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현대인의 정신건강 명상 실습 경험 보고서2025.01.231. 호흡명상 호흡명상을 실천하면서 신체적 감각, 정서적 경험, 인지적 경험을 느낄 수 있었다. 아침에 일어나자마자 하는 호흡명상을 통해 일정한 루틴이 생기면서 몸이 상쾌해지는 것을 경험했다. 또한 명상을 하면서 예전에 고민했던 것들이 생각나지 않는 등 정서적인 변화도 있었다. 2. 마음챙김명상 - 걷기명상 마음챙김명상 중 하나인 걷기명상을 실천했다. 걸을 때 발끝부터 다리의 움직임을 집중하며 자신의 신체 감각에 주목하는 것이 중요하다는 것을 알게 되었다. 평소 산책을 즐기지 않았지만, 걷기명상을 통해 새로운 경험을 할 수 있었다....2025.01.23
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개방형 발문과 폐쇄형 발문의 특성과 활용2025.11.181. 개방형 발문 개방형 발문은 독자의 관심을 끌고 이목을 집중시키며 글의 주제를 간략하게 소개하는 역할을 한다. 학습자들이 자신의 생각과 아이디어를 자유롭게 표현할 수 있도록 하며, 참여를 촉진하고 토론의 질을 높인다. 장점으로는 자연스러운 문장 생성과 다양한 정보 수집이 있으나, 일부 학습자의 불안감과 정보 누락의 단점이 있다. 자연어 처리 분야에서 자동 요약, 질문 응답, 정보 검색 등에 활용된다. 2. 폐쇄형 발문 폐쇄형 발문은 글의 내용을 간략하게 요약하고 주된 목적을 분명하게 제시하여 독자의 이해를 돕는다. 명확하고 객관...2025.11.18
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인지심리학에서 다루는 주의 또는 기억에 대한 개념과 이론 정리 및 일상생활 경험 사례 제시2025.05.101. 주의에 대한 개념과 이론 주의란 수많은 자극 속에서 관심 있는 정보를 알아차리고 채택하여 순차적으로 처리하기 위한 수단으로, 의식적인 자각 없이도 감각 정보와 기억에 주의를 기울이고 효율적으로 처리할 수 있는 능력을 말한다. 주의에는 신호 탐지와 경계, 탐색, 선택주의, 분할주의 등 4가지 기능이 있다. 주의력을 유지하기 어려운 이유로는 뇌 구조 결함, 주의결핍 과잉행동장애, 변화맹, 부주의 맹시 등이 있다. 주의에는 자동처리와 통제 처리가 있는데, 자동처리는 의식적 노력 없이 자동반사적으로 반응하는 과정이고, 통제 처리는 의...2025.05.10
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경쟁제품 출시 시 STP전략 기반 광고전략 개발2025.11.131. STP전략 STP전략은 시장세분화(Segmentation), 표적시장선택(Targeting), 포지셔닝(Positioning)의 3단계 과정으로 구성된다. 시장세분화는 인구통계적, 지리적, 심리적, 행동적 요인으로 구분되며 소비자 기호에 맞는 제품개발과 마케팅 비용효율성 증대, 경쟁우위 확보에 도움을 준다. 표적시장선택은 세분화된 시장의 규모와 성장률을 파악하고 기업의 목표와 자원을 고려하여 시장을 선택하는 과정이다. 포지셔닝은 자사 제품의 차별성 있는 이미지를 구축하는 것으로 제품 속성, 이미지, 사용상황, 사용자에 따른 전...2025.11.13
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글로벌금융투자의이해 ) 금융상품투자의 기초, 분산투자, CAPM 등. 글로벌 스마트 베타(CAPM, 시장이상현상, 스마트베타 종류) 파생상품의 활용(환헤지전략, 차익거래, 구조화상품)2025.01.291. 주가지수 관련 금융상품 투자(분산투자)와 소수 종목 집중투자 투자는 확실하지 않지만 발생할 수 있는 미래 소득을 위해서 확실한 현재의 소비를 희생하는 경제적 활동이다. 현시대를 살아가는 사회인이라면 누구나 근로를 하여 얻는 소득 외에도 다른 방식으로도 소득을 얻고자 하는 욕구가 있기 때문에 투자에 대한 관심은 현재 어느 때보다 쏠리고 있다. 분산투자란 예금, 주식, 펀드, 부동산 등의 각 성격이 다른 자산에 나누어 투자하는 것을 말한다. 분산투자의 가장 대표적이면서도 큰 장점은 손해를 줄일 수 있다는 것이다. 그러나 집중투자는...2025.01.29
