"트레이닝 프로그램"의 검색결과 입니다.

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"트레이닝 프로그램" 검색결과 3,081-3,100 / 4,631건

체중 조절 프로그램 (연간, 월간, 주간, 일일)

현재 자신의 체중 기준일일, 주간, 월간 및 연간체중 감량 및 증량 프로그램* 피험자 정보- 성별 : 여자- 연령 : 22세- 신장 : 165cm- 체중 : 51kg에너지섭취 ... =1101.6 kcal- BMI = 51kg X 1.652 = 18.7가. 체중 감량 프로그램규칙적인 운동은 개개인의 신체구성 성분을 변화시킬 수 있는데, 유산소성 운동과 저강도 ... 웨이트 트레이닝은 체중, 피지후, 지방량, 체지방율의 감소에 효과적이다. 특히 이러한 운동과 병행하여 야식이나 불필요한 간식에 의한 열량섭취를 제한하였을 때 이상적인 체지방 감량

리포트 | 11페이지 | 3,900원 | 등록일 2008.08.14

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운동처방

해야 한다. 코치는 목표를 달성하기 위해 선수-코치, 선수-경쟁자 및 선수들 간의 관계에 대하여 토론해야 한다. 이것은 트레이닝 프로그램을 개발하기 위하여 코치가 고려하여야 할 몇 가지 ... 일반적인 트레이닝 목표를 내포하고 있다. 성공적인 방식으로 트레이닝 목표를 찾아야 한다. 초기 프로그램은 트레이닝의 기능적인 기초를 형성하여야 하고 난 후 특수성 또는 무산소성 ... 지구력을 발달시켜야 한다고 제안하였다. 또 다른 예로서는 루마니아 체조선수를 들 수 있는데, 이들은 1년의 트레이닝 프로그램을 기술 트레이닝을 시작하기에 앞서 근력 발달 단계(대략

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.10.16

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전신의 근력강화 및 기초체력의 형성(근육강화)

을 처음 시작하는 단계에서는 우선 기초 근력과 근지구력, 심폐지구력의 향상을 위한 전신서킷트레이닝을 1개월 간 실시하는 것이 바람직하다. 이는 중급자 이상의 프로그램(신체의 어느 ... 1. 웨이트트레이닝의 대상운동을 자주 해보지 않은 일반체형의 초보자.2. 웨이트트레이닝의 목적전신의 근력강화 및 기초체력의 형성(근육강화).3. 웨이트트레이닝의 방법웨이트트레이닝 ... , 관절을 활동적으로 바꾸기 위한 준비의 의미를 갖는 것이므로 과도한 중량으로 무리하게 트레이닝을 하는 것은 바람직하지 않다. 따라서 웨이트트레이닝을 할 때는 최대부하량의 40%를 사용

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.14

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KCU 이미지관리와 커뮤니케이션-기말고사 요약정리본

by김은영-남과 나를 차별화하는 개인 브랜드 전략 by이정숙(인간관계, 자기PR, 언론훈련 : 미디어 트레이닝, 패션감각)-따뜻한 카리스마 by이종선(커뮤니케이션, 공감능력, 신뢰 ... 들과 차별화시키기 위해 전략적인 PI프로그램을 실행하고 있다 (빌게이츠회장의 청바지와 운동화, 대통령·정치인 등),수요보다 공급이 초과하면 PR의 중요성이 대두된다 (과거의 럭키치약의 예

시험자료 | 49페이지 | 5,000원 | 등록일 2014.07.02

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축구트레이닝

, 보다 다양한 플레이를 해야 하며, 상대방을 당황하게 하여 높은 득점력을 구사해야 한다. 따라서 코치들은 이러한 변화과 요구조건을 명심하여 훈련 프로그램이나 선수지도 방법을 개선 ... 하도록 해야 한다.(3) 완성기간기초 기간에는 강화 훈련을 주로 한 하드 트레이닝을 포함시키는 것이 일반적인 것으로 기초 기간의 후반기와 완성기의 초기에는 훈련 과정을 통해 다소 ... 각자 자기의 취향에 따라 숲로드웤 혹은 운동장에서 가벼운 체조, 테니스, 수영 등과 같은 균형적인 스포츠 종류를 실시한다.이것은 휴가 중 트레이닝하는 요구로서 오해해서는 안

리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.12.09 | 수정일 2016.01.04

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운동과 건강 스트레칭 레포트

asic Stretch)신체의 핵심 근육군을 훈련하기 위해 11가지 스트레치를 모두 실시한다. 훈련 프로그램 후 전체를 하고 트레이닝 전(또는 워밍업에 이어서)과 훈련 하는 그룹 ... 을 스트레치 한다기보다 이를 삐게 하는 셈이 된다.② 타겟 스트레치(Target Stretch)개별 신체 부위를 훈련할 때 필수 스트레칭 프로그램에 포함시켜 소근육군을 훈련하거나 전반 ... )스트레칭 중에서 의도적으로 훈련 프로그램에 포함 되는 것도 있지만 대부분의 사람들에게는 좋지 않은 방법 몇 가지가 있다. 여러 관절과 연 조직이 불필요한 스트레스를 받아 부상을 낳

