"완벽주의적 자기제시"의 검색결과 입니다.

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"완벽주의적 자기제시" 검색결과 201-220 / 8,550건

나에 대한 이해를 통한 상담 기법 적용

albert ellis는 완벽주의을 기본적인 비합리적인 신념 중 하나로 제안하기도 하였다. 다시 말해 자신의 수행을 지나치게 비판적으로 평가하며 매우 높은 개인적 기준을 설정한 것이 심리 ... 음. 그 날 계획한 바를 이루지 못하면 불면증과 두통이 발생하기도 하거나 스스로 비난하거나 자책을 많이 함. 최근 학교생활과 자격증 준비, 자기관리의 일환으로 운동과 식단관리를 함께 하 ... 에서 자기 성취에 대한 비현실적이고 과도한 기대, 그리고 그 기준을 만족시켜야 타인으로부터 인정받고 수용될 수 있다는 믿음을 갖게 된다는 것이다. 합리적 정서치료의 창시자인

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.16

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[A+레포트] 외국어습득론은 외국인 학습자들을 가르칠 때 알아야 할 기본이 되는 사항들을 이해하고 이를 바탕으로 훌륭한 한국어 교사가 되는 교수학습 방법을 찾는 것이 목적입니다. 학습자 자신이 생각하는 훌륭한 언어 교사의 특징을 나타내는 목록을 10개 정도 만들어 보고 그 특징에 대해 성공적인 언어 교사가 되기 위한 자신의 장점과 단점

. 이러한 피드백 수렴 과정은 교사의 전문성을 한층 높이는 기반이 된다.3. 나의 단점가. 완벽주의 경향계획이나 목표를 너무 엄격하게 설정하면, 학습자의 실제 상황이나 흥미가 빠르 ... . 유연성 강화 훈련완벽주의 경향을 줄이기 위해, 일부러 즉석에서 적용할 수 있는 활동이나 게임을 준비해 보는 것이 좋다고 본다. 학습자가 흥미를 갖는 주제에 따라 수업 내용 ... 자 스스로 발화하고 참여하는 경험이 중요하다. 질문이나 의견 제시, 소집단 활동 등 다양한 수업 기법을 통해 학습자들이 직접 말하고 쓰는 시간을 충분히 가지도록 유도하면 학습 효과

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.11

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대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형 중 5가지를

치기도 하지만 이 역시 나를 위한 과정으로 생각하며 이를 극복하고자 노력하는 편이다. 완벽주의적인 성향이 있는 편이기에 한 가지를 하기로 했으면 끝을 보거나 어느 정도 완성을 해야 ... 가 간호조무사가 되기 위해 노력하는 일에서 내가 실수나 잘못하는 부분이 있을까 걱정하는 면이 있다. 완벽하게 해내기 위해서는 실수도 없어야 한다고 생각하며 내가 잘한 부분에 대해서 ... 하는 일 혹은 하고자 하는 일에서 실수 없이 완벽하게 해내고자 나의 사소한 단점까지도 고치며 완벽한 사람이 되고자 노력하며 이러한 사람이 되지 못한다면 아무것도 한 것이 아니

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.02

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인지행동모델에서 자신이 자주 사용하고 있는 인지적 오류 5가지를 선택하고 그 이유를 사례를 활용해 설명하고, 인지적 오류를 개선하기 위해 자신이 어떤 노력을 할 수 있는지 작성하시오.

