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다이어트로 인한 확산성 탈모증 두피관리방법2025.11.131. 확산성 탈모증의 원인 다이어트로 인한 영양결핍이 확산성 탈모증의 주요 원인입니다. 극단적인 식단조절, 원푸드 다이어트 등으로 인해 단백질, 철분, 아연 등 필수 영양소 섭취가 부족해지면 모발 성장에 필요한 영양분 공급이 원활하지 않아 머리카락이 가늘어지고 빠지게 됩니다. 특히 20~30대 젊은 여성층에서 급증하고 있으며, 정수리 부분에서 시작되어 점차 옆머리까지 진행되는 특징이 있습니다. 2. 정상적인 탈모와 병적 탈모의 구분 하루에 50~70개 정도의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 현상입니다. 그러나 자고 나서거나 머리를 ...2025.11.13
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괴사성 근막염 환자의 욕창 위험 및 통증 간호과정2025.11.171. 욕창의 위험성 및 예방 간호 장기간 부동과 관련된 욕창의 위험은 압박과 절단력으로 인한 피부 손상 상태입니다. Braden scale을 이용한 욕창 위험도 사정, 2시간마다의 체위변경, 피부 사정, 영양상태 개선이 주요 중재입니다. 환자의 영양 결핍(단백질 4.1-5.1 g/dL, 알부민 1.8-2.7 g/dL)을 개선하기 위해 고단백 식이와 영양 보조제를 투여하며, air mattress 등 보조기구를 활용하여 압력을 감소시킵니다. 마데카솔 파우더와 biatain dx 등의 상처 치료제를 적용하고, 정기적인 s-pad 교체로...2025.11.17
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영양대사와 간호: 탄수화물의 특징과 소화과정2025.11.121. 탄수화물의 종류 및 분류 탄수화물은 탄소, 수소, 산소 원소로 구성되며 단순당과 복합당으로 분류된다. 단당류는 포도당, 과당, 갈락토오스 등 한 개의 당으로 이루어진 것이고, 이당류는 자당, 맥아당, 유당 등 단당류 2개가 결합한 것이며, 다당류는 전분, 글리코겐, 섬유소 등으로 구성된다. 이러한 분류는 탄수화물의 구조적 복잡성에 따른 것으로 소화 및 흡수 과정에 영향을 미친다. 2. 탄수화물의 소화과정 탄수화물 소화는 침샘의 아밀라아제에 의해 시작되어 위산에서 계속되고, 소장에서 소화 및 흡수가 일어난다. 췌장 아밀라아제가 ...2025.11.12
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6대 영양소란2025.01.201. 탄수화물 탄수화물은 신체가 에너지를 내기 위해 가장 기본이 되는 영양소이다. 탄수화물을 다른 표현으로 '당류'라고 부르며, 음식에서 단맛을 내는 영양소이다. 당, 녹말, 셀룰로스 등을 포함한다. 탄수화물이 함유되어 있는 식품은 주로 곡식, 밥, 빵, 면, 감자, 고구마 같은 구황작물, 설탕류, 과일류이다. 한국인을 기준으로 에너지를 내기 위해 섭취해야 하는 탄수화물의 양은 연령을 불문하고 평균적으로 55-65% 수준이다. 2. 단백질 단백질은 인간의 몸을 구성하고 있는 체조직의 성장과 유지에 작용하는 영양소이다. 단백질은 근육...2025.01.20
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항체의 다양성의 기전에 대해 설명하시오2025.01.241. 면역계의 구성과 기능 면역계는 우리 몸을 병원균, 세포 이상, 비인간적 물질 등으로부터 보호하는 체계이다. 여기에는 다양한 유형의 세포, 조직, 단백질 및 화합물이 포함되어 있으며, 이들은 복잡한 네트워크를 형성하여 면역 반응을 조절하고 외부 침입자에 대응한다. 면역계는 크게 자연 면역체계, 적응 면역체계, 조절체계로 구성되며, 감염 및 질병으로부터 보호, 자가 면역 및 면역 허용 유지, 면역 기억 형성 등의 핵심 기능을 수행한다. 2. 항체와 항원의 역할 항체는 면역 시스템이 외부 침입자를 식별하고 중화시키는 데 사용되는 단...2025.01.24
