트레이닝 방법에 따른 척수장애인의 유산소 체력 및 심근산소소비량에 미치는 영향 (Effects of Training Methods on Aerobic Fitness and Myocardial Oxygen Uptake in Spinal Cord Injury)

서지정보

· 발행기관 : 한국스포츠학회
· 수록지 정보 : 한국스포츠학회 / 20권 / 2호 / 331 ~ 342페이지
· 저자명 : 신세영, 신용민, 이병희, 김종식

초록

본 연구는 척수장애인을 대상으로 트레이닝 방법에 따라 유산소 체력과 심근산소소비량을 분석하고자 하였다. 트레이닝 방법은 고강도 인터벌 트레이닝과 중강도 지속성 트레이닝을 적용하였으며, 연구대상은 남성 하지마비 척수장애인으로 선정하였다. 모집된 대상자를 고강도 인터벌 트레이닝 집단(n=8), 중강도 지속성 트레이닝 집단(n=8)으로 무작위로 배정하여 집단을 구성하였으며 8주간 트레이닝을 실시하였다. 유산소체력의 경우 고강도 인터벌 트레이닝 집단에서 유의한 차이가 나타났으며(p<.001), 심근산소소비량은 유의한 효과가 나타나지 않았다. 결론적으로 고강도 인터벌 트레이닝이 심폐체력의 효과와 더불어 시간적 절약을 기대할 수 있기 때문에 척수장애인에게 효과적인 트레이닝 방법이라 생각되며, 심근산소소비량의 효과를 위해서는 대상자의 손상수준과 더불어 체력적 요인의 분석을 통한 세밀한 트레이닝 적용이 필요할 것이라 사료된다.

영어초록

The purpose of this study was to analyze the aerobic fitness and myocardial oxygen uptake according to the training method for spinal cord injury. As the training method, high intensity interval training and moderate intensity continuous training were applied. As the training method, high-intensity interval training and moderate-intensity continuous training were applied. and the subjects of the study were selected as men with spinal cord injury. The recruited subjects were randomly assigned to a high intensity interval training group (n=8) and a moderate intensity continuous training group (n=8) to form a group, and training was conducted for 8 weeks. In the case of aerobic fitness, there was a significant difference in the high-intensity interval training group (p<.001), myocardial oxygen uptake did not show a significant effect. In conclusion, high intensity interval training is expected to be effective training method for spinal cord injury because it can expect time saving along with the effect of cardiopulmonary fitness. In order to effect myocardial oxygen uptake, it is necessary to apply detailed training through analysis of physical factors along with the level of damage of the subjects.

참고자료

· 없음