평가하는 습관 때문이다.(5) 이분법적 사고- 사례 : 논문 작성 중 하나의 섹션이 완벽하지 않다는 이유로 "전체 논문이 실패작"이라 단정 지었다.- 이유 : 완벽주의적 성향 ... 을 구체적으로 제시하도록 하겠다.Ⅱ본론1. 인지적 오류인지적 오류는 외부 현실을 정확하게 해석하지 못하고 왜곡된 방식으로 받아들이는 사고 패턴을 의미한다. 이는 개인의 부정적인 ... 에서 떨어진 후, "나는 면접을 잘 볼 수 없는 사람"이라 단정 지은 경험이 있다.- 이유 : 한 가지 사건을 지나치게 확대 해석하는 자기 비판적 사고 때문이다.(4) 극대화 극소

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.23

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곽재식 항상 앞부분만 쓰다가 그만두는 당신을 위한 어떻게든 글쓰기 독후감

다른 시선을 갖게 되었다.1. 완벽주의를 내려놓고, 어떻게든 ‘끝내는 사람’이 되기곽재식 작가는 책에서 반복해서 말한다. 글쓰기는 ‘끝까지 쓰는 것’이 중요하다고. 아무리 잘 시작 ... 의 글쓰기 인생이 이 당연한 원칙을 지키지 못해서 항상 제자리걸음이었다는 사실을 깨달았다.나는 항상 완벽한 문장을 쓰고 싶어 했다. 서론부터 남다르게 시작하고 싶었고, 문장마다 문학적인 ... 하다.” 특히 곽 작가가 제시한 ‘10분만 쓰고 멈춰도 좋다’거나, ‘줄거리 없이도 써보라’는 실용적인 조언은 나에게 심리적인 장벽을 낮춰주는 데 큰 도움이 되었다.2. 개인적인 경험

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.13

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프로이트의 정신분석이론(무의식결정론)을 바탕으로 1) 현재의 삶에 영향을 주었다고 생각되는 생애초기 경험들에 대해서 제시하고 정신분석적 관점에서 본인의 정신구조를 분석해 보시오. 2) 본인의 일상생활 속에서

님 사업장에서 만나는 사람들에게 항상 예의 바르게 인사하고, 식사 예절을 지키는 것이 강요되었다. 이러한 양육 태도는 내가 성인이 된 후에도 결벽증과 완벽주의 경향을 보이게 했 ... 와 연결된다고 생각한다. 이로 인해 타인의 시선에 대한 과도한 의식과 완벽주의적 성향이 나의 일상생활과 대인관계에 영향을 미치고 있다. 이를 극복하기 위해선 이러한 무의식적 불안 ... 인간행동과 사회환경프로이트의 정신분석이론(무의식결정론)을 바탕으로 1) 현재의 삶에 영향을 주었다고 생각되는 생애초기 경험들에 대해서 제시하고 정신분석적 관점에서 본인의 정신구조

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.31

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자신이 가지고 있는 부적응적 대인신념이 무엇인지 그리고 무엇때문에 그렇게 생각하는지 가능한 구체적으로 적어주세요

정보의 한계로 인해 왜곡된 대인신념을 갖는 경우, 셋째 완벽주의와 완고성으로 인해 경직적인 대인신념을 갖는 경우 등이 존재할 수 있다.부적응적 대인신념특징부정적인 대인신념- 자기 ... 적 정보에만 근거하여 타인에 대한 결정을 내림예. “과거 나의 경험으로 보았을 때 여성들은 모두 무례하였으므로 여성과 맺는 관계는 좋지 못하다”경직적인 대인신념- 사람에 대해 완벽주의 ... 적이고 비현실적인 고집을 갖고 있으며 실제 인간관계에 대해서 그 완벽주의와와 괴리를 경험예. “사람은 반드시 정의롭고 정직해야 한다”예. “사람은 반드시 상대에 대해 이타적이

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.03

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사회학개론_현대사회학 이론 중 사회체계론에 대한 개념, 구조기능주의, 파슨스의 사회체계 유지의 기능적 요건에 대해 각각 설명하시오.

