"트레이닝 프로그램"의 검색결과 입니다.

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"트레이닝 프로그램" 검색결과 2,981-3,000 / 4,631건

요가 수련이 CLBP 중년 여성의 다열근 두께 및 요통자각 감소에 미치는 영향

는 CLBP 중년여성을 대상으로 요가수련이 요통환자의 요부 안정화 근육인 다열근의 두께 크기 변화 및 그에 따른 요통의 감소 정도를 검토하여 요통 재활 프로그램으로써의 요가의 효용 ... & Taylor(2007)도 지금까지는 저항성 운동으로 웨이트 기구를 많이 사용 하였으나, 요즘에는 요가를 이용한 트레이닝이 재활뿐만 아니라 일상에서도 다양하게 활용되고 있음을 밝혔다.요부 ... 크기 변화 및 그에 따른 요통의 감소 정도를 검토하여 요통 재활 프로그램으로써의 요가의 효용성을 규명하고자 실시하였다.Ⅱ. 연구방법1. 연구대상본 연구의 요가군은 CLBP 중년

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.01.12

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학교부적응 아동 청소년에 대한 심리사회적 지원 프로그램

상승)1-2 주 2회 전문 헬스 트레이닝 제공1-2 정상 발육과 신체 건강성 확보 (동 연령대 대비 신체 발육 95% 이상)1-3 월 2회 사회성 훈련 프로그램 실시1-3 의사소통 ... 학교부적응 아동 청소년에 대한 역량강화 프로그램2. 사업의 필요성1) 대상자 욕구 및 문제점최근 3년 동안 경기지역 초·중·고 학생 5만3000여명이 학업을 중도 포기한 것 ... 능력 향상(사회관계 기술 종전 대비 평균 25점 이상 향상)정서 안정2-1 월 1회 취미 여가 프로그램 제공2-1 취미 여가 선용을 통한 감수성 진작2-2 월 1회 가족관계증진

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.02.23 | 수정일 2017.04.21

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글씨(글씨쓰기, 글자쓰기)와 바른 자세, 서사자세, 글씨(글씨쓰기, 글자쓰기)와 바른글쓰기, 붓글씨,글씨(글씨쓰기, 글자쓰기)와 한자,글씨(글씨쓰기, 글자쓰기)와 바른글쓰기 사례

. 글씨(글씨쓰기, 글자쓰기)와 글쓰기 방법1. 보조선2. 덮어쓰기3. 시필점Ⅸ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론현재 전뇌(全腦)를 활용한 교육 프로그램이 학문적 연구를 기초로 교육 현장 ... 로 기억하며 이러한 기억 방식은 한계가 없고 오랫동안 기억하게 된다. 즉, 우뇌의 활성화를 통한 이미지 트레이닝은 언어를 선택하여 표현함으로써 언어의 유창성까지도 길러줄 수 있 ... 다.따라서 우뇌를 활용한 전뇌(全腦) 활용 글쓰기 프로그램의 구안 및 교수- 학습에의 실천은 양쪽 뇌를 고르게 계발할 수 있도록 훈련하고 단계적으로 발전시켜 창의력을 향상시킬 수 있

리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.07.17

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골퍼의 능력 향상을 위한 피지컬 트레이닝

이 증대되고 있다. 타이거 우즈가 믿기 어려운 운동 프로그램을 소개하고 코스에서 일관성을 선보임으로써 골프의 체력적인 측면이 당연한 가치를 인정받기 시작했다. 그러나 이렇게 고조된 인식 ... 들은 운동(피지컬 트레이닝)을 골프 스윙 자체와 직접 관련시키지 못한다.골퍼나 모든 스포츠 선수에게 있어 부상방지를 위한 웨이트 트레이닝과 같은 보강운동은 일정한 컨디션을 유지해주

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.05.03

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유산소 능력향상 프로그램

유산소 능력향상 프로그램『유산소적 트레이닝』장거리 경기에서 가장 중요한 체력 요인은 전신지구력이다. 전신지구력은 최대산소섭취량과 무산소성 역치를 기반으로 하는 유산소성 전신지구력 ... ,000m에서는 유산소성 지구력이 90.4%, 무산소성 지구력이 9.6%정도 기여한다. 따라서 이들 전신지구력의 향상 방법을 중심으로 장거리 달리기에 필요한 체력 트레이닝 방법 ... 을 알아보자.① 유산소성 전신지구력 트레이닝-최대산소섭취량은 분당 최대로 섭취할 수 있는 산소의 양으로서 전신지구력을 결정하는 중요한 요소이다. 최대산소섭취량이 크면 그만큼 많

