"스트레스대처"의 검색결과 입니다.

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"스트레스대처" 검색결과 2,221-2,240 / 61,600건

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관계적 갈등을 해소하고자 할 때 문제 중심적 전략과 정서 중심적 전략 중 어느 것이 유용하다고 생각하는지 서술하시오

과 스트레스를 유발하기 쉽다. 이러한 이유로 관계적 갈등을 해결하기 위한 다양한 접근 방법이 연구되어 왔으며, 특히 갈등 상황을 해소하기 위해 어떤 대처 전략이 가장 효과적인지에 대한 ... 의 재발을 예방할 수 있다. 예를 들어, 한 연구에 따르면 문제 중심적 대처 전략을 활용한 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 스트레스를 더 효과적으로 관리할 수 있는 것으로 나타났 ... , 친구 등과 같은 지속적인 관계에서 문제 중심적 접근은 관계의 지속성과 질을 향상시킬 수 있다.반면, 정서 중심적 대처 전략은 갈등 상황에서 발생하는 감정적 스트레스를 완화하기 위해

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.13

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스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

는 역기능적 스트레스는 자기 자신의 건강에 부정적인 영향을 끼치게 됩니다. 이에 따라 이 과제에서는 스트레스의 원인과 개념, 스트레스에 대응하기위한 반응, 이에 따른 대처방법에 대해서 ... 습니다. 부정적인 스트레스는 자신의 대처에도 불구하고 계속되며 이로 인해서 우울이나 불안 등의 신체적 혹은 정신적 반응을 일으키는 경우입니다. 이에 반해 긍정적 스트레스는 지금은 혹여나 ... 성공적으로 대처하는 방법을 배우지 못해서, 사람들이 무슨 일을 하든지 달라지는 것이 없음을 많이 겪어본 사람들은 무기력감이 생기고 무감동해진다고 합니다.3. 대처 방법스트레스 원리

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.20

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일상에서 나도 모르게 찾아오는 온갖 스트레스를 평온한 마음으로 되돌리고 유지할 수 있는 방법을 서술하시오

하는 방법을 찾아야 합니다. 이를 위해서는 일상에서 스트레스를 유발하는 요소들을 파악하고, 그에 대한 대처 방법을 찾아야 합니다. 또한, 건강한 식습관과 충분한 운동, 충분한 수면 ... 를 해결하기 위해서는 개인의 대처 능력과 조직적인 대책이 필요하다.3. 스트레스 관리 방법최근 연구들은 운동, 명상, 음악 감상, 친구와 대화 등의 방법이 스트레스 관리에 효과적이 ... 을 통해 이루어진다. 또한, 습관 형성은 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다. 습관 형성을 통해 스트레스에 대한 대처 방법을 자연스럽게 습관화하고, 스트레스에 대한 인식을 개선

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.30

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자신의 현재 당면 문제를 제시하고 강점관점 실천을 위한 질문의 예(사회복지실천의새로운관점)를 참고하여 6개의 질문 유형 중 하나씩을 선택하여 자신에게 질문하고 그에 대한 자신의 답변과 대답을 적으시오. 그리고 질문에 답하는 과정에서 무엇을 느끼고 경험하였는지 소감을 결론으로 작성하시오.

이 문제 해결에 어느 정도 기여하는지를 명확하게 확인할 수 있다.대처질문에 따른 나의 분석은 2023년 4분기까지의 데이터를 기반으로 하며, 업무 스트레스 관련 설문 조사 결과 ... 과 이로 인한 정신적, 신체적 스트레스이다. 최근 2023년 국내 사회복지 종사자 대상 설문조사 결과에 따르면 전체 응답자의 47.8%가 주 50시간 이상의 업무에 시달리고 있 ... 으며, 35.2%는 업무 관련 스트레스로 인한 불면증과 우울 증세를 경험하는 것으로 나타난다. 나 또한 2022년 말부터 2023년 초까지 주당 평균 55시간 이상의 업무를 수행

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.27

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정신건강에 미치는 요인들에 관해 기술하시오

에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 정신건강은 우리의 삶에서 균형과 조화를 유지하는 데 매우 중요합니다. 정신건강이 좋은 사람은 일상적인 스트레스와 불안에 대처하는 방법을 잘 알 ... 를 적극적으로 유지하는 것이 필요합니다. 이러한 노력들이 조합되어 개개인이 건강한 정신건강을 유지할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다.IV. 대처 방법스트레스와 불안감은 우리의 일상 ... 습니다. 하지만, 스트레스를 완전히 없앨 수는 없더라도, 스트레스를 처리하고 대처하는 방법을 배우면 우리의 삶을 더욱 건강하고 긍정적으로 만들 수 있습니다. 우리는 건강한 식습관