다』는 현대 사회 속에서 자존감을 잃어버린 이들에게 “스스로를 있는 그대로 존중하며 살아가는 길”을 제시하는 에세이이다. 저자 김수현은 집단주의와 경쟁 중심의 분위기에서 벗어나, 자기 삶 ... 현대사회학 이론 중 사회체계론에 대한 개념, 구조기능주의, 파슨스의 사회체계 유지의 기능적 요건에 대해 각각 설명하시오.이름과목명사회학개론I. 서론『나는 나로 살기로 했 ... 후반 시절을 회상한다. 삶의 문제를 고민하던 그 시기에 집필한 『나는 나로 살기로 했다』는 자기 자신을 잃어버리기 쉬운 사회적 분위기에서 “남들의 잣대에 지나치게 휘둘릴 필요

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.03

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우리은행 자소서

◀? 2025년 하반기 우리은행 신입행원 채용 기업금융 부문 자기소개서입니다.? 제시된 자기소개서 자료를 검토해보시면 자기소개서를 어떻게 작성해야 되는지 작성방법을 파악하실 수 있을 것입니다 ... 업무와 가장 맞지 않는 부분이 무엇이라고 생각하며, 그 이유를 구체적으로 설명해 주세요.[완벽주의를 넘어 균형을 찾는 성장의 길]저는 제 성격 중에서 은행원의 업무와 가장 맞지 않 ... 는 부분으로 ‘완벽주의 성향’을 꼽고 싶습니다. 맡은 일을 할 때 작은 실수조차 허용하지 않으려는 태도가 강합니다. 이러한 성향은 학업이나 개인 프로젝트에서는 꼼꼼함으로 이어져 좋

자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.08.18

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여성주의의 흐름에 따른 자유주의, 마르크스, 급진주의, 사회주의 중 두 가지 여성주의 이론을 선택하여 비교하여 보시오.

더욱 집중하고 있다. 자유주의는 개인의 자유와 자기 결정권을 강조하는 이념으로서, 법적으로 성별, 인종, 출신지, 종교 등으로 차별을 금지하는 것이 중요하다. 그러나, 자유주의 ... 는 문제를 해결하기 위해 집단적인 해결책을 제시하고 있다. 이러한 집단주의적인 성격은 마르크스주의와 유사한 면도 있다. 그러나, 여성들이 겪는 문제는 단순히 경제적인 문제 ... 주의는 단순히 경제적인 문제만으로 해결되지 않는다는 것을 인식하고, 직접적인 해결책을 제시하고 있다. 따라서, 여성들이 겪는 성 차별, 가정과 육아를 위한 불편과 같은 문제를 해결

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.29

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인간심리의 이해 교과목을 마치고 성찰보고서

여 따지는 것을 좋아한다. 항상 잘 조직되거나 정돈되어 있는 상태를 좋아하며 완벽주의적인 성격을 갖고 있어서 일을 할 때 끝맺음이 확실하고 남들에게 믿음직스러운 인상을 주는 사람이 ... 다. 개혁가 성향에 따라 나 자신을 분석해보면 개인적으로 원칙주의자이며 완벽주의적인 성격을 가지고 있다고 할 수 있다.(2) 행동주의 이론에 따라 분석해본 개혁가로서의 나어린 시절 ... 에서도 사람의 성격과 행동유형을 9가지로 분류하여 제시하는 성격 유형이론인 에니어그램을 활용한 자신의 성격과 행동유형 분석은 스스로에 대해 좀 더 잘 이해하고 이를 토대로 나 자신

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.28

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사회복지학 과제물 모음(학점은행제)

살아가는 모습을 많이 보여주려고 하는 것 같다. 마지막으로 직장에서는 완벽주의자처럼 일을 해내는 것을 추구하고 있으며 이를 이뤄내기 위해 매일 3가지 가면 속에서 충실히 삶을 살아가 ... 는 의미는 무엇인지 제시하시오.1. James의 주체적 자기, 객체적 자기에 대한 설명자기는 스스로 자기 자신을 파악하고 받아들일 때의 이미지, 자기상입니다. 자기를 주체적 자기 ... 다. 그래서 완벽한 페르조나도 좋지만 적절하게 나의 원자아와 융합해서 지낼 필요가 있다고 생각한다. 너무 가면 속에 자신의 본 모습을 감춰놓고 살아가다 보면 페르조나의 존재의 의미였던 외부

