"미네랄불균형"의 검색결과 입니다.

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"미네랄불균형" 검색결과 2,221-2,240 / 2,393건

[한국의 음주 실태와 그 영향] 한국사회의 음주실태와 그 영향

(차를 버리고 편히 술을 마시라는 등의 권고)개인적 예방스스로 조절 과음을 하지말고 자신의 주량을 인식한다 안주를 꼭 먹는다. 영양 불균형을 막고 술의 흡수를 늦출 수 있다개인 ... 및 미네랄 등의 흡수 ↓ 소대장 점막세포들의 염증 유발  장염, 설사, 궤양 간 : 알코올성 지방간 – 음주자의 거의 100%, 알코올성 간염 , 간의 섬유화 - 음주자의 10 ... 적 예방불필요한 술자리를 줄인다. -잦은 술자리는 필연적으로 음주 횟수를 늘일 수 밖에 없다 음주 달력을 만들자 -간도 쉬는 날을 줘야한다. -최소 1주 2일 이상 쉬어야..( 일주일

리포트 | 31페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.08.06

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[웨이트 트레이닝] 웨이트 트레이닝

방법8. 유산소 운동1. 헬스란 무엇인가?보디빌딩(Body Building)이란 말 그대로 "건강하고 근육이 잘 균형이 잡힌 건장하게 발달하고 터프(Tough)하고 기능적인 몸 ... 율도 높아지며 보다 좋은 영양분을 신체는 필요로 합니다. 특별한 음식이 필요하진 않으며 대신 매끼 식사 때 분식보다는 한식정식이 좋으며 단백질 섭취와 다양한 비타민, 미네랄 섭취 ... 를 위해 단백질이 풍부한 육류 및 콩류 그리고 비타민과 미네랄 섭취를 위해 해조류 및 해산물 , 야채섭취에 노력을 하셔야 합니다.(6) 헬스 운동시 주의해야 할 점은 무엇입니까?규칙

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.31

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[식품영양] 한국의 대두문화

고 영양소를 균형 있게 섭취할 수가 있어 많이 먹을수록 좋다. 껍질을 까서 먹을 경우 비타민은 반감하지만 단백질, 당질은 배 이상이 되고 철분, 칼슘, 인 등의 함유량도 많아진다. 약효 ... 아서 기름을 짜거나 과자나 빵 등 식품의 가공에 이용된다. 콩 종자에는 45～50%의 지방과 20～30%의 단백질이 포함되어 있고 비타민 B1,C,E 등과 미네랄도 풍부하여 영양가가 매우 ... 하는 단백질에는 필수 아미노산이 균형있게 배합되어 있으며 다른 식물성 단백질에서 부족 되기 쉬운 리신이 많은 것이 특징이다. 날콩이나 날콩가루에는 단백질 소화효소인 트립신의 작용을 방해

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.07

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[골다공증] 골다공증예방을 위해 젊은 여성에게 제안안

을 예방하는 지름길이다. 하지만 무리한 다이어트 감행이 체내 영양 불균형을 유발한다. 충분한 음식 섭취로 균형된 영양 상태를 보존해야 뼈를 튼튼히 하는 칼슘을 비롯해 칼슘 섭취 ... 작용은 하루 24시간 계속 일어나며 1년에 성인의 뼈의 약 10 - 30%가 이런 식으로 다시 만들어진다. 그러므로 파골세포와 조골세포 간의 균형은 매우 중요하며, 이 균형은 여러 ... 세포와 조골세포 간의 균형이 깨어진다. 골다공증은 이 균형이 깨어지고, 뼈의 칼슘이 많이 빠져나가서 즉 골성분이 부족하여 쉽게 부러질 수 있는 상태가 되는 것을 말한다.2. 골다공

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.09

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[방문간호] 방문간호 케이스

을 해 준다. 하지만 당뇨가 있는 사람은 혈당의 자동조절기능이 상실되어, 혈액 속에 포도당이 많으면 많은대로, 적으면 적은대로 고혈당, 저혈당의 불균형 상태로 수치를 유지하고 있 ... 을 수 있으며, 가족이 환자 치료에 직접 참여하여자가간호능력을 높일 수 있습니다.▶환자 및 가족의 만족도가 높습니다.=★병원의 입장에서★=▶불필요한 장기 입원 감소, 병상회전율 ... , 파인애플, 바나나 등 과일에는 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부히 들어 있어 당뇨에 좋은 식품이다. 그러나 한꺼번에 많이 먹으면 과일 속의 당분으로 인하여 혈당이 올라갈 수가 있