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.04

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무용전공 중학생의 스트레스가 몰입과 탈진에 미치는 영향 (The Influence of Stress on Flow and Burn-out of Middle school Students Majoring in Dance)

본 연구의 목적은 예술중학교 무용전공생들의 스트레스가 무용몰입과 탈진에 어떠한 영향을 미치는지 알아보 고자 하였다. 연구의 대상은 서울 경기지역 4개 예술중학교 무용 전공 ... 생 138명이었으며, 스트레스, 무용몰입, 탈진을 측정하였다. 수집된 자료는 SPSS Ver.18.0을 이용하여 요인분석, 신뢰도분석, 상관관계분석 및 다중회 귀분석한 결과 다음과 같 ... 은 결론을 얻었다. 첫째, 스트레스는 무용몰입에 유의한 영향력을 나타내고 있다. 스트 레스 하위요인 중 시합의 부담은 인지몰입과 행위몰입 모두 나타났다. 둘째, 스트레스는 탈진에 유의

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.22 | 수정일 2025.05.26

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일부 청소년의 시험 스트레스가 턱 관절 장애에 미치는 영향 (The Effect of Test Stress on the TMD(Temporomandibular Disorder) in Some Adolescents)

본연구의목적은일부청소년을대상으로시험스트레스가턱관절장애에미치는영향을확인하고자 시행되었다. 경북 ‧ 대구 지역의 고등학생 대상으로 구조화된 설문지를 통해 자가기입식으로 시행 ... 스트레스 및 턱 관절 장애는 줄어드는 것으로 나타났다(p ... 와 구강악습관이 높 아질수록 시험 압박감 스트레스도 높아지는 것으로 나타났다(p

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.08 | 수정일 2025.07.11

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현재 본인이 경험하고 있는 가장 큰 스트레스 요인이 무엇인지 기술하고 스트레스 해소를 위해

해소 전략스트레스는 인간에게 질병 등을 포함한 여러 정신적인 질환을 일으킬 수 있기에 스트레스를 대처하는 것은 중요하다. 대부분 사람은 스트레스에 항상 노출되어 있고 이를 예방 ... 강박에서 벗어나 낙천성을 기를 수 있도록 하는 것이 필요하다고 생각한다.또한 전반적인 건강상태와 별개로 신체를 건강하게 하는 것은 스트레스를 대처하기 위한 중요한 자원으로 작용 ... 할 수 있다. 스트레스 상황에서 너무 긴장하거나 흥분하지 않고 스트레스를 편안한 마음으로 받아들일 수 있다면 이러한 능력은 스트레스를 대처하는 데에 중요한 자원이라고 볼 수 있

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.02

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6주차 사티어의 의사소통 및 대처유형에서 근래의 비일치적 의사소통 방식을 발동시킨 상황과 그때

를 적으시오.1) 상황2) 대처방식3) 결과2. 스트레스가 쌓인 갈등상황에서 당신이 주로 사용하는 역기능적 의사소통 방식은 어떤 유형이며, ①이 유형을 사용하게 된 성장배경에 대해 ... 한 대처 방식을 사용한 결과를 작성하고 2. 스트레스가 쌓인 갈등 상황에서 당신이 주로 사용하는 역기능적 의사소통 방식은 어떤 유형이며, ① 이 유형을 사용하게 된 성장 배경에 대해 적 ... 은 비일 치적 의사소통 중 산만형과 회피형을 사용하였다.2) 대처방식(1) 산만형자신, 상대, 상황에 관심을 갖지 않는다. 긴장감을 견디기 어려워해 산만한 행동을 함으로써 스트레스

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.12

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조현병, 발달지연 대상자-간호진단 2개(A+ 받은 자료입니다!)

에 스트레스 요인과 분노 상황에 맞닥뜨렸을 때의 효과적인 대처전략을 표현하고 착수할 것이다.- 대상자는 일주일 이내에 스트레스 요인과 분노 상황에서의 새로운 행동으로부터 긍정적인 결과 ... 스트레스원을 사정한다.2. 대상자의 스트레스 상황에 대한 인식을 확인한다.3. 대상자의 의사결정과 문제해결을 포함하는 이전의 대처기제의 사용을 사정한다.4. 대상자가 이용 가능 ... 와 자존감을 증진시키는 발산 수단을 제공한다.15. 대상자가 말하는 스트레스 상황에서의 대처법을 듣고 효과적인 대처가 무엇인지 가늠할 수 있도록 긍정적인 진행이나 변화에 대한 신호