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.03.28

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육상 투척경기

한다.(오봉석,2000)1) 웨이트 트레이닝: 기구를 이용한 근력운동(1)스넷치(snatch): 역도의 인상동작으로써 바벨을 지면으로부터 두팔을 곧장 뻗은 상태까지 들어올리 며 그 상태 ... 방법에 매우 빠르게 적응하기 때문에 훈련 프로그램에 자주 변화를 주는 것이 중요하다. 이와 같은 훈련의 다양성은 몇 가지 방법을 통해 얻을 수 있다.(오봉석,2000)* 부하 량 ... 크게 할 수 있는 것이다. 빠른 속도로 움직일 때 신경 자극을 더욱 크게 할 수 있다.(오봉석,2000)4. 훈련 프로그램- 표 1- * 훈련프로그램의 예)월화수목금토일훈련내용

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.21

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재활트레이닝의 사례와 방법

재활 트레이닝의 방법 및 사례재활 트레이닝의 목표는 가능한 한 빨리 그리고 안전하게 스포츠로 복귀하는 것이고 다시 손상되지 않도록 재발을 방지하는데 있다. 즉 재활이 되지 않 ... 으면 손상 전의 수준으로 돌아갈 수 없고 재발이 쉽게 된다는 것.동의대학교 레저스포츠학과 신 은 용1.재활 트레이닝의 방법Ⅰ. 일반적인 재활 트레이닝의 진행순서센터 방문스포츠의학 전문 ... -전문 기초체력검사 -유연성 검사 -근 관절 기능 검사 -인체 조성 검사 -기능적 운동 검사 -인체 계측 검사1.재활 트레이닝의 방법Ⅰ. 일반적인 재활 트레이닝의 진행순서종합 평가

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.08.16

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합리적인 운동방법

합리적인 운동방법트레이닝 처방의 기본원칙우리가 운동을 통한 체력훈련을 실시하는 것은 체력의 증진과 신체적 발육 ? 발달의 증진, 그리고 정서적 ? 사회적인 건강을 확보하기 위하 ... 여 실시한다. 그러나 이러한 운동은 안전성과 효과, 그리고 흥미가 따라야 하는 것이다. 이러한 조건을 충족시키기 위해서는 올바른 트레이닝 처방이 이루어져야 한다. 즉, 일정한 원리 ... 와 방법에 따라 실시하여야 하는 것이다.본 장에서는 트레이닝 처방의 개념과 기본원리, 그리고 처방의 기본요소에 대해 알아보도록 한다.1. 트레이닝 처방의 개념트레이닝 처방이라는 표현

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.10.11

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STX조선 _ 합격 자소서

’와 같이 주위 동료를 도와주는 역할을 많이 하였습니다. 대학 시절에는 운동의 가장 기본이라 할 수 있는 ‘웨이트 트레이닝’을 시작하였고 현재 1년 정도 되었습니다. 웨이트 트레이닝 ... 을 하여 전국대학생자동차자작대회에 참가한 경험이 있습니다. 전역 후에는 컴퓨터 동아리 MEC에 가입하여 2D 및 3D CAD프로그램 등을 익혔으며 3학년 때 전문적인 강의 수준 ... 모델링프로그램과 응력 해석 프로그램들을 접하고 익힐 수 있었으며 이를 이용해 역학적 구조 모델링 및 해석을 할 수 있었습니다. 그 과정 동안 연구실이라는 조직에서 협업의 중요

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.02.21

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웨이트트레이닝의원리

1.웨이트 트레이닝(헬스)이란?웨이트 트레이닝에서는 역기(바벨)나 아령(덤벨) 또는 여러가지 트레이닝 방법과 기타 운동기구 등을 이용하여 중량이나 저항에 의해 근육을 크게 팽창 ... 시키기 위하여 이용되는 운동 방법이다.(1) 트레이닝 원칙스포츠에 있어서 Training은 운동선수들이 신체 능력을 강화시키고 운동기술과 전술능력을 향상시키기 위해서 행해지는 복합적인 ... 트레이닝 과정입니다. 운동선수의 향상된 능력을 위해서는 트레이닝 과정이 계획적, 체계적으로 수행되어야 합니다. 이러한 향상된 스포츠 운동수행을 만들어 내기 위해서는 몇 가지 기본적인

