"호흡훈련"의 검색결과 입니다.

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"호흡훈련" 검색결과 221-240 / 19,256건

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심리학개론_명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

명상(4) 호흡 명상3.결론4.참고문헌1. 서론물질의 발전이 가속도가 붙어 속도가 빨라질수록, 정신과의 괴리는 커지게 된다. 현대 사회에서는 과학기술의 발전으로 물질의 발전 속도 ... 명상, 건포도 먹기 훈련, 몸 살피기 훈련 등으로 나타나는 것이다. 그리하여 스스로의 마음을 챙기는 것에 집중하는 명상이다.2) 필자의 실천필자는 명상을 실천하기 이전에 스스로 ... 하였다. 그 순간순간 필자가 겪는 경험에 대해서 그대로 인지하고 받아들이는 것을 진행한 것이다. 크게 건포도 먹기 훈련과 몸 살피기 훈련을 병행하며 마음챙김 명상을 진행하였다.먼저

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.12

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정신건강과간호 이완은 스트레스심하고 불안하면 근육긴장된다는 전제근육이완시켜 간호학 등 건강및보건분야적용된 명상요법실무 혹은 연구서술하시오00

합니다. 예를 들어, 만성질환자는 명상을 통해 통증을 관리하거나, 고혈압 및 당뇨병 환자는 명상과 호흡 훈련을 병행하여 혈압과 혈당을 안정시킬 수 있습니다. 또한, 치매 환자 가족 ... 에서 자기최면 이완요법인 아우토겐 훈련(autogenic training)을 적용하여 스트레스 수준과 대처 방식을 개선하는 효과를 보였습니다. 이 프로그램은 총 5회기로 구성되어 1 ... 으로 심호흡(복식호흡)은 깊고 느린 호흡을 통해 신체의 이완 반응을 유도합니다.점진적 근육 이완법(PMR)은 신체의 각 근육군을 순서대로 긴장시키고 이완시키는 방법으로, 근육의 긴장

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.05

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여성간호학 라마즈분만법

를 체계화한 것이 바로 라마즈 분만법이며 라마즈는 훈련을 이용하여 감수성을 좋은 기분으로 돌리는 데 사용했다.? 과정1. 준비기 호흡 : 분만 전기 진통이 시작되면 심호흡을 하고 느린 ... 모성 간호학-라마즈 분만법-담당교수님학번이름제출기간1. 정의 p. 12. 라마즈 분만법의 구성p. 21) 호흡법2) 이완법3) 연상법3. 역사p. 24. 과정p. 2~31) 준비 ... 기 호흡2) 개구기 호흡3) 이행기 호흡4) 힘주기 호흡5) 힘빼기 호흡5. 장점p. 36. 소감문p. 3~47. 참고문헌p. 4? 정의출산 시 진통을 최대한 줄이면서 남편을 출산

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.31

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응급구조사 직무 합격 자소서

어, 급박한 상황에서도 빠르게 상황을 판단하고 대응할 수 있습니다. 실제로 병원 실습 중 고열과 호흡곤란 증세로 온 소아환자가 발작을 일으킨 적이 있었습니다. 당시 주변이 긴박한 상황 ... 이었지만, 저는 호흡 유지와 자세 관리, 보호자 안정까지 침착하게 대응했고, 지도교수님께 ‘위기 대응력이 뛰어나다’는 칭찬을 받은 바 있습니다. 또한 사람들과의 관계에서 갈등 ... 에서 철저한 준비와 반복 훈련이 필수라고 생각합니다. 저는 이 신념 아래 응급구조사 1급 자격증을 취득하였으며, 기본심폐소생술(BLS)과 고급심장소생술(ACLS), 외상환자처치

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.10 | 수정일 2025.05.13

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[성인간호학] A+ 뇌경색 (Cerebral infarction), 불충분한 훈련 수행과 관련된 언어적 의사소통 장애

한 훈련 수행과 관련된 언어적 의사소통 장애#Section1. 일반사항인적 사항이름OOO성별 / 나이F / OO세사정일00/00/00정보제공자본인입원일00/00/00일반사항직업주부(전 ... ICH달재활치료, 일상생활 동작훈련, 신체장애인 작업요법, 심리적재활중재치료에 참여하고 있음. 특히 언어치료의 경우, 주 4일 실시 중임. 그러나 언어 표현 문제로 인해 K-MMSE ... 및) 영양상태 : NRD 1/2 tray 이상 섭취 중임. 아침 식사는 대체로 시리얼이나 빵으로 대체하여 섭취함.4) 호흡기계 : 호흡곤란 및 호흡기 증상 없음.5) 순환기계

