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"단백질조절식단" 검색결과 2,861-2,880 / 3,772건

  • 현대인의 식사요법과운동요법
    . 열량 못지않게 중요한 것은 어떤 식품에서 열량을 섭취할 것인가다. 탄수화물, 단백질, 지방의 비율이 조화를 잘 이루면 건강 식사가 되지만 이 조화가 깨질 경우에는 건강에도 이상 ... 이 올 수 있다. 지방을 먹으면 몸 안에서 1g당 9kcal의 열량이 만들어지는데 지방은 탄수화물이나 단백질에 비하여 같은 무게당 2배 이상의 열량을 만들므로 열량을 만드는 영양소 ... 이 적절해야 하는데, 즉 탄수화물이 전체 열량의 60~65%, 지방이 약 20~25%, 단백질이 15%로 조화를 이룬 식사가 바람직하다.현대인의 운동요법▣ 걷기 운동(한주에 3번. 45
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.03
  • 디톡스(Detoxification) 에 대해서
    에 대지 않는 여성들이 많은데, 하루 한 끼 식단에 머리와 심장을 움직이는 힘의 원천인 탄수화물 섭취량마저 부족하면 탄수화물 대신 지방과 단백질을 대체 에너지원으로 ‘당겨 쓰는’ 악 ... 적 스트레스가 많은 현대인의 생활환경은 인체의 조절 기능에도 이상을 초래해서 복부팽만감, 변비, 알레르기, 비만, 우울증, 만성 피로 등이 유발된다. 특히 장은 음식물의 독소와 가장 ... 한 끼를 먹되 균형 잡힌 식단으로 ‘제대로’ 먹는 식습관을 강조한다.요시노리 박사가 추천하는 1일 1식 패턴은 다음과 같다. 기본적으로 아침, 점심에는 한 끼 식사 대신 틈틈이 물
    리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.09.07 | 수정일 2013.10.11
  • 성인간호학. 골다공증 파워포인트
    칼슘이 풍부한 음식을 기피하거나, 동물성 단백(육류고기)을 과다 섭취하는 사람에게 잘 발생한다. 7) 조기폐경상태: 40세 이전에 폐경이 원인 모르게 찾아온 경우, 50세 이전 ... 를 점수화한 값)이 -2.5보다 낮을 때 골다공증 범위라고 한다.골다공증의 예방1) 칼슘과 비타민 D가 풍부한 균형 잡힌 식단 칼슘의 경우 성인 1일 800~1000mg, 성장기 ... 는 운동이나 유연성을 키울 수 있는 운동을 같이 하면 좋다.골다공증의 치료 4)약물요법비스포스포네이트 비스포스포네이트는 골의 형성이나 무기질화에는 영향을 주지 않으면서 골의 흡수를 막
    리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.12.18
  • 당뇨병의 모든것!!!
    .▨ 식단 지침▶ 각각의 식사는 탄수화물, 단백질, 지방의 균형을 이루도록 함.♡ 탄수화물은 과일, 전분, 채소 등으로 다양하게 함.♡ 살코기로 단백질 공급을 하면 지방과 콜레스테롤 ... ? 자기가 먹어야 할 음식의 에너지의 양을 계산.? 필요에너지량=표준체중(Kg) x 35~36(칼로리)? 60%는 탄수화물, 20%는 단백질, 20%는 지방질을 섭취.? 하루 3끼 ... 하거나 당뇨병의 선별검사: 무작위, 공복 시, 혹은 식후 2시간 혈당검사- 혈당이 어느 정도 잘 조절되고 있는가를 평가: 당화혈색소, Fructosamine Assay 등의 검사당뇨병
    리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.01.10
  • 내과 간경화 케이스
    한다.- 섭취량과 배설량을 관찰한다.이론적 근거 : 배설량보다 섭취량이 많을 때 과도한 수분이 조직에 남게 된다.- 대상자에게 식사를 권유하고 간성뇌병증이 없을 경우 충분한 단백질 ... -처방된 간장치료제 투여 by. Nr-간질환으로 인한 간성뇌병증에 대해 교육하고 이상이 없을 경우 충분한 단백질을 섭취하도록 교육하였다.(7/24)평가7/217/227/237/247 ... 이 없다고 말하시지만 앞으로 잘 관리 해야겠다고 말씀하셨다. (7/27)-단백질 종류를 잘 먹겠다고 말씀해 주셨다. (7/21)#3. 질병 및 수술에 대한 지식부족 (7/24)자료S
