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여성관련 논문요약 2편2025.01.121. 자궁근종 절제술 후 예방적 항생제 사용기간 자궁근종 절제술 환자를 대상으로 예방적 항생제 사용기간에 따른 회복에 대한 불확실성, 수술부위 감염, 장운동 회복을 비교하였다. 연구 결과, 예방적 항생제 사용 기간이 길수록 환자의 회복에 대한 불확실성이 높았으며, 수술부위 감염률에는 차이가 없었다. 장운동 회복은 예방적 항생제 단회 투여군에서 가장 빨랐다. 이를 통해 예방적 항생제 사용 기간을 최소화하고 환자의 불확실성을 낮추기 위한 간호중재가 필요함을 확인하였다. 2. 복강경 자궁근종절제술 환자의 수술 후 오심, 구토 및 구강 불...2025.01.12
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'배우자의 사망'과 같은 매우 심한 스트레스 상황에서 내담자에게 가장 효과적인 상담이론2025.01.181. 통합적 치료 접근 배우자의 사망과 같은 극심한 스트레스 상황에서 외상후스트레스장애(PTSD)가 발생할 수 있으며, 이 경우 통합적 치료 접근이 효과적이다. PTSD는 심각한 외상 경험 후에 나타나는 정신 건강 장애로, 극심한 불안, 악몽, 플래시백, 회피 행동 등을 특징으로 한다. 배우자의 사망은 이러한 증상을 유발할 수 있으며, 이를 효과적으로 다루기 위해서는 다양한 치료 기법을 통합하는 접근이 필요하다. 2. 인지행동치료(CBT) 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)는 PTSD 치료에 ...2025.01.18
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본성을 실현한 인물과 나2025.01.201. 안중근 안중근은 1879년 9월 2일 황해도 해주에서 태어났다. 그의 할아버지는 진해현감을 지냈고, 아버지는 진사를 지낸 전형적인 향반 대지주였다. 안중근은 부유한 집안 환경에서 자랐으며, 아버지는 신학문과 신문물의 필요성을 인식한 개화적 사고를 지닌 인물이었다. 안중근은 할아버지를 통해 유교경전과 조선역사를 배웠고, 아버지를 통해 개화적 사고와 무예를 익혔다. 1895년 가톨릭교에 입교하면서 토마스라는 세례명을 갖게 되었고, 이후 도마 多默가 그의 호가 되었다. 1904년 평양에서 석탄상을 경영하던 중 을사늑약이 체결되자, ...2025.01.20
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Stenosis soap note 척추관협착증 솝노트2025.05.071. 척추관협착증 환자는 62세 여성으로 L4/5 척추관협착증 진단을 받았습니다. 허리, 엉덩이, 종아리 부위에 광범위한 통증을 호소하였고 허리 안정성 부족, 골반 움직임 제한 등의 증상이 관찰되었습니다. 치료 계획으로는 통증 치료, 코어 근육 강화, 관절 가동성 증진, 하지 근력 강화 등의 운동 치료가 진행되었습니다. 만성 환자의 경우 급성기와 달리 기능적 움직임과 통증 예방을 위한 지속적인 운동이 중요하다는 것을 알 수 있었습니다. 1. 척추관협착증 척추관협착증은 척추관 내부의 공간이 좁아져 신경이 압박되는 질환입니다. 이로 인...2025.05.07
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효과적인 운동방법: 과학적 접근과 실천 전략2025.11.151. 운동 유형의 조합 효과적인 운동은 유산소 운동과 저항 운동의 조합으로 구성됩니다. 유산소 운동(걷기, 달리기, 수영)은 심박수를 높이고 심혈관 건강을 개선하며 체지방을 감소시킵니다. 저항 운동(가중치 트레이닝, 체중운동)은 근육을 강화하고 근력 및 근지구력을 향상시킵니다. 두 운동 유형을 균형있게 병행하면 전반적인 건강 증진과 신체 성능 향상을 동시에 달성할 수 있습니다. 2. 운동 빈도와 지속성 정기적인 운동 실천이 중요하며, 매주 3~5회의 규칙적인 운동이 건강 증진 및 성능 향상에 효과적입니다. 각 운동 세션은 최소 30...2025.11.15
