"자기관리방법"의 검색결과 입니다.

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"자기관리방법" 검색결과 2,261-2,280 / 157,013건

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사람들은 누구나 다 스트레스 상황들을 경험하는데요. 정신건강에 큰 영향을 미치는 스트레스에 대한 개념

을 뜻한다. 뿐만 아니라 직장 내의 자기주장 훈련과 생각의 중단 또한 스트레스 관리에 있어 효과적인 방법이라 할 수 있다. 특히 거절할 수 있는 용기와 ‘No’라고 말할 수 있 ... 을 분석하고 스트레스 관리 방법 중에 나에게 적합한 것으로 판단되는 방법 한 가지를 선택해 선택한 이유와 구체적인 실행 계획을 세운다. 또한 구체적 실행계획을 일주일 동안 실천 ... 적으로 신체를 회복하는 방법이다. 이는 동시에 내가 가진 신체적 한계를 수용함으로 인지 및 정신적인 방법으로 연결되는데 이는 인지적 재구성과 긍정적인 자기 독백으로 멘탈을 회복해 나가는 것

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.25

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아동간호학_청소년기 주요 발달이슈와 건강관리_ppt

으로 청소년 사회성 발달에 악영향 SNS 의 발달로 간접적인 자기표현 증가 코로나 19 팬데믹 감염에 대한 두려움 증가 일상생활과 대인관계에 대한 관리의 어려움 지지적 또래관계 미형 ... 아동통찰학습보고서 - 청소년기 주요 발달이슈와 건강관리 - 아동간호학 학기 : 과목명 : 아동간호학 교수명 : 반 : 학번 : 이름 : 1Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 신체적 발달 ... 2 . 인지적 발달 3 . 정서적 발달 4 . 사회적 발달 5 . 청소년의 성장과 발달을 위한 방법 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 목차 2Ⅰ. 서론 청소년기는 신체적 , 인지적 , 정서

리포트 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.03

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단 한번뿐인 인생을 위하여 대시하라[에릭J. 아론슨] A+ 자료[작가의 의도 분석, Summary, 느낀점, 자아성찰 및 교훈, 시사점, 적용 계획<실천사항 - 나에게 어떻게 적용할 것인가>, 주관적인 생각 및 평가, 생각에 대한 이유<Why?>, 결론<긍정평가 or 아쉬운점>, 인상깊었던 문장 등)

는 것은 아닐 것이다. 내가 추구하는 삶, 그 목적을 이뤄내기 위한 과정은 ’마음가짐‘을 필요로 하며 굳고 올바른 ’마음가짐‘은 나의 시간관리 능력, 습관, 주변 대인관계 모든 것 ... 생각을 해라’ 작가가 시간 관리 능력에 관해 책에 남기면서 독자들에게 전달한 말이다. 지금까지 그렇게 핑계를 대며 군 생활을 보내온 나에게 다시금 이 말을 새기며 지금 이 순간 ... 을 잡지 못한 채 이도저도 못하고 있을 수는 없는 노릇이다. 그런 사람들에게 있어 이 책은, 크나큰 인생의 전환점까지는 아니더라도 듣고 싶었던 진실 된 조언을 해주는 좋은 자기계발서

리포트 | 3페이지 | 1,000원 (70%↓) 300원 | 등록일 2023.10.18 | 수정일 2023.11.06

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사회복지 국가고시 정리 [행정론] (이것만 봐도 합격함)

다.(3)학습조직 구축요인자기완성? 각 개인은 원하는 결과를 창출할 수 있는 자기역량의 확대방법을 학습해야 한다.? 조직은 그 구성원들이 선택한 목표를 향해 스스로를 개발할 수 있 ... 지원체계임③미래지향적임④효율성, 효과성, 생산성을 위한 조직화 및 인적자원관리, 자원동원에 초점⑤조직문화를 만들어 감⑥공공의지의 실현에 주목⑦문제해결적 과정⑧대안을 선택함에 있 ... 한다.⑦행정전문가나 조직관리자 외에 모든 구성원들의 참여를 독려한다.(3)사회복지조직의 특수성★①도덕적 가치 지향 : 대상이 인간인 만큼 도덕적 정당성 요구됨②인간 사이의 상호작용 : 활동

시험자료 | 54페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.24

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간호관리학 요약

어 명령통일의 원칙을 지킬 수 없는 구조? 조직의 규모가 크고 조직 환경이 불확실 할 때 효과적▶ 직무관리? 직무설계 방법 15 17 18 ★★★: 조직의 과업을 세분화하여 부서 ... 간호관리학 국가고시 요약정리1chapter 1. 간호전문직이해 (간호역사: 2개, 간호윤리: 3개, 간호사 법적책임 1개, 전문직관 1개) 7개▶ 간호역사고대국가 14이집트 ... 해야한다 (윤리의 규칙 중 가장 강한 특성)? 간호업무표준 활용? 윤리원칙 14 15 16 17 18 19 20 (매년 출제 ★★★★★ )자율성 존중의 원칙 14 17 19? 자기