    리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.04 | 수정일 2013.12.25
  • 소아당뇨 간호
    요법, 운동요법 등 3가지 치료 방법이 함께 있어야 하며 이중 한가지라도 빠지게 되면 정상적인 당, 지방, 단백질 대사를 얻을 수 없다. 성인 당뇨병은 체중을 줄이는 것이 중요하지 ... . 되도록 인스턴트나 가공식품은 피하도록 한다.- 간식은 우유와 과일로 상기한 범위 내에서 적절히 조정해서 주면 된다.- 식사 중에는 단백질, 지질, 당질의 칼로리 비율은 20 ... 다. 정상 혈당을 유지함으로써 당뇨병에서 올 수 있는 만성 합병증을 예방하거나 설령 합병증이 생기더라도 합병증 발생시기를 늦출 수 있다. 식사조절, 운동조절, 인슐린 주사량 조절을 하
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.19
  • 비만관리 16주 트레이닝 프로그램
    의 큰 원인이된다.4. 지방의 역할지방이 꼭 비만을 야기시키는 나쁜 존재만은 아니다.지방은 3대 에너지 (탄수화물, 단백질, 지방)으로써 체내에서 가장 유용한 에너지원이며3대 ... %, 양쪽 부모가 비만일 경울 80%,이것은 유전성만을 나타내는것이 아니라 함께 생활하면서 같은 식단 같 은 생활패던등의 환경적 요인도 복합적으로 작용한다.2) 잘못된 식습관 : 과식 ... 겐의 소모를 절약하여 더 좋은 운동능력을 발휘할 수 있다.?지방의 역할 - ① 에너지원② 체온조절③ 인체 장기의 정상적인 위치 유지④ 외부로부터의 충격완화5. 비만의 종류세포 증식
    리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.14
  • 체중관리와 식생활(기말)
    되는 것을 막음2) 비빔밥(영양소의 혼합을 절묘하게 조화)밥, 계란, 나물, 참기름의 조화로 적당한 당질, 단백질, 지방 비타민과 무기질이 함께함유된 일품요리3) 찌개류외식시 먹 ... 맛에 맞추어 변화시킴.4. 한식 메뉴1) 쌈밥 (채소류를 다양히 섭취 가능)여러 곡식을 혼합하여 tkF에 부족한 영양소를 보충하며, 무기질이 풍부한 나물을섭취함으로써 체액이 산성화 ... 는 찌개는 짜게 조리될 수 있으므로 건더기 위주로 식사하며, 가능한 가정식백반이 준비되는 것으로 이용하도록 함4. 일식의 특성1) 육류의 섭취가 적어 편중된 식단이 될 수 있
    리포트 | 66페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.12.10
  • 만성신부전 식단
    만성신부전증 식단*목표열량 : 1600kcal 탄수화물 : 60%(240g) 단백질 : 20%(80g) 지방 : 20%(35.5g)식품군단위수아침간식점심간식저녁간식곡류군 ... .5합 계30.531간식포도주스포도주스1001합 계1총 계102.56.55.50.53식 단 내 용성 분끼식단재료분량(g)에너지(kcal)수분(%)단백질(g)지질(g)탄수화물회분(g ... 어5091.534.0510.15.2000.65131160.837.5155콩기름544.2000.0500000000식 단 내 용성 분끼식단재료분량(g)에너지(kcal)수분(%)단백
    리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.12.07
  • 운동프로그램 & 식단
    계획 전 체중관리 tip! 37. 나의 맞춤 체지방 감소 운동 프로그램 48. 8주 식단 계획 79. 결론 81. 체성분 분석이란?인체를 구성하는 성분은 크게 체수분, 단백질, 무기 ... 균형이 깨지면 체성분 상호간의 불균형으로 체지방이 지나치게 증가하여 비만, 단백질 부족으로 인한 영양결핍, 세포 외수분 증가로 인한 부종, 무기질 부족에 의한 골다공증 등이 발 ... 하고 인체의 기능을 유지하는 역할을 하며, 이를 더 세분하면 체수분, 단백질, 무기질로 구분된다. 이러한 구성 성분의 비율은 성별과 나이, 개개인의 특성에 따라 차이를 보이며 건강
    리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.10.31
  • 원푸드 다이어트 보고서.
