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"트레이닝론" 검색결과 201-220 / 12,647건

7주차. 파워 웨이트 트레이닝의 기술과 프로그램 주기화

웨이트 트레이닝의 기술과 프로그램과 주기화TEXT ADD TEXT 1. 분리훈련원리 2. 근육혼동훈련원리 3. 점진적과부하훈련원리 4. 세트시스템훈련원리 1. 분리훈련원리 근육 ... 부위별로 나누거나 묶어서 훈련하는 것을 의미 초보자 트레이닝 원리 2. 근육혼동훈련원리 끊임없이 운동 , 반복 , 근육을 당기는 각도의 변화 3. 점진적부하훈련원리 4. 세트시스템 ... 훈련원리중급자 트레이닝 원리 슈퍼세트 훈련 원리 분할 훈련 원리 순환 훈련 원리 근육우선 훈련 원리 복합세트 훈련 원리 피라미드 훈련 원리 전체 훈련 원리 아이소 훈련 원리 충혈

리포트 | 40페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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1주차 트레이닝방법론(생리학적 기초)

트레이닝의 생리학적 기초골격계의 기능 1. 몸의 기본 형태를 이루고 사지를 지탱한다 . 2. 운동시 지렛대의 역할을 수행한다 . 3. 내부의 내장기관을 보호한다 . 4. 조혈기능 ... 이 향상된다 . 골격과 근육을 연결하는 인대 및 연골 조직 강화 기초대사량 증가 - 트레이닝 초기에 근육의 크기에 비해 근력이 빠르게 증가하는 것은 신경계 기능의 향상 때문 . 기초

리포트 | 62페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해

교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)-목차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 나 자신에 대한 소개2. 마음 트레이닝의 방법 적용Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론바쁜 삶 ... 있는 것이 교재와 영상강의 15장에서 학습한 마음 트레이닝이라고 할 수 있다. 이러한 마음 트레이닝에서는 개인이 느끼는 기분 또는 감정을 수량화해서 나타내어 보는 감정의 척도

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14 | 수정일 2023.09.22

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해

교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝 적용 3가지2. 느낀점 또는 배운점Ⅲ. 결론정리하면서Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론마음 ... 으면, 결국은 몸에 이상이 생겨나게 되는 것이다. 그래서 지금부터는 나의 마음 트레이닝을 통하여 나를 돌아보며 느낀점까지 말해보고 심리에 대해서 더 파악해보도록 하겠다.Ⅱ. 본론1

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.05 | 수정일 2023.09.22

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해

교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝1) 기분일기2) 즐거운 활동3) 오래된 나의 습관 버리기2. 3가지 방법 ... 과 불안을 잠재울 수 있으나, 이러한 방법 중에서 마음트레이닝의 효과는 과거부터 드러났기 때문에 이 방법을 활용하여 건전한 정서상태를 유지하는 훈련을 하는 것은 의미 있는 활동이

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01 | 수정일 2023.09.22

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해

교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 의 트레이닝은 매우 중요하다고 할 수 있는데 실제로 본인이 이러한 트레이닝에 대한 실천의 경험을 간략하게 작성하려고 한다.Ⅱ. 본론 .1.감정의 척도화1)경험분류내용정리감정의 척도 ... 를 하지 않아서, 과연 이 트레이닝을 본인이 할 수 있을 것인지 의문이 든 것도 사실이다. 그러나 본인의 일상 습관을 통해서 본 그러한 역기능적 사고는 생각보다 발견하는 것이 쉬웠

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28 | 수정일 2023.09.22

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교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)-목차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음 트레이닝2. 적용Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론사람들은 건강하고 균형이 잡혀있 ... 다고 생각한다. 그렇기에 마음 트레이닝을 통해 자신의 마음을 정확히 알고 있는 것이 중요하다. 이에 본론에서는 교재와 영상강의 15장의 “마음 트레이닝”을 참고하여 자신의 일상

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.09 | 수정일 2023.09.22

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해

심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 의 마음을 살피고 돌보는 것이 중요해지고 있다.필자는 심리학과 관련한 내용을 학습하면서 마음 트레이닝으로부터 자신의 감정과 기분을 파악하고, 이를 통제하고 관리하는 방법을 알게 되 ... 트레이닝 기법을 적용해보고자 한다. 마음 트레이닝에서 제시된 방법 중에서 개인적으로 관심이 가는 감정의 척도화, 감정 단어 연습, 그리고 오래된 나의 습관 버리기의 세 가지를 시도

