"웨이트트레이닝학습지"의 검색결과 입니다.

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"웨이트트레이닝학습지" 검색결과 221-236 / 236건

[프로그램개발]평생교육프로그램개발

을 예방할 수 있는 유산소운동을 권한다. 집 근처나 직장 근처의 헬스클럽을 이용해 웨이트 트레이닝을 하거나 걷기, 조깅, 수영, 자전거타기 등이 도움 된다. 책상에 앉아 일할 때 ... 는 독신 생활에서 누구에게도 손 벌리지 않고 생활해나갈 수 있고미래자금을 자신의 힘으로 모으는 법을 배운다.금융컨설턴트9주,10주나만의 공간 마련하기혼자 살기에 적절한 주거지 ... 을 만들었다.프로그램 제목주의사항건강 지키기건강을 지키기 위한 기본적인 습관들을 나열하기보다는정확한 이유와 효과를 학습자들에게 이해시키고 반드시지키도록 동기부여를 한다.요리규칙적인

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.22

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[신체활동과 건강] 신체활동과 건강

운동을 해야 하며근력이나 근지구력을 개선하려면 웨이트 트레이닝이나 써키트 트레이닝 등의 운동을 선택해야 한다.성인을 대상으로한 운동프로그램이라면 기본 목표는 심폐순환 기능의 유지 ... 행복하고 건강한 생활학습과제1. 운동부족증 : 인간은 고등동물로서 ‘몸을 움직여 인체의 신진대사와 각종 기능을 유지해야 하는 운명’을 가지고 태어났으나 여러 가지 이유로 인하 ... 까지 알려진 여러 계측법으로는 그 굴절에 참가한 개개의 굴절각을 종합한 값이 되지 못한다.[윗몸 앞으로 굽히기. 몸통 돌리기. 발목 앞으로 굽히기. 발목 유연성 테스트]˚ 윗몸 앞

리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.10.31

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운동 중독증의 원인에 대한 고찰

어떤 사람이 매회 45분간 일주일에 6일을 조깅하거나 또는 3년 동안 규칙적으로 웨이트트레이닝을 했다고 하여 운동중독으로 규정한다는 의미는 아니다. 중독은 단지 행동뿐만 아니 ... 로 인해 몸을 망친 사람들의 이야기가 수없이 전해지고 있으며, 그 중 하나가 운동중독증이다. 하루라도 운동을 하지 않으면 불안해하고, 지나친 운동에 대한 집착 때문에 사회적 직위를 잃 ... ) 운동중독의 역사운동중독은 1970년 Fredrick Baekeland에 의해 우연한 계기를 통해 처음으로 밝혀졌다. 그는 운동박탈이 수면에 미치는 효과를 조사하였는데, 두 가지

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.17

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[지도안] 체육과 교수-학습 지도안[세안]

-> 산책, 하이킹, 골프, 체조, 수영, 테니스, 등산, 웨이트 트레이닝 등5 노인 체육.노인 체육의 중요성 -> 노년 생활에 활력을 주고 노화를 지연시키며, 건강을 유지 ... - 01 체육 관련 직종02 체육 직종의 전망Ⅲ- 01 여가 활동의 이해02 여가 활동의 생활화Ⅱ. 단원 학습의 목표▶ 현대 사회의 특징과 체육의 관계를 이해한다.▶ 현대 사회 ... 기 위해 체육 활동에 취미나 관심이 높아졌고 자연히 체육 관련 직종에 대 한 관심도 높아짐으로 인해 다양한 직종들이 생겨났다.이 단원에서는 체육의 생활화의 중요성을 인식하여 생활 속

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.01

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체육철학자 존 듀이

된다는 뜻은 아니다.실용주의의 관점에서 볼 때 팀 스포츠나 단체운동이 실용주의 교육효과를 잘 만족시키지만 마라톤이나 웨이트 트레이닝 같은 개인운동도 사회적 발달을 위한 수단 ... 이 일어나고 있고 심지어 선수가 심판 및 임원들을 구타하는 것도 신문지상을 통해 알 수 있다. 이러한 여러 가지의 스포츠의 도덕적인 면이 철학을 통해서 해결되어져야 할 것이다. 특히 ... 들 역시 철학에서 다루어져야 할 중요한 문제들이다.체육은 초기에 신체훈련(physical training)으로 불리웠다. 미국의 체육 학자들인 에드워드 히치콕 혹은 사전트 등에 의해

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.02

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[교육문제와 사회] 한국의 학벌, 또 하나의 카스트인가

