"다리모아뛰기"의 검색결과 입니다.

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"다리모아뛰기" 검색결과 2,021-2,040 / 2,553건

6주 운동프로그램

기와 뛰기를 반복과 고정식 자전거를 이용하고, 웨이트 트레이닝으로 근력을 증가시키며 뱃살을 감소시킬 것입니다. 앞으로 제가 설정한 운동들에 대하여, 그 운동 방법이나 효과 주의점 ... 을 멈추지 말고 느긋한 기분으로 할 것 등이다.① 상체 앞으로 구부리기두 다리는 앞을 향해 나란히 뻗는다. 발끝을 펴서 수평이 되게 한 후 상체를 숙일 수 있는 만큼 숙여서 잠시 가만히 ... 으로, 편안한 자세로 선 후 한쪽 발의 발가락 부분이 바닥에 닿게 한 후 발목의 힘을 빼고 돌린다.③ 어깨 돌리기다리를 약간 벌리고 몸 전체의 힘을 빼고 선다. 양쪽 어깨를 안쪽

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.11.23

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[유아체육] 유아체육(주제:교통기관)활동계획안

. 셋. 넷. 다섯.T : 꽃게가 왔던 길로 다시 돌아갑니다.T : 이번엔 모은 다리를 자기가 벌릴 수 있는 만큼 다섯을 셀 때까지 벌려보자.하나. 둘. 셋. 넷. 다섯.팔을 쭉 펴 ... 자유롭게 활동 할 수 있도록 유아놀이 공간확보를 위한 자리표시(동그란 시트지)를 해둔다.준비운동준비운동준비 체조- 어깨→팔→목→허리→다리→뜀뛰기→숨쉬기스트레칭 체조- 다리 펴고 손 ... 가락 발끝 닿기 (서서, 앉아서)- 다리 벌리고 앉아서 가슴 닿기 (앉아서)T : 손을 허리에 올려보자.이번엔 꽂게 손가락을 만들어 봐요. (V를 만든다)꽂게 손가락이 허리에서 출발

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.07.24

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이기영의 서화

를 꾀어내볼까 하여 은근히 기회를 엿보고 있었던 만큼 먼저 돌쇠한테 다리를 들린 것이 분하였다. 그러나 그는 그 대신 다른 욕심을 채워볼 기회가 닥친 것을 기뻐하였다. 그는 가슴이 뛰었다.된다. ... 으며 사한 사람이라도 하루밤 사이에 흘륭한 사람을 만들어 낼 수 있다는 것이었다. 돈이 즉 양반이다. 과연 자기가 개화세상 덕으로 돈을 모아서 새 양반이 되었다면 순점이의 사생자가 자기

리포트 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.07.02

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요가의 혜택과 종류

신장강화,몸의 붓기를 해소하는 구름다리 자세1)두 다리를 적당이 벌리고 무릎을 세우며 눕는다.2)숨을 깊게 마시며 등뒤 양 팔을 마주잡고 바닥을 지지하며 허리를 서서히 들어 올린다 ... .3)어깨를 바닥에 지탱하면서 다리를 당기듯이 허리를 최대한 밀어서 들어 올린다.4)이 자세를 20초~ 1분이상 유지한다.5)허리디스크환자는 삼가.천식, 폐렴, 늑막염등 호흡기 ... 로 넘긴다초보자는 발을 굴려서 들어올리며 손으로 엉덩이 부분을 받치는 것이 쉽다.2.배에 힘이 생기면 손으로 등과 허리주변을 받치면서천천히 두 다리를 수직 가까이 올린다.3.턱이 가슴

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.12.01

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[체육 체조] 체조의 종류

경기는 뛰어서(도움닫기) 두 다리를 모아 발구름하여 몸을 띄워(발구름 직전 도움 짚기를 할 수도 있고, 하지 않을 수도 있다), 양손을 말 위에 놓고 간단하게 버티는 동작 ... 이 160㎝, 폭 35㎝의 말 위에 2개의 손잡이가 얹어져 있으며, 현대의 안마경기는 말의 모든 부분에서 다양한 버티기 동작으로 다리를 벌리거나 모아서 실행하는 여러종류의 선회와 진자운동 ... 적 특성이 요구되는 운동이다. 또, 기계 체조는 오르기, 뛰어 내리기, 뛰어 오르기, 매달리기, 흔들기 등의 자연 운동을 인공적인 기구를 사용하여 행하는 운동이다. 즉, 자기