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한국인의 식생활지침을 바탕으로 자신의 식사계획 검토 및 1일 식단 구성2025.01.231. 한국인의 식생활지침 한국인의 식생활지침은 국민의 건강 증진과 질병 예방을 목적으로 제시된 권고사항입니다. 주요 내용은 다양한 식품 섭취, 규칙적인 식사, 채소와 과일 섭취, 적당량의 단백질 섭취, 지방과 당분 적절 섭취, 싱겁게 먹기, 꾸준한 신체 활동 등입니다. 2. 자신의 영양 상태 분석 현재 자신의 식습관을 분석한 결과, 식사 시간의 불규칙성, 채소와 과일 섭취 부족, 단백질 섭취 부족 등이 나타나 영양 결핍 상태일 가능성이 높습니다. 특히 비타민, 미네랄, 단백질 결핍이 발생할 수 있습니다. 3. 맞춤형 식사계획 한국인...2025.01.23
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모발과학 - 모발 손상도 변화와 관리방법2025.01.201. 모발 손상 원인 모발 손상의 주요 원인은 물리적 요인과 화학적 요인으로 나눌 수 있다. 물리적 요인에는 열기구 사용, 마찰, 잘못된 커팅 등이 있으며, 화학적 요인에는 약품 시술, 자외선 및 공기 오염 등이 있다. 이러한 요인들로 인해 모발이 건조해지고, 강도와 탄력성이 떨어지며, 모간에 구멍이 생기는 등의 변화가 나타난다. 2. 모발 손상 진단 모발이 손상되면 부드러움과 광택이 사라지고, 뻣뻣해지며, 쉽게 빠지거나 구불구불해지는 등의 변화가 나타난다. 특히 약품 시술을 자주 할 경우 모간에 구멍이나 공간이 생기면서 이러한 현...2025.01.20
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병리학 기출문제2025.05.061. 세포병리학 세포병리학을 수립한 사람은 피르호이다. 비타민 B12는 악성빈혈, 비타민 B2는 구각염과 혀염, 니코틴산은 펠라그라와 관련이 있다. 세포의 허혈괴사에 대한 감수성은 신경세포가 가장 높고, 섬유모세포와 표피세포, 뼈대근육세포는 가장 낮다. 세포는 환경적 스트레스에 대해 위축, 비대, 증식, 화생, 형성이상 등의 적응 반응을 보인다. 세포 손상은 괴사와 자멸사로 나뉘며, 염증반응의 과정과 주요 화학매개체, 보체계, 아라키돈산 대사산물 등이 설명되어 있다. 2. 염증반응 염증반응에 관여하는 주요 세포로는 중성구, 호산구,...2025.05.06
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채식식단의 특성과 쟁점2025.04.301. 채식식단의 특성 채식식단은 건강, 환경, 윤리적 측면에서 장점이 있지만 영양소 결핍 등의 단점도 있다. 건강 측면에서는 암, 심장병, 당뇨병 예방 등의 이점이 있지만 완전 채식은 주의가 필요하다. 환경 측면에서는 온실가스 배출 감소 등의 이점이 있다. 윤리적 측면에서는 동물복지 향상을 주장한다. 2. 채식식단의 쟁점 채식식단의 장단점을 둘러싸고 과학자들 사이에서 논란이 있다. 일부 연구에 따르면 식물성 식단이 건강에 이롭지만, 영양소 결핍 등의 우려도 제기된다. 또한 완전 채식은 어린이에게 적용하기 어려울 수 있다. 따라서 전...2025.04.30
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여성건강간호학실습, 임상포트폴리오, 자궁 내 성장 지연2025.01.151. 임신 시 필요 영양소 임신 시 필요한 열량, 단백질, 철분, 칼슘, 물, 염분 등의 영양소에 대해 설명하고 있습니다. 임신 중 추가로 필요한 영양소의 양과 섭취 방법 등을 자세히 다루고 있습니다. 2. 약물 정보 - 훼모럼 주 철분 결핍성 빈혈 치료를 위한 정맥 주사용 철분제인 훼모럼 주의 효능, 용법, 용량, 부작용 및 주의사항 등을 상세히 설명하고 있습니다. 3. 자궁 내 성장 지연 자궁 내 성장 지연의 정의, 원인, 증상, 진단 및 치료 방법 등을 자세히 다루고 있습니다. 태아의 성장이 지연되는 다양한 요인과 이에 대한 ...2025.01.15
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