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.19

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[애완동물] 고양이의 먹이

이 없이 자의적으로 주거나 장기적으로 급식하는 것은 심각한 영양 불균형 을 초래 할 수 있으므로 주의해야 한다예 : 사의 4가지 처방식c/d : crystalline urea ... 장해와 비만이 문제가 될 수 있으므로 어려서부터 균형 잡힌 식사 습관을 들이도록 하는 것이 중요하다④ 자율급식과 제한급식- 대부분 자율급식을 하면 필요양보다 조금 많이 먹게되 ... 의 경우는 균형잡힌 식단을 통해 필요한 영양 소를 섭취할 수 있으므로 굳이 우유가 필요하지 않다. 간식으로 우유를 공급하고자 한 다면 무설탕의 플레인 요구르트를 약간씩 공급하는 것

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.04

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[생활과 건강] 당뇨병

가 된다. 주어진 총 cal를 당질 · 단백질 · 지방질의 3대 영양소에서 균형 있게 배분하여 섭취한다. 또한 영양사의 식단지도를 여러 차례 받는 것이 좋으며, 비타민이나 미네랄 ... 에는 피부에 조금만 상처가 나도 커다란 난치성 궤양으로 발전할 수 있기 때문에 발을 다치거나 베지 않도록 주의해야 한다. 불충분한 혈액순환으로 인해 충분한 영양과 산소, 면역 활동

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.09.23

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건강보조식품의 영향학적 의미와 문제점

다의 경우는 생합성이 불가능하므로 효모가 생육되는 배지의 조건에 따라 함유량이 달라지게 된다.예를들어 흔히 쓰이는 빵효모의 미네랄 함유량은 적을 수 밖에 없을 것이다. 이에 비해 ... 의 특징은 리놀레산 및 EPA/DHA와 같은 고도의 불포화지방산으로 혈액중 콜레스테롤 값을 저하시키고 혈전을 예방한다.3) 미네랄자라는 동물성식품으로는 회분의 함량이 비교적 많이 함유 ... 되었다. 그 가운데 식품첨가물의 사용증가와 불규칙한 식생활, 편협한 기호 등으로 예전에 비해 암이나 고혈압, 심장병, 당뇨병 등 소위 성인병이 현저히 증가하게 되었다.이러한 여러 가지

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.10.12

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[식품영양] 한국음식의 멋스러움 비빔밥

의 어울림을 꾀했음을 알 수 있다.Ⅱ. 비빔밥의 영양학적 효능비빔밥은 알카리성과 산성식품이 조화된 균형있는 영양식이다. 밥, 고기 등의 산성식품과 나물류의 알칼리성 식품이 그것이 ... 의저칼로리 고단백질의 무공해 자연식품으로 비타민, 미네랄, 식품섬유 등이 다량 함유되어 있어서 고혈압, 암 등 성인병 예방에 효과가 있다. 또한 몸 안에 뭉쳐있는 나쁜 피를 없애 ... 보다 열무김치를 듬뿍 넣는 열무 비빔밥, 다진 쇠고기나 육회를 넣지 않고 불고기를 넣은 불고기 비빔밥, 쌀밥 대신 보리밥을 넣은 보리 비빔밥, 콩나물을 주재료로 양념간장으로 비비

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.08.27

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[애완동물] 애완견의 영양

를 제거해 버리면 부의 질소균형으로 유도되면서 사료섭 취량이 감소된다아미노산 불균형으로 개개의 아미노산 요구량을 증가시킨다2 지방 요구량- 공급목적은 활동에 필요한 에너지를 얻 ... 1 균형잡힌 영양개 역시 사람과 마찬가지로 영양가 있고 균형잡힌 음식을 주어야만 강한 뼈, 발달된 근육, 그리고 윤기 있는 털을 가진 개로 자랄 수 있다. 귀엽다고 해서 너무 많 ... 만 균형있는 성장과 리듬있는 생활을 유지할 수 있다.개 역시 사람과 비슷하게 먹는 것을 좋아하는 편이다. 그러나 사람과 달리 개는 맛에 대한 감각은 부족하기 때문에 생활이 무료한 개

