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행동주의 상담이론의 토큰강화법 기법 분석2025.11.131. 행동주의 상담이론의 기본 원리 행동주의 상담이론은 내담자가 자신의 행동을 변화시킴으로써 심리적 문제를 해결하도록 초점을 둔다. 인간의 모든 행동에는 일정한 법칙이 있으며, 이를 이해하면 바람직한 행동을 학습하고 강화시킬 수 있다. 부적응 행동은 잘못된 학습 경험에서 비롯되므로 이를 제거하거나 수정함으로써 적응적 행동을 학습시킬 수 있다는 이론이다. 2. 토큰강화법의 정의 및 원리 토큰강화법은 바람직한 행동을 했을 때 보상으로 토큰을 제공하는 행동수정 기법이다. 스티커, 동전 등의 토큰을 주어 일정량 모으면 원하는 물건을 살 수...2025.11.13
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행동주의 상담이론을 통한 친구와의 갈등 해결2025.01.281. 행동주의 상담이론 행동주의 상담이론은 주로 행동과 그 행동의 결과(보상이나 처벌)에 초점을 맞춘다. 이 이론은 행동이 환경의 자극에 의해 학습되고 변화할 수 있다고 가정한다. 행동주의는 긍정적 강화(보상)와 부정적 강화(처벌), 벌(벌칙) 등의 개념을 통해 행동을 분석하고 수정하려고 한다. 2. 친구의 통제적 행동 분석 친구의 통제 성향은 그 친구의 특정 행동 패턴에서 비롯된 것이다. 친구가 계속해서 나에게 통제적 요구를 하는 것은, 나의 반응이 자신이 원하는 방식으로 행동하게 만드는 강화 요인으로 작용하고 있을 수 있다. 즉...2025.01.28
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고령화에 따른 노인의 행동, 노인상담의 필요성, 노인상담의 주요기법2025.04.281. 고령화 고령화는 평균수명의 증가에 따라서 총인구 중에 차지하는 고령자의 인구비율이 점차로 많아지는 사회현상을 뜻한다. 최근 현대사회는 한국사회의 산업화, 도시화, 현대화로 인해 보건의료기술이 발달됨에 따라서 영양, 안전, 위생환경이 개선되었으며 생활수준이 크게 향상되었다고 말할수 있다. 그리고 이에 따라 국민의 평균수명이 늘어나 노인인구의 절대수가 증가했고 노동력이 경제적 부와 직결되던 농경사회에서 기계가 노동력을 대체하는 산업사회로 변화되면서 소자녀 가치관이 확산되어 노인인구의 상대적 비율이 증가되었다. 2. 노인의 행동 노...2025.04.28
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인지행동주의 가족상담 전략의 장단점과 전망성2025.05.161. 인지행동주의 가족상담 전략 인지행동주의 가족상담 전략은 가족이 어떻게 기능하는가보다는 행동이 어떻게 변화되는가에 더 많은 관심을 갖고 있다. 이 기법은 내담자의 내적 경험보다 외적 사건들에 초점을 두어 감정 표현을 촉진할 수 있고, 지지체계 형성 및 강화를 통해 클라이언트의 자기효능감을 증진시킬 수 있다. 또한 역동성과 상호작용성이 높은 집단에서도 적용 가능하며, 실제 생활 장면에서 쉽게 활용될 수 있다는 장점이 있다. 그러나 지나치게 결과 지향적이고 단기적이어서 장기목표 달성에 한계가 있고, 현실검증력이 부족한 아동에게는 부...2025.05.16
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정신분석상담, 행동주의상담, 인간중심상담의 인간관과 심리적 증상 비교2025.05.031. 정신분석상담의 인간관과 심리적 증상 정신분석상담은 인간을 이성적이지 않고 비이성적이며 통제 불능한 무의식 본능에 지배되는 존재로 봅니다. 인간의 모든 행동, 생각, 감정은 신체적 긴장에 의한 무의식적 성본능과 공격본능에 의해 결정된다고 보며, 인간의 자유의지, 자결, 자발성, 자유와 책임을 인정하지 않습니다. 정신분석상담에서 심리적 문제의 원인은 어린 시절 겪었던 압박과 무의식의 충돌이며, 상담자의 역할은 무의식의 충돌로 인한 위험을 사전에 알리고 스스로 동원해 무의식적으로 초려를 방어하는 메커니즘입니다. 2. 행동주의상담의 ...2025.05.03