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.25

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[수업지도안] 1. 환경과 생물 ( 5학년 - 2학기 )

위에서 먹이를 찾아다니는데 땅 위에서는 양쪽 다리를 함께 모아 뛰고 날 때는 파도모양을 그리면서 날아오른다. 일정한 지역에 머물다가 저녁 때가 되면 나무 숲에 모여 지저귄다 ... 솜털이 있다. 몸통깃은 어두운 갈색이고 부리는 검은 갈색, 다리는 회색, 홍채는 흰색이다. 부리와 발톱이 날카롭다. 여름깃은 온몸이 엷은 갈색을 띤다. 탁 트인 하천부지·하 ... 에 가장자리는 붉은 갈색이고 깃 끝에 흰색 얼룩무늬가 있다. 아랫날개덮깃과 겨드랑이깃은 젖빛이다. 부리는 검고 다리는 연한 갈색, 종아리 깃털은 연한 황갈색이다. 한국 전역에서 번식

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.22

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평가인증 통과한 8월2주 보육일지

를 한 발로 건너뛴다.⑤ 일렬로 놓인 타이어를 두 발로 모아 뛴다.[실내대체활동]타이어를 굴려 반환점 돌아오기11:30~11;50대소집단 활동활동명옛날과 오늘날의 육상교통기관교통기관 ... 알한 놀이 방법에 대해 이야기 나누어 보고 바닥에 붙여진 타이어 그림을 밟으며 징검다리 건너기를 했다. 훌라후프를 이용하여 타이어처럼 만들어서 제시하여 건너가는 활동을 계획해 보아

서식 | 10페이지 | 1,900원 | 등록일 2015.09.23

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[유아교육]동작활동계획안(공놀이)

을 튀겨본다.⑥ 한손으로 공 튀기기를 해본다.-다리를 어깨 넓이로 벌리고 허리를 숙인다.-오른손과 왼손으로 공을 튀겨본다.-오른손과 왼손으로 번갈아 튀겨본다.⑦ 공 튀기며 같이 뛰 ... -공을 가슴에 모았다가 한쪽발이 나가면서 공을 튀긴 후 양손을 쭉 뻗도록 한다.-거리를 점진적으로 조정한다.⑨ 다리 사이로 공 튀겨 패스하기를 한다.-두 명의 유아가 같은 방향 ... 기를 한다.-공을 바닥에 튀겨 같이 뛰어본다.(자기 몸을 튀겨지는 공처럼 되어보기)⑧ 공 튀겨 패스하기를 한다.-두 명의 유아가 마주보고 선다.-공을 중앙에 튀겨 앞사람에게 패스한다.

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.09

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[현대소설]현대소설 줄거리

다. 이러한 연고를 겪으면서 모은 거만의 재산이니 그가 한푼의 돈을 쓰는 것에도 벌벌 떠는 것이 무리가 아니라 하겠지만, 그는 착취니 무엇이니 하는 말에도 펄쩍 뛰는 무치의 소유자이 ... (玉蓮),세 식구가 난리통에 서로 헤어지고 말았다. 그리하여 최씨 부인은 남편을 기다리다가 끝내 돌아오지 않자 자살을 결심하고 대동강 물에 뛰어 드나 뱃사공에게 구출되어 평양 ... 으로 노동신문의 기자가 되지만 그가 작성한 기사가 당 간부들에게 핀잔을 듣자, 기자 생활을 버리고 노동판에 뛰어들어 작업한다. 그러던 중 실족으로 다리를 다치게 되고, 위문 온 무용수

리포트 | 39페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.12

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산신의 연구

은 넙적한 얼굴을 한 후덕한 여인이 전통 한국 여인의 자세로 다리를 꼬고 앉아 가슴 앞에 두 손을 모으고 있는 모습을 보여준다. 1970년대, 이 암자가 무너지면서 동상이 계곡 아래 ... 의 태안매일 하루도 거르지 않고 경주가 보듬고 있는 모든 문화재를 하나둘씩 발로 뛰며 조사하고 탐구하고 또 흠모했다. 이듬해인 87년 포항제철 연수원으로 직장을 옮기게 됐지만 그의 경주 ... 을 저술하기 시작한 것도 바로 그때였다.메이슨은 이제 자타가 공인하는 한국의 산신 전문가다. 86년부터 12년 간 발로 뛴 산신 탐구의 결과는 97년 그의 연세大 대학원 석사학위

