"가장힘들었던경험"의 검색결과 입니다.

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"가장힘들었던경험" 검색결과 2,261-2,280 / 123,061건

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아무것도 하기싫은 사람의 뇌과학

,운동부족,정보 부족의 4가지가 있는데이중에서 가장 빨리 보완할수 있는 행동이 수면이다.하루에 최소 7시간은 자야한다.이보다 적거나 많으면 몸에 안좋은 영향을 미친다.이틀전 7시간 ... 단백질이라는 물질이 들러붙어 기억력을 저하시킨다. 해마가 손상을 입으면 보고 듣는 경험이 기억으로 제대로 저장되지 않고 뇌의 사고영역이나 감정 영역과의 연동이 어려워진다.그래서 ... 을 하게되었다.그래서 잠자는 시간을 아깝다는 생각을 버리고 수면시간 7시간을 꼭 채워야겠다는 다짐을하게된다.평범하게 뇌를 사용하는 사람이라면 영감을 떠올리는 능력이 가장 뛰어난 시기

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.18

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A+ 서평 김주환 교수의 내면소통을 읽고 나서

으로 여기는데 그렇지 않다고 말한다.데이먼은 근성은 힘든 상태에서 버텨내는 성향을 가리키지만 멘탈력은 마음의상태를 의미한다고 말한다. 즉 멘탈력은 힘든 상황을 견뎌내는 것을 의미하기 ... 을 활성화시키는 것이 가장 중요한 일일 것이다. 더불어 저자는 마음 근력의 세가지 요소로 자기조절력 (나 자신과의 소통 능력), 대인관계력 (타인과의 소통 능력) 그리고 자기 동기 ... 가 나라고 생각하지만 사실은 나라는 사람은 단일한 내가 아니라는 것이다.결국 수 많은 내가 존재하는데 이 책에서는 3가지로 분류하고 있다. 우선 경험자아 다시 말해 현재를 경험

리포트 | 7페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.09.13

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독후감 - 잘 살아라 그게 최고의 복수다 (권민창) - 가장 나다운, 행복한 인생을 살기 위한 삶의 지침서

[독후감]잘 살아라그게 최고의 복수다가장 나다운,행복한 인생을 살기 위한 삶의 지침서1. 들어가며2. 내용3. 인상깊은 구절4. 감상평5. 마치며학과학번이름들어가며타인의 시선 ... 고 힘들게 살아가는 사람들을 위해, 그 고민들을 해결하기 위한 방법들을 담은 이른바 ‘인생 공략집’이다. 저자는 입에 발린 소리나 따뜻한 위로를 건네기 보다, 냉정하고 현실적인 조언 ... 기도 한다. 하지만 독이 될 수도 있는 것이기에 항상 조심스럽다. 저자는 수많은 사람들과 많고 많은 이야기를 주고받은 경험을 바탕으로 고무적이고 진취적인 조언들을 담아서 길을 제시

리포트 | 5페이지 | 2,000원 (20%↓) 1600원 | 등록일 2022.06.09

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육아 7

으라는 소리를 듣습니다. 그러나 저의 생각은 확고합니다. 하나로 끝내겠다는 것이죠.저라고 둘째 예쁜 줄을 모르진 않습니다. 어찌 안 예쁘겠습니까. 키우기 힘들어도 낳으면 잘 낳 ... 을 어디에 둘까.1) 외동의 외로움과 심심함을 해결하기 위해, 첫째를 위해 둘째를 낳아야 할까?외동아이를 키울 경우 가장 많이 듣고, 또 부모들이 걱정하는 부분은 아이가 외로울까봐 ... 에서 망설여집니다. 남매로 살아온 제 경험상 남매끼리 노는 건 길어도 아쉽게도 초등저학년까지였거든요.부모가 죽은 후 혼자 남을 자식이 걱정된다고도 하지요. 그러나 부모가 너무 일찍 죽

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.04

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영화 목숨 감상문

에 제일 힘든 일이었고 죽음을 옆에서 지켜보았기 때문에 더 힘들었다. 나에게는 일어나지 않을 일이라 생각했었고, 평생 내 옆에 있을 거라 믿었던 엄마가 없어졌다. 고통을 버리고 건강 ... 는 어떤 것으로도 채워지지 않았고 어떤 말로도 위로가 되지 않았다. 떠나야 하는 엄마도 힘들었겠지만 남아있는 가족은 슬픔과 허망함 속에 수 날을 보냈다. 죽음이라는 이별은 처음이 ... 다. 하지만 이 영화는 우리에게 희망과 긍정의 메시지를 전하고 있다.우울하고 힘들 것만 같던 호스피스 병동에 작은 희망이 보인다. 말기 환자가 웃고, 노래하며 술을 마신다. 사랑도 고백

