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스마트폰의 장단점과 치매 예방 방법2025.11.181. 스마트폰의 장점 스마트폰은 언제 어디서나 인터넷 접속이 가능하며 정보 획득과 업무 처리가 빠르다. SNS와 메신저를 통한 실시간 소통, 다양한 게임 및 오락 기능, 지문인식 결제 시스템, 카메라 기능으로 추억 기록, 알람·일정관리·메모 등 편의 기능이 있어 일상생활에서 매우 유용하다. 2. 스마트폰의 단점 장시간 사용으로 인한 안구건조증과 시력 저하, 구부정한 자세로 인한 거북목 증후군 및 목 디스크 위험, 전자파 노출, 배터리 소모 및 과충전 폭발 위험, 손목터널증후군 등이 있다. 특히 블루라이트(380~500nm 푸른색 빛...2025.11.18
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청소년 스마트폰 중독 문제의 심각성과 대응 방안2025.01.191. 청소년 스마트폰 중독 청소년 스마트폰 중독은 현대 사회에서 심각한 문제로 대두되고 있다. 스마트폰 사용의 과도한 몰입으로 인해 청소년들의 정신적, 신체적, 사회적 건강에 부정적인 영향을 미치고 있다. 이 문제의 심각성은 뇌 발달, 정신 건강, 신체 건강, 대인관계 등 다양한 측면에서 학술적으로 입증되고 있다. 중독의 원인은 기술적, 심리적, 사회적 요인이 복합적으로 작용하고 있으며, 이에 대한 대응과 예방을 위해서는 개인, 가정, 학교, 사회 차원의 통합적인 접근이 필요하다. 1. 청소년 스마트폰 중독 청소년 스마트폰 중독은 ...2025.01.19
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유아 스마트폰 중독 케이스 스터디 - 간호진단 및 과정2025.01.161. 유아 스마트폰 중독 유아 스마트폰 중독의 정의, 원인, 증상, 예방 가이드라인 등을 설명하고 있다. 유아 스마트폰 중독이 심각한 문제로 대두되고 있으며, 이에 대한 대책이 필요함을 강조하고 있다. 2. 간호 과정 적용 유아 스마트폰 중독 사례에 간호 과정을 적용하여 대상자에게 시행해야 할 적절한 중재에 대해 설명하고 있다. 간호 진단, 목표, 계획 등을 구체적으로 제시하고 있다. 1. 유아 스마트폰 중독 유아 스마트폰 중독은 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 유아기는 신체적, 정신적, 사회적 발달이 급격히 이루어지는 중요한 시...2025.01.16
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스마트폰 중독 치료 프로그램 계획서2025.11.161. 스마트폰 중독의 정의 및 3요인 스마트폰 중독(과의존)은 과도한 스마트폰 이용으로 현저성이 증가하고 이용 조절력이 감소하여 문제적 결과를 경험하는 상태입니다. 3요인은 조절실패(주관적 목표 대비 자율적 조절 능력 저하), 현저성(스마트폰 이용이 삶에서 가장 중요한 활동이 됨), 문제적 결과(신체적·심리적·사회적 부정적 결과에도 불구하고 지속 이용)로 구성됩니다. 2. 스마트폰 중독 현황 및 증상 과의존 위험군은 유아·아동 20.7%, 청소년 29.3%, 성인 18.1%, 노인 14.2%이며, 잠재적 위험군은 16.4%로 7년 ...2025.11.16
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학교 보건 교육 계획안 - 스마트폰 중독2025.01.161. 스마트폰 중독 스마트폰 중독의 문제점과 예방법에 대해 설명하고 있습니다. 스마트폰 중독의 문제점으로는 세균번식으로 인한 면역력 약화, 시력저하와 불면증, 엄지 증후군, 거북목 증후군, 심리적인 문제 등이 있습니다. 예방법으로는 불필요한 앱 정리, 게임 시간 제한, 산책이나 취미활동으로 시간 보내기, 자기 전 사용 자제 등이 제시되어 있습니다. 1. 스마트폰 중독 스마트폰 중독은 현대 사회에서 점점 더 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 스마트폰은 우리의 일상생활에 편리함을 가져다주지만, 과도한 사용은 다양한 부작용을 초래할 수 ...2025.01.16
