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정상분만 후 산모, 산후간호, 모유수유 간호2025.05.061. 자궁퇴축 간호 산모는 출산 후 24시간 동안 자궁저부검진을 통해 자궁이 이완되어 있는지 파악하고, 자궁이완 시에는 자궁이 견고하고 본래의 강도를 유지하게 될 때까지 자궁마사지를 시행한다. 간호사는 출혈량을 기록하고 단시간 내에 자궁이 알맞게 수축되지 않거나 혹은 단단하게 수축된 이후에도 출혈이 계속되면 즉시 의사에게 보고한다. 정상적으로 자궁이 퇴축되고 있는지 혹은 자궁저부 높이의 무변화, 자궁 저부 무기력, 자궁 통증, 계속적인 선홍색의 출혈 유무, 악취 나는 오로 상태 등과 같은 이상 소견이 보이는지 관찰한다. 2. 산후통...2025.05.06
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영유아기 뇌 발달의 특성과 건강한 뇌 발달을 위한 성인의 역할2025.05.131. 영유아기 뇌 발달의 특성 영유아기 뇌 발달의 특성을 연령대에 따라 살펴보면, 0세에서 3세까지는 뇌의 급속한 성장이 이루어지는 시기이다. 350g 정도였던 뇌가 1년 동안 1000g의 무게를 가지게 된다. 그러나 이와 반대로 뇌 안의 신경 세포는 점점 줄어든다. 3세부터 6세까지는 전두엽이 주로 발달하는 시기로, 종합 사고 기능이 발달한다. 6세에서 12세까지는 두정엽과 측두엽이 발달하여 수학, 물리학적 사고와 언어 기능이 발달한다. 2. 건강한 뇌 발달을 위한 원리 건강한 뇌 발달을 위해서는 다양한 자극이 중요하다. 신경세포...2025.05.13
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내적인 요인(악몽)과 관련된 수면향상을 위한 준비2025.01.131. 수면 향상을 위한 준비 대상자의 수면 양상을 사정하고, 수면을 방해하는 요인을 파악하여 편안한 환경을 제공하고 수면위생 교육을 실시하였다. 또한 낮 동안의 활동을 증가시키고 취침 전 휴식을 취하도록 하였으며, 필요 시 수면제를 처방하여 단기적인 효과를 얻고자 하였다. 이를 통해 대상자가 3일 이내에 수면위생 방법 2가지 이상을 설명할 수 있었고, 2주 이내 질적인 수면 상태를 유지할 수 있었다. 1. 수면 향상을 위한 준비 수면은 건강한 삶을 위해 매우 중요한 요소입니다. 수면 향상을 위해서는 다음과 같은 준비가 필요합니다. ...2025.01.13
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건강한 삶을 영위하기 위한 실천 방안과 비결2025.04.271. 건강의 정의 및 개념 건강의 정의는 시대적 배경과 요구에 따라 변화해 왔다. 과거에는 신체적 완전성으로 여겨졌지만, 현대에는 신체, 정신, 사회적으로 완전한 상태를 의미한다. 특히 정신건강이 중요하며, 이는 일상생활을 독립적으로 영위할 수 있고 질병에 저항력이 있으며 원만한 대인관계를 유지할 수 있는 상태를 말한다. 2. 건강의 비결 건강의 비결로는 1) 하루 8-10잔의 물 마시기, 2) 하루 50분 빨리 걷기, 3) 스트레스 관리하기 등이 있다. 물 섭취와 운동은 건강 유지에 효과적이며, 스트레스 관리를 위해 긍정적이고 낙...2025.04.27
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정보를 오래 기억하기 위한 방법에 대해 기술하시오2025.01.221. 정보 기억의 기제 기억은 기본적으로 우리가 경험한 것을 뇌가 받아들여 이를 저장하는 과정에서 시작된다. 기억 형성, 기억 저장, 기억 인출의 세 단계로 나뉘며, 주의력, 지각, 감각 등이 중요한 역할을 한다. 단기 기억과 장기 기억의 차이를 이해하고, 기억 인출 과정의 중요성을 설명한다. 2. 정보를 오래 기억하기 위한 방법 반복과 연습, 의미 있는 연결, 시각적 이미지와 스토리텔링, 적절한 휴식과 수면 등이 정보를 오래 기억하는 데 효과적이다. 이를 통해 기억의 망각 곡선을 완만하게 만들고, 새로운 정보와 기존 정보를 연결하...2025.01.22
