"나를변화하는좋은습관"의 검색결과 입니다.

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"나를변화하는좋은습관" 검색결과 2,621-2,640 / 47,180건

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건강한 내 몸 만들기

과목명 : 건강관리주제 : 건강한 내 몸 만들기- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 인바디 검진 결과2. 식이 제한 및 단식의 이점3. 건강관리계획 세우기4. 건강관리를 위한 습관 ... 에 치우쳐져 있는데 탄수화물 줄이는 것이 쉽지 않은 나의 식습관을 고려해 전체 식단에서 채소를 늘리는 계획을 실행해 보고자 한다.커피는 종이컵 수준으로 하루 두잔까지만 먹고 큰 컵 ... 하루에 한번 식사함으로써 성공확률을 높인다.4. 건강관리를 위한 습관스쿼트 20개 이상으로 동영상 인증을 통해 나와의 약속을 지키고 만보기어플을 통해 걷기의 생활화를 만든다. 또한

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.22

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지역사회간호실습_ 가족간호과정_ 보건교육안_ A+자료

4440393529292615개인습관의 변화새로운 학교로의 전학이사여가시간의 변화교회활동의 변화수면습관의 변화식습관의 변화휴가크리스마스사소한 불법 활동 ... 한자가용 차,母- 대중교통 이용,子- 대중교통 및 자가용 차 이용의료기관교통편리성걸어서-1차 병원이 도보 5분 내 근접함직장의교통편리성父- 자가용 45분 정도 소모,母- 대중교통 ... 등母 :빨래, 청소, 기타 정리子 :반려동물 관련 담당역할분담에대한만족도父- 요리를 취미로 좋아하는 편으로 관련 일들을 좋아하고 행함母 -기본적인 집안 가사일을 대부분 도맡아 하

리포트 | 31페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.30

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A+)5주 1강 스키너의 행동주의이론에서[강화계획]이라는 개념을 학습한 바 있습니다. 이는 어떤 표적행동을 강화시키기 위한 계획을 의미하는 것으로, 연속적,간헐적 강화계획으로 크게 구분되며, 간헐적 강화계획에는 하위의 4가지 유형이 포함된다고 배웠습니다. 자신이 누군가의 표적행동을 변화시키기 위해 실제 사용해본 적 있는 강화계획을 보고서로 작성해 제출하세요

게 구분되며, 간헐적 강화계획에는 하위의 4가지 유형이 포함된다고 배웠습니다. 자신이 누군가의 표적행동을 변화시키기 위해 실제 사용해본 적 있는 강화계획을 보고서로 작성해 제출 ... 은 이론은 눈에 보이지 않는 인간의 내적인 과정보단 직접 관찰이 가능한 자극과 반응의 결과로 나타나는 외적인 행동의 변화에 관심을 가졌습니다. 행동주의이론을 집대성한 스키너는 인간 ... 습관이 된다는 습관 형성의 원리 등을 다양한 실험을 통해 객관적으로 증명해보여 인간이 환경적 자극에 단순히 수동적으로 반응하지 않고 능동적인 존재인 것을 알려주었습니다. 따라서

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.22 | 수정일 2025.04.15

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노년기에 나타날 수 있는 정신건강 문제를 조사하여 제시해 보고, 성공적 노화를 위한 각 개인의 노력으로는 어떠한 것들이 있는지 방안을 지세해 보세요. (A+)

산다는 것은 좋은 일임에 분명하지만 인구가 고령화 사회로 변화됨에 따라 그에 따른 여러 가지 문제점들이 발생하게 된다. 그 중에 가장 심각한 문제는 건강을 잃은 아픈 노인, 경제 ... 생활 습관 관리가장 중요한 것은 스스로 생활습관을 바로잡고 긍정적이고 건강한 생활양식을 정립하는 것이라 생각한다. 노년기에 나타나는 노화는 즉 신체능력의 변화로 인한 것들이 대 ... 적게 자도 6시간 정도는 잠을 자야 면역계가 유지된다. 만약 불면증이 있으면 낮잠을 많이 자는 습관부터 버려야 할 것이다.그 외에도 노인들의 고민 중 하나인 피부에서 나는 냄새

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.14

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임신과 분만 여성의 간호과정

: 변비1) 관련 요인, 원인임신 초기 오심과 구토, 비정상적 배변습관.임신 중기 철분제 섭취 또는 수분섭취 부족, 임신으로 인한 호르몬(프로게스테론) 변화, 증대된 자궁 압박 등 ... 양상에 대해 사정한다.2. 평상시 식습관, 섭취량, 배설량에 대해 사정한다.3. 현재 복용 중인 약물들에 대해 사정한다.4. 대상자에게 호르몬으로 인한 신체변화로 정상임신 중 변비 ... 목차Ⅰ. 간호진단1. 영양부족2. 변비3. 피로4. 말초신경 혈관 기능장애 위험성5. 배뇨장애6. 통증7. 불안8. 두려움9. 조직관류 저하10. 안위변화Ⅱ. 느낀 점 및 역할

