총 1,934개
-
본인의 체형에 대해 여러 학자들의 근거나 지수계산법에 의해 평가하여 기술하시오2025.05.081. 체질량지수(BMI) 체질량지수(BMI)는 키와 체중을 사용하여 비례식으로 계산되는 지수입니다. BMI의 결과값에 따라 저체중, 정상체중, 과체중, 비만으로 분류됩니다. 본인의 키는 175cm, 몸무게는 약 85kg이므로 BMI는 27.8로 과체중에 속합니다. 2. 체지방률 체지방률은 신체 중 지방의 비율을 나타내는 지수입니다. 일반적으로 남성의 경우 18% 이하, 여성의 경우 25% 이하인 경우 건강한 체지방률로 평가됩니다. 본인의 체지방률은 정확히 측정하지 않았지만 과체중인 것을 고려하면 대략 25% 이상일 것으로 생각됩니다...2025.05.08
-
이성질체의 종류 파악 및 약물설계와 식품과학에 미치는 영향2025.01.281. 이성질체의 종류 이성질체는 분자식이 같아도 원자 결합 방식이 다른 화합물로 입체 이성질체와 구조 이성질체로 나뉘어진다. 입체 이성질체는 다시 시스-트랜스 이성질체(기하 이성질체)와 거울상 이성질체(광학 이성질체)로 나뉘어진다. 구조 이성질체는 분자식은 서로 같지만, 원자들의 연결 상태가 달라서 물리, 화학적 성질이 다르게 나타나는 이성질체를 뜻한다. 입체 이성질체는 원자들의 연결 상태는 같지만, 공간에서 배열되는 방식이 서로 달라 겹쳐지지 않는 화합물을 뜻한다. 광학이성질체(거울상 이성질체)는 거울상과 실상이 포개어지지 않는 ...2025.01.28
-
간호학과 빅데이터 ) 통계청 홈페이지에서 국가통계포털에서 국내통계에서 주제별 통계로 들어가서 평소 관심있거나 알고 싶은 주제에 대해 선택한다2025.04.271. 성인 여자 체지방률 통계를 통해 특정 집단을 대상으로 숫자를 통해 양적 정보를 이해할 수 있다. 데이터 분석을 통해 '젊은 여성일수록 다이어트 강박으로 인한 낮은 체지방률을 보이는 특성'이 나타나는지 검증하였다. 분석 결과, 20대 초반 여성의 체지방률이 지속적으로 감소하는 경향을 확인할 수 있었다. 이를 통해 사회 현상이 데이터에 반영되고 있음을 알 수 있었다. 1. 성인 여자 체지방률 성인 여자의 적정 체지방률은 개인차가 크기 때문에 일률적으로 정의하기는 어렵습니다. 일반적으로 20-30%가 건강한 수준으로 여겨지지만, 연...2025.04.27
-
한국의 도시 지역공동체 형성과 대안적 모델2025.01.261. 원주시 협동조합 모델 원주시의 협동조합 모델은 자발적 참여와 협력을 통해 지역 내 자원을 활용하고, 이를 통해 자생적 지역 공동체를 형성하려는 움직임을 보여준다. 협동조합은 주민들이 주체가 되어 공동의 경제적, 사회적 문제를 해결하기 위해 결성되며, 자발적 자원의 투입을 통해 지역 경제를 활성화하는 것을 목표로 한다. 2. 수원시 거버넌스 모델 수원시의 거버넌스 모델은 지방정부와 지역사회가 협력하여 공동체 문제를 해결하는 형태를 띠고 있다. 이 모델은 지방자치단체와 주민들이 협력하여 정책을 수립하고 문제를 해결하는 협치 형태로...2025.01.26
-
대표적인 무산소운동과 유산소운동의 효과2025.04.271. 무산소운동 무산소운동은 근육을 강화하고 근력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 이러한 운동에는 웨이트 트레이닝, 스쿼트, 푸시업 등이 포함됩니다. 무산소운동을 통해 근육량이 증가하고 기초대사량이 높아져 칼로리 소모가 증가합니다. 또한 무산소운동은 골밀도 향상, 인슐린 민감성 개선, 스트레스 해소 등의 효과가 있습니다. 2. 유산소운동 유산소운동은 심폐 기능을 향상시키고 체지방을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 이러한 운동에는 걷기, 조깅, 수영, 자전거 타기 등이 포함됩니다. 유산소운동을 통해 심장 건강이 증진되고 혈압과 콜레스테...2025.04.27