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.04

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[마케팅] 아침식사운동 마케팅 전략

으로 아침식사를 잘 하게 되면 점심과 저녁도 가볍게 할 수 있으며 아침은 점점 맛있어진다.▶ 균형 있고 풍부한 영양 섭취: 단지 아침을 먹는다고 풍부한 영양소를 섭취할 수 있을까 하 ... 며 의아하게 생각하는 사람들은 국내외적으로 발표된 많은 연구결과들을 모른 채 그러는 것이다. 탄수화물, 단백질, 지방질의 적정한 섭취뿐만이 아니라 비타민, 미네랄, 섬유질 및 채소 ... 의 상관관계를 나타내고 있는 그래프다. 이 그래프에서 보는 바와 같이 아침식사를 규칙적으로 하는 학생들의 경우 불규칙적으로 하는 학생들과 아침식사를 하지 않는 학생들보다 학업성취

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.04.08

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[사업계획서] 사업계획서(아침배달)

하고 있다.많은 언론보도와 기사로 아침식사의 중요성이 강조되었듯 아침식사의 결식은 불규칙한 식습관, 과식, 고지방 식사, 음주횟수의 증가, 영양상태의 심각한 불균형을 초래하고 각종 ... 아침문화를 만들고자 회사 설립. 풍부한 천연 비타민과 포도당 및 미네랄을 공급하는 신선한 아침과일을 통하여 가정과 사업장 및 직장에 활기찬 하루를 시작하게 한다.- 샌드위치 ... 성인병 및 비만의 원인으로 알려지고 있으며, 집중력 및 기억력의 감퇴로 인한 각종 장애를 유발한다고 보고한 바 있다. 이제 건강하고 균형잡힌 아침식사를 할수 있도록 각종 과일

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.06.01

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[식영과, 영양학] 기능성 식품(물질)학

) 탄산가스를 산소로 바꾸는 역할을 한다.2) 아미노산 조성비가 우수한 고단백 함유(60% 이상) 식품이다.3) 비타민과 미네랄 많이 들어 있는 식품이다.4) 엽록소 함유량이 높 ... ~65%)의 단백질과 필수아미노산 8종이 균형있게 함유2) 탄수화물 : 10~25%3) 비타민 : 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, B12 등의 비타민군이 풍부하게 함유.몸 ... 뿐 스트레스나 불규칙적인 식사, 음주 등의 상황에 늘 접하게 된다. 이러한 원인으로 위산이 과다하게 분비되고 그 위산이 역류되어 신트림이 나거나, 위산이 위벽의 염증부위에 닳

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.09.07

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[간호학] 태교

에게 동화를 읽어준다는 기분으로 소리내어 읽도록 한다.(5) 음식태교- 임신부의 식생활은 아기의 평생건강을 좌우한다. 신선하고 영양이 풍부한 식품, 균형 있는 식단은 아기를 건강 ... 하게 만들어 준다. 만약 산모가 불규칙한 영양이나 약간이라도 해로운 식품을 섭취하면 아기에게 장, 단기적으로 좋지 않은 영향 미칠 수 있다. 따라서 식생활도 건강한 아기를 낳기 위해 ... 엄마가 의식적으로 삼가고 노력해야 한다.음식 태교는 몸에 좋다는 음식만을 골라 먹는 것이 아니라, 평상시에 영양의 균형을 이룬 식사를 하는 것이다. 하지만 너무 많이 섭취하지 않

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.11

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[식생활과 건강] 건강보조식품

Ⅰ. 서 론경제가 성장함에 따라 소비자들의 건강에 대한 관심은 높아가고 있다. 일상적인 식생활에서 나타날 수 있는 영양의 불균형을 보완하여 육체의 건강을 유지, 증진시키기 위한 ... 하려면 인 지질을 하루 2-3 숫갈 섭취 하기 위해 콩 한말을 먹어야 하기 때문에 콩으로부터 추출한 레시틴을 이용하는 것이다. 이러한 예는 등 푸른 생선으로부터 '불포화지방산'을 추출 ... 나면 크게 도움을 받을 수 있을 것이다.예를 들어 불포화탄화수소계(탄소와 수소화합물이면서 수소가 결합한 자리를 남겨둔 불 안전한 물질계) 물질인 스쿠알렌이 인체에 들어가 물분자(H