시험자료 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.10

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군집단상담프로그램_군 집단상담 프로그램 작성하기

여야 하며, 참가자들이 자유롭게 신체활동을 할 수 있어야 한다. (3) 대상 및 모집방법 ① 모집 대상 동료 병사들과의 갈등으로 인해 고충을 겪고 있는 병사와 자기성찰과 의사소통 ... 의 조직문화가 사회적 문제가 되고 있다. 때문에 한국군에서의 상담은 군인의 자기관리, 군장교의 균형적 리더십, 소통의 활성화에도 적극적인 역할을 해야 한다고 생각한다. [참고문헌] ... 고 있다. 가령, 비전캠프에서는 목사, 사제, 승려 등 군종장교들이 강사가 되며 자기소개, 대화 나누기, 군 경험 소개, 삶의 존엄성 교육, 개별 상담 등의 내용으로 구성되고 있

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.04

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여가활동 부족 간호진단

교육하였다. 심호흡과 자기 진정 기법을 사용하여 불안을 완화할 수 있도록 안내하였다. 대상자는 처음에는 다소 어려워했지만, 점차 이 방법을 시도하면서 환청이 들릴 때 심호흡을 시도 ... 적으로 반복하여 여가활동의 필요성을 더욱 강조할 예정이다.(12) (4월 12일)대상자에게 정신건강 회복을 위한 자가 관리 방법을 교육하였다. 이완 기법과 사회적 상호작용을 통해 ... 스트레스를 줄이고 감정적 안정감을 유지하는 방법을 설명하였다. 대상자는 "이완 기법을 사용해보니 조금 더 차분해졌다"며 자가 관리 방법에 긍정적인 반응을 보였다. 자가 관리 방법

리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.02

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사회복지실천관계의 기본원리(개별화, 의도적감정표현,통제된정서적관여, 비판적태도, 클라이언트의 자기결정 비밀보장)에 대해 예를 들어 서술하시오.

사회복지실천관계의 기본원리(개별화, 의도적감정표현,통제된정서적관여, 비판적태도, 클라이언트의 자기결정 비밀보장)에 대해 예를 들어 서술하시오.1. 서론사회복지실천관계의 기본원리 ... 는 개별화, 의도적 감정표현, 통제된 정서적 관여, 비판적 태도, 클라이언트의 자기결정, 비밀보장 등이 있다. 이러한 기본원리들은 사회복지사가 클라이언트와의 관계에서 어떻게 행동 ... 의 기본원리의 개념은 사회복지서비스 제공에 있어서 중요한 역할을 한다. 이러한 개념은 사회복지사와 클라이언트 간의 상호작용 및 관계를 이해하고, 적절한 서비스 제공을 위한 방법론을 제시

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.15

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학습자 자신이 생각하는 훌륭한 언어 교사의 특징을 나타내는 목록을 10개 정도 만들어 보고 그 특징에 대해 성공적인 언어 교사가 되기 위한 자신의 장점과 단점은 무엇인지 쓰십시오. 또한, 단점이 있다면 그 단점을 보완하기 위해 어떻게 해야 한다고 생각하는가에 대해 쓰십시오

때때로 개인적인 스트레스나 피로로 인해 열정이 다소 감소할 때가 있다. 이를 보완하기 위해 꾸준한 자기 관리와 스트레스 해소 방법을 찾아 지속적인 열정과 헌신을 유지하는 것이 중요 ... 방법론을 학습하고, 자신의 교육 방식을 개선하는 데 중요한 역할을 한다. 연구에 따르면, 지속적인 자기 개발을 실천하는 교사는 그렇지 않은 교사에 비해 학생들의 학업 성취도가 평균 ... 의 시간을 충분히 확보하지 못할 때가 있다. 이를 보완하기 위해 효율적인 시간 관리와 우선순위 설정을 통해 자기 개발의 시간을 확보하는 것이 중요하다. 6. 긍정적인 학습 분위기

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.03

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중등임용 가정 현대의상사회심리학 서브노트

은 자기 존중감을 가진 개인이 자기 존중감을 외모를 통해 표현하는 것3-3. 외모와 부정적 심리 상태다소 우울한 증세를 보이는 사람들은 사회적 삶을 영위하는 데 있어 외모관리 ... 기 때문에 자신의 외모에 대한 다른 사람들의반응을 고려하여 외모관리사적인 자기 인식이 높은 사람은 개인적 정체감에 치우치므로 외모를 통해 다른 사람들과의 관계를 원활히 하거나 그 ... 를 강조한 사람들은 신체발달과 신체단련에 관심이 많았으나, 옷에 관심없고 내성적4. 자기감시와 의복행동사회적 상호작용에서 타인에게 보여지는 개인자신의 인상관리 및 이미지 조절과 관련