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.04.28 | 수정일 2020.01.26

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ABC마트 ERP시스템 사례

전세계 50 여개 유명 브랜드 신발을 취급 원스톱 쇼핑을 제공 , 트렌드를 선도 제품MULTI-SHOP (ONE STOP) WELBEING 트레이닝룩 열풍 카테고리킬러의 핵 ... ERP 프로그램 체계적 관리 ( 수정 , 보완 ) 향후전망{nameOfApplication=Show}

리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.09.05

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상담실습및사례연구보고서

프로그램에 신청 및 오디션결과를 통보 받고 실망하고 낙담해 하고 있음.본인이 지금 꿈을 포기할 것이 아니라면 먼저 본인의 실력에 대하여 냉정하게 평가 해줄 수 있는 전문가 선생님을 만나 ... 나 선생님, 부모님이 잘한다고 말해 주니까 스스로가 정말 대단히 잘 하는 줄 착각하고 있는 듯 생각됨.보다 체계적인 트레이닝과 본인보다 잘하는 사람들이 많다는 것을 깨닫고 겸손

리포트 | 44페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.12.15 | 수정일 2015.06.23

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스포츠 선수의 lumbar sprain의 손상 및 치료,재활

는다. 통증이 6주를 넘는 경우에는 전에 손상받은 부위의 악화나 재손상의 병력이 있는 경우가 많다. 이러한 환자들은 보다 특별하고 체계적인 재활치료 프로그램을 시행하여야 한다. 운동 ... overload training principle프로그래시브 오버로드 트레이닝 프린시플 (점진적인 과부하)은 선수의 근력이 향상 되도록 한다.

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.03.11

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미래에셋대우 공채/리서치RA 자기소개서 합격예문 + 합격스펙/이력서양식 (미래에셋대우 채용 합격자소서/지원동기 첨삭항목)

포트폴리오 제공과 정확한 리서치 업무에 활용될 것입니다. 특히 000파이넨셜 트레이닝 프로그램에 참여하며 은퇴설계와 주식시장 분석법 등 여러 금융세미나에 참석한 미래에셋대우에 지원

자기소개서 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.06.17 | 수정일 2019.10.25

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스포츠에이전트성공사례- 스캇보라스

는 훈련 프로그램을 짜고 , 언제나 곁에서 훈련 지도 , 이 훈련은 혹독 할 뿐만 아니라 시즌 중 에도 계속 된다 . 심지어 선수가 섭취하는 음식 , 보조 약품 등 모든 것을 관리 ... 고 있다 . 1 2 Secret of su SecretSe 4. c ret of success Of Boras 성공비결 – 2. 연구소 보라스 스포츠 트레이닝 연구소 2003 년 ... 당시 햄스트링과 허리부상으로 부진한 박찬호에 자극 받아 ‘ 보라스 스포츠 트레이닝 연구소 ’ 를 만듦 . 시카고 화이트삭스 컨디셔닝 코치를 지낸 스티브 오저스가 책임자 2006 년

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.10.11

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수퍼기억력의비밀

보유 1998년 메가 마인드 메로리 트레이닝 설립 CEO로 기억 증진 관련 프로그램 개발 기억력 증진에 대한 강연과 세미나 1000 회 가까이 진행 20만명 이상이 그의 워크샵

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.17

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취재계획서작성(슈퍼스타k를주제로)

와 MBC , SBS 등 동시 간대 방영되는 공중파 방송사 프로그램 보다 두 배 이상 높은 시청률이다 . 출처 :(TVREPORT 방송전문인터넷미디어 ) http://www ... 프로그램의 독특한 매력이다 . 경영자의 시각에서 볼 때 이 프로그램은 공급자와 소비자 간 ‘열린 소통’의 대표적인 성공사례로 꼽을 만하다 . 방송사와 연예기획사 ( 공급자 ... 이미 정식앨범을 발매하거나 소속사에서 데뷔시키기 위해 트레이닝 받고 있다 . 슈퍼스타 K 시즌 2 존박 과 허각 엄청난 시청률로 인한 벌써부터 수많은 팬들을 보유하고 있다 . 허각

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.12.08

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건강을 위한 비만예방에 대하여

(에어로빅)과 웨이트 트레이닝에 참여하면서 동시에 칼로리 섭취를 조금씩 줄이는 것이다. 이러한 운동프로그램은 칼로리를 태우며 지방에 대한 근육의 비율을 높여 근육조직을 유지 또는 증가 ... 적으로 남성에 비해 근육체질이 아니기 때문에 체중을 늘이려 일부러 노력(음식섭취량을 늘리고 근비대를 위한 운동프로그램 수행)하지 않는다면 여성이 웨이트 트레이닝을 함으로써 체중이 늘어나 ... 적인 운동이라야 효과적이다. 이러한 운동은 많은 칼로리 소비를 촉진시킨다. 웨이트 트레이닝(weight training)은 유산소 운동만큼 많은 칼로리를 소비하지 못하지만 근육량

