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고혈압 식이요법 교육자료 PPT2025.01.111. 고혈압이란? 고혈압은 혈압이 여러 원인으로 인해 높아진 상태로, 우리나라 성인 인구의 약 30%가 고혈압을 앓고 있습니다. 고혈압의 주요 원인은 교감신경에 의한 신경성 요인과 레닌-안지오텐신 기전에 의한 체액성 요인이며, 대부분의 고혈압은 본태성 고혈압입니다. 고혈압 증상은 뚜렷하지 않으며, 합병증이 발생해야 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 2. 고혈압 식사원칙 고혈압 식사 원칙은 다음과 같습니다: 1) 정상체중 유지, 2) 염분 섭취 제한, 3) 지방 섭취 주의, 4) 콜레스테롤 과다 섭취 자제, 5) 식이섬유소 충분 섭취...2025.01.11
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Magic Tree House 1권 6_10장 주요 표현과 영작연습2025.01.271. Magic Tree House 1권 내용 소개 열 살 남짓의 두 남매가 마법의 시간 여행을 하는 이야기를 담았다. 호기심 많고 꼼꼼한 메모광인 잭과 적극적이지만 덤벙거리는 애니가 그들이다. 그들은 어느 날 숲 속에서 오두막집을 발견하고 공룡 시대로 돌아가게 된다. 2. Dinosaur Valley 1) 내가 찾은 것을 봐! 2) 그녀는 목련 나무에서 꽃을 줍느라 바빴다. 3) 그러나 애니는 잭에게 관심을 주지 않았다. 4) 그것들은 진흙으로 만들어진 큰 둥지였다. 5) 잭은 조금씩 더 멀리 언덕 아래로 내려갔다. 6) 곧 공룡...2025.01.27
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방통대 정보통신망 보고서2025.01.251. 블록체인의 정의 및 필요성 블록체인은 '거래의 기록 및 관리에 대한 권한을 중앙기관 없이 참가자(Peer)들로 구성된 P2P 네트워크을 통하여 분산하여 블록(Block)으로 기록하고 관리하는 기술'이다. 블록체인의 필요성은 보안 강화, 신뢰성 확보, 스마트 계약 실행, 데이터 공유 및 권한 관리, 거래의 투명성 등에서 찾을 수 있다. 2. 블록체인의 장단점 블록체인의 장점은 보안성, 분산형 네트워크, 신뢰성과 투명성, 효율성, 안전성, 무결성, 신뢰 기반 경제 구축 등이다. 문제점으로는 확장성 문제, 에너지 소비, 거래 비용,...2025.01.25
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교육평가 임용단권화 파이널 서브노트2025.11.151. 교육평가의 개념 및 기능 교육평가는 교육목표 달성도를 검증하는 반성적·자각적 가치판단 과정입니다. 주요 기능으로는 교육적 성취 확인, 학습 곤란점 진단과 치료, 분류·선발, 교육적 개선, 학습자 이해, 교육정책 수립 등이 있습니다. 평가는 학습자의 능력, 적성, 소질, 잠재력 등 다양한 정보를 제공하며, 이를 통해 교수 프로그램 개선과 교육정책 수립에 활용됩니다. 2. 교육평가의 모형 교육평가 모형에는 타일러의 목표달성모형, 프로버스의 괴리모형, 크론바흐의 과정평가모형, 스크리븐의 탈목표평가모형, 스테이크의 반응적평가모형, 아...2025.11.15
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재배식물의 기원지에 대한 이론을 조사하고 정리하여 설명하시오.2025.01.251. 인류와 재배식물의 역사적 관계 수천 년 전, 인류는 사냥채집에서 농업 생활로 전환하면서 식물을 재배하기 시작했습니다. 이러한 변화는 사회 구조와 경제 체제, 문화적 특성을 형성하는 데 중요한 역할을 했습니다. 농업의 시작은 재배식물과 인류 사이의 긴밀한 관계에서 비롯되었으며, 농업은 인류의 문화와 사회 구조에 큰 영향을 미쳤습니다. 2. 재배식물의 기원지 이론 재배식물의 기원지에 대한 연구는 오랜 기간 동안 진행되어 왔으며, 다양한 이론과 가설이 제시되었습니다. 가장 널리 받아들여지는 이론은 돔스테이케 이론과 단일 기원 이론입...2025.01.25