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.29

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스포츠 수행에서 집중력, 자신감을 높이기 위한 전략에 대하여 서술하시오. (자신을 취미 혹은 직업으로 가지고 있는 스포츠 종목 하나를 선택)

이 사라지고, 라켓 그립감과 공 감각이 선명해지는 것을 경험했다. 다만, 훈련 때조차 호흡을 놓칠 때가 있어, “이렇게 간단한 방법이지만 꾸준히 연습하지 않으면 제자리걸음이라는 모순 ... 화와 프리매치 루틴나. 긍정적 자기대화(Self-Talk)다. 호흡 조절과 워밍업 테크닉라. 목표 설정과 즉각 피드백3. 결론1. 서론결승전을 앞두고 라켓을 쥔 내 손에는 땀이 송글송글 ... 시각화 훈련과 일관된 프리매치 루틴 구축이 어떻게 집중력을 높이는지 살펴본다. 둘째, 부정적 감정을 전환하고 자신감을 회복하는 긍정적 자기대화(Self-talk)의 활용법을 탐구

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.02

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산업안전3 안전보건경영체계의 핵심내용인 PDCA Cycle 정성적위험성 평가방법 체크리스트Check list방법 보호구 마스크종류 요약하시기 바랍니다0

는지 검사하고, 용접 작업 시 발생하는 연기와 가스를 효과적으로 배출하기 위해 방풍 및 환기 시설이 제대로 작동하는지 확인해야 한다. 작업자들의 교육 및 훈련 내용에 대한 기록 ... 을 확인한 바 교육 내용, 훈련 일자, 참여자 명단 등을 포함한다. 작업자들이 이러한 교육과 훈련을 받음으로써 용접 작업 시 화재 예방과 대응에 대한 전문 지식과 기술을 확보할 수 있 ... 을 보장할 수 있다.-작업자 교육 및 훈련: 용접 작업을 수행하는 작업자들이 화재 예방 및 대응에 대한 교육을 받았는지 확인하며, 화재 발생 시 대응 절차에 대한 훈련을 받

방송통신대 | 9페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.04.27

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[제조업] 비상사태발생시 대응 메뉴얼

의 의식, 호흡, 자세, 맥박, 동공을 확인.○ 구호장비를 이용하여 부상자 이동.○ 부상정도에 따라 현장에서 응급조치.[주요증상]-얼굴이 창백해지고, 식은땀이 나며, 메스꺼움 ... , 구토나 헛구역질 증상 발현-맥박 및 호흡 불규칙 또는 의식을 잃음.[응급처치요령]-(머리부상 없는 경우) 하체를 20~30cm 높임.-(가슴부상으로 호흡 힘든 경우) 머리와 어깨 ... 유지및 필요시 인공호흡.-의식이 없어 호흡에 장애가 있는 경우 심폐소생술 등 적절한 조치.-심하게 오염되었을 경우 인공호흡을 하면서 신속히 병원으로 이송,전문의사의 치료를 받

서식 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.25

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다큐멘터리 울지 않는 아기 느낀점 및 분만법 비교

. 소프롤로지 분만법은 동양의 요가, 불교적 요소와 서양의 근육이완법을 혼합한 무통분만법의 하나이며 다섯 가지 수칙으로 이루어진 영상훈련, 호흡, 소프롤로지 훈련을 통해 이루어진다. 영상 ... 을 익힌다. 이러한 훈련을 통해 엄마는 호흡 상태가 개선되고 피로감이 감소하며 아이도 풍부한 산소공급으로 편안한 마음으로 태어날 수 있다. 르봐이예분만이 태아에게 환경적으로 안정감 ... 을 공급받는다. 태어난 직후 탯줄을 만져보면 아기에게 산소와 영양소를 공급하는 혈류의 흐름이 남아있다는 것을 확인할 수 있는데, 이는 아기가 출생 이후 폐호흡과 동시에 탯줄호흡

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.16

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[A+레포트] 명상이 불안 해소에 주는 효과

고, 명상을 실생활에서 어떻게 활용할 수 있는지에 대해 구체적으로 설명하겠습니다.본론 1: 명상의 개념과 역사명상은 마음과 몸을 진정시키고, 내면의 평화를 찾기 위한 심리적 훈련 ... 하는 훈련을 통해, 마음의 평화를 찾는 것이 핵심입니다. 이런 원리는 현대 심리학에서도 많은 연구를 통해 스트레스 감소, 불안 해소, 우울증 완화에 효과적인 방법으로 인정받고 있 ... 습니다.명상은 호흡법, 마음(Mindfulness), 시각화, 관찰 등의 다양한 기법으로 이루어집니다. 내가 처음 명상을 시작할 때는 단순히 호흡에 집중하는 것부터 시작했는데, 시간

