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인지행동 상담 중 엘리스의 abcde 모형을 활용한 문제해결 과정2025.04.281. 인지행동 상담 인지행동 상담은 클라이언트의 비합리적인 신념을 합리적인 신념으로 변화시키는 것을 목표로 한다. 엘리스의 ABCDE 모형은 이러한 인지행동 상담의 대표적인 모델로, 사건(A), 신념(B), 정서(C), 논박(D), 효과(E)의 과정을 통해 클라이언트의 문제를 해결하고자 한다. 2. 엘리스의 ABCDE 모형 엘리스의 ABCDE 모형은 사건(A), 신념(B), 정서(C), 논박(D), 효과(E)의 과정을 통해 클라이언트의 비합리적인 신념을 합리적인 신념으로 변화시키는 것을 목표로 한다. 사건(A)에 대한 클라이언트의 ...2025.04.28
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인간중심상담, 합리정서행동상담, 현실치료 중 선호하는 상담접근 방법 정리2025.01.181. REBT(이성적 감정 행동 치료) REBT 이론은 인간을 이해하는 핵심을 이루는 세 가지 분야(인지, 감정, 행동)에 초점을 맞추고 있다. 이 이론에서는 인지적 부분이 서로 상호작용하는 과정에서 중심화되어 감정과 행동에 영향을 미친다고 강조한다. 따라서 이러한 접근은 우선 신념체계를 변화시키고 이를 통해 감정과 행동을 변화시키는 입장을 취한다. 2. 인간에 대한 이해 사람은 과학적 방법이 개인 생활에 적용되면 정서적 혼란과 비효과적인 행동을 유도하는 역기능적이고 비합리적인 믿음을 더 쉽게 포기할 수 있다. 모든 사람들이 자연적...2025.01.18
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인지행동 상담 중 엘리스의 ABCDE 모형을 활용한 문제해결 과정2025.01.191. 인지행동 상담 인지행동 상담은 인간의 행동을 예측하고, 계산하고, 이해하는 데 중점을 두는 상담 방법입니다. 엘리스의 ABCDE 모형은 이러한 인지행동 상담의 핵심 모델로, 활성화 사건(A), 신념체계(B), 결과(C), 논박(D), 효과(E)의 과정을 통해 내담자의 비합리적 신념을 파악하고 개선하는 데 활용됩니다. 2. 엘리스의 ABCDE 모형 엘리스의 ABCDE 모형은 인지행동 상담의 핵심 모델로, 활성화 사건(A), 신념체계(B), 결과(C), 논박(D), 효과(E)의 과정을 통해 내담자의 비합리적 신념을 파악하고 개선하...2025.01.19
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[상담심리학] 합리정서 행동주의 상담에 대해 서술하시오.2025.01.211. 합리정서 행동주의 상담 합리정서 행동주의 상담(RET: Rational Emotive Therapy)은 미국의 심리학자 앨버트 엘리스(Albert Ellis)에 의해 1950년대에 개발된 상담 이론으로, 비합리적인 신념과 그로 인한 정서적 고통을 해결하는 데 중점을 두었다. 엘리스는 인간의 정서적 반응이 외부 사건이나 상황에 의해서만 결정되는 것이 아니라, 그 사건을 해석하는 개인의 신념 체계에 크게 좌우된다고 보았다. 따라서 그는 상담을 통해 이러한 비합리적인 신념을 합리적인 것으로 대체하는 것이 중요하다고 주장했다. 이 이...2025.01.21
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모델별 의사결정 내용과 특징 및 상황별에 따른 적합한 의사결정모델 제시2025.01.171. 의사결정의 개념 의사결정이란 어떤 문제를 해결하기 위해 여러 대안 중 가장 적합한 대안을 선택하는 과정으로서 의사결정을 하는 방식에 따라 합리적 모델, 점증모델, 혼합모델, 만족모델, 최적모델, 쓰레기통 모델, 공공선택의 모델로 총 7개의 모델로 분류할 수 있다. 2. 합리적 모델 합리적 모델은 의미 그대로 합리성을 강조하는 고전적인 모형으로서, 의사결정자는 조직의 이익을 극대화하고 비용을 최소화하려는 경제적 목적에 따라 움직이며 합리적 사고, 합리적 행동만 하는 규범적, 이상적 성격을 가지고 있다고 보면서 개인은 항상 최적의...2025.01.17