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자신의 경험을 떠올리는 기억력에 대해 향상시킬 수 있는 자신만의 방안2025.01.211. 기억력 기억은 단기기억과 장기기억으로 구성되며, 장기기억에는 다양한 기억체계가 있다. 기억력을 높이기 위해서는 정보를 이해하고 관련 지식과 연결하는 것이 중요하다. 2. 주의집중 유지 전략 주의집중은 학습과 기억에 필수적인 요소로, 불필요한 자극을 제외하고 특정 자극에 선택적으로 집중하는 것이다. 수업 시간에 선생님의 설명에 집중하고 필요한 내용을 기록하는 등의 방법으로 주의집중을 유지할 수 있다. 3. 시연 전략 시연은 정보를 반복적으로 소리 내어 읽거나 속으로 되풀이하는 전략으로, 단기기억에서 장기기억으로 정보를 전이시키는...2025.01.21
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상담심리학-문제유형별 상담 정리2025.05.071. 공부문제 공부 문제에는 학습 동기의 결핍, 이전 공부의 부족, 부모와의 관계, 또래집단의 영향, 공부방법의 문제 등이 있다. 이를 해결하기 위해서는 학습 동기 향상, 개별적인 보충학습, 민주형 자녀 양육방식, 건전한 또래집단 형성, 주의집중 향상과 효과적인 공부방법 등이 필요하다. 2. 직업 및 진로선택 직업상담은 자신에 대한 정보와 사실을 잘 알아서 직업을 선택하고 적응하도록 도와주는 것이다. 직업상담에는 내담자가 이미 선택한 진로를 확고하게 해주거나, 직업 목적을 명료하게 해주거나, 자기 자신과 직업 세계에 대한 새로운 사...2025.05.07
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변화맹(change blindness)와 무주의 맹시(inattentional blindness) 관련 실험 요약 및 상향처리와 하향처리의 영향2025.04.291. 변화맹(change blindness) 변화맹이란 인간이 주변 환경의 변화를 보더라도 다른 곳에 주의를 기울이면 변화된 것을 잘 인식하지 않는 경우를 뜻한다. 미국 일리노이대 대니얼 시몬스 교수와 밴더빌트대 대니얼 레빈 교수가 진행한 실험에서 피실험자의 절반은 길을 묻던 사람이 바뀌었음에도 불구하고 변화를 알아채지 못했다. 이는 피실험자가 길 설명에 주의를 집중했기 때문이며, 사람이 변화될 것이라고 예상하지 못했기 때문이다. 2. 무주의 맹시(inattentional blindness) 무주의 맹시란 변화맹과 비슷하지만 눈에 ...2025.04.29
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외국어습득론의 학습 전략과 개인 중심 성인 학습자2025.11.181. 학습 전략의 범주화 외국어 습득을 위한 학습 전략은 크게 세 가지로 분류된다. 첫째, 상위 인지 전략은 학습 계획, 과정 감시, 자기 평가 등을 포함하며 선택적 주의 집중과 자기관리를 통해 효과적인 학습을 도모한다. 둘째, 인지 전략은 반복, 자료 활용, 번역, 집단화, 필기, 연역, 재조합, 형상화, 청각적 표상, 핵심어, 문맥화, 상세화, 전이, 추론 등 다양한 기법을 활용한다. 셋째, 사회정의적 전략은 동료 학습자와의 협력과 교사나 원어민으로부터의 확인 질문을 통한 학습을 포함한다. 2. 개인 중심 성인 학습자를 위한 인...2025.11.18
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A+받은 과제입니다. 제 3자인 '기업체 인사담당자의 입장'에서 본인과 직무 배치 상담을 하는 가상적인 시나리오를 작성해 보세요.2025.05.071. 직업심리검사 직업심리검사란 개인의 관심과 흥미를 측정하여 적합한 직업을 추천해주는 심리검사로 관심 있는 분야나 직업의 대한 선호분야 등 일반성향의 다양한 특성을 측정한다. 현대사회에서 개개인이 선택할 수 있는 직업의 범위는 넓어지고 있는 추세이다. 직업은 중요한 의미가 있기 때문에 사람들은 직업의 선택에 어려움을 겪고 있다. 이 심리검사를 통해서 능력 수준이나 점수 유형에 따라 최적되고 적합한 직업을 안내하며 관련된 정보를 제공한다. 2. 직업심리검사 결과 요약 적성요인별 능력 수준 적성 결과는 언어력(중하), 수리력(중하),...2025.05.07
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