리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.06.22 | 수정일 2020.10.26

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레즈밀

의 프로그램을 자신의 삶의 상당부분이 양식을 가진 회원을 위한 것 입니다.][레즈밀 history]1968 : Les와 Colleen는 오크랜드에서 첫번째 Les Mills 짐을 연다 ... ．1980's : 필립 밀스는 Les Mills 짐 사업에 가담하고，모임의 건강함 프로그램들을 개발하기 시작하기 위해 USA에서 돌아온다.1990 : BODYPUMP를 만든 ... : 13,000개의 레즈밀 클럽을 기념하는 전 세계 라이센스를 개최.[레즈밀 프로그램]레즈밀은 GX(그룹 피트니스) 기본 프로그램으로 Floor-Based Aerobic 기반

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.03.31

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건강프로그램 만들기

나의 건강프로그램 만들기목차악력 : 8 점 sit_up : 5 점 장좌체전굴 : 8 점 Side_step : 10 점 20m 왕복달리기 : 5 점 Long_jump : 5 점 - ... 신체적 동작 변화가 요구 될 때에 , 어려움을 느낀다 . 순발력 부족프로그램에 중점을 둔 사항 - 나의 현재 근력으로 감당할 수 있는 강도인가 ? - 나의 생활 패턴 내에서 가능 ... .com/podary 네이버 카페 ‘ 스타티즘 다이어트 트레이닝 ’ http://cafe.naver.com/scottism - 칼럼 ‘ 보디빌딩매니아 SIMSGYM’ - 책 ‘ 맨손

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.01.08

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심장재활교육

의 효과2) 운동요법의 적응증과 금기증3) 운동부하 검사4) 심장재활(Cardiac Rehabilitation) 운동 프로그램▶ 1단계 - 입원기 (환자가 병원에 입원해 있는 시기 ... ) 투약 교육2) 위험인자 교정을 위한 교육 (금연, 알코올)3) 성교육5. 심장재활 급성기프로그램 & 심근경색 급성기 재활프로그램(2주 코스)6. 삼성의료원에서의 환자교육자료Ⅲ. 결론 ... 미국에서는 3000여개의 심장재활 프로그램이 진행되고 있다. 비록 국내에서 소수의 대학병원에서 심장재활프로그램을 실시하기는 하지만 동물성 지방섭취 증가, 평균체중 증가, 노인인구

리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.10.12

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금융산업의 Creative Leadership(창조적 리더십): KB국민은행의 사례로 본 금융산업 Creative Leadership의 현재와 미래

의 개선 등 다양한 프로그램을 통해 인적자원관리에서 Creative Leadership을 발휘하고 있으며, 우리는 더 나은 KB국민은행의 미래를 위해 공정한 인사정책의 실시, 트레이닝 ... 적인 활용, 감성 마케팅, 적극적인 산업 선도 및 융합 마케팅을 제안한다.-KB국민은행은 현재 개인 동기유발, 리더의 비전제시, 성과-보상의 합치 프로그램, 승진 및 직무순화제도 ... 트레이닝 아닌 컨설팅지난 7월 1일 국민은행은 평생학습기업 선언식을 가졌다. 기업을 평생학습과 재충전의 장으로 전환함으로써 전 직원의 역량을 개발해 동북아 금융중심의 경쟁력을 꾀하

리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.29

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[생활과건강]건강운동 분석(기본원리,종류,강도,지속시간,빈도,단계)과 나의 2주간 운동계획표 및 평가

- 목 차 -Ⅰ. 서 론Ⅱ. 건강 운동의 기본원리1. 체력 향상을 위한 운동 트레이닝 원리2. 운동의 형태3. 준비운동4. 기본운동5. 정리운동Ⅲ. 운동의 종류1. 몸을 잘 유지 ... 트레이닝)3. 2주간 운동 계획표Ⅸ. 결 론 - 운동계획표 2주일간 실천 후, 그 결과에 근거해서 운동계획표에 대해 실현가능성과 효과성 측면에서 평가Ⅰ. 서 론사람은 태어나면서 죽 ... : 저항 트레이닝의 스트레스 측정 강도- 스트레칭: 스트레치 동안 느껴지는 장력(tension) 또는 불편함 정도로 측정저강도 스트레칭: 근육과 건에 가벼운 장력(약간의 불편함) 초래고