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해조류 및 버섯류 중 선택1 선택한 식재료의 특성, 효능, 조리의 활용(레시피 포함)2025.05.031. 능이버섯의 특성 능이버섯(학명: Sarcodon aspratus(Berk) S. Ito), 영어: shingled hedgehog, scaly hedgehog) 은 10월에 한국 및 일본에서 자생하고 있으며 활엽수림에 부식이 많은 산지에 자생하고 있다. 그 모양이 곰의 귀 모양으로 생겼다 하여웅이버섯, 독특한 향이 있다고 하여 향버섯이라고도 불리기도 한다. 능이의 갓은 지름이 5~25cm 정도이며, 버섯 높이는 5~25cm 정도로 처음에는 편평형이나 성장하면서 깔때기 형 또는 나팔꽃 형이 되고, 중앙부는 대의 기부까지 뚫려 있...2025.05.03
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캐나다 음식 문화 및 특징2025.05.061. 캐나다 개요 캐나다는 세계에서 두 번째로 큰 나라로, 국토의 40%가 춥고 고립된 북극 지방이며 원주민인 이누이트족 외에는 사람이 거의 살지 않습니다. 국토가 너무 넓어서 지역마다 서로 다른 시간대를 사용하며, 여러 민족이 모여 살고 있는데 영국계가 가장 많습니다. 캐나다는 자연의 혜택이 풍부한 나라이며, 국민의 3/4 이상이 미국과의 국경에서 160km 이내인 최남부에 살고 있습니다. 2. 캐나다의 사회 및 경제 캐나다의 국내총생산(GDP)은 증가 추세이며, 주요 10개 제조국가들 가운데 상위를 차지하고 있습니다. 자동차 생...2025.05.06
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전통과 현대의 조화: 나만의 이상적인 결혼식 계획서2025.01.191. 결혼식 형식 선택 전통과 현대를 결합한 하이브리드 결혼식을 계획하고자 한다. 한국의 전통혼례와 현대식 혼례의 요소들을 조화롭게 결합하여, 양가 부모님과 조상들에 대한 존경을 표하면서도 현대적인 편리함과 미적 요소들을 갖춘 결혼식을 만들고 싶다. 2. 결혼식 장소 결혼식 장소로는 전통적인 한국식 정원과 현대적인 호텔 예식장을 결합한 복합 공간을 선택하고자 한다. 예를 들어, 경복궁 근처의 전통 한옥과 주변의 현대식 호텔을 활용할 수 있다. 이러한 장소는 전통적인 분위기와 현대적인 편의성을 모두 제공할 수 있기 때문이다. 3. 결...2025.01.19
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이유식의 중요성과 단계별 원칙 및 식단2025.01.111. 이유식의 중요성 영유아의 성장 발달에 필수적인 영양 공급을 위해 이유식이 매우 중요하다. 영아기에는 소화기능과 저작능력이 부족하므로 모유나 조제유 외에 적절한 이유식을 제공해야 한다. 이유식을 통해 영아는 새로운 맛과 질감의 음식을 경험하고 식사도구 사용 기술을 익힐 수 있어 성인기 식생활 발달에 도움이 된다. 2. 이유식의 원칙 - 초기 이유식 초기에는 단일 곡물로 된 미음으로 시작하여 과일, 야채 순서로 진행한다. 알레르기 유발 식품은 피하고 천연 재료를 사용하며, 새로운 음식 도입 시 익숙한 음식과 함께 제공한다. 처음에...2025.01.11
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Controls by low temperature (수비드) 레포트2025.05.131. Sous vide Sous vide는 문자 그대로 해석하면 프랑스어로 under vacuum이라는 뜻이다. 조리법 중 하나인데, 진공상태인 플라스틱 용기에 식품을 담아 water bath에서 익히는 방법이다. 일반적인 조리온도보다 상대적으로 낮은 55℃와 60℃사이의 온도에서 장시간 조리하는 것이 특징이다. 채소와 고기를 익힐 때 사용하며, 식품이 고르게 익고, 수분, 맛, 질감, 영양소 등이 유지된 채로 조리된다. 2. Sous vide 역사 1799년에 Sir Benjamin Thompson에 의해 이 방법이 처음 알려졌다...2025.05.13
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