적·직업

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.13

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대학교 여가 및 레크리에이션 과제

등 자기충전, 봉사활동·시민단체활동 등의 사회참여활동 등 매우 다양한 활동들이 있다. 여가는 기분 전환, 스트레스 해소, 자기충전과 자기 개발을 위한 여러 목적이 있다.또한 산업 ... 주제: 여가, 레크리에이션, 놀이의 유사점에 대하여 논의하시오._ 이00여가는 휴식을 겸한 다양한 취미활동이 포함되는 경제 활동 이외의 시간으로 개인이 처분할 수 있는 자유 ... 사회가 발전하면 할수록 가처분 소득이 증가하고 근로 시간이 축소되면서 자신이 좋아하는 스포츠·오락·독서·취미활동 등의 여가 활동이 증가하는 경향이 있다. 혼자 자신이 좋아하는 일

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.16

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