시험자료 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.09.05 | 수정일 2024.02.04

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정신지체아교육(지적장애에 해당되는 유아를 대상으로 1. 행동적 2. 사회적, 정서적 3. 의사소통적 특성을 조사하고, 1. 행동적 2. 사회적,정서적 3. 의사소통적 특성에 대한 중재방안에 대해 연구하여 제출하시오. )

되고 또 이로 인하여 자기의 신변관리와 사회생활에의 적응이 곤란한 상태에 있는 경우를 말한다. 미국지적장애협회에서는 "지적 장애란 현재 기능의 근본적인 한계로서 18세 이전에 발현 ... 되고, 지적 기능에서 의미 있게 낮은 능력(IQ 70 또는 75 이하)을 보이며, 동시에 '의사소통, 자조, 가정생활, 사회적 기술, 지역사회 이용, 자기관리, 건강과 안전, 학습능력 ... 에서 유의하게 표준 이하의 지적인 기능과 동시에 그와 연관된 적응성, 제한성이 두 가지 혹은 그 이상의 실제 적응기술 영역들(의사소통, 자기관리, 가정생활, 사회성 기술, 지역사회

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.05

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자신이 평소에 자주 사용하는 방어기제에 대해 생각해 보고 어떠한 상황에서 어떤 방어기제를 사용하는지 나누어 봅시다.

방어기제를 사용하는지, 그리고 그것이 어떤 상황에서 나타나는지를 인지하는 능력으로, 이는 방어기제를 효과적으로 조절하고 관리하는 데 필수적이다. 자기 조절 능력은 방어기제를 적절 ... 를 효과적으로 관리하고, 보다 건강한 심리적 상태를 유지할 수 있도록 돕는다. 예를 들어, 유머를 과도하게 사용하는 내담자에게는 현실을 직면하고 문제를 해결하는 방법을 가르치고, 회피 ... 를 창출하는 방어기제로, 사회적 상호작용을 원활하게 하고 스트레스를 효과적으로 관리하는 데 기여한다. 반면, 회피는 스트레스나 불안한 상황을 피하려는 목적으로 사용되며, 단기

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.06

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당신의 영향력은 생각보다 강하다 독후감

에서 활용할 수 있는 자기계발과 관리 방법에 대해 조언한다. 이 책은 누구나 기본적인 자신감을 가지고 있으며, 왜 자신을 믿기 위해 용기 있는 행동이 필요한지에 대해 일정한 공감대 ... ? 당신의 영향력은 생각보다 강하다? 본문인생에서 자기계발과 관리의 중요한 덕목은 무엇인가, 우리는 늘 그 과목에 관심이 있지만 어떻게 해야 할지, 머리로 판단해야 할지 모르 ... 도 모른다는 것을 의미한다. 이 책은 또한 이러한 현실적인 고민과 문제점을 진단하고 인간관계나 사회생활기법, 혹은 인간관계의 심리라고 볼 수 있는 몰입과 관리의 시간이 왜 존재

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.01

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A+인간관계론의 생성배경과 발전과정을 설명하세요

적 욕구를 중시하고 조직목표와 조직원의 목표를 균형 있게 맞추기 위해 민주적이고 참여적인 관리방법을 규정한 조직이론입니다. 1927년부터 1932년까지 메이어를 포함한 하버드 경영 ... 측면에서 중요한 역할을 하고 있으며, 반드시 인간관계와 비공식적인 자기유지집단을 통해 사회적·심리적 수요를 만족시켜야 합니다. 이러한 인간관계이론은 인간중심의 관리를 중시하여 현대 ... 을 즐기고 Y이론의 성과를 자기 통제할 수 있다고 가정하면 맥그리거는 이 이론을 이용해 조직 관리에 새로운 인성 인식을 제시하고자 했습니다. 그러다 보니 당시 지배적이었던 조직 지향

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.08

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[여성건강간호학] 여성 골다공증, 정의, 추세, 예방행위구조모형, 예방 및 관리, 관련논문 포함 A++

, 특히 자기효능감을 향상시킬 수 있는 전략이 다양하게 모색될 필요가 있다골다공증의 예방과 관리를 위한 생활습관 및 운동전략 유재현 (2016). 한국엔터테인먼트산업학회논문지 10(1 ... . 예방과 관리 위한 운동전략 - 방법 체중부하운동 은 에어로빅 , 서킷트레이닝 , 조깅 , 점핑 등과 같이 골격에 충격을 발생시키는 운동을 포함하는데 근기능과 골밀도를 향상 ... 과 체중부하운동의 홍보가 요구됨 . [ 골다공증 예방을 위한 활동지침 (ACSM, 2001)] 4. 예방과 관리 위한 운동전략 - 방법[ 골다공증 환자를 위한 ACSM 운동지침