를 위해 일상적으로 다지택일형 문제만 풀다보니 눈치도 빠르고 머리 회전도 빠르다. 그러나 웨이트트레이닝 없이 실전 기술만 익힌 운동선수처럼 기초가 부족하다. 이렇게 해서 시험에 의한 ... 되지 못하고 집단 소속에 의해 개인의 사회적 위상이 정해지는 집단적 사회에서 나타나는 특수현상이다.단지 명문대학에 들어가 본인과 가족의 자긍심을 높이고 졸업 후에도 동문으로서 사회 ... 선발은 결국 시험준비의 경쟁과정에서 진짜 인재가 될 수 있는 후보들의 창의력과 가능성을 고갈시킨다. 이런 현실에서 청소년기의 왕성한 사고력은 문제 유형학 에 고스란히 바쳐짐으로써 그

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2005.02.14

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[경영학] 설문지 최종(주5일근무)

. 체조3. 헬스, 웨이트트레이닝4. 미용체조5. 에어로빅 체조6. 탁구7. 배드민턴8. 야구9. 소프트볼10. 사이클링(하이킹)11. 스케이팅12. 볼링13. 축구14. 럭비15 ... . 드라이브79. 소풍, 야유회80. 해수욕81. 고궁 방문82. 고향 방문83. 명승지, 유적지 방문84. 자연학습, 산업시찰85. 국내여행(피서, 온천 등)86. 해외여행87 ... 다음 면에 이어집니다.주 5일 근무제가 근로자의 여가생활에 미치는 영향안녕하십니까?본 연구는 주 5일 근무제의 실시가 근로자의 여가생활에 미치는 영향을 알아보기 위한 조사입니다

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.23

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[체육, 체육교육, 생활체육, 스포츠, ] 우리나라 스포츠의 문제점

차이점을 느낀 점이 바로 러닝이라고 말했다. 그만큼 선진스포츠에서는 기초체력을 중시한다는 것이다. 또한 그것의 기본이 러닝이라는 점이다. 한국의 웨이트 트레이닝의 집중화와는 많 ... 에서 꾸준하게 이루어져 도달 할 수 있는 것이다. 특히 무한경쟁의 시대인 21세기가 도래하면서 그 속도는 더욱 빨라지고 있다. 그 흐름을 주도하는 것이 바로 스포츠이다. 세계는 스포츠 ... 감독로 지속적인 스포츠활동에 참여함으로써 조화로운 신체적 정서적 사회적 발달을 꾀하고, 급격한 현대 사회의 변동에 슬기롭게 대처하여 나갈 수 있는 기능과 성향을 학습할 수 있는 기회

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.10.31

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[리조트경영] 우리나라 리조트의 과제

정신적, 지적활동웨이트 트레이닝, 당구, 스쿼시 등실내스포츠테니스, 골프, 축구, 배구, 농구, 암벽타기, 골프, 사이클링, 승마, 양궁 등육상스포츠Club Med ... 위주1회 방문 위주방문형태- 자연상태 보유지 - 휴양과 관련된 운동 - 오락시설의 다양화 - 복잡 조성- 유수한 명승지 - (자연)관광 보유지 - 역사문화자원 소재지 - 관광객 이용 ... 편의 시설개발입지다양화소규모숙박시설장기체재형(최소1박)경유형(수시간, 1박)체재기간휴양방문 및 구경방문목적리조트관광지(참고 : )1. 리조트 개념 및 특성ㅇ 관광지와 리조트의 차이

리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.01.29 | 수정일 2021.12.15

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[평생교육 프로그램 개발] 부부가 함께하는 재미있는 베드민턴 교실

을 실시한다.2웨이트 트레이닝을 한다.3거울을 보고 스윙을 연습한다.4)정리(시간 5분)1용품 및 준비물을 정리한다.2정리체조를 한다.5)평가(시간 5분)1뒷 풋트웍을 바르게 할 수 있 ... 는 가족, 특히 부부간이라 할지라도 대화의 부족으로 인하여 서로의 생각이나 가치관등을 파악하지 못해 불화를 겪는 가정이 점점 많아지고 있다. 그래서 부부간에 할 수 있는 간단 ... 도 록 한다.Ⅴ. 지도 계획{목표시간학습주제중심학습내용준비물장소·라켓을 잡는 방법을 익힌다.1주라켓잡는 요령라켓잡는 방법 익히기라켓호루라기출석부 필기도구00대학교평생교육원 체육관·라켓

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2003.03.17

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[체육과] 운동처방

, 농구, 웨이트트레이닝각 체력을 향상시키는 운동 종목들민첩성: 테니스, 탁구, 배구, 줄넘기순발력: 단거리 달리기, 연속점프, 골프 클럽 치는 시늉, 계단 오르내리기, 줄넘기근력 ... Ⅰ. {사회체육센터 현장학습 견학 보고서{사회체육센터 학습견학 보고서{서 론운동처방은 1960년대 이가오미찌오 박사가 3년간 트레드밀 처방을 연구한 이후 독일 호루만 박사가 s ... 하는 노력에 중요성을 두게 되었다. 이런 것들에는 적절한 식생활, 규칙적인 운동, 정신적인 안정, 유해물질에 노출을 최소화하는 등이 있다.우리는 운동처방 학습 그리고 실제 운동을 통하

