태권도 선수의 마음가짐

소개

태권도 선수가 가져야할 마음가짐에 대한 내용입니다.

목차

동기유발 /
진술항목 /
선수

본문내용

제4장 스포츠과학교실 956
태권도대표팀 태백 훈련 지원 및 스포츠과학교실
김 용 승 (전문체육실 책임연구원)
◦ 대 상：국가대표 태권도 팀 선수
◦ 일 시：2003년 7월 15일
◦ 장 소：선수촌 태백지원
◦ 과 정：
- 태권도 대표팀 고지 훈련에 동참하여 선수 훈련을 관찰함
- 대표팀 지도자와 상의하여 선수들에 대한 스포츠과학교실을 이행함
- 주제는 훈련동기 및 정신력 강화로, 실제 선수의 동기 및 정신력 강화를
주 타겟으로 하여 관련 프로그램의 진술항목 중심의 개입이 이루어짐
- 전/현 유명 국가 대표 선수들의 강인한 정신력에 관한 이야기, 외국 우수
선수의 높은 훈련 동기 수준 및 강한 정신력 소개 등의 이야기가 곁들어짐
◦ 사용 자료：
1) 동기유발의 심리기술 강화 프로그램 진술항목
2) 강인한 정신력 배양의 심리기술 강화프로그램의 진술항목 (요약형)
태권도대표팀 태백 훈련 지원 및 스포츠과학교실 957
동기유발 / 진술항목 / 선수
(1) 나는 새로운 기술을 하나 하나 알아 가는 것이 즐겁다. 한 단계씩 내 기
술이, 내 실력이 늘 때마다 기쁨을 느끼며 보람을 느낀다. 1등이나 우승은 이
런 것들이 모여서 이루어지는 것이다. 나는 내 기술, 내 실력 향상에 정신을
집중한다.
(2) 나는 나만의 특별한 목표가 있을 때 가장 열심히 하게 된다. 내 능력이
어떤지 결정하는 가장 좋은 방법은 내 스스로 내게 정확한 목표를 결정하고 그
것을 달성해 보는 것이다.
(3) 내 라이벌인 그에게 지면 안 된다. 내가 더 많은 피땀을 흘리고 치밀하
게 준비했는데도 지는 일은 거의 일어나지 않는다는 것을 잘 알고 있다.
(4) 연습이 지겨울 때도 있지만 연습은 피할 수 없는 것이다. 일단 연습이
시작되면 그것에 충실한다. 오히려 연습에 적극적으로 참여하여, 여러 가지로
생각하며 알찬 연습이 되도록 정성을 모으면 어느덧 싫은 감정보다는 재미와
보람을 느끼게 된다는 것을 알고 있다.

참고자료

· 태권도대표팀 태백 훈련 지원 및 스포츠과학교실