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.11

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COPD (만성폐쇄성폐질환) 문헌고찰, 케이스스터디 간호과정 ( 가스교환 장애, 비효과적 호흡양상)

호흡훈련으로 호흡훈련으로 횡경막 호흡법, 입술을 오물인 호흡법 등을 환자에게 가르쳐 주어 호흡근육을 강화하고 호흡의 효율성을 향상시키는데 도움을 줍니다. 마지막으로 산소 치료 관리 ... 합니다.마지막으로 폐질환 프로그램 지원이 있습니다. 폐질환 프로그램에서는 폐확정 운동, 호흡훈련, 영양지원, 교육프로그램, 생활습관개선, 심리적 지원등이 있습니다.6. 합병증만성폐쇄성폐질환 ... , 감소된 폐기능, 대기오염, 직업성 노출물질, 알레르기, 호흡기감염, 영양부족, 가족력 등이 있습니다. 나이가 들면서 근육량과 호흡근의 약화, 폐 및 흉곽의 탄력성감소, 호흡사강

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.28

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전주공업고등학교 관악부 외부강사(색스폰) 자기 소개서

이 중요합니다.색소폰은 관악 합주에서 중요한 역할을 하며, 연주자의 개성이 잘 드러나는 악기입니다. 그러나 단순히 음을 내는 것이 아니라, 올바른 호흡법과 연주 기법을 익혀야만 좋 ... 은 소리를 만들 수 있습니다. 저는 학생들이 이러한 과정을 즐기면서도 철저한 기본기 훈련을 통해 수준 높은 연주를 할 수 있도록 지도하는 것을 목표로 합니다.또한, 음악은 학생 ... 자로서의 경험과 지도 역량을 바탕으로 학생들의 음악적 성장을 돕고자 지원하게 되었습니다.색소폰은 관악기 중에서도 표현력이 풍부한 악기이지만, 연주하기 위해서는 정확한 호흡법과 텅잉

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.06

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체력육성법 ) 태권도장에서 체력운동시 주의점을 서술하시오

80%)에 해당하고, 훈련 거리는 실제 경주 거리보다는 길어야 하고 적어도 30분에서 2시간까지 계속돼야 한다. 이런 정도의 지속시간과 강도는 호흡계에 지나친 불편을 초래하지 않 ... 체력육성법태권도장에서 체력운동시 주의점을 서술하시오체력육성법태권도장에서 체력운동시 주의점을 서술하시오1. 근력 및 근지구력 체력훈련과 지도방법(1) 근력 훈련과 근지구력 훈련(2 ... ) 근력 및 근지구력의 훈련 평가1) 약력2) 배근력3) 각근력4) 윗몸 일으키기5) 팔굽혀펴기6) 하프 스쿼트2. 순발력 훈련 및 지도방법(1) 순발력 훈련(2) 순발력 훈련

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.14

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성인실습-해외저널리뷰

했다. 동시에 환자는 호흡 근육 훈련을 강화하고 들숨운동과 강제 호기 운동을 완료하도록 안내하여 늑간근과 횡격막 운동을 했다.(4) 호흡근 훈련을 제공했다. 간병인은 환자의 기도 ... ;13(5):5232-5239. Published 2021 May 15.ICU 조기 재활 간호, 침습적 기계 환기로 치료받은 호흡 부전 환자의 재활 촉진연구의필요성호흡부전은 호흡기 ... 질환에서 흔한 급성 중환자 질환으로 환자들은 산소나 이산화탄소의 불균형한 교환으로 고통받고 있다. 침습적 기계 환기는 일반적으로 환자의 가스 교환 및 호흡 기능을 개선하는데 도움

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.31

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정신간호 공황장애 사례, 간호과정 1개(호흡곤란과 관련된 불안)

, 이완요법, 호흡훈련 등 여러 치료를 하여 입원해 있는 동안 편안해졌다. A씨는 자신의 호흡이 가빠질 때마다 호흡훈련을 통해 배운 기법을 활용하였고, 이완요법 여러 개를 배우고 매일 ... 겠어요” “심장이 너무 떨려요” “저 이러다가 죽을까봐 무서워요” 객관적 자료 호흡을 깊게 하지 못하고 얕은 호흡이 반복됨. 가슴통증이 심하여 가슴을 부여잡고 있음. 2. 간호진단 : 호흡 ... . 대상자에게 이완요법(심호흡)을 수행한다. (이완요법은 비침습적 치료로 부교감신경을 자극해 대상자를 안정되게 도와준다.) (심호흡은 산소공급량은 증가하고 심박수와 혈압은 낮추어 이완

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.09.23 | 수정일 2024.12.13

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태권도 수련과 직무 관련성과 만족도에 대하여 논하시오(군인관점).