-
사회복지실천에서 지역사회에 대한 관심 증가와 지역사회의 필요성2025.05.011. 지역사회 복지 실천 우리나라는 인구의 절반이 수도권에 집중돼 있는 나라 중 하나로 최근까지 지역감정이 심했다. 그러나 2000년대 초반 지방분권이 시작되면서 찬반양론이 매우 뚜렷해졌다. 지역별 특성에 맞게 복지를 진행할 수 있게 됐다는 점이 장점이지만, 지방분권으로 인해 소외되거나 자립이 어려운 지역이 많아졌다는 점이 단점이다. 이 상태에서 꽤 오랜 시간이 흘렀고, 지역사회 복지 실천은 한국 복지계에서 매우 중요한 문제가 되었다. 2. 지역사회 문제 해결 지방분권 시대가 된 지 얼마 되지 않아 지역 활동가들이 각 지역에 어떤 ...2025.05.01
-
덕의 지배와 공동체성을 통한 시민 정치참여 활성화2025.11.151. 정치의 기능과 덕의 지배 아리스토텔레스의 윤리적 선 실현 개념을 바탕으로, 국가는 국민이 윤리적 존재로 성장하도록 법률을 제정하고 정치적 선을 달성하여 국민의 행복추구권을 증진해야 한다. 현대 민주사회는 제도적으로 이를 실현할 기반을 갖추었으나, 사회 구성원들의 정치참여에 대한 미온적 태도로 인해 덕의 지배가 요원해지고 있다. 정치는 현실적 문제를 해결하는 과정에서 사회·정치·경제·문화적 맥락을 고려하여 정책의 정당성을 확보해야 한다. 2. 공동체성 강화와 열린 공동체주의 현대사회에서 공동체는 전통적 형태로 소멸되었으나 지속적...2025.11.15
-
건강체력 요소 개선을 위한 운동처방 및 체력단련 프로그램2025.01.031. 유연성 개선 학습자의 유연성이 부족하고 관절의 움직임이 제한적일 수 있습니다. 단기적으로는 유연성을 향상시켜 관절의 움직임 범위를 넓히고 근육의 유연성을 개선하며, 장기적으로는 유연성을 유지하고 개선하여 부상 예방과 일상생활에서의 편안한 움직임을 유지하는 것을 목표로 합니다. 운동처방으로는 주요 근육군의 스트레칭과 요가 운동을 선택하였습니다. 2. 신체 조성 개선 학습자의 체지방률이 높고 근육량이 부족할 수 있습니다. 단기적으로는 체지방을 감량하고 근육량을 증가시켜 건강한 신체 조성을 유지하며, 장기적으로는 건강한 체지방률과 ...2025.01.03
-
지역 마을만들기 사업의 성공사례: 담장 허물기 운동2025.11.171. 담장 허물기 운동 대구에서 시작된 담장 허물기 운동은 한 시민운동가의 관심에서 출발하여 범시민적 운동으로 발전한 마을만들기의 대표 사례이다. 1998년 말 시작되어 1999년 5월 대구시와 시민사회단체가 공동으로 전개하는 대구사랑운동의 주요 과제로 채택되었다. 이 운동은 지역주민들의 마음을 개방하게 하고, 주민 스스로가 도시를 만들고 가꾸며 삶터 자치를 실현하도록 촉진했으며, 대화의 장과 마을문화 형성의 화합의 장을 마련했다. 2. 지역사회복지와 지역공동체 지역사회는 특정 지리적 영역 안에서 사회적 상호작용과 심리적 유대감을 ...2025.11.17
-
지역사회복지와 관련된 다양한 쟁점사항 가운데 본인이 생각하는 가장 시급한 문제2025.05.161. 지방소멸 지방소멸은 지역사회의 인구가 현저히 감소하여 지역사회의 인프라 및 생활서비스 공급망, 삶의 질에 영향을 미치는 문제 등이 복합적으로 발생해 지역사회 공동체가 제대로 기능하기 어려운 상태로 빠지는 문제를 지칭한다. 이 개념은 일본의 학자 '마스다 히로야'가 가장 먼저 제시했으며 그의 관점에 따르면 지방소멸은 인구감소, 공동체 기능 저하, 지역의 완전한 인구소멸의 순서로 발생한다고 한다. 지방소멸의 주요 원인으로는 청년이동, 장기화된 경제침체, 지역쇠퇴, 불안정한 고용시장 등이 있다. 이를 해결하기 위해서는 지자체와 중앙...2025.05.16
2 / 194