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.23

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[노인교육] 퇴직 준비 교육 프로그램

이 살강화 운동에는 굽펴기체조, 웨이트 트레이닝, 철봉이 있다.- 굽펴기체조굽펴기 체조는 관절을 중심으로 굽히고, 펴는 모든 동작을 망라한 운동을 말한다.굽히고 펴는 운동은 가볍게 하 ... 프로그램중고령자 교육에 대한 사회적 관심을 증대시킨다.- 세대간 교육격차를 줄이고 사회화합을 이루는데 도움을 준다.6. 학습내용(교수방법)1) 1인극 상영 - “ 내 인생을 돌아보 ... 딛는다.- 리듬감 있게 즐기면서 달린다.- 운동 중 가슴이 답답하거나 그 밖의 이상이 느껴질 땐 운동을 중지하고 안정을 취한 후 의사와 상담한다.- 달리기 운동의 중간, 중간

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.12

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[사회문제]학벌이 한국사회에 미치는 영향

다보니 눈치도 빠르고 머리회전도 빠르다. 그러나 웨이트 트레이닝 없이 실전 기술만 익힌 운동선수처럼 기초가 부족하다. 마치 시험보는 실력 이 뛰어난 시험선수 같다. 현 입시제도 ... 에서 학습이란 사고의 가지치기 작업을 뜻한다. 즉 출제될 만한 내용이 없으면 과감히 버리고 정답을 알았으면 그 이상의 의문을 갖거나 교과서나 문제집의 내용을 의심해서는 안된다. 한정 ... 시대의 전문학교를 이어받거나 새로운 도립대학 등이 설립되고 이어 국립대학교 설치령에 의하여 국립대학 체제가 갖추어지고 그 지역의 명문대학으로서 독자적인 성장을 거듭하여 왔다. 그러나

리포트 | 33페이지 | 3,000원 | 등록일 2002.12.01 | 수정일 2019.06.25

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[생활체육] 생활체육

의 다양한 신체활동의 욕구를 충족시키는 의미에서 여가, 레크리에이션을 포함한 총체적인 개념이다. 따라서 생활체육은 성인남자의 체력발달을 위한 웨이트트레이닝부터 노인의 등산에 이르 ... 하는 주체이다.4) 생활체육 프로그램의 종류(1) 경기형 프로그램(2) 레크리에이션형 프로그램(3) 학습형 프로그램(4) 테스트형 프로그램(5) 트레이닝형 프로그램(6) 야외활동형 프로. ... 어지는 것으로 주로 활동이 행하여지는 것은 구속되어 있는 생활의 필수적인 시간이 아니고 각자의 여가시간 혹은 자 유시간이다.1 일상생활권2 광역생활권3 보다 넓은 생활권4. 생활체육

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.10.24

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[체육] 연령별 체력 향상법

에도 효과가 있다. 이와 더불어 근력 향상을 위한 웨이트 트레이닝을 주 2∼3회 실시함과 동시에 유연성 향상을 위한 스트레칭을 매일 병행하는 것이 이상적이다.☆ 중년여성을 위한 운동여성 ... 를 통한 또래와의 사교와 학습능력에 도움을 줄 수 있는 프로그램을 구성한다.프로그램의 구성은 신체 각 부위가 골고루 발달할 수 있도록 다양하게 구성해야 하며, 특히 유아기에는 호기심 ... 라 호기심이나 탐구심이 왕성해지는 시기이다. 따라서 이 시기에는 다양한 경험을 쌓을 수 있는 기회를 갖게 하여 건강한 생활습관은 물론 올바른 판단력을 가질 수 있도록 그 기틀이 마련

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.01.13

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여성학 개론

6시에 시작해 저녁 7시에 끝난다. 기상과 몸풀기 훈련, 오전 웨이트 트레이닝, 오후 종목 연습으로 이뤄진다. 외출은 토요일 오후부터 일요일 저녁8시까지 하루가 주어지며, 필요 ... 고정관념=여성?교수:임인숙 교수님과목:여성학 개론학번:200056982이름 :나정인학과:도예과-목차-1.이 글을 쓰게 된 이유-올림픽에서 비춰진 여성들의 몸에 대한 고정관념2 ... 면 남성들이나 여성들이나 한결같이 건장한? 모습이라고 해야 하나 그들이 여기까지 오면서 겪었던 그 수많은 시간들과 노력들이 하나의 근육으로 응축되어 우리에게 보여지는 듯 싶

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.06.11

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