리포트 | 15페이지 | 3,800원 | 등록일 2008.09.28

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스포츠의류 EXR 브랜드분석 및 대응

매출 8백억원현대백화점으로 부터 올해 가장 유망한 브랜드로 선정됨한국경제신문과 한국백화점협회로부터 ‘우리명품’으로 선정됨올해 브랜드 인지도 증가와 트레이닝복 및 캐포츠룩의 호응지속 ... 마케팅에서도 이 같은 제품을 표현할 수 있는 다양한 이벤트와 프로모션을 펼침.(지문인증 시스템을 이용한 CRM 프로그램 도입, 미스코리아대회 후원, 수퍼모델 선발대회 공식 스폰서 ... 2년간 다져온 강력한기존 트레이닝,캐포츠 시장에서의 인지도 고객에게 혁신적이고 기능적인 캐포츠로서 포지셔닝함연예인 및 기존 유명 실력파 스포츠스타가 아닌 차별화된 스포츠선수(ex

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.29

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스포츠교육, 스포츠지도의 개념 필요성 실천과제 등

(스포츠지도)에서 가장 기본적으로 추구하는 학습내용이다. 신체적인 증진을 위한 체력증진 프로그램이나 웨이트 트레이닝에 중점을 두고 실시한다.2) 인지적 측면스포츠에 관한 지식, 즉 경기 ... 과, 카운슬링, 리더십의 역할과 유형, 자원봉사활동 프로그램의 개발, 사회체육 행사의 계획, 운영, 평가에 관한 대용을 배웁니다.[건강관리] 건강의 개념을 정확히 알고 건강에 영향

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.06.19

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ibis호텔의_경영전략분석

중 82,500 원, 주말 75,000 원이라는 파격적인 정찰제 객실 요금으로 고객들로부터 좋은 반응을 얻고 있다.3) 크로스 미팅과 크로스 트레이닝 프로그램ibis 의 또 다른 ... 트레이닝 프로그램’도 시행한다. 이 프로그램을 통해 각 부서의 어려움과 협조방법 등을 찾아낼 수 있다. 특히 직원간의 순환근무로 인해 전 직원이 멀티플레이어로서 역할을 수행 할 ... 강점은 전 직원 누구나 어떠한 부서나 업무를 맡겨도 수행할 수 있도록 크로스 트레이닝을 하고 있다는 점이다. 조리부와 객실부, 식음료부 등 업무와 소속은 다르지만 유기적인 협조

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.05.08

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스포츠 경영론 (휘트니스 센터)

◎ 휘트니스 센터의 정의트레이닝 기구나 수영장 등을 갖추고 지도자가 근무하는 민간 회원제의 체력 단련장이다. 댄스교습소, 육체미 도장, 다이어트 교실 및 공공 또는 직장 내 ... 의 체육 시설은 포함되지 않는다.1975년대까지 에슬레틱클럽이나 스포츠클럽이라는 명칭이 쓰였는데 시설이나 프로그램 내용이 달라짐에 따라 1980년대 이후부터는 일반적으로 휘트니스 클럽 ... 시설은 트레이닝센터나 스포츠과학센터 또는 대도시에 많은 타입이다. 바닥 면적이 600～800㎡로 넓으며 운동선수 전용 헬스장과 메디컬 검사실, 체력 측정실, 운동 기능 측정실

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.04.16

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[레포트] 한국의 다문화 가정 증가에 따른 문제와 그 해결책

에 대한 지원과 교육에 힘써야 한다. 더불어서 현재는 다문화 가정을 도울 수 있는 전문가와 사회복지사가 모자라고 인력이 부족한 상황이다. 자격증 제도를 도입하여 전문적인 트레이닝 ... 에서 다양한 프로그램을 운영하여 다문화 가정의 문화 적응을 도와야 할 것이다. 언어를 비롯한 한국 사회의 법, 제도, 관습, 문화 등을 배우고 이해할 수 있게끔 적극적으로 나서야

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.07.27

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