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.31

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지역사회간호학_산업간호_직업병_직업병간호 A+++++++++++++

- 올바른 작업자세 : 신체 역학을 적절히 이용하여 좋은 자세를 습관화하고 과도한 근육 에너지를 사용하지 않게 하면 요통 등 근골격계 손상 위험을 감소시키고 부분의 요통을 예방할 수 있 ... 써 목, 어깨, 허리, 팔다리의 신경과 근육 및 그 주변 신체조직 등에 나타나는 질환.부적절한 자세를 적합한 자세로 작업할 수 있도록 공적을 설계하고 작업의 방법이나 위치를 변화 ... 무릎을 약간 구부리고 서 있는 것이 좋음. 앉은 자세로 일할 경우 의자는 바닥이 단단하고 등받이가 높고, 고정되어 움직이지 않는 의자가 좋다. 요나 침대는 단단한 것을 사용하는 것

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.09

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부모교육에 대한 자신의 견해

해야 한다. 스스로 생각하고 계획하며 추진하여 스스로 만들어 가는 힘을 키워야 한다. 그래서 부모교육을 통해 부모의 좋은 성품을 만드는 올바른 습관이 절대적으로 필요하다. 또한 자녀 ... 에 있어서 습관적인 방법을 돌이켜 검토해 보도록 함과 동시에 자녀를 양육하는 새로운 방법을 습득하도록 도와주어야 한다. 부모의 역할을 수행하는데 있어 변화를 주기 위한 교육활동 ... 는 인재로 길러나가야 한다고 본다. 어떤 곳에서든지 자기 목소리를 낼 줄 아는 용기를 낼 수 있는 아이로 컸으면 좋겠다는 생각을 많이 갖게 된다. 요즘 인기작“이태원클라쓰”에서 주인공

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.19

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자신의 실제 하루 식사일기를 기록하고, 식단에서 조리법, 식재료, 향미, 질감 등의 중복사항을 찾아내어 이러한 점을 개선하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.

반영했는지 등이 기준이 된다.2. 본론비만극복을 돕는 ‘식사일기’의 효과를 살펴보자면 자신의 식습관과 체중을 기록하는, 즉 식사일기를 쓰는 것도 좋은 방법입니다. 실제로 경희대 ... 과정에서 체중변화, 섭취 칼로리, 생활 습관 등을 알 수 있고 체중감량을 위한 구체적인 의지가 생깁니다. 생활일기와 달리 식사일기를 제대로 쓰기 위해서는 몇 가지 꼭 기억해야할 점 ... .⑥식사구성안은 영양소섭취기준의 목표가 실제 식생활에 적용 가능해야 한다.⑦식사구성안은 사용자의 개인선호식품에 따라 동일한 식품군 내에서 식품의 변화를 주고자 할 때 식품 대체가 용이

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.07 | 수정일 2021.07.06

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지역사회간호학 실습 II 방문건강관리 보고서 가족 간호과정 A+ 받은 자료입니다.

, 유전, 호르몬 변화, 교감신경 흥분이차성 고혈압콩팥의 원인- ?만성 콩팥질환: 만성 사구체 신염, 신우신염, 다낭포성 콩팥병,콩팥의 콜라겐 질환, 폐쇄성 비뇨기 질환- 콩팥혈관장애 ... 기검진 결과확인 및 직접 방문상담 실시- 만성 질환자의 생활습관 상담, 건강생활실천 동기부여 및합병증 예방을 위한 교육- 복용약물에 대한 점검 및 상담- 암으로 인한 증상 및 통증 ... (희망 신체활동교실 소개□ 체중변화 모니터링□체중조절 성공사례 소개■ 신체활동실천안됨□ 신체활동능력저하□규칙적 신체활동실천■신체활동량 증가□신체기능 향상□자가관리 수첩 제공■대상자

리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.04 | 수정일 2024.03.26

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중국문화산책_우공과 차부뚜어선생

는 사람이 아니라 중국인이 습관적으로 가장 많이 내뱉는 말인 ‘차부뚜어’를 의인화 하여 표현하고 있는 것이다. 무엇이든 대충 대충 하려는 중국인의 습관을 풍자로 꼬집고 있는 글이다.차부 ... 되었고, 중국인 스스로도 변화하려고 노력하는 중이다. 물론 이런 변화는 중국의 위대한 전통과 우수한 특성 때문인 것 같기도 하다.두 이야기를 보면서 중국인의 민족성이 상당히 상반되게 ... 인식되고 있음을 알 수 있다. 시대적 배경에 따른 차이일 수도 있겠지만, 우선 에서는 중국인들의 높은 이상과 기개, 그리고 어려움에도 굴하지 않고 용기를 내어 도전하는 모습

