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여성간호학실습_병동 산전관리 교육자료(느낀점, 참고문헌도 포함)2025.05.061. 임신 주수별 검사 임신 초기부터 분만 전까지 주수별로 필요한 검사들을 자세히 설명하고 있습니다. 초음파 검사, 혈액 검사, 염색체 검사 등 다양한 검사들이 임신 주수에 따라 필요하다는 것을 알 수 있습니다. 2. 산모 자세 및 운동 임신 중 바른 자세와 운동법을 자세히 설명하고 있습니다. 서있는 자세, 앉는 자세, 누운 자세, 물건을 들 때의 자세 등을 사진과 함께 제시하고 있으며, 누운 자세와 엎드린 자세에서의 호흡법, 골반저근 운동 등을 소개하고 있습니다. 3. 치아 관리 임신 중 치아 관리의 중요성을 설명하고 있습니다. ...2025.05.06
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근골격계 질환 예방 ppt2025.05.161. 근골격계질환이란? 근골격계질환은 무리한 힘의 사용, 반복적인 동작, 부적절한 작업자세, 날카로운 면과의 신체접촉, 진동 및 온도 등의 요인으로 인해 근육과 신경, 힘줄, 인대, 관절 등의 조직이 손상되어 신체에 나타나는 건강장해를 말합니다. 2. 근골격계질환 발생단계 근골격계질환은 3단계로 발생합니다. 1단계는 작업 중 통증과 피로감이 있지만 하룻밤 지나면 증상이 없어지고 작업능력 감소가 없는 단계입니다. 2단계는 작업 시간 초기부터 통증이 발생하고 하룻밤 지나도 통증이 지속되며 작업능력이 감소하는 단계입니다. 3단계는 휴식 ...2025.05.16
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VDT 직업병의 실태와 예방 및 대책2025.01.201. VDT 증후군 VDT 증후군이란 오랜 시간 모니터를 보고 키보드를 사용하며 작업할 때 생기는 각종 정신적·신체적 질환을 의미한다. VDT 증후군을 유발하는 요인에는 사업장 요인, 근로자 요인, 작업 환경 요인, 작업 요인 등이 있다. VDT 증후군으로 인해 만성 피로 증후군, 거북목 증후군 등의 질환이 발생할 수 있다. 2. VDT 증후군 예방법 VDT 증후군을 예방하는 방법으로는 체조, 바른 자세 유지, 적절한 조명 관리 등이 있다. 체조는 손목, 목, 어깨 위주로 하며 1시간당 10-15분 주기적으로 실시하는 것이 좋다. ...2025.01.20
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평생교육사의 자세와 역할2025.04.261. 평생교육사의 역할 평생교육사는 일반 교사와 다르게 다양한 연령대의 학생들을 가르치기 때문에 학생들의 특성을 고려하여 개별화된 교육을 제공해야 한다. 또한 평생학습자들의 동기부여를 지속적으로 유지하고 사회적 인식을 개선하는 것이 중요한 역할이다. 2. 평생교육사의 자세 평생교육사는 획일적인 교육 방식이 아닌 모든 학생들의 특성을 고려한 교육을 제공해야 한다. 학생들의 다양한 배경과 학습 속도를 인정하고 이해하는 자세가 필요하다. 또한 평생학습자들의 동기를 지속적으로 유지하고 사회적 인식을 개선하는 것이 중요하다. 1. 평생교육사...2025.04.26
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정상 신생아의 체온 조절 및 모유 수유 증진을 위한 간호 과정2025.05.051. 미성숙한 체온조절 기전과 관련된 저체온 위험성 신생아는 체온 조절 기전이 미성숙하여 저체온의 위험이 있다. 이를 위해 incubator 사용, 모자 착용 등의 간호 중재가 필요하다. 신생아의 체온을 정상 범위로 유지하는 것이 중요하다. 2. 부적절한 수유자세와 관련된 비효과적 모유수유 신생아의 어머니가 초산부로 모유 수유에 대한 지식이 부족하여 어려움을 겪고 있다. 적절한 수유 자세와 기술을 교육하여 모유 수유를 증진시킬 필요가 있다. 1. 미성숙한 체온조절 기전과 관련된 저체온 위험성 신생아의 체온조절 기전은 미성숙하여 저체...2025.05.05