    어서는 안, 그중 80%가 동물성 단백질이기 때문에 영양 면에서는 큰 무리가 없다. 하지만 지나치게 오랫동안 한 가지 음식만 먹으면 영양불량이 와서 건강을 해칠 수도 있기 때문에 단기간 ... 논의해 보도록 하겠다.1) 요구르트 다이어트매일 요구르트 500g에 야채 주스만으로 살을 빼는 방법이다. 요구르트에는 칼슘, 동물성 단백질, 비타민, 미네랄까지 가득해 영양부족 ... 과 문제점에 대해서도 알아보고자 한다.(1) 고구마의 영양 성분고구마의 영양 성분은 수분이 70% 정도를 차지하고 있고 전분, 당분, 단백질, 지방질, 섬유질 등이 들어 있다. 또한
    리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.10.19
  • 유아 프로그램
    단백질을 공급합니다.오전간식뼈째 먹는 생선인 멸치로 아이들 신체의 튼튼함과 성장을 돕는다2주잡곡밥육개장김구이코다리조림김치콩나물밥감자국멸치볶음무생채잡곡밥닭조림콩나물무침어묵채소볶음김치 ... .둥글레차오전간식검은 콩으로 아이들의 성장과 신체 유지에 필요한 단백질을 공급합니다.4주잡곡밥콩나물국우엉조림고등어조림김치자장밥황태국무생채뱅어포구이잡곡밥쇠고기무국양배추쌈감자조림김치생일 ... 에 익숙하지 않습니다. 자기밖에 모르고 타협할 줄 모르며 감정조절을 제대로 못하고 참고 견딜 줄 모릅니다. 오염된 환경과 먹을거리 맛에 아토피나 소화기 질환을 앓는 아이 수가 늘고 있
    리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.12
  • 기관지천식Bronchial Asthma 케이스스터디
    다.?식사 30분 전에 구강간호를 제공하거나 스스로 양치질or가글을 하도록 격려했다.?식단단백질이 풍부한 고기, 계란 등의 반찬을 섭취하도록 격려하고 비타민이 풍부한 푸른야채 등 ... 를 제공한다. (입안이 청결하면 식욕이 증가하는데 도움이 된다.)?단백질, 철분, 비타민C의 섭취를 권장한다.(면역력, 신체 정상적인 대사를 위해 충분한 영양소섭취가 필요하다.)?매일 ... 다.천식이 잘 조절되면, 병리학적 변화는 일시적이고 가역적이다. 천식이 잘 조절되지 않으면, 만성적인 염증으로 기관지 상피세포와 기관지 평활근이 손상되고 과잉증식된다.염증: 알레르
    리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.25 | 수정일 2019.05.02
  • 체중관리를 위한 현명한 외식방법
    숨은 지방이 많은 식품은 피하도록 한다. 반대로 너무 단백질에 치우친 식단은 피한다. 바로 고단백 식단을 말하는 것이다. 섬유소나 나머지를 무시한 고단백 식단은 체중증가 결과 ... 은 듯이 생각되면 남기도록 하자.그리고 양질의 단백질을 섭취한다. 고기나 어패류, 달걀, 우유나 유제품, 콩이나 콩 제품은 식사 때마다 반드시 섭취해야 하는 양질의 단백질, 다만 ... 것이다. 되도록 외식을 줄이고, 자신이 만든 도시락을 싸서 먹는 것이 좋을 것이다. 그러면 식사량의 조절이 되어 체중관리에 도움이 될 뿐만 아니라, 영양도 빠지지 않고 먹게 되
    리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.27
  • 당뇨
    다.○ 식이요법열량을 내는 3대 영양소인 당질, 단백질, 지방을 적절하게 섭취하도록 한다. 이 중 당질은 혈당과 가장 밀접한 관련이 있으므로 당질을 많이 함유한 식품을 일정하게 섭취 ... )을 특징으로 한다. 제2형 당뇨는 식생활의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백식단, 운동 부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용하는 것으로 보이지만, 이 외에 특정 유전 ... 되는 경우에는 신장의 구성하는 기관 중 혈액 여과를 담당하고 있는 사구체가 손상되면서 단백뇨가 나타나고, 이로 인해 신장 기능이 저하되는데, 이를 당뇨병성 신장질환이라고 한다.3
    리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.06