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.02

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우리나라의 식생활과 만성퇴행성질환

나 유제품, 당류의 섭취 비율이 높아지고 있다. 이런 식생활의 변화와 더불어 만성 퇴행성 질환의 발병도 점점 더 높아지고 있다. 만성 퇴행성 질환은 잘못된 생활 습관이나 식습관 ... 가 자살이라고 한다. 인구의 고령화에 따라 질병의 발병은 커지고 유병 기간은 길어지는 형태를 띠는데 특히 생활 습관병이라 불리는 만성 퇴행성 질환의 유병률이 높아지고 있다. 질환 ... 이 발병에 큰 원인을 차지하므로 식이요법과 생활습관의 개선을 통해 만성 질환을 예방하거나 관리하고 유지할 수 있다. 다양한 만성 퇴행성 질환의 종류와 원인을 알아보고 그에 따른 해결방안

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.26

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어린이집 관찰일지(만 3세)

)ㅇㅇ반전ㅇㅇ관찰 교사김ㅇㅇ관찰 기간20ㅇㅇ.03.01~08.31유아구분일상생활(기본생활습관)신체운동*건강사회관계관찰내용(6/16) 오후간식을 먹는 중 교사를 쳐다보며 “선생님 그만 먹 ... 자리에 정리한다.(3/17) 자유놀이 활동 중 친구 OO이에게 “우리 발레놀이할까?”라고 말한다. OO이가 “그래”라고 대답하자 “기다려 나 따라해봐”라고 말한다. 두 팔을 벌려 ... 고 OO이 너는 애기를 해. 개미 가족이 되는거야.”라고 말한다.해석 및 반영교사의 도움 없이도 스스로 정리를 잘하는 모습을 보인다. 앞으로도 기본생활습관이 잘 이루어질 수 있도록 칭찬

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.02

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만5세 유아발달평가-1학기 <나의유치원생활, 생활기록부>

유아발달평가 / 나의 유치원 생활연 령만5세이 름반 명생년월일교 사 란기본생활습관이 잘 형성된 ○○는 친구들과 다정하게 이야기하기를 좋아하며 친구들이 좋아하는 놀이를 제안 ... 수 있도록 지도하겠습니다. 가정에서도 많은 칭찬과 격려 부탁드립니다.학부모란유아발달평가 / 나의 유치원 생활연 령만5세이 름반 명생년월일교 사 란애교가 많고 붙임성이 좋 ... 도록 적절하게 표현할 줄 알며, 또래와의 갈등상황에서 화가 난 이유를 말로 적절하게 표현하여 스스로 문제를 해결하고자 노력합니다. 또한, 서로 다른 생각을 논의하는 과정에서 다양

리포트 | 20페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.06.11 | 수정일 2023.06.01

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[A+ 자료] 정신실습 양극성정동장애(조울증) 케이스스터디

은 기분 변화가 심해 신뢰할 수 없다. 또한 많은 대상자들은 기분이 너무 좋은 상태를 보이다가도 신경질적으로 변하기도 한다. 매우 적대적으로 변할 가능성이 높다. 따라서 불안정한 기분 ... 문제로 기분이 안 좋다고 함.-기상시간이 평소보다 빠른 양상을 보이며, 피곤함을 느낀다고 함.3) 현병력(시작시기/유발인자/증상/치료경과 등)-20대 전반에 걸친 스트레스로 인해 ... 했으며, 10년 전부터는 외래로만 진료를 보고 있음. 외래 시, 증상 변화와 약물 처방을 한다고 대상자가 언급함.4) 과거력신체적(수술, 사고, 질환 등)-당뇨와 고혈압이 있었으며 5년 정도

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.24

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사회생활 인문학 윤병호 작가 독후감

사회생활 인문학 독후감나는 야구를 좋아하는 편은 아니다. 하지만 이 책에서는 야구는 끊임없이 변화하는 상황 속에서 매 순간 상황을 판단해 도출해내야 하는 종목이라고 말한다. 모든 ... 와 많이 닮아있다고 생각한다. 야구자체에 인문학적 요소가 많기 때문에 야구에 관심이 있는 청년들이 나 사회생활에 고민이 있으신분들이 읽으면 좋을 책일듯싶다. 훗날 멋지게 사회인이 될 ... 사람이 야구를 좋아하지 않지만 청년들이 알고 싶은 사회생활을 야구로 논하고 동양고전의 지혜에서 배울 수 있는 기회였다. 특히 스토브 리그로 사회생활을 비유하였고 1이닝부터 9이닝