리포트 | 48페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.10

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자신의 인간관계 중 가장 중요한 인간관계가 무엇이며, 그 이유에 대해 개인의 성격적 측면에서 설명

를 통해 조직 목표를 달성하고자 하는 기술이나 수단으로 볼 수 있다.인간관계론은 조직 생산성의 향상을 위해 인간의 감정적 태도와 정서의 요인에 초점을 두는 관리기술이나 방법에 관한 이론 ... 을 미치는 인간관계는 진실로 형성된 인간관계로 여겨진다. 이러한 관계는 주체로서 자기를 신뢰하며 긍정하며 다른 사람과 조화를 형성하는 관계를 의미하는데 서로 도움을 주고받는 관계 ... 를 형성하며 유지하는 것은 삶의 질을 높이는 데에 중요한 문제라고 볼 수 있다. 다른 사람이 자기의 의견, 노고를 인정해줄 때 인간은 자기에 관해 긍정적으로 평가한다. 하지만 자기

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.11

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공중보건

< 건강 >█ 건강의 정의를 말해 보세요.☞ 신체적 개념은 질병이 없고 허악하지 않은 상태이며, 정신적 개념은 건전한 정신과 건강한 신체,☞ 사회적 개념은 사회 생활 중에 자기 ... 적, 효율을 증진시키는 기술이며 과학입니다.의학, 위생공학, 질병관리학 및 보건관리학 등을 지역사회에 응용하는 학문입니다.* 보건학은개인과 집단의 건강을 유지하고, 증진하기 위한 ... 학문입니다.이를 위해 건강의 정의, 건강의 영향을 미치는 요인, 건강의 측정 및 평가 방법을 연구하고 있습니다.

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.01 | 수정일 2024.05.13

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적응행동의 개념과 지적장애 아동의 적응행동의 특징을 설명하고 적응행동의 평가방안을 기술하시오.

제한을 보이는 경우로, 발달기에 분명하게 나타나고 적응 행동도 문제가 된다.적응행동이란 사회활동에 도움이 되는 인지능력과 아동 집단으로부터 기대되는 성숙, 학습, 소통, 자기관리 ... 처리기술, 일상생활기술 : 옷을 입거나 벗는 것, 음식 섭취, 개인 위생과 같은 기본적인 신변 처리 기술에 제한이 있어 자기관리 기술 교육과 훈련이 지속적으로 필요하다.2) 사회 ... 는 직접 능력으로 평가된다. 이런 의미에서 볼 때 일상 생활능력을 평가하는 것은 개개인의 인지능력을 점수로 평가하는 방법보다 더 큰 의미를 갖고 있다. 지적 장애라는 판정을 내릴 때

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.24

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((강추 독후감A+)) 생각중독 불안과 후회를 끝내고 오늘을 사는 법 Stop Over Thinking-부정적인 사고패턴을 바꾸고 현재에 집중하는 마음의 기술 닉 트렌턴 Nick Trenton!

이 떨어지고, 정신적인 스트레스를 줄일 수 있는 다양한 방법과 핵심전략으로 생각의 함정, 마음챙김과 명상, 생각의 재구성, 긍정 패턴으로의 습관의 변화, 자기 돌봄(충분한 수면 ... 하면서도 효과적인 방법이 많다.생각을 멈춰 세우는 법가장 먼저 기억해야 할 것은 4A(Avoid, Amend, Accept and Apply) 스트레스 관리법이다. A4는 회피 ... 는 일이 거의 없다면 그 상황에 적응해야 하고 스트레스 요인에 대처하는 법과 스트레스로 인해 예상되는 피해 가능성을 최소화할 방법을 배워야 한다.★ A4 스트레스 관리법전략유용성한계

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.08

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특수아를 상담함에 있어 상담의 과정과 각각의 과정에서 중요하게 다루어져야 하는 목표와 세부적으로 이루어져야 할 일들을 2가지 이상씩 제시하시오.

의 지속적인 역할 강조 및 지원 체계 마련보호자와 교사에게 특수아의 변화 과정을 설명하고 지속적인 지원 방법을 안내한다. 그리고 추가적인 도움이 필요한 경우 후속 관리 계획을 수립 ... 단계4) 종결 및 추후 관리 단계2. 시사점Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌특수아를 상담함에 있어 상담의 과정과 각각의 과정에서 중요하게 다루어져야 하는 목표와 세부적으로 이루어져야 할 일 ... 목표와 개입 방법을 설정해야 한다. 그리고 보호자 및 관련 기관과 협력해 현실적·효과적인 지원 방안을 마련해야 한다.(2) 사정 단계에서 세부적으로 이루어져야 할 일들①표준화

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.16

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