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A+ 관절염 케이스 Arthrosis of knee, TKR CASE STUDY (문헌고찰 자세합니다!!)2025.05.091. 관절염 관절염은 관절의 연골이 퇴행하고 소실되는 만성적인 진행성 비염증성 관절질환으로, 나이가 들면서 나타나는 정상적인 노화과정의 일부이다. 골관절염은 가장 흔한 관절 문제로 노인에게 많이 나타나며, 특히 체중부하를 많이 받는 고관절과 무릎관절에 잘 생긴다. 관절 면의 뼈가 과밀하거나 과잉 증식됨에 따라 관절 간격이 좁아져 점점 악화되는 양상을 보인다. 2. TKR(Total Knee Replacement) TKR(Total Knee Replacement)은 관절의 움직임과 기능을 회복하고 통증을 완화시키기 위한 재건술로, 슬...2025.05.09
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여성건강간호학 산후관리 교육2025.05.081. 산후 운동 산후 운동은 긴장성 요실금 예방, 난관과 인대의 회복, 복부 근육 회복 촉진, 산후 비만 예방 등의 효과가 있습니다. 순산했을 경우 분만 다음날부터 시작하여 복부와 골반의 근육들이 완전 회복될 때까지 지속하는 것이 바람직하며, 가벼운 운동과 적당한 움직임이 회복을 빠르게 합니다. 걷기, 스트레칭 등의 운동을 할 때는 배뇨 후 시행하고, 규칙적인 수분 섭취, 식후 1시간 후 운동, 온도 조절 등을 주의해야 합니다. 2. 회음부 간호 회음부 손상으로 인한 통증을 완화하고 감염 위험을 줄이며 부종과 출혈을 감소시키기 위해...2025.05.08
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운동시 피로를 감소시킬 수 있는 방안에 대해 운동패턴과 영양소 섭취 중심으로 제안2025.04.271. 운동과 피로물질 운동 시 피로요인 중 하나는 젖산의 생성 때문이다. 젖산은 운동에 따른 신체변화의 중요한 대사적 변수의 하나로 피로와 관련된 물질로 알려져 있다. 젖산의 축적은 조직의 산성화로 인하여 피로를 유발하는 요인으로 대두되고 있다. 또한 운동 중 에너지 요구량의 증가, 특히 유산소 에너지의 증가는 활동 조직에 수배의 산소공급을 요구하며, 이로 인한 산화스트레스도 피로 요인이 된다. 2. 운동시 피로를 감소시킬 수 있는 운동패턴 방안 운동 강도가 증가함에 따라 젖산이 다량으로 축적되면 운동자는 곧 지치게 되므로, 운동이...2025.04.27
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재활운동의 개념과 가치 그리고 비전에 대하여 서술하시오2025.05.141. 재활운동의 개념 재활운동은 몸을 지배하는 호흡, 신경, 근육, 관절을 이용해서 몸의 일부분을 어떤 형태로 움직이게 하는 운동을 통해 운동기능을 획득하고자 하는 기능을 향상시키기 위해 의학적 운동처방이 이루어지는 재활 트레이닝의 한 분야이다. 재활운동은 개체에 자극을 가하면 신체가 적응한다는 가설에 기초를 두고 있다. 2. 재활운동의 가치 재활운동은 스포츠에서 운동선수들의 부상 회복에 중요한 역할을 하며, 일반인들의 건강상태 악화 방지와 비수술치료에도 활용된다. 최근에는 로봇공학의 발전으로 재활로봇과 AI를 활용한 재활운동 서비...2025.05.14
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회전근개파열 수술 환자의 감염 위험성 간호2025.11.151. 회전근개파열(Rotator Cuff Tear) 회전근개파열은 어깨 관절을 구성하는 4개의 근육(극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근)과 힘줄의 변형 및 파열을 의미한다. 퇴행성 변화, 생활습관, 과도한 운동, 어깨충돌증후군 등이 원인이 되며, 통증, 움직임 제한, 근육 약화, 어깨 잡음 등의 증상을 보인다. 초기에는 보존적 치료로 관절 운동 범위 회복 운동과 근력 강화 운동을 시행하며, 필요시 수술적 치료(회전근개 봉합술)를 시행한다. 2. 수술 후 감염 위험성 관리 외과적 수술로 인한 침습적 처치는 감염의 위험을 증가시킨다. ...2025.11.15
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