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.10 | 수정일 2023.05.12

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심리학입문-심리학과 나의 일상

이다. 이 사례를 관찰학습의 과정에 적용하여 분석해 봤다. 나는 한국에서 사투리를 쓰지 않고 표준어를 사용하는 친구들의 행동과 언어 습관을 관찰했다. 한국에서는 팀 활동이 많 ... 하는데 도움이 되도록 관찰자가 행하는 행위이다. 나는 한국인 친구들과 이야기를 하다가 내가 잘 모르거나 발음이 잘 되지 않는 단어들은 메모장에 기재해 두고 다시 확인하는 습관을 가졌 ... 과 같거나 비슷한 자극에 의해 노출된 것을 회상하는 것을 의미한다.사례분석과거에 나는 기억력이 꽤 좋다고 자부하고 있었다. 장기기억뿐만 아니라 단기기억력도 좋아서 영어단어시험을 보

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.10

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데일 카네기 자기 관리론 간단명료 독후감

하고 걱정하고 있었다. 나를 위한 책이라는 생각이 들어 바로 계산하고 집에서 읽어보기 시작했다. 평소에도 좋은 글귀에는 항상 형광펜으로 줄을 꺼놓는데 이 책은 한쪽 넘어가기가 힘 ... 영향을 끼친다고 한다. 이 책에 걱정하는 습관을 없애는 여섯 가지 방법을 적어놓았다. 많은 주옥같은 글들이 이 책에 적혀있는데 너무 많은 좋은 글귀들이 있어서 다 적을 수는 없 ... 데일 카네기 자기관리론벌써 3년째 이어온 코로나 시국에 지쳐있는 나 자신에게 도움이 될 만한 책들을 찾고 있었다. 여러 가지의 책들이 서점에 즐비해 있었지만 선뜻 고르지를 못했

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.05

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반두라의 관찰학습이론에 대해 학습한 바 있습니다. 해당 이론의 기본개념과 원리, 특징을 설명하고,

가 8위까지 올랐다. 성적 향상을 위한 방법으로 유진이의 좋은 행동을 관찰하고 이런 행동이 나에게 도움이 될 것이라고 판단하여 흉내를 내면서 성적을 올릴 수 있었다. 즉, 유진이의 공부 방법과 일정을 본떠서 행동을 바꾸고 성적을 올리는 경험을 했다. ... 3주 2차시에서 반두라의 관찰학습이론에 대해 학습한 바 있습니다. 해당 이론의 기본개념과 원리, 특징을 설명하고, 본인이 현재 학습되었거나 습관화된 행동 중 3가지 행동의 예 ... 를 들어 관찰학습 과정을 적용하여 해석해 보세요.Ⅰ. 서론학습이론은 인간의 행동이 학습되고, 학습은 경험이나 관찰의 결과로 일어나는 행동과 행동 잠재력의 변화이다. 인간은 주어진 자극

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.15

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치매 간호과정(간호과정 2개)

을 구별할 수 있도록 창문이 나 있는 방에 머물도록 하는 것이 밀폐된 공간에 머무르게 하는 것보다 좋다.- 환자에게 친숙한 환경을 유지하기 위해 가족이 간호하게 하는 것이 좋 ... 다.- 생활습관 교정: 좋은 생활습관에 대해 학습하고 실제 생활에서 배운 것을 기억해야 하므로, 경도인지장애 또는 정상노인에서 좋은 방법이다.- 인지 재활: 다양한 인지기능 중 ... 다. 또한 환자가 평소에 사용하는 물건을 병실에 두는 것이 좋다.- 환자에게 오늘의 날짜와 상황을 알려주어 현 상황을 파악하게 한다. 간병하는 사람이 주기적으로 날짜, 장소에 대한 정보

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.29

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한 학기 수업한 내용을 기초로 근무(운영)하게 되면 건강. 영양. 안전 관련한 본인의 생각을 담은 계획서

에 왕성한 성장발달을 하여 식이와 매우 밀접한 관계를 가지므로, 영양섭취의 불균형과 부적절한 섭취방법이 지속되면 좋은 성장발달을 기대하기 어렵다. 또 환경변화에 대한 적응력과 면역 ... 해야 한다. 특히 영유아기에 좋은 식습관 등 바람직한 식생활 태도를 형성해 주는 것은 발육에 많은 영향을 미칠 뿐 아니라, 건강한 삶을 유지하도록 도와주는 생애주기 건강관리에 있어 좋 ... 계획(3) : 안전 관련 운영 계획3. 결론4. 참고자료1. 서론현대사회는 산업화로 인해 고도의 경제성장을 이루면서 사회적으로 많은 구조적인 변화를 겪고 있다. 여성이 경제활동

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.01

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