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.12 | 수정일 2023.05.17

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스트레스의 개념과 요인

----------- 4스트레스 요인에 대한 자신의 대처방법 기술Ⅳ. 참고문헌 ------------------------------------------ 4Ⅰ 서론의식주가 주 ... 사람에 비해 스트레스를 더 많이 느끼게 됨.- 자아개념이 높으면 스트레스를 효과적으로 대처할 수 있으나 자아개념이 낮으면심리적 문제가 심화될 수 있음.? 인지- 스트레스는 자극 ... 행동이 차단되었을 때, 즉 우리의 욕구나 동기를 만족할 수 없을 때 일어남.3. 스트레스 요인에 대한 대처의 개념과 방법1) 대처의 개념- 인간의 적응의 핵심적인 개념으로 자신이나 외부적 환경에서의 스트레스를 해결하려고 계속적으로 변화하는 지각적이고 행동하는 노력.

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.21

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정신간호학1 사례보고서_정신보건 협력사례 시나리오 적용보고서

한 장소(친숙한 환경, 집, 다른 나라)? 자아의 강도? 대처 자원의 효과성? 기존 정신질환의 존재 여부? 스트레스/외상에 대한 과거 경험의 결과? 성향이나 기질? 현재 심리사회 ... 정신간호학1 사례보고서(PO4)정신보건 협력사례 시나리오 적용보고서교과명정신간호학1학기년 학년 학기학번/이름제출일년 월 일지도 교수명000대학 간호학과목 차I. 외상 후 스트레스 ... 장애1. 정의2. 원인3. 간호과정가. 간호사정나. 간호진단다. 간호계획과 수행라. 간호평가II. 사례III. 간호과정참고문헌1I. 외상 후 스트레스 장애1. 정의외상후 스트레스

리포트 | 14페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.06.25

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청소년을 위한 언택트 스트레스 관리 집단상담 프로그램 효과성 연구 (A Study on the Effectiveness of a Non-Contact Stress Management Group Counseling Program for Adolescents)

하지 않은 것으로 나타났고. 사전-사후 변화량에 대한 독립 t-검증으로 분석한 연구 결과에서는 스트레스 대처방식 중 긍정적인 대처방식인 적극적 대처가 유의미하게 증가한 것으로 나타났 ... 본 연구의 목적은 비대면 상황에서 사용 가능한 청소년을 위한 언택트 스트레스 관리집단상담 프로그램을 개발하고, 그 프로그램 효과성을 검증하는 것이다.언택트 집단상담 프로그램 ... 다.결과적으로 본 연구는 스트레스가 가중되는 비대면 상황에서 청소년을 위한 언택트 스트레스 관리 집단상담 프로그램을 개발하여 청소년들이 스트레스 관리를 할 수 있는 기반을 마련

논문 | 29페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.08 | 수정일 2025.06.10

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가족생활교육의 기초 관점을 나열하고 각각의 특성을 서술해봅시다.

으로 구성된다. 대표적인 관점으로는 생태학적 관점, 체계 이론적 관점, 발달적 관점, 상호작용적 관점, 그리고 스트레스 및 대처 관점이 있다. 각각의 관점은 가족생활교육의 목표 ... 을 둔다. 이를 통해 가족 구성원들은 서로의 감정과 생각을 이해하고, 갈등을 해결하며, 더 나은 관계를 형성할 수 있다.6. 스트레스 및 대처 관점스트레스 및 대처 관점은 가족 ... 이 다양한 스트레스 요인에 어떻게 대처하는지를 강조한다. 이 관점은 라자루스(Richard Lazarus)와 폴크만(Susan Folkman)의 스트레스 이론에 기초하고 있

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.22

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6주차 사티어의 의사소통 및 대처유형에서 근래의 비일치적 의사소통 방식을 발동시킨 상황과 그때 사용한 대처

을 사용한 결과를 적으시오. 1) 상황 2) 대처방식 3) 결과 2. 스트레스가 쌓인 갈등상황에서 당신이 주로 사용하는 역기능적 의사소통 방식은 어떤 유형이며, ①이 유형을 사용 ... . 서론 Ⅱ. 본론 1. 사티어의 의사소통 및 대처유형 2. 비일치적 의사소통 방식을 일으킨 상황 1) 상황 2) 대처방식 3) 결과 3. 스트레스가 쌓인 갈등 상황 1) 주로 사용 ... 다. 위에서 지시한 대로 하는 것이라 답하니 어차피 다 하고 나면 자기 말대로 될 것이라며 내게 자꾸 스트레스를 주었다. 2) 대처방식 나는 결국 그 상황에 스트레스를 많이 받고 폭발