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.24 | 수정일 2021.04.05

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문제 상황을 설정하고, 그에 맞는 상담이론의 과정과 기법을 적용해 상담을 진행하시오

는 지금껏 겪어 보지 못한 신세계를 경험하고 있다. 하지만 안타깝게도 인간은 여전히 고독하고 불안한 일상에서 많은 정신적인 괴로움을 지닌 채 삶을 영위하고 있다. 때문에, 최근 ... 도와야 한다. 현재 상황에서 만들어진 거짓된 자아에서 벗어나서 진실된 자아를 만드는데 상담의 목표를 설정해야 한다. 내담자는 자기와 일치하는 경험을 하면서 자신에 대해 수용하고 긍정 ... 상담을 진행하기 전에 라포 형성은 기본적으로 진행되어야 한다. 라포 형성은 인간중심 상담뿐만 아니라 모든 상담에서 가장 기본이 되는 것이라 할 수 있다. 라포 형성은 상담자가 편한

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.29

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과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안 독후감

고, 알 수 없는 미래에 불안감을 느끼기도 한다. 행복한 순간마다 불쑥 끼어드는 이런 감정들로 인해 본인 스스로는 물론 주변 사람들까지 힘들게 하는 경우가 발생하기도 한다. 결국 ... 이런 감정들을 제대로 마주하지 않고 외면하거나 억누르려고만 하다가 극단적인 선택을 하는 사람들도 있다. 임상심리전문가가 펴낸 이 책은 이렇게 우울과 불안으로 힘들어하는 현대인 ... 기 때문이라고 한다. 2021년 보건복지부가 발표한 정신건강실태조사 내용을 살펴보면 평생 동안 단 한 번이라도 우울 및 불안 정신 장애를 경험한 우리나라 국민이 100명 중 7

리포트 | 4페이지 | 1,500원 (10%↓) 1350원 | 등록일 2022.11.16

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리처드 도킨스 - 이기적 유전자 독후감

는 현실의 제약을 벗어나 상상의 나래를 펼치고, 다양한 삶의 방식과 사고방식을 경험할 수 있었습니다. 특히 힘들고 외로울 때, 책은 저에게 가장 좋은 친구이자 가장 현명한 스승이 되어주었습니다. ... 었습니다.저는 살면서 제가 스스로 이타적인 행동을 했다고 생각했던 순간들이 많았습니다. 예를 들어, 힘들어하는 친구를 돕거나, 도움이 필요한 사람에게 기꺼이 손을 내밀었던 적이 있 ... , 아니면 저의 '유전자'가 더 큰 이득을 얻기 위한 전략적인 행동이었는지 되묻게 되었습니다.가장 직접적인 예는 '가족'에 대한 저의 태도였습니다. 저는 부모님이나 형제자매를 위해

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.09

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독서 보고서 '좋은 이별'

에 서툴고 어떻게 해야 하는지 잘 모르는 것 같다고 말했다. 많은 사람들이 이별을 실패의 경험처럼 받아들이고 있는 것이 현실이라고 한다. 한 인간을 정신적으로 탄생시키고 꾸준히 성장 ... 하게 하는 힘은 사랑이다. 마찬가지로 인간을 병들게 하거나 심리적 죽음에 이르게 하는 것은 사랑을 잃거나 사랑하는 사람을 잃는 경험이다. 우리가 안고 있는 모든 심리적 문제 ... 죽이기, 새로 태어 나 기라고 제안한다. 애도의 방법에는 여러 가지가 있다. 가장 먼저 행복한 것처럼 가장하지 말고 마음이 아프다면 우울하게 지내라는 것이다. 애도 작업은 내면

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.05

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우리는 모두 각자의 별에서 빛난다 서평 독서감상문 독후감 만점보장

가장 나다운 꿈을 실천할 때 나는 빛난다을 읽고이광형 총장의 책 '우리는 모두 각자의 별에서 빛난다'는 꿈을 키워주는 사람으로 불리는 이광형 총장이 현실의 장벽 앞에 힘겨워하 ... 학자, TV 괴짜 교수, 벤처 창업가 등 다양한 역할을 수행한 이광형 총장이 자신만의 인생 경험과 사고를 바탕으로 쓴 책이다이 책은 꿈을 키우는 사람이라 칭하는 이광형 총장이 자신 ... 만의 경험과 철학을 통해 삶의 방향성과 의미를 탐구하고자 집필한 책으로, 미래를 위한 자신만의 꿈을 가진 사람들에게 많은 영감을 준다는 평가가 있다.군인으로서 이 책을 읽으면서 느끼