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.04

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한류의 경제적 영향-K-pop을 중심으로-

다. 특히 중국에서는 HOT 등 한국 가수의 콘서트에 많은 청소년들이 몰리고, 한국 가요를 소개하는 라디오 프로그램이 등장하였다.2000년 초기부터 2000년대 중반은 한류 2 ... 들 중에서 인정받은 스타들로서 이 역시 국내의 대규모 팬을 바탕으로 하고 있다. 또한 이들은 스포츠 선수를 육성하는 엘리트 체육 시스템과 같이 어린 시절부터 장기간의 트레이닝 과정

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.07.23

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기업 이미지 역할, 기업 총무 역할, 기업 기관투자자 역할, 기업 직무 역할, 기업 최고경영자(CEO) 역할, 기업 PEF(연기금) 역할, 기업 광고 역할, 기업 교육 역할 분석

으며, 프로그램 전체의 이도 급속하게 진전되었다고 할 수 있습니다. 컴피턴시는 완전하게 능력개발이나 이동등용에 한정하는 방식도 있지만, 당사에서는 임금과 연동시킨 것이 좋지 않았나 생각 ... 한 트레이닝을 실시, 올해도 년2회의 同연수를 개최할 예정이다.또 다른 한 가지 調整給은 신제도 도입전의 급여가 역할급의 상한을 넘는 경우의 조 부분. 임금이 너무 높아 월례급이 내려가

리포트 | 19페이지 | 7,500원 | 등록일 2013.07.19

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한국로슈진단 SCM Specialist 최종합격 자기소개서

에 매우 들떠 있었습니다. 처음 인턴십을 시작할 때는 낯선 IT용어와 미국회사 분위기에 약간 걱정도 됐었지만, 약 3주 간의 트레이닝 기간을 마치고 난 후에는 업무에 대한 자신감 ... 라 더불어 살아가는 삶의 참된 의미와 보람을 느낄 수 있었습니다.2010년 8월 학부 졸업 후에는 교육과학기술부가 주관 및 관리하는 WEST프로그램에 지원하여 미국의 실리콘밸리의 소규모 ... IT회사에서 인턴으로 근무하였습니다. WEST프로그램은 대학 재학생 및 졸업생을 대상으로 선발자에 한해 미국에서 어학연수 및 인턴 경험, 여행 등을 할 수 있게끔 마련된 프로그램

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.01.07

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대사증후군 및 비만예방법

하게 진행되고 있다. 운동요법은 겨의 모든 질병에 적응되며 질병의 급성기에서 벗어나면 회복에 대한 트레이닝을 개시하는 것이 효율적이다. 그러나 운동을 실시할 때 초기단계에서는 안전 ... 운동과 같은 운동이 좋다.③ 운동프로그램고혈압 환자는 혈압 상승과 연관이 있는 등척성 운동이나 강도 높은 무산소 운동을 피하고 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영 등과 같은 운동강도 ... 프로그램심장의 움직임이 활발해지면 심장 근육과 관상동맥이 적절한 자극을 받아 강화됨으로서 심장 자체의 높은 산소 수요량에 대처할 수 있게 된다.즉 운동을 하면 혈액의 순환이 빨라지

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.05.10

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에어로빅과 운동상해(에어로빅에서 발생할 수 있는 상해와 재활치료방법에 대하여)

에 의해 창시미 공군 우주비행사들의 신체적성 프로그램일반인의 건강을 증진하기 위한 생활체육으로 정착.인체의 전 부분이 자극되는 운동운동학적 효과 높이 평가운동 상해 많이 발생대상 ... 의 운동형태(2)Sports Funk 힙합,브레이크,웨이브 등의 27가지 동작을 체계화.Pump 웨이트트레이닝 기구를 이용.Body Slide 측면 운동에 효과적. 판 위에서 덧신

리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.06

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기아자동차 자기소개서

는 사내 교육 및 인사 프로그램을 개발하거나 기존의 프로그램을 개선할 수 있는 컨설팅을 담당합니다. 공공기관 및 일반기업의 생산직 근무자에서 영업이나 CS담당직까지 모든 산업 및 업무 ... 에서 그에 맞는 프로그램을 개발하고 프로젝트를 진행했습니다. 이런 과정에서 다방면의 실무 지식을 쌓을 수 있었으며 기업에서 필요로 하는 인재와 역량이 무엇인지를 몸소 배울 수 있 ... 뛰어서 오르내리기, 뙤약볕 밑에서 농구하기, 그리고 고통의 웨이트 트레이닝까지 인고의 3개월을 버텨냈습니다. 그리고 그 결과, 저는 무려 30kg을 감량할 수 있었습니다.다이어트

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.06.27

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