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.22

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일상생활에서 스트레스를 받을 때 나타나는 증상을 3가지 이상 소개하고 그러한 증상들의 원인인지 무엇인지 증상을 개선할 수 있는 방법은 무엇인지에 대해서 배운 바를 참고하여 자신의 사례를 가지고 설명핫시오

성이 높아지게 되는 것입니다.이러한 증상들을 개선하기 위한 방법은 증상들의 주된 원인이 되는 스트레스를 올바르게 대처하고 미리 예방하는 것입니다. 대처 유형은 개인 성격의 특성 ... 이나 스트레스 사건의 특성에 의해 결정됩니다. 박지선 교수에 따르면 외향적인 성격을 가지고 있는 사람든 대체로 능동적인 대처 방식을 선택하는 경향이 있고 내향적인 성격을 가지고 있 ... 는 사람은 소극적인 대처 방식을 선택하는 경향이 있다고 이야기하였습니다. 또한 스트레스 사건을 통제 가능한 것으로 평가하냐, 그렇지 않냐에 따라 각기 다른 방식을 선택한다고 보

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.19 | 수정일 2023.02.10

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조현병 대상자를 위한 스트레스 관리 상담 프로그램 계획 보고서

는? (욕구파이 만들기)중기 .. 스트레스 대처하기4감정 표출을 통한 카타르시스 경험, 긍정적인 생각의 중요성 인식•꽃이 피었어요 (스트레스가 되는 부정적인 감정표현 예쁜 그림으로 변화 ... 을 받아 스트레스가 되는 부정적인 생각 긍정적으로 변화시키기)후기 .. 대처방법 유지하기9앞으로 변화될 자신을 유지시켜 나갈 수 있는 힘 향상•스트레스 대처 꿈나무 (스트레스 대처 ... 방법 종합하기)10용기와 변화의 기회 제공, 스트레스 관리를 계속 유지시켜 나갈 수 있는 힘 향상•스트레스 대처 왕 (상장 만들기)마무리나 프로그램에 대한 느낀점, 다짐 등을 이야기

리포트 | 35페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.14

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현대중공업 생산기술직 합격자 면접 질문

이 좋지 않으나, 현대중공업의 미래비전 및 가치에 중점을 두어 대답할 것.- 선박 건조 작업환경 특성상, 외부 스트레스(상사, 타지근무, 가정환경 등) 극복과 관련한 질문을 많이 하 ... 는 경향이 있음.ex) 친구자 자신을 비판 할 때의 대처 방법?→ 학교에서의 친구는 회사에서 직장동료 또는 상사가 되므로, 직장에서의 갈등 시 대처방법과 관련된 질문임. 본인에 대해

시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.21 | 수정일 2022.11.22

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우리의 스트레스를 잘 관리하고 심리적 건강을 유지하기 위해 심리학 및 심리치료 이론을 하나 골라서 설명하고, 일상생활에 접목해 본 후 그 경험과 결과를 기술하시오

생활에서 발생하는 다양한 상황과 요구에 대한 대처 능력을 초과하는 상황에서 발생한다. 스트레스 관리는 이러한 상황에서 우리의 인지, 감정, 행동, 생리적 반응을 조절하여 스트레스 ... 적 건강 개선을 위한 효과적인 방법 중 하나로 꼽힌다. CBT는 스트레스와 관련된 인지, 감정, 행동을 다루며, 이러한 요소들이 서로 상호작용하여 스트레스를 경험하고 대처하는 데 영향 ... 하고, 건강한 대처 전략과 행동을 도입하여 스트레스를 줄이는 데 도움을 준다. 예를 들어, 스트레스 때 자주 음식을 과다 섭취하는 행동을 인식하고, 대신 걷기나 요가와 같은 건강한 대체

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.15

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충남대 숲으로떠나는건강여행 중간고사

한 스트레스 : 효과적인 시간관리, 일의 능률 향상통제 불가능한 스트레스 : 피해 최소화를 위한 계획과 대처가 필요●스트레스의 상황적, 심리적 발생 원인천재지변 및 돌발 사고-불안 및 ... ustai탈피:10분휴식심리적, 공간적 물리적 스트레스 지역에서 벗어나기-매혹감 (아름다운 곳)자발적 집중-적당한 면적생명체는 자기의 영역을 지키고 싶어함영역침범>스트레스>탈진영역을 지키 ... 이론-울리히(ulrich)에 의해 주장된 이론 1980년대, 미국자연이 스트레스를 어떻게 줄여주는지 설명하는 대표적 이론●스트레스와 숲스트레스자극(불안,초조)>생리적 변화(호흡

시험자료 | 67페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.19

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