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.23

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조류의 이용

52% 정도이고 필수지방산도 균형 있게 들어 있으며, 비타민, 핵산이 풍부하고 건강 보조제와 다양한 식품 첨가물로 이용되고 있고 앞으로 우주식품으로도 이용될 전망이다. 클로렐라는 등 ... 푸른 생선의 기름에 EPA나 DHA와 같은 다가불포화지방산이 많이 함유되어 있으며 클로렐라에는 50% 이상의 양질의 단백질, 20%의 탄수화물, 푸른채소보다 비교가 안될 정도로 많 ... 의 미네랄을 함유하고 있다. 이밖에 클로렐라의 특효 성분으로 알려진 C.G.F(Chlorella Growth Factor)와 β-Glucan 등이있다. 클로렐라는 골대사에 필요한 호르몬료

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.12

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[식품공학] 빵과 곡류의 정의와 제조방법 및 경향

이 가장 많고 필수 아미노산도 균형 있게 배합되어 있습니다. 대두에 함유된 불포화 지방산은 중요한 에너지원이 되며 특히 리놀레산은 세포막을 형성하는 재료인 인지질로 변합니다. 또 대두 ... ★ 빵과 곡류에 관한 서론.★밀가루·호밀가루 등에 소금·물 등의 재료를 넣어 반죽한 뒤 불에 굽거나 찐 음식. 식량을 나타내는 말로도 사용된다. 빵이라는 말은 포르투갈어의 p o ... 를 막고 노화촉진물질을 제거합니다. 또 비타민 B는 피부와 머리카락에 탄력과 윤기를 주고 미네랄은 상승작용을 일으켜 체력을 증진시킵니다.어떻게 먹을까참깨에는 비타민 C가 함유

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.27

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[스포츠영양학] 영양학

이나 스포츠는 식염이나 철, 칼슘 등의 미네랄과 비타민류의 섭취를 필요 로 한다. 이것은 신체의 컨디션의 조정, 지구력의 유지, 피로회복의 촉진에 관계되는 것이 다.5) 스포츠 종목 ... 선수들이 잘 균형 잡힌 식이를 계속한다면 식품섭취의 증가 그 자체가 바로 비타민 섭취를 증가시키게 되는 것이다.5) 수분◐ 모든 영양소 중에서 아마도 수분은 인간의 생명유지에 가장 ... 되지만 운동중에는 보충안되고 운동이 다 끝난 후 보충되므로 운동을 하고 있는 한 PC는 없어지는 것이다. 그리고 PC가 소실되면 ATP의 보급은 되지 않고 따라서 근활동이 불가능

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.07.16 | 수정일 2021.08.18

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[기능성식품] 기능성 건강식품의 문제점과 바람직한 방향

성만을강조할 때 식품의 기본적인 기능이 무시되어 식사에서 영양의 불균형을 초래할 것을 우려해서1990년에 기능성식품용어를 “특정보건용식품”이라는 용어로 변경하였다.사실 식품이란 본래 ... 는 문제 때문에미국 FDA는 관리차원에서 골치를 앓고 있다. 미국의 식이보조제는 의약품도 식품도 아닌 별도의 카테고리 제품으로서 비타민, 미네랄, 허브, 아미노산 또는 이들 성분 ... 간의 경계는 점점 더 불분명해지고 있는 실정이다.최근 일본은 통상압력에 의해 기능성식품에 해당하는 특정보건용식품에 정제 또는 캅셀형태를 허용하고 이 범주를 크게 확대시켜 “보건기능

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.07.10

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[운동과건강] 운동과 건강

와 방출이 불균형을 이루면 체중을 변화시키는 원인이 된다. 지방 세포이론은 세포의 크기와 수가 비만의 정도를 결정한다는 것이다. 세트 포인트 이론은 모든 개인이 몸의 활동을 유지하는데 있다. ... 시킨다. 그러나 이러한 영역의 균형을 유지하는 것은 웰니스를 추구하는 데 중요한 요소이다. 그리고 생활 방식은 남은 일생과 건강에 깊은 관련이 있다. 금연, 절주, 지나친 칼로리 ... 조직하는데 필요한 주요한 물질이다. 생체내의 화학적 균형을 유지하고, 호르몬, 항체, 그리고 효소의 생성을 조정한다. 지방은 식품에너지가 가장 집중된 형태이며, 탄수화물, 단백질

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.16

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