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인터넷 중독을 보이는 학생을 합리적 정서행동 이론을 적용하여 상담을 진행한 내용2025.01.191. 인터넷 중독의 정의 및 진단 기준 인터넷 중독이란 과도한 인터넷 사용으로 인하여 일상생활, 학업, 대인 관계 등에서 문제가 발생하는 상태를 의미한다. 한국에서는 인터넷 중독을 진단하기 위한 'YDQ' 방식을 주로 사용하고 있으며, 주어진 8가지 진단 항목 중 5개 이상에 해당할 경우 중독으로 판단한다. 2. 인터넷 중독의 영향과 부작용 과도한 인터넷 사용은 학업 성적 저하, 대인관계 파탄, 생체 리듬의 교란 등 다양한 부작용을 초래한다. 인터넷 중독 학생들은 비중독 학생들에 비해 학업 성적이 20% 이상 저하되었으며, 자아존중...2025.01.19
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인지행동 상담 중 엘리스의 ABCDE 모형을 활용한 문제 해결 과정2025.01.221. 엘리스의 ABCDE 모형 엘리스의 ABCDE 모형은 인지행동 상담 이론 중 중요한 위치를 차지하고 있다. 이 모형은 문제 상황에서 비합리적 신념을 어떻게 처리하고 대처할 수 있는지를 단계별로 설명한다. 'A'는 사건, 'B'는 그 사건에 대한 신념, 'C'는 그 신념에 따른 결과이다. 'D'는 비합리적인 신념에 대한 논박, 'E'는 논박의 결과로서의 효과이다. 이 모델은 인지적 재구성을 통해 개인이 더 합리적이고 건설적인 사고를 갖게 하고, 이에 따라 감정적 안정과 행동의 변화를 촉진한다. 2. 문제 발생 과정 문제 발생 과정...2025.01.22
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합리모형, 만족모형 등 의사결정 모형들의 개념과 장단점 비교2025.05.101. 합리모형 합리모형은 의사결정에서 최대한의 합리성을 추구하는 모형으로, 의사결정자가 이성과 고도의 합리성에 근거하여 결정하고 행동한다. 이 모형은 인간이 의사결정에 필요한 모든 지식과 정보를 파악할 수 있다는 전제하에 목표달성을 위한 최적의 대안을 선택하는 것을 추구한다. 그러나 현실적으로 인간의 능력, 정보, 시간 및 비용의 제한성으로 인해 적용이 어렵다는 한계가 있다. 2. 만족모형 만족모형은 합리모형의 한계를 극복하기 위해 제시된 모형으로, 완전한 합리성이 아닌 제한된 합리성에 기초한다. 이 모형에서는 의사결정자가 최적의 ...2025.05.10
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의사결정 개념 및 방법에 대해 설명하고, 의사결정 모형 유형 및 장단점을 분석하시오2025.01.121. 합리모형 합리모형(rational model)은 의사결정권자가 이성과 조직의 합리성, 완전한 정보 환경성에 근거하여 결정하고 행동한다는 의사결정 과정이다. 즉 인간이 합리적 사고방식을 따르는 경제적인 인간이라는 전제 하에 기획의사 결정자가 고도의 합리성을 기반으로 문제를 분석하여 가장 합리적인 최선의 대안을 찾아낼 수 있다고 본다. 그러나 합리모형은 현실을 설명하고 예측하기 위해 경험에서 도출된 이론이 아니라 의사결정자에게 하나의 이상적 준거의 틀을 제공한 것에 지나지 않기 때문에 다음과 같은 다섯 가지 비판을 받고 있다. 2...2025.01.12
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합리정서 행동상담의 주요 개념 및 상담과정과 기술2025.01.181. 합리정서 행동상담 합리정서 행동상담(REBT)은 엘리스의 이론에 기반한 상담 접근법으로, 인간이 비합리적인 신념을 가지고 있어 정서적 혼란을 겪는다고 본다. 따라서 REBT는 클라이언트의 비합리적 신념을 찾아내고 이를 논박하여 변화시키는 데 초점을 맞춘다. 상담 과정에서는 A-B-C 모델을 적용하여 역경(A), 신념(B), 결과(C)의 관계를 탐색하고, 비합리적 신념을 합리적으로 변화시키는 데 주력한다. 2. REBT의 인간관 REBT는 인간이 합리적이고 논리적으로 될 수 있는 가능성과 비합리적이고 비논리적으로 될 수 있는 가...2025.01.18
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