리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.02.27

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축구학습 과정안

운동? ( 공의 밑부분 )☞ 공이 멀리 날아가게 하려면?( 몸의 힘을 빼고 킥하는 순간 힘을 발목에 모음 )☞ 킥을 할 때 딛는 발의 위치는?( 공의 옆에 놓고 발의 앞쪽은 공 ... 공중에뛰워 보내는 킥(슛에도 사용)☞ 아웃 프런트 킥- 볼의 회전과 변화가 있어 예측하기가 어렵다.(슛에도 사용)? 킥에 있어 일어나는 신체의 운동효과는? ( 하체의 장비골근 ... 에 있어 공의 어느 부분을 킥해야 공중으로 날아가나? ( 공의 밑 부분)◎ 멀리 패스하고자 할 때 뛰워 보내는 킥 ( 인 프런트 킥 )체육과 교수 - 학습 지도안대단원단체운동소단원축

리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.06.19

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50년대 한국사회를 보고-해방이후, 6.25 이후 60년까지(KBS영상실록 참조)

앞 넓은 길을 울며 뛰며 뒹굴어도그래도 넘치는 기쁨에 가슴이 이어질 듯 하거든드는 칼로 이 몸의 가죽이라도 벗겨서커다란 북을 만들어 들쳐메고는여러분의 행렬에 앞장을 서오리다.우렁찬 ... 에게 태극 무공 훈장을 수여하였다. 전국에서 피난민들이 다시 서울로 돌아왔으나 서울은 더 이상 예전의 서울이 아니고 폐허가 되어있었다. 시민들은 서로 힘을 모아 서울을 다시 건설 ... 했던 시대상황을 암시해 준다. 동욱은 1·4후퇴 때 부산에 내려갔다가 상황에 좋아져 서울이 다시 수복되자 서울로 올라온다. 그러나 어머니가 사정사정하여 다리가 성치 않은 동옥도 같이

리포트 | 12페이지 | 5,500원 | 등록일 2007.11.28 | 수정일 2022.04.16

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유아기의 발달단계

이 더욱 안정되고 유연해져서 능숙학 속도를 조 절하여 걷거나 뛸 수 있다.?숟가락 사용이 능숙해지고 젓가락을 서툴게 잡기 시작한다.?두 발 모아 점프하기, 균형잡기, 세발자전거 ... 의 운동은 영아기에서 진일보하여 기어오르기, 미끄러지 기, 자전거타기 등으로 발달하여 분화된 다리 운동과 수족 운동으로 그 정확성과 속도가 눈에 두드러지게 보인다. 이러한 유아 ... 뛰거나 종종걸음으로 빨리 걷는 등 새로운 형태의 동작을 즐겨한다. 계단을 오를 때 두 발을 교대로 이동한다. 공을 발로 차서 의도하는 방향으로 보낼 수 있다. 음악이나 리듬

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.02.20

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[기계체조의 종류] 기계체조의 종류

어 올려서 모아 붙인다.(4) 다리나 엉덩이를 모아 붙여 허리를 위로 추겨 올린다.(5) 양팔로 체중을 버티도록 몸의 균형을 잡아서 몸의 자세가 수직이 되도록 한다.(6) 보조 물구나무 ... 서기(4) 힘 물구나무서기(5) 십자 물구나무서기5. 손짚고 옆돌기1) 요령및 방법(1) 다리를 벌리고 선 자세에서 호프 (hop) 한다.(2) 다리를 앞과 위쪽으로 뛰어 오르 ... ) 기술의 발전(1) 다리 벌려 뛰기(2) 오므려 뛰기(3) 젖혀 뛰기(4) 가위뛰기3. 길이로 돌기1) 방법머리에서 발끝까지 몸의 축을 중심으로 하여 좌우로 90˚, 180˚, 360

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.27

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[체육교육] 수영 자유형 지도안

구분지 도 내 용준비운동(10분)기본 체조, 풀 걷기(50m), 물안에서 뛰기본 운동(40분)1. 앉아서 발차기2. 풀 사이드 발차기3. 풀 사이드 잡고 발차기4. 킥보드 잡고 발 ... 차기1. 앉아서 발차기 :①양발을 편안하게 모으고 앉는다.②상체를 45도 정도 뒤로 누인 상태에서 양손은 편안하게뒤로 보낸다.③발뒤꿈치의 간격을 10cm정도 띄우고 무릎과 발목을 펴 ... 고 엄지발 가락을 가지런히 모은다.④다리를 편 상태로 지면에서 약 40~50cm정도 한발씩 들어본다.⑤동작이 익숙해지면 몸의 중심을 뒤로 두고 양발을 동시에지면에서 1cm 들어준다