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시험불안 학생을 위한 합리·정서·행동 상담이론 적용2025.11.131. 합리·정서·행동 상담이론(REBT) Ellis가 1950년대에 발전시킨 인지적-정서적 치료 기법으로, 인간의 정서는 사실 자체가 아니라 사실에 대한 생각에 따라 달라진다는 원리에 기초합니다. REBT는 비합리적 신념을 합리적 신념으로 대체하기 위해 교육, 제안, 설득, 과제할당 등의 적극적이고 지시적인 기법을 사용하며, 인지적 측면을 강조하여 학교 상담과 청소년 시험불안 치료에 널리 활용되고 있습니다. 2. 시험불안의 개념과 구성요소 시험불안은 시험 상황에서 자기 평가적 걱정으로 인해 과제에 적절한 주의집중을 할 수 없는 상태...2025.11.13
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정신분석상담, 행동주의상담, 인간중심상담에서의 인간관과 심리적 증상(우울, 불안, 분노 등)2025.01.221. 정신분석상담에서의 인간관과 심리적 증상의 원인 정신분석이론은 인간을 합리적 존재가 아닌 무의식적 본능의 지배를 받는 존재로 파악하였다. 인간의 기본적 성격구조는 유아기 경험에 따라 결정되며 변하지 않는다고 보았다. 정신분석상담에서는 히스테리, 불안, 우울 등의 정신적 문제가 초자아, 외적세계, 본능적 압박에 의해 발생한다고 보았다. 무의식적 방어기제가 작용하여 자아를 보호하지만 개인이 조정할 수 없는 무의식의 영향으로 심각한 경우 정신병으로 이어질 수 있다. 2. 행동주의상담에서의 인간관과 심리적 증상의 원인 행동주의 이론가들...2025.01.22
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합리 정서 행동상담의 주요개념과 상담의 목표, 치료기법2025.01.241. REBT의 의미 합리정서행동치료(REBT)는 인지주의 심리학적 입장에서 정서적 및 행동적 문제와 장애를 해결하고 삶의 질을 높일 수 있게 하는 포괄적이고 적극적인 지침, 철학적 및 경험적 근거를 가지는 심리요법으로 이론과 실습을 병행하는 치료 시스템이다. 엘리스는 비합리적 신념이 무의식중에 자동적인 생각이나 태도로 나타나고 사람들을 불필요하게 괴롭히며, 이러한 신념을 바로잡을 때 개인의 정서적 문제를 해결할 수 있다고 보았다. 2. 비합리적 사고와 합리적 사고의 비교 비합리적 사고는 논리적으로 모순이 많고 삶의 목적달성에도 도...2025.01.24
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합리정서행동주의 상담(REBT)의 이론과 실제2025.11.171. 합리정서행동치료(REBT)의 개념 및 발전 Albert Ellis에 의해 창시된 합리적 정서적 행동적 치료(REBT)는 인간의 비합리적 신념이 부적절한 정서와 행동으로 이어진다는 핵심 원리에 기반합니다. 스토아철학, 도교, 불교 등의 철학적 배경을 바탕으로 인간의 신념과 생각이 정서와 성격에 미치는 영향을 강조합니다. REBT는 비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화시켜 적절한 정서와 행동을 유도하는 것을 목표로 하며, 개인상담과 집단상담 모두에 효과적이고 특히 단기상담, 위기상담, 결혼상담에서 매우 효과적입니다. 2. REBT...2025.11.17
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학교상담에서 합리정서행동치료(REBT)의 활용2025.05.021. 학업의 문제 REBT 상담 이론은 내담자가 가진 문제에 직접적으로 접근하여 자의로 생각하고 독립적 해결을 할 수 있는 방법을 가르침으로써 내담자의 인지적 성장을 도울 수 있다. 학업 스트레스로 지쳐있을 마음은 격려하여 다독이고 비합리적인 신념은 논박하여 합리적인 신념으로 바꿔준다. 2. 학교폭력 피해의 문제 REBT상담이론 기법을 사용하여 심리적 불안을 안정시키기 위해 합리적 정서 심상법을 사용하여 부적절한 감정을 적절한 감정으로 변화시키고 체계적 이완훈련을 병행할 수 있다. 3. 비행의 문제 REBT상담이론을 사용하여 사고의...2025.05.02
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