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인간의 안녕 상태에 영향을 미치는 개인적·환경적 요소2025.11.121. 수면의 중요성 인간의 행복과 안녕 상태에 가장 중요한 개인적 요소로 수면을 제시한다. 최소한의 수면이 보장되지 않으면 피로, 짜증, 질병에 시달리게 되어 행복한 삶을 영위할 수 없다. 개인의 상태에 따라 필요한 수면 시간은 다르지만, 충분한 수면은 신체적·정신적 건강의 기초가 되며 삶의 질을 결정하는 핵심 요소이다. 2. 사회적 인정과 자존감 환경적 요소로서 자신의 존재를 인정해주는 타인의 존재가 중요하다. 인간은 본질적으로 약한 존재이므로 자신의 존재를 확인하고 주변으로부터 인정받기를 원한다. 긍정적인 인식을 제공하는 사람들...2025.11.12
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망상적 사고와 관련된 불면증 (정신간호학 간호과정 A+)2025.01.201. 불면증 간호과정 대상자의 과거 정상적인 수면 패턴을 사정하고, 수면 방해 원인에 대한 대상자의 인식과 이완요법을 확인하였다. 수면과 각성 행동에 대한 관찰 내용을 기록하고, 수면을 방해할 수 있는 약물의 영향을 평가하였다. 일정한 수면 습관 형성, 취침 전 활동 조절, 수분 섭취 제한, 신체 활동 증가, 낮잠 피하기 등의 중재를 제공하였다. 수면에 도움이 되는 환경 조성, 수면 전 휴식 활동, 일지 작성, 이완 활동 등을 교육하였다. 이를 통해 대상자의 수면 패턴이 향상되고 원기를 회복하는 모습을 보였다. 1. 불면증 간호과정...2025.01.20
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영유아 교사의 바람직한 상호작용: 낮잠 지도 사례2025.11.121. 영유아 교사의 상호작용 영유아 교사의 상호작용은 유아의 개인적 특성을 이해하고 신체, 인지, 사회, 감정 발달에 적합한 경험을 제공한다. 교사와의 적절한 상호작용을 통해 영유아는 교사에 대한 기본적 신뢰를 형성하고, 이를 바탕으로 또래들과 긍정적 관계를 맺으며 대인관계 기술을 습득하게 된다. 2. 낮잠 지도 시 교사의 역할 낮잠 지도 시 교사는 음악을 통해 아이들의 흥분을 가라앉히고 편안한 휴식시간을 제공해야 한다. 강압적 방법을 사용하지 않으며, 개인의 수면 습관을 존중하고 신체 접촉을 통해 잠들기를 돕는다. 수면 중에는 어...2025.11.12
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일과 운영(등원, 자유선택활동 시간, 급, 간식 시간 등)에 따른 보육교사의 역할2025.05.151. 등원 교사는 영유아를 개별적으로 맞이하고 따듯하게 반겨 주어야 한다. 영아와 인사를 한 이후에는 부모와 면담하여 영유아의 건강, 심리, 수면 및 전날의 특별한 사항에 대하여 체크한다. 요즘과 같은 코로나 등의 전염병이 있는 상황이라면 아침에 체온을 체크하고 적절히 조치하여야 한다. 영아의 경우에는 교사가 영아의 소지품을 개별적으로 정리해두고 유아의 경우에는 유아가 스스로 소지품을 정리할 수 있도록 지원한다. 2. 자유선택활동 교사는 자유선택활동에서 유아들이 자신의 활동을 잘 계획하여 실행할 수 있도록 수용적이고 허용적인 분위기...2025.05.15
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기본간호학 수면일지 A+자료(매우 상세함!!)2025.05.041. 수면 문제 관리 대상자는 학생으로 적은 수면 시간으로 인해 피로감을 자주 느끼고 있으며, 집중력이 떨어진 상태이다. 수면 목표시간은 평일 5시간, 주말 7시간이다. 수면일지 작성을 통해 수면 양상을 파악하고, 수면의 질과 양을 개선하기 위한 간호 중재를 계획하였다. 주요 중재로는 취침 전 스마트폰 사용 제한, 카페인 섭취 제한, 규칙적인 생활 패턴 유지, 편안한 수면 환경 조성 등이 포함된다. 2. 수면 일지 작성 대상자는 '수면 트래커' 앱을 사용하여 수면 시간, 수면 단계, 수면 중 깨는 횟수 등을 상세히 기록하였다. 이를...2025.05.04
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