[유아교육]부모가 되기 위한 교육

소개

부모가 아기를 갖기위해 갖기전에 해야할 교육을 정리한 레포트 입니다.

목차

1.임신 전에 부부가 함께 준비할 것들

2.임신전에 엄마가 준비할 것들

3.건강한 아기를 임신하기 위해 지켜야 할 것들

본문내용

임신 전에 부부가 함께 준비할 것들

1. 술, 담배를 즐기는 부부였다면 적어도 임신을 생각하는 6개월 전부터는 과감하게 금주, 금연 하도록 해야 한다. 신세대일수록 개인주의적인 성향이 강하다 보니 `먹고싶은 것은 먹어야 하고, 하고싶은 것은 해야 한다`라는 생각이 지배적인 경우가 많다. 그래도, 절대로 허용치에 들 수 없는 범위는 있는 것이다.

2. 술과 담배를 끊었으면 그 다음엔 몸에 이로움을 주지 못하는 불완전한 먹거리들을 철저하게 통제하는 일이다. 이미 갖가지 화학조미료, 방부제, 헤아릴 수 없는 많은 식품첨가물로 버무려진 인스턴트와 일체의 가공식품을 멀리해야 한다는 사실은 익히 들어 알고 있다. 잘 알고 있으니 이제는 몸소 실천하기만 하면 될 일이다.

3. 엄마나 아빠 중에 비만자가 있다면 임신 전에 꼭 해결하도록 한다. 서양에서나 흔히 볼 수 있었던 고도 비만의 체형을 가진 사람들을 이제 우리 나라에서도 어렵지 않게 볼 수 있게 되었다. 결코 반가운 일은 아니다. 어린아이들에게서조차 비만으로 인한 당뇨나 고혈압과 같은 성인성 질환이 급격하게 증가하고 있는 이유중의 하나, 지나치게 서구화되고 가공화된 먹거리의 공헌이 실로 크다고 하겠다. 비만을 해결하기 위해서는 식이 요법과 운동이 우선적으로 선행되어야 하며 이러한 지속적인 생활 습관의 개선은 반드시 임신전에 이루어져야 하는 부분들이다. 특히 비만을 우려할 만큼 정도가 심한 경우 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등을 복합적으로 보유하고 있는 경우가 흔하여, 이들의 대사 이상을 호전시키기 위해서도 식이 요법과 운동은 강조되어야 한다

참고자료

· 없음