  • 머리결 좋아지는 식단
    65: 15: 20에 비하면 단백질의 섭취량은 많고 지질의 섭취량은 적음을 알 수 있다. 본인은 머릿결을 위해 단백질 식품의 섭취에 중점을 두고 식단을 짰기 때문에 당연한 결과이 ... 다. 다행히 탄수화물이 주가 되는 식품에서 얻는 단백질 보다는 단백질이 많이 들어있는 질 높은 단백질 섭취여서 다행이다. 하지만 이런 식단을 지속적으로 먹다 보면 단백질 분해산물인 ... 는 식단을 계획한 후 단백질 섭취에만 집중을 하다보니 지질의 섭취량이 많이 낮았다. 우리 몸에서 꼭 필요로 하는 3대영양소는 골고루 섭취해주어야 하는데 말이다. 먹는 것은 그 사람
    리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.04.03
  • 급식프로그램
    되었다.① 1-3세 유아 : 1일 영양공급량은 1200칼로리, 단백질 25g② 4-6세 유아 : 1일 영양공급량은 1600칼로리, 단백질 30g을 기준3) 급식 식단의 영양공급량 배분과 구성 ... 단백질부찬채소, 해조류비타민, 무기질김치채소비타민, 무기질후식, 간식우유, 과일, 곡류비타민, 무기질, 탄수화물양념기름, 장류, 설탕탄수화물, 지방3) 식단의 대강표와 식단목록표 ... ⇒ 약 430칼로리기준으로 제시한 급식량의 가감을 통해 연령별 영양공급량을 조절할 수 있다.(참고) 식단의 구성에서 1일 절대 공급열량이 중요한 것이 아니라 일정기간 평균공급량
    리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.05.08
  • 인체계측및 영양상태 분석과 식생활 평가
    pro 를 이용하여 분석하였다.에너지단백질비타민A비타민E비타민C비타민B1비타민B2나이아신비타민B6엽산칼슘인철분아연아침17.2849.8230.829.3512.1216.7619.9722 ... 1. 열량 영양소의 구성비율Fig.6 열량 영양소의 일일섭취 구성비율24hr recall 을 통한 열량 영양소의 구성비율을 보면 단백질이 22.1%, 지질이 16.3%, 당질 ... 이 61.5 %로 지질이 20%를 넘지 않아 바람직한 지질 섭취를 하고 있었고, 당질은 적정수준인 65%에는 약간 못 미치지만 양호한 섭취상태였다. 단백질은 약간 높은 비율로 섭취
    리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.05
  • 가족사례연구
    반찬을 만들어 드린다.- 단백질, 철분, 비타민 등의 섭취 증가를 권장한다.- 변비 예방을 위해 섬유소가 풍부한 음식을 제공한다.5. 적절한 체중을 관리를 할 수 있도록 돕는다. ... 에 하셨는지 점검한다.- 규칙적인 식사의 중요성을 설명한다.- 환자가 좋아하는 음식을 선택하게 한다.2. 적은 비용으로 효율적인 식단을 짜드린다.- 적은 비용으로 재료를 구매할 수 ... 있는 장소를 알아보고, 함께 시장을 본다.- 국민건강식단표를 참고로 해서 일주일 식단표를 계획한다.3. 복지단체에서 제공되는 반찬의 종류를 알아보고 영양에 맞게 제공될 수 있
    리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.18
  • 의성모간경화케이스3500
    과 비슷하지만, 간경화증이 장기간 지속됨에 따라 다양한증상과 증후가 나타난다.① 단백질, 응고인자, 비타민 합성장애: 간경변증에서 albumin 저하, 비타민 저장기능 장애와 담즙산염 ... 을 금지하도록 교육⑦ 영양증진- 적절한 비타민과 함께 균형 잡힌 고단백, 고탄수화물 식이 제공- 염분 제한 식이 제공- 암모니아 대사 장애를 보이는 간경변증 환자에게는 단백질 제한 ... 은 내시경을 식도로 삽입하여 출혈부위에 경화제를 정맥류 내로 주사하는것으로 이 제제는 혈관에 혈전과 경화를 야기하고, 3-5분 내에 지혈시키게 된다. 정맥류의응급처치와 장기간 조절
    리포트 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2011.08.11
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