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.08 | 수정일 2023.09.22

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해

교과목명 : 심리학에게묻다 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝2. 마음트레이닝 방법 적용1) 감정단어의 연습2) 처음 써보는 편지3) 즐거운 활동Ⅲ ... 것이므로 수업시간에 배운 마음트레이닝을 바탕으로 내게 적용해보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝우리는 지금까지 마음을 힘들게 하며 인간관계를 어렵게 하는 다양한 문제에 직면해 있

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.01 | 수정일 2023.09.22

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새로운 운동-트레이닝 처방 방안으로서 전신진동운동에 관한 연구 (The Study on Whole Body Vibration as a New Exercise-Training Prescription Method)

을 훈련시킬 수 있는 새로운 형태의 운동으로서 현장에서의 활용가치가 웨이트트레이닝이나 달리기와 같은 전통적인 형태의 운동에 비해 결코 뒤떨어지지 않지만 국내에서는 이에 관한 정보 ... 나 스포츠 과학적 연구가 거의 전무한 실정이다. 따라서 본 연구에서는 새로운 운동-트레이닝 처방 방안으로서 전신진동운동에 대해 소개하고, 관련 선행연구를 고찰하며, 전신진동운동의 기초 ... 적으로 이루어질 경우 새로운 운동-트레이닝 처방 방안으로서 손색이 없을 것이라 생각된다. Originally, whole body vibration(WBV) was developed for

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.16 | 수정일 2025.06.17

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웨이트 트레이닝 프로그램이 여자기계체조선수들의 순발력 변인에 미치는 영향 (The effect of weight training program on the power factors of female gymnasts)

한국체육교육학회 문은미, 김동화, 이수근

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.20 | 수정일 2025.05.11

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수영선수를 위한 주기화 근력트레이닝 적용이 경기력에 미치는 영향 (Effects of Periodized Resistance Training Program on Swimming Performance in a Korean National Swimmer)

국민체육진흥공단 한국스포츠과학원 송홍선, 박동호, 정동식

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.20 | 수정일 2025.05.11

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디지털 피트니스 기술의 발전과 사회문화적 대응 : 인터랙티브 트레이닝을 중심으로 (Development of Digital Fitness Technology and Socio-cultural Response : Focusing on Interactive Training)

한국스포츠학회 최영환

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.17 | 수정일 2025.05.10

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싱크로나이즈드스위밍 팀경기의 후리루틴 수행력 향상을 위한 트레이닝 프로그램 개발 방안 (Training Program for Developing Execution of Team Free routine in Synchronized Swimming)

한국코칭능력개발원 이수옥

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.20 | 수정일 2025.05.11

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비대면 홈트레이닝을 위한 딥러닝 기반의 사람 자세 추정에 관한 연구 (Research Of Human Pose Estimation Based On Deep Learning For Contactless Home Training)

한국인공지능융합기술학회 이준환

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.17 | 수정일 2025.05.10

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70대 고령여성의 운동 트레이닝 후 혈중 골 대사 지표의 변화 (Changes of Bone Metabolic Markers after Exercise Training in 70's Elderly Women)

대한비만학회 강창범, 안나영, 김기진

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.20 | 수정일 2025.03.28

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고교 여자 테니스 선수의 경기력 향상을 위한 기능성 트레이닝 적용 사례 (Application of Functional Training to Improve Performance of High School Female Tennis Players)

한국코칭능력개발원 박주식, 홍창배, 김기진

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.20 | 수정일 2025.05.11

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다문화 초등학생 대상 보이스트레이닝 수업의 설계 원리 연구 (A Study on the Design Principles of Voice Training Classes for Multicultural Elementary School Students)

한국문화융합학회 이양금, 조위수

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.08 | 수정일 2025.05.08

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남자 고교 조정 선수의 경기력 향상을 위한 기능성 트레이닝 적용 사례 (Application of Functional Training to Improve Performance of Male High School Rowing Athletes)

한국코칭능력개발원 홍창배, 박주식

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.20 | 수정일 2025.05.11

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퍼스널 트레이닝 레슨 참여자들의 만족감 형성 요인에 대한 사례연구 (A Case Study on Forming Factors of Satisfaction of Participants in Personal Training Lessons)

한국사회체육학회 구본수, 김차용, 정용락, 김동기

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.12 | 수정일 2025.03.28

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