리포트 | 17페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.09.27

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2022 군무원7급 심리학 간략 포인트 암기

(과다)노르에피네프렌: 중추+말초 모두 존재 / 흥분,각성,우울증호르몬은 뇌하수체에서 혈액으로 직접 분비한다행동주의 치료= 이완, 토큰, 모델링, 자기주장훈련, 노출법, 체계적 둔감법 ... = 치료목적은 ‘부적응행동 제거’형태주의 치료= 언어자각(책임있는 문장), 과장하기, 빈의자기법, 꿈작업, 자기부분 대화, 흑백논리 대화, 역할놀이신호탐지이론: 개인 민감도 측정 ... 자신의 행동에 책임= RWDEP과정 (관계형성R, 욕구탐색W, 현재행동초점D, 자기행동평가E, 계획세우기P)진실험설계: 통제 완벽준실험설계: 통제 느슨 (현장실험)인지심리학: 시몬

시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.11

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3주 2강에서 작업장에서의 스트레스에 대해 학습했습니다. 스트레스의 원천은 조직 내/외 요인으로 구분할 수 있습니다. 그중 조직 내 스트레스 요인을 개인, 직무, 조직 차원으로 제시하고 스트레스의 결과 및 해소 방안을 제시하십시오.

차원에서 스트레스는 각자의 성격, 가치관, 심리적 회복력, 그리고 삶의 경험에 따라 다르게 나타난다. 예를 들어, 완벽주의 성향이 강하거나 자기 효능감이 낮은 경우, 혹은 가족 ... 으로 제시하고 스트레스의 결과 및 해소 방안을 제시하십시오.Ⅰ. 서론최근 몇 년간 일의 방식이 크게 변하면서, 작업장에서의 스트레스는 단순한 개인의 고통을 넘어 조직 전체의 성과 ... 공정한 평가와 보상 체계, 승진의 불투명성 등도 스트레스를 키운다.3) 조직 시스템과 문화조직 차원에서는 경직된 구조, 권위주의적 리더십, 비효율적인 의사소통, 그리고 폐쇄적이고

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.03

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취우수 독후감 보장- 리더의 용기 독후감 독서감상문 대담하고 냉정한 리더의 세계

대담하고 냉정한 리더의 세계를 읽고◇ 작가는 왜 이 책을 썼을까/저술 목적리더는 늘 완벽해 보이려고 노력하지만, 사실 리더는 완벽한 존재가 아니다. 선천적으로 태어나는 것도 아니 ... 이 절대로 아니다. 조직원이 가지고 있는 아이디어나 그들이 제시하는 잠재력을 알아보고, 그 잠재력에 기회를 주는 용기 있는 사람이 리더라고 한다. 리더에게는 대담함이 필요하다. 즉 ... 틈이 없는 빈틈없는 존재라면 좋겠지만 인간이라면 그럴 수 없으므로 리더의 취약함과 완벽하지 않다는 사실을 인정하고 직시할 때부터 진정한 지도력이 발현될 수 있음을 알려준다. 지도

리포트 | 2페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.09.27

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퓨처 셀프 - 닥터 신지혜

루틴 = 쾌락"**으로 재프로그래밍하는 방법을 제시한다. 3. 정체성 업그레이드: "나는 OO하는 사람이다" 자기 선언의 힘: "건강한 사람", "학습하는 리더"처럼 원하는 정체 ... 독후감: 《퓨처 셀프》 - 닥터 신지혜 "미래의 나를 만나는 시간여행" 서문: 왜 미래의 나를 마주해야 하는가? 닥터 신지혜의 《퓨처 셀프》는 단순한 자기계발서를 넘어,?"현재 ... 을 성장 과정으로 수용하는 유연한 사고를 권장한다. 비판적 고찰: 빛과 그림자 낙관주의의 한계: 개인의 노력만으로 모든 장벽을 넘을 수 있다는 전제가?구조적 문제(경제적 격차, 제도