리포트 | 2페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.11.07

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EBS 당신의 문해력 - 김윤정 독후감, 서평, 감상문, 느낀점

다. 낮은 문해력 때문에 안내문을 제대로 이해하기 어렵거나 은행의 적금이나 투자, 대출 관련 설명서를 이해하기가 힘들고 직장에서는 보고서를 작성하기가 힘들다. 이는 회사 입장 ... 고 있었는데 이 책을 읽으니 그 중요성과 위험성을 몸소 느끼게 된 것 같다.아이든 성인이든 책을 읽기 싫어한다. 왜일까? 이 책을 읽고 생각이 든 가장 큰 이유는 두가지 정도로 볼 ... 이 안들어있는데 아이들보고 책읽는 습관을 들기를 바라다니 어불성설이라고 생각했다. 그리고 결혼하신 형 누나들의 육아 이야기를 들어보면 테블릿 없이는 육아가 매우 힘들다(심지어는 불

리포트 | 4페이지 | 1,900원 | 등록일 2024.01.22

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지역사회간호학 가족간호 보고서 A+ 자료 (간호진단 5개, 간호과정 2개)

게 될 것이며, 당장 먹고살게 없어지게 되니까. 그게 가장 걱정인 것 같아요.”군인이 되겠다는 꿈을 포기하고 아빠의 삶을 선택한 최씨는 어린 시절 자신의 경험을 아이들에게 주고 싶 ... 지원받기까지) 공백이 생겨서 엄청나게 힘들게 돼 버리죠. 생활고를 겪게 될 것이며, 당장 먹고살게 없어지게 되니까. 그게 가장 걱정인 것 같아요.”- 정부 지원금(기초생활수급비 ... 같은 것도 없이. 그러다가 예전에 둘째가 입원했던 경우처럼 (해고당하는) 비슷한 상황이 오게 되면 또 (다시 지원받기까지) 공백이 생겨서 엄청나게 힘들게 돼 버리죠. 생활고를 겪

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.08 | 수정일 2023.04.27

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니시나카 쓰토무의 운을 읽는 변호사 독후감, 서평

던 온라인 쇼핑몰 사업에 큰 변화가 있었고, 금전적으로나 심적으로 가장 힘들었던 때였던 것으로 회상된다. 그래서였는지 이 책은 내 마음속 구석에 처박혀있었다. 그로부터 3~4년이 지난 ... 지금, 나는 당시의 힘든 시기를 잘 이겨내고 작게나마 성공을 이루며 안정적인 하루를 보낼 수 있게 되었다. 30대 중반이 된 지금, 내 인생을 찬찬히 돌아볼 시간을 가지면서 오랫 ... 동안 기억 속에 묵혀두었던 이 책을 다시 펼치게 되었다.나는 오랫동안 연예인으로 비유하자면, 무명이라고 할 수 있는 힘든 시기를 보낸 것 같다. 대학원 졸업을 앞두고 우연하게 시작

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.28

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정신과 집단상담, 활동요법_문예요법(총8회기)

이 들은 글쓰기 중에 가장 수정을 많이 했다. 평소에 부정적인 단어들을 많이 썼었고, 부정적 경험에 대해 쓰려니 더 어려웠다는 이야기가 많았다. 부정적 단어를 쓰기는 쉬우나 긍정 ... 와 공감을 통해 대인관계의 긍정적인 경험을 갖도록 한다.2. 집단 과정 계획1) 참여자의 특성: 입원 3개월 이상의 알코올의존 및 우울증 환자로 동반산책만 허용되어 병동 내에서만 생활 ... 한 태도 보임.현재의 분노를 인식하고 타인과의 긍정적 관계를 경험하도록 함.2박OOF/49고졸/기혼alcohol dependence반복되는 폭음으로 입원함.자녀들을 항상 그리워하

리포트 | 34페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.01 | 수정일 2024.02.26

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사회복지학개론_슈퍼비전에 대해 설명하고, 본인이 생각하기에 사회복지사에게 더 중요한 슈퍼비전은 무엇인지 하나를 선택하여 그 이유를 작성하시오.

