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현실치료상담이론과 실제2025.11.121. 현실치료의 기초 이론 현실치료는 윌리엄 글래서가 1965년부터 발전시킨 상담이론으로, 선택이론에 근거하고 있습니다. 인간은 외부 환경의 힘에 의해 행동하는 것이 아니라 자신의 선택에 의해 행동하며, 모든 행동에 대한 책임이 개인에게 있다고 강조합니다. 현실치료는 인간의 정신질환보다는 정신건강과 행복에 관심을 두며, 효율적인 욕구충족과 보다 좋은 삶의 질 추구를 목표로 합니다. 2. 선택이론과 기본욕구 선택이론은 인간이 다섯 가지 기본욕구(생존, 소속과 사랑, 힘과 성취, 자유, 즐거움)를 가지고 태어난다고 가정합니다. 이 욕구...2025.11.12
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현실치료를 적용한 상담 사례2025.01.061. 현실치료 현실치료는 선택이론을 기반으로 한 상담 기법으로, 인간의 사고, 행동, 감정 등이 외부 상황이나 타인에 의해 결정되는 것이 아니라 내적 동기에 의해 스스로 선택한다고 본다. 현실치료에서는 인간에게 기본적으로 5가지 욕구(생존, 사랑과 소속, 즐거움, 자유, 힘)가 있으며, 이 중 하나 이상의 욕구가 좌절되면 갈등과 심리적 고통이 발생한다고 설명한다. 2. 상담 사례 내담자는 40대 초반 여성으로, 자녀 양육으로 인해 직장을 그만두고 가사를 전담하고 있다. 내담자는 자기계발을 하고 싶지만 완벽주의적 성향으로 인해 자신만...2025.01.06
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현실치료의 주요개념, 상담과정 및 기법2025.11.171. 현실치료의 기본개념 현실치료는 1950년대 윌리엄 글래서가 정신분석의 결정론적 입장에 반대하며 개발한 치료법이다. 인간은 자신의 욕구 충족을 위해 행동하며 이를 스스로 선택하고 책임진다는 개념을 기초로 한다. 현실치료는 이해하기 쉽고 기법이 적으며 상식을 기초로 하고 결과 지향적이며 효율적이다. 행동을 질병 모델로 분류하지 않고 내담자와의 긍정적 유대관계를 강조한다. 2. 현실치료의 인간관 현실치료는 인간이 외부 힘으로 결정된다는 결정론에 반대하며, 인간은 자신과 환경을 통제할 수 있고 스스로 행동을 결정하고 책임질 수 있는 ...2025.11.17
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현실치료 상담의 주요 개념 및 상담과정과 기술2025.05.151. 현실치료 상담의 기본 입장과 원칙 현실치료 상담은 개인이 자신의 행동과 선택에 대한 책임을 진다는 입장을 취한다. 내담자는 자신의 삶을 개선하기 위해 자신의 행동을 변경하고 선택을 향상시켜야 한다. 상담자는 내담자와 함께 현재의 문제를 해결하고 미래를 개선하기 위한 계획을 세우는 데 중점을 둔다. 2. 인간의 기본 욕구 현실치료 상담에서는 인간이 소속과 사랑, 통제력, 자신감, 즐거움, 자유, 생존 등 6가지 기본 욕구를 가지고 있으며, 이러한 욕구를 충족시키기 위해 노력한다고 본다. 3. 상담의 목표 현실치료 상담의 목표는 ...2025.05.15
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자존감 향상을 위한 현실치료 상담 과정2025.04.301. 자존감 향상 내담자의 낮은 자존감과 자신을 사랑하지 않는 마음을 현실치료기법을 바탕으로 해결하기 위한 상담 과정을 구성하였다. 상담 과정은 내담자와의 관계 형성, 내담자의 욕구 탐색, 현재 행동 분석, 자기 평가, 책임감 있는 행동 계획 수립 등의 단계로 이루어진다. 현실치료기법은 인간이 자유롭고 자신의 목표를 스스로 선택할 수 있는 존재라는 이론을 바탕으로 하며, 내담자가 스스로 선택한 계획을 실천하도록 돕는다. 1. 자존감 향상 자존감 향상은 개인의 전반적인 삶의 질을 높이는 데 매우 중요한 요소입니다. 자존감이 높은 사람...2025.04.30