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청소년의 스마트폰 사용 현실과 문제점, 대안2025.11.121. 청소년 스마트폰 중독 현황 2018년 아동종합실태조사에 따르면 아동 및 청소년의 5.8%가 스마트폰 과의존 고위험군, 27.9%가 잠재적 위험군으로 나타났다. 2013년 인터넷 중독 실태조사에서 청소년의 인터넷 중독위험군은 11.7%로 다른 연령대에 비해 높았으며 2년 연속 증가세를 보였다. 2018년 기준 만 6세 이상 국민 90.9%가 스마트폰을 보유하고 있으며, 스마트폰 중독 증상을 보이는 청소년의 연령이 점점 내려가고 있는 추세이다. 여자가 남자에 비해 스마트폰 중독에 빠진 경우가 더 많은 것으로 나타났다. 2. 스마트...2025.11.12
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청소년의 스마트폰 과의존 현황과 예방 방법2025.01.161. 청소년의 스마트폰 과의존 현황 청소년들의 스마트폰 사용량은 해마다 증가하고 있으며, 특히 코로나19 팬데믹 동안 비대면 수업과 온라인 활동이 증가하면서 스마트폰 사용 시간이 더욱 급격히 늘어났습니다. 한국정보화진흥원의 조사에 따르면, 청소년의 70% 이상이 하루 평균 3시간 이상을 스마트폰에 할애하고 있습니다. 이는 단순한 통화와 메시지 사용을 넘어 소셜 미디어, 게임, 동영상 시청 등 다양한 디지털 콘텐츠 소비에 집중되어 있습니다. 2. 청소년 스마트폰 과의존의 폐해 스마트폰 과의존은 다양한 문제를 야기합니다. 첫째, 장시간...2025.01.16
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현대사회의 행위중독 문제와 대응방안2025.11.131. 행위중독의 정의 및 범위 행위중독은 알코올, 도박, 인터넷 게임, 스마트폰 등 물질 또는 행위 자체에 중독된 상태를 의미한다. 최근에는 그 범위가 확대되어 쇼핑, 성생활, 일까지 포함하고 있다. 스마트폰 사용 증가로 인한 '스마트폰 중독'이라는 신조어가 등장했으며, 현대사회에서는 우울증, 불안장애, 공황장애 등 다양한 정신질환과 함께 나타나고 있다. 2. 청소년에 미치는 영향 행위중독은 청소년들에게 심각한 악영향을 끼치고 있다. 2016년 교육부 자료에 따르면 학교폭력 가해학생 중 22.3%가 인터넷게임 때문에 폭력을 저질렀으...2025.11.13
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청소년 스마트폰, 온라인게임 중독의 유해성2024.12.311. 청소년 스마트폰 및 온라인게임 중독 우리나라 청소년은 하루 평균 주중에는 4.7시간, 주말에는 6.7시간을 스마트폰 사용에 투자하고 있으며, 스마트폰에 의존하는 연령대가 점차 낮아지고 있습니다. 이로 인해 청소년들에게 신체적, 정신적으로 악영향을 끼치고 있습니다. 스마트폰 및 게임 중독의 주요 증상으로는 내성 증가, 금단 현상, 일상생활 장애, 가상세계 지향성, 조절 불가능한 게임 욕구 등이 있습니다. 이러한 중독은 청소년의 전두엽 발달을 저해하고 충동성, 공격성 등을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 청소년 시기에 적절한 전자기...2024.12.31
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스마트폰 과의존: 현황, 요인, 영향 및 대처방안2025.11.151. 스마트폰 과의존의 정의 및 특성 스마트폰 과의존은 현저성, 조절실패, 문제적 결과의 세 가지 특성으로 정의됩니다. 현저성은 스마트폰 이용이 개인의 삶에서 가장 중요한 활동이 되는 것이고, 조절실패는 자율적 조절능력이 떨어지는 것입니다. 문제적 결과는 부정적 영향을 경험하면서도 지속적으로 이용하는 상태를 의미합니다. 과도한 스마트폰 이용으로 인해 이러한 특성들이 나타나며, 고위험사용자군은 세 가지 특성을 모두 보이고, 잠재적위험사용자군은 1~2가지 특성을 보입니다. 2. 스마트폰 과의존의 현황 및 통계 2017년 한국정보화진흥원...2025.11.15
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