하게 신입 사회복지사의 무능함을 보완해 주겠다는 것을 넘어서 신입직원이 적극적으로 가장 좋은 결과를 만들어 보겠다는 동기부여를 갖게 해주는 것으로 그만큼 어렵고 힘든 영역일 수도 있 ... 에 대한 이행을 위하여 조직을 관리하고 사회복지 서비스 제공에서 가장 중요하다고 생각할 수 있는 사회복지사들의 전문적인 능력을 강화해야 할 필요성이 대두되고 있다고 볼수 있다. 본 ... 에서는 관련 서비스 수행 관련하여 전문가로서 능력과 품성들을 향상시키기 위하여 하는 업무와 이에 대하여 관련 경험과 지식이 많은 상관의 교육이나 지도하는 일들을 말하고 있으며, 단순

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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리더십 - 권력의 5가지 원천과 실제 사례

권력을 침식할 가능성이 있어 남용에 주의해야하며, 조직에 심히 부정적인 영향을 미치는 행동을 억제하는 수단으로 이용하는 것이 가장 적합하다.세번째는 합법적 권력(Legitimate ... (Referent power)이 있다. 이 유형은 가장 보편적이며, 리더의 직위보다 인간적인 특성에 더욱 영향을 받게 된다는 특징이 있다.실제 사례 – 보상적 권력(Reward power ... )어릴 때 병원에서 주사를 맞기 싫어서 울었던 경험은 대부분의 사람이 가지고 있을 것이다. 필자 또한 어린 시절 병원에 가게 되면 바닥에 주저앉아 울곤 했는데, 주사실에 들어가면 여러

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.15

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스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고, 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

기도 한다. 그러나 스트레스에 잠식되면 몸이 신호를 보내고 무기력과 우울에서 헤어나오기 힘들어진다. 여기서는 이러한 스트레스의 개념을 살펴보고 지금의 나의 위치에서 가장 크게 느끼 ... 에서 오는 것이다. 나이가 드니 몸이 적신호를 보내기 시작한다. 누구나 경험하는 것인데 나에게는 마치 큰일인 듯 느껴지기 마련이다. 물론 이런 신호는 조금씩 쌓이다가 어느 날 한순간 ... 적으로 주말부부가 되었고, 그 사이에 아이들이 고학년이 되면서 전학도 쉽게 결정하기 힘든 때이다. 이 스트레스로 명절에 가족이 모여 집 얘기가 나오면 아예 차단을 하거나 화제로 떠오르지 않

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.07

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봉사활동에 대하여 정의하고 봉사활동 종류도 조사하고 그 중 한 가지를 직접 체험하시고 체험을 통해

는 마음가짐과 행동수칙은 다음과 같이 설명할 수 있다.첫째, 쉽게 생각하고 봉사활동을 시작했다가 힘들고 어렵거나 나에게 필요하지 않다고 해서 봉사를 쉽게 그만두는 일이 있어서는 안 ... 하였다. 봉사활동에 뜻이 깊은 친구를 따라서 몇 차례 장애인 시설에 봉사활동을 간 적이 있었다. 나는 친구와 시설의 전문 인력의 도움으로 힘들었지만 수월하게 봉사활동을 영위할 수 있 ... 이 더욱 힘들어지기 때문이라는 말을 듣고, 가슴이 아팠다. 그와 같은 보여주기 식의 봉사활동이 아니더라도 그들의 일손을 덜어줄 수 있는, 마음으로부터 하는 봉사자들이 많이

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.03

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사회변화와 교회교육

들에게 다양한 모습으로 다가섰습니다.우리의 복음은 변함이 없지만 복음의 대상이 되는 사람과 환경에 따라 더욱 지혜롭고 시대에 맞는 옷을 입혀야 하는 것이고 이것이 교육의 현장에서 가장 ... 의 학생들은 내면적으로 힘들어하고 있습니다. 가족의 붕괴와 여러 가지 스트레스는 자연히 그 해소의 장을 학교로 삼고 있습니다. 물리적인 괴롭힘과 정서적인 괴롭힘이 알게 모르게 이루어지 ... 고 대학생까지고 대인관계의 어려움을 제일 힘든 문제로 토로하고 있습니다. 이런 상황에서 초등학생이나 그 밖의 연령대에서 병리적인 고통을 호소하는 학생들이 늘어나는 것은 당연한 일일

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.26

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[정신간호학] 치료적 의사소통 보고서

였으며 종종 환청, 환시를 경험했다고 하였다. 현재는 프로그램에 참여하고, 정기적으로 병원에 방문하여 의사 선생님께 상담을 받으며 점차 회복 중이지만종종 불안감에 휩싸일 때도 있으며, 그 ... 한다고 하고, 피곤한 모습을 보였다. 수면은 인간의 욕구 중 기본적인 욕구로서 가장 먼저 충족되어야 하기 때문에 ‘불안과 관련된 수면양상 장애’를 선정하 였다. 불안의 원인이나 불안감 ... 이야기를 경청함)관찰한 것을 표현하기치료적 의사소통밤에 그냥 침대에 계속 누워있었는데 잠이 안 오더라고요. 요새 잠이 드는 게 힘들어요. 불안한 마음이 들기도 하고... (말끝

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.03

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