리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.01.28

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퍼펙트 워크 독후감

방식을 재설계하라는 제안도 눈에 띈다. 과도한 완벽주의에 빠지지 않도록 균형감 있게 접근해야 한다는 대목은 조금 안도감이 들게 한다. 무슨 일이든 과도하면 해가 될 수 있 ... 하게 흘려보냈던 반복적 업무, 사소한 약속, 작은 실수들을 다시금 다잡아보려는 동기부여를 준다는 측면이 돋보인다고 하겠다.작가는 완벽주의 자체를 맹목적으로 추구하라고 말하지 않 ... [ A+ 최우수 독후감 ]퍼펙트 워크왕중추 | 주신위에왕중추가 지은 작품에 관한 감상을 천천히 적어보겠다. 퍼펙트 워크라는 제목에 묘하게 끌렸다. “완벽에 이르는 업무 혁신법”이

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.15

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간호대학생의 시험불안에 관한 문헌고찰

하였으며, 학업관련 특성에 따른 시험불안의 차이를 비교하기 위해 t-test, ANOVA, Schffe’s test로 분석하였다. 대상자의 완벽주의, 자기효능감 및 시험불안 정도 ... mu안을 가지는 것으로 보인다[5]. 사회적으로 부과된 완벽주의자는 의미있는 타인에 의해 부과된 기준을 충족시키지 못하는 것을 염려하기 때문에 부정적인 평가를 받는 것에 대해 지나치 ... 를 벗다양한 측면에서 연구하지 못했기 때문에 향후 이에 대한 다양한 연구가 필요함을 제시했다. 노윤구, 이영숙[3]은 간호대학생의 시험불안에 대한 자기효능감을 높이는 방안과 가족지지

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.11

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4주 1강에서 매슬로우의 욕구 5단계에 대해 학습하였습니다. 개인행동은 일반적으로 특정 시점

. 서론매슬로우는 미국의 심리학자고 제3대 심리학 창시자이며 인본주의 심리학을 재창해 그 안에서 자기의 미학 사상을 담았다. 매슬로우의 인본주의 심리학에서 핵심은 자아실현을 통해서 ... 하였습니다. 매슬로우의 욕구이론을 본인의 상황에 맞게 설명한 후, 욕구이론의 장단점을 제시해 봅시다.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 매슬로우의 욕구이론2. 욕구이론의 장단점Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ ... 여러 가지 위계의 욕구 시스템을 만족하도록 하고 절정 경험 경지에 이르러서 기술에 배척당하는 인간 가치를 찾아 완벽한 인격을 형성하는 것이다. 인간을 하나의 유기적인 결합체

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.13

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성격 5요인에 비추어 자신의 성격을 분석해보세요. 내가 가지고 있는 내가 경험한 의미추론의 오류(흑백논리적 사고, 과잉일반화, 정신적 여과, 의미확대 또는 축소, 개인화, 잘못된 명명, 독심술적 사고, 예언자적 사고) 중 3~4가지 현상에 대해 구체적 예시를 들고 분석해보세요.

적으로 나는 완벽주의적 성향을 가진 동시에 작은 실수에도 크게 흔들리는 모습을 보인다. 시험에서 점수가 기대에 못 미치면 “나는 역시 안 되는 사람”이라고 단정하거나, 누군가 내 ... 다. 과제나 업무에서도 마감일을 철저히 지키려 하며, 일정표를 만들어 관리하는 습관이 있다. 하지만 이러한 성실성은 때로는 완벽주의로 변질되기도 한다. 작은 오류조차 용납하지 못하 ... 명명, 독심술적 사고, 예언자적 사고) 중 3~4가지 현상에 대해 구체적 예시를 들고 분석해보세요.목차I. 서론II. 본론1. 성격 5요인(Big Five) 분석을 통한 자기

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.31

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