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.20

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포레스트검프 감상문

을 당하고 돌을 던지는 아이들에게 맞지 않으려고 뛰고, 또 뛰고 계속해서 뛰게 된다. 어느 날은 다리에 있는 철제기구들이 떨어져 나가는 것도 모르고 무작정 뛰게 된다.우연치 않게 미식 ... 1. 영화에 대한 간단한 소개감독 : Robert Zemeckis출연 : 톰 행크스■ 간단한 줄거리IQ가 겨우 75이며 다리까지 절어 늘 외톨이였던 포레스트는 어느 날 친절 ... 이 안된다며 75란 이유로 학교 입학이 거부되고 특수학교로 갈 것을 권유받는다. 척추가 휘어서 다리에 철제 보조대를 해야만 걸어 다닐 수 있으며 친구들에게 따돌림을 받고 있

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.12.08

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[사회학]행복으로 가는 재활

는 대화가 있었는데“초원이 다리는?”(엄마) “백만불짜리 다리”(초원)“몸매는?”(엄마) “끝내줘요”(초원)이런 식의 대화이다. 엄마 경숙은 ‘초원의 마라톤 서브쓰리`(3시간 이내 ... 무심코 내뱉었던 욕들을 기억하고 있는 것을 보고 충격을 먹는다. 함께 시간을 보내면서 찜질방에 간 그는 초원이가 달리기를 안 하냐고 보채자 운동장 100바퀴를 뛰라고 한다. 잠이 들 ... 었던 그는 급히 운동장에 가보았는데 초원이는 100바퀴를 다 뛰고선 코치에 손을 자신에 심장에 가져다 댄다. 그 다음날 초원이는 아파 연습에 나오지를 못했다. 아이같이 순수하고 솔직

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.03.20

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[교통기관프로젝트]교육계획안, 창의활동지, 탈것, 주제선정의 이유, 주요개념, 주제망, 월간교육계획안, 교통안전, 자동차, 비행기, 배, 전철

을 지어주세요.년 월 일 요일 [날씨]유치원 반이름? 각 교통기관의 안전을 책임지며 수고하시는 분들이에요.? 사다리를 타보고 보기에 맞게 적어주세요.비행기(기장) 배(선장) 군함 ... 을 서서 차례를 지켜요. ( )? 차창 밖으로 손을 내밀어 인사해요. ( )? 차가 있는 곳에서는 놀지 않아요. ( )? 항상 교통신호를 잘 지켜요. ( )? 차안에서 신나게 뛰어 놀 ... 요일 [날씨]유치원 반이름?‘교통기관’하면 생각나는 단어들 중에서 비슷한말끼리 모아보세요.(유목화)년 월 일 요일 [날씨]유치원 반이름? 해님 글자 만들기교통기관년 월 일 요일

리포트 | 84페이지 | 13,500원 | 등록일 2009.09.21 | 수정일 2020.05.31

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문화사적 관점에서 본 WBC 해석

을 주다. 지리상으로는 우리나라와 가장 가깝지만 문화적으로는 이질성이 강하고 우리나라의 앙숙이라면 앙숙이라고 할 수 있는 미묘한 관계인 두 나라가 WBC라는 국제적인 외나무 다리 ... 에서 만나게 된 것이다. 여느 나라와의 경기와 달리 일본과의 경기라는 이유로 이번 경기는 온 국민들의 관심을 모았고 그만큼 큰 파장을 일으켰다. 일본과 5차례나 상대하게 되어 그 관심 ... 자존심을 회복하는것과도 연계될 수 있는 문제이다. 한일전은 스포츠를 뛰어남어 양국의 자존심이 걸린 스포츠로 발전해 나갔다.6 집밖으로 나오는 아이들.(놀이문화의 변화)요즘 아이

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.05.06

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키와 체중에 따른 순발력 측정

점프 많이 하기 한다리 걸치고 점프연습하기 계단 뛰어 오르기 하체힘 기르기(바벨들기, 뒷꿈치 들고 앉았다 일어서기) 복근 운동하기(윗몸일으키기) 몸무게 줄이기참 고 문 헌체육측 ... 법벽 옆에 양발을 모으고 선 자세에서 팔을 수직으로 뻗고 손가락의 가장 높은 위치에 인주로 표시한다.벽에서 약 20cm위치에서 도움닫기를 하지 않는 상황에서 최대로 점프하여 벽면

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.12.09

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