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연하장애 환자의 흡인 위험 감소를 위한 자세와 간호2025.01.251. 연하장애 환자의 흡인 위험 감소 자세 연하장애 환자의 흡인 위험을 줄이기 위해 직립 자세, 턱을 당기는 자세, 머리를 돌리는 자세 등이 권장된다. 이러한 자세는 중력을 이용하여 음식물이 자연스럽게 내려가도록 하고, 기도를 좁게 만들어 음식물이 잘못 들어가는 것을 방지한다. 2. 음식 섭취 후 간호 음식 섭취 후에는 입안에 남아있는 잔여 음식물을 제거하고, 최소 30분 동안 직립 자세를 유지하며, 구강 청결을 유지하는 것이 중요하다. 또한 호흡기 상태를 주의 깊게 관찰하여 흡인 징후가 있는지 확인해야 한다. 3. 맞춤형 간호의 ...2025.01.25
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스타팅 스트렝스 데드리프트 완벽 가이드2025.11.161. 데드리프트의 기초 원리 및 중요성 데드리프트는 등하부 스트렝스 발달에 가장 탁월한 운동이다. 중량 하에서 요추를 단단하게 유지하는 능력은 파워 전달과 안전의 결정적 요인이다. 허리 근육의 기본 역할은 등 하부를 제 자리에 잡아줌으로써 몸통으로 파워가 전달될 수 있도록 하는 것이다. 코어의 안정성을 기반으로 한 파워 전이가 핵심이며, 복근, 복사근, 늑간근 등 몸통의 근육들이 등척성 수축으로 허리를 보조한다. 단단하게 굳은 몸통은 엉덩이와 다리에서 생성된 힘을 중량에 전달하는 단일 분절의 역할을 수행한다. 2. 데드리프트 자세 ...2025.11.16
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체육 교과 세특(평어) 기재 예문2025.11.171. 신체 활동 안전사고 예방 학교에서 신체 활동 중에 발생하는 안전사고의 종류와 원인을 파악하고 예방법을 익혀 안전하게 신체 활동을 수행하는 능력. 신체 활동 상황에 따라 위험 요소를 인지하고 안전사고를 예방하기 위한 실천 방법을 이해하며, 학생들이 안전한 신체 활동을 위해 꾸준히 노력하는 태도를 보이는 것을 평가하는 항목입니다. 2. 건강한 생활 습관 형성 건강에 좋은 생활과 건강에 도움이 되지 않는 생활을 구별하고, 건강한 생활 습관을 지니는 태도를 기르는 것. 몸의 바른 자세, 개인위생, 질병 예방을 위한 손 씻기 등 건강한...2025.11.17
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요통의 구조, 원인 및 간호 관리2025.11.161. 척추 구조와 기능 척추는 척추뼈, 디스크, 인대, 근육, 신경의 5가지로 구성되어 있습니다. 척추의 전방부는 추체와 추간판으로 이루어져 체중의 70%를 감당하고 충격을 흡수하며, 후방부는 신경 구조물을 보호하고 나머지 30%의 체중을 부담합니다. 추간판은 연골단판, 섬유륜, 수핵으로 구성되어 충격 흡수와 부하 분배 역할을 하며, 수핵은 69~88%의 수분을 함유하고 있습니다. 후관절은 활막 관절로 운동 방향을 조절하며, 척추의 인대와 근육은 척추 안정성을 유지합니다. 2. 요통의 원인 및 특성 요통은 전 인구의 약 80%가 경...2025.11.16
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전문적인 미용기술 능력을 발휘하기 위해서 미용인의 자세를 이해하는 것이 중요한 이유2025.01.201. 미용인의 기본자세 미용인이 기본자세가 무엇인지 알고, 기본자세에 충실할 때, 고객만족을 실현할 수 있다. 미용인은 고객과 적극적으로 소통할 수 있어야 하며, 고객이 원하는 개성미와 헤어 스타일을 연출할 수 있어야 한다. 이는 미용인에게 요구되는 기본 자세라 할 수 있다. 2. 미용인의 작업자세 미용인으로서 장기간 일을 하고, 작업에 집중하기 위해서는 올바른 작업 자세가 중요하다. 두 발을 어깨너비 정도로 벌리고, 허리를 올바로 세워서 몸 전체의 균형을 잡는 것이 중요하다. 이를 통해 미용인은 오랜 시간 일을해도 허리에 무리가 ...2025.01.20
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