. 자기효능감과 직무 만족도3. 결론1. 서론첫 태권도 품새 수업에서 발차기를 반복하며, ‘이 기술이 진짜 전투 현장에서 내 목숨을 구해줄까’라는 생각이 번졌다. 훈련소 막사 옆 ... 다. 야간 경계 근무 중 맞닥뜨리는 극도의 피로와 불안 속에서, 태권도 호흡법과 기합 수련이 내 마음을 어떻게 다잡아 주는지 탐구한다. 셋째, 팀워크와 리더십 배양이다. 품새와 겨루 ... 기 훈련 과정에서 형성되는 상호 신뢰와 책임감이, 부대 내 전우애와 지휘 계통에서도 어떤 시너지 효과를 낼 수 있는지 논의한다. 넷째, 자기효능감과 직무 만족도이다. 태권도 승단

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.02

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분만법 종류, 간호문제, 간호중재

시키며 복식호흡을 기본으로 한 호흡법으로 분만 시 태아에게 산소를 충분히 공급하고 자궁의 활동을 촉진함방법영상훈련: 통증을 적극적으로 대처하려는 긍정적 인식에 기초근육이완훈련 ... 의 및목적·조건반사에 근거 러시아들 의하여 고안·진통 및 출산시의 고통 경감, 출산시 보다 즐겁고 좋은 추억·고통에 대한 감수성을 낮추는 정신예방적인 훈련으로서 자궁 수축이 시작 ... 되면 호흡법 및 이완법, 연상법을 이용하여 통증에 대한 감각을 완화시키고자 하는 것고통에 대한 감수성 낮추는 방법연상법·기분이 좋거나 행복했던 상황을 머릿속에 떠올리는 것·동적인 것

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.16

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트레이너 시절 정리한 HITT FMS TACFIT 웨이트CRT CST 기능성 운동 기본 핵심 총 정리

도인터벌훈련처럼 짧고 효율적인 프로그램은 부담이 없다. 간단하게 하루 2~30분 정도의 운동으로 체력 전반의 능력을 향상시키고 체지방 감량과 건강을 얻음 고강도 인터벌 훈련에서 반복 ... 이위한 준비자세로 몸전체를 부드럽게 마사지 해주는 효과가 있다. 호흡은 코로 태양의 양기를 흡수 해서 그 기운을 몸에 느끼면서 아사나를 계속 할 수 있도록 하며 12동작은 전신 ... 고 가슴은 팽창수축 되어서 호흡을 부드럽게 해준다. 또 이렇게 매일 규칙적으로 수련함으로써 척추를 바로 세워주고 관절의 인대에 탄력을 주면서 허리를 유연하게 만들어 주는데 효과적이

노하우 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.28 | 수정일 2022.11.19

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노인간호 건강증진프로그램

및 폐이식 전후, 개복 수술 후 합병증으로 호흡곤란을 호소, 일상생활에 어려움이 있는 환자를 대상으로 치료를 시행한다. 호흡근 강화훈련, 호흡지구력 증진, 유산소 운동을 통해 ... 기의 훈련)*효과: 동적 균형과 보행능력에 있어 효과적인 치료Occupational Therapy(Special)(복합)(30분~1시간 진행): 작업 치료사가 환자에게 작업치료 ... 를 진행하고, 환자는 치료사의 치료에 따라 훈련1) 기능적 작업 치료: 환자가 일상생활, 가정생활 및 작업 환경에서 최대한 독립적으로 생활할 수 있도록 환자의 기능을 회복시키는 것

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14

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중금속유기용제의 위험성과 대책, 올바른 작업환경측정법과 법적 및 개인의 대책

침, 호흡곤란, 두통, 구토 등의 증상이 나타날 수 있다. 만성 독성은 낮은 노출 농도에 장기간 노출됨으로써 발생하는 독성으로, 신경계, 혈액, 생식 기능 등에 영향을 미칠 수 ... 개인 보호 장비의 사용 개인 보호 장비(PPE)는 중금속 노출을 최소화하기 위해 필수적으로 사용되어야 한다. 호흡기 보호구, 안전 고글, 작업복 등의 보호 장비를 사용함으로써 중 ... 를 계속적으로 순환시켜서 중금속 농도를 낮추는 조치가 필요하다.공기 청정기 설치: 작업 공간 내에 공기 청정기를 설치하여 작업자의 중금속 노출을 최소화한다.교육 및 훈련 작업 직원

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.26

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