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현실치료의 WDEP 체계와 상담 실제2025.11.121. WDEP 체계 현실치료의 WDEP 체계는 희망(Wants), 행동(Doing or Direction), 평가(Evaluation), 계획(Plan)으로 구성된 행동 변화 체계입니다. 이 체계는 내담자의 욕구와 희망을 탐색하고, 현재 행동을 분석하며, 행동이 목표 달성에 긍정적인지 평가한 후, 구체적인 계획을 수립하는 절차를 제공합니다. 상담자는 각 단계에서 내담자가 자신의 선택과 행동 결과를 객관적으로 바라보고 더 나은 선택을 결정할 수 있도록 돕습니다. 2. 현실치료의 기본 원리 윌리엄 글라써가 창시한 현실치료는 인간의 기본...2025.11.12
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현실치료를 적용한 상담 사례2025.01.051. 현실치료 현실치료는 현실 속에서 자기 자신을 주체로 하여 경험과 그 경험을 이루는 과정을 중시하면서 문제를 해결하려고 하는 접근법입니다. 특히 바람직하지 못하거나 부조리한 상황을 맞닥뜨릴 때 현실치료를 통해 이를 해소해 나갈 수 있습니다. 약물 중독, 알코올 중독 등의 문제를 겪는 이들에게 효과적으로 적용될 수 있습니다. 2. 가부장적 남편과의 갈등 상담 사례에서 내담자는 가부장적인 남편으로 인해 어려움을 겪고 있었습니다. 남편이 여성의 역할을 강요하고 가사 노동을 전적으로 담당하게 하는 등 전통적인 성 역할 규범에 얽매여 있...2025.01.05
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현실치료의 주요개념 및 상담과정과 기술2025.11.121. 현실치료의 기본 욕구 이론 현실치료는 인간이 생존, 자유, 즐거움, 소속, 힘 등 기본적 욕구를 충족하려는 경향성을 중심으로 상담을 진행합니다. 인간은 이러한 기본적 욕구 중 하나 이상을 충족하려는 경향을 나타내며, 이는 외적인 행동으로 드러나게 됩니다. 욕구 충족 과정에서 인간은 자신의 우선순위를 설정하면서 필연적으로 좌절과 충족을 경험하게 되며, 이 과정에서 환경을 통제하고 선택하는 경향을 보입니다. 2. 현실치료의 상담과정 현실치료의 상담과정은 4단계로 구성됩니다. 첫째, 클라이언트가 자신의 욕구를 직시하는 '바람(Wan...2025.11.12
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현실치료를 적용한 상담사례 분석2025.01.041. 현실치료 현실치료는 인간이 욕구와 바람을 달성할 수 있도록 동기화되어 있으며 자신의 행동, 정서에 대해 스스로 책임질 수 있는 자기결정을 할 수 있다고 본다. 또한 일생에서 성공정체감을 요구하는 심리적 욕구가 있으며 의미 있는 인간관계를 가지려 한다고 보았다. 현실치료의 상담 목표는 내담자가 진정 원하는 것과 관련하여 그가 가진 기본적인 요구를 통해 파악할 수 있도록 하고 자신이 책임질 수 있으며 만족할 수 있는 방법을 적용하여 바람을 달성하도록 조력하는 것이다. 2. 상담사례 분석 내담자는 어머니와의 관계 갈등으로 상담을 하...2025.01.04
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현실치료의 주요개념 및 상담과정과 기술2025.01.221. 현실치료의 인간관 현실치료는 인간이 자신의 삶에 대한 책임을 진다고 하는 것과 인간관계의 중요성에 대해 강조한다. 현실치료가 지닌 인간관은 현실치료의 근간이 되는 선택치료를 통해 알아볼 수 있다. 선택론에서는 사람들이 자신의 생각, 행동, 감정을 선택하므로 우리의 삶과 행복을 통제하는 사람은 우리 자신이라고 설명한다. 2. 현실치료의 주요개념 현실치료의 주요개념으로는 기본욕구, 전체행동, 선택이론이 있다. 기본욕구는 생존, 소속감, 힘, 자유, 즐거움의 다섯 가지이며, 전체행동은 활동하기, 생각하기, 느끼기, 생리적 반응으로 ...2025.01.22
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