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ADHD 아동의 주의집중력 향상 10회기 미술치료 계획서(K-ARS첨부)2025.05.091. ADHD 아동의 주의집중력 향상 ADHD 아동의 주의집중력 향상을 위한 10회기 미술치료 프로그램 계획서입니다. 프로그램의 목표는 ADHD 아동의 주의집중력 향상이며, 사전사후 검사로 주의집중력 척도와 KHTP 검사를 실시합니다. 회기별 활동으로는 만다라 꾸미기, 데칼코마니, 동물가족화, 소조활동, 정물화 그리기, 석고 손 본뜨기, 감정 표현하기 등이 포함되어 있습니다. 이를 통해 긴장이완, 주의력 향상, 가족의 역동성 파악, 상상력 증진, 관찰력 증진, 자존감 향상, 긍정적 정서 형성 등의 기대효과를 얻고자 합니다. 1. A...2025.05.09
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정신 활동요법 계획서 -A+받음2025.01.141. 정신 활동요법 정신 활동요법은 대/소근육 발달, 창의력 증진, 집중력 및 자존감 향상, 팀원들과의 응원과 격려를 통한 단합력 상승 및 유대감 형성, 스트레스 해소 등을 목적으로 합니다. 이 계획서에서는 게임 활동을 통해 이러한 목적을 달성하고자 합니다. 준비운동, 소망담긴 비행기 날리기, 데굴데굴 볼링공 게임 등의 활동으로 구성되어 있습니다. 2. 대/소근육 발달 정신 활동요법의 주요 목적 중 하나는 대/소근육 발달입니다. 게임 활동을 통해 참여자들의 신체 움직임을 촉진하여 근육 발달을 도모하고자 합니다. 3. 창의력 증진 소...2025.01.14
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봄맞이 달력 만들기 활동요법2025.04.271. 활동요법 이 활동요법은 알츠하이머 환자들의 기억력, 지남력, 집중력 향상을 목적으로 합니다. 달력 만들기와 숫자 채우기 활동을 통해 대상자들이 날짜와 숫자에 대한 인지력을 높일 수 있습니다. 또한 색칠하기 활동으로 소근육 발달과 집중력 향상을 기대할 수 있습니다. 마지막으로 완성된 달력을 보며 성취감을 느낄 수 있도록 구성되어 있습니다. 2. 알츠하이머 환자 관리 이 활동요법은 알츠하이머 환자 중 경증 및 중등도 환자를 대상으로 합니다. 환자의 인지 수준에 따라 활동 참여가 제한될 수 있으므로, 다양한 도안 제공과 개별 도움 ...2025.04.27
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[정신간호학] 치료적 활동요법 정신간호학 실습 A+ 과제2025.05.071. 치료적 활동요법 치료적 활동요법은 정신건강 증진을 위한 중요한 간호중재 방법 중 하나입니다. 이 실습에서는 장기 알을 튕기는 오락요법을 통해 대상자들의 집중력, 의지력, 신체 운동 능력 향상을 목표로 하였습니다. 실습 결과 대상자들이 적극적으로 참여하고 만족스러워 하는 등 활동요법이 잘 진행된 것으로 평가되었습니다. 향후 활동요법 준비 시 상품 선정 등에 대해 수간호사와 상의하는 것이 좋을 것으로 보입니다. 1. 치료적 활동요법 치료적 활동요법은 환자의 신체적, 정신적, 사회적 기능을 향상시키고 삶의 질을 높이는 데 매우 효과...2025.05.07
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스포츠 수행을 높이기 위한 심리기술 훈련 및 전략2025.01.281. 심리기술 훈련의 정의와 필요성 심리기술 훈련은 스포츠 상황에서의 스트레스를 극복하고 경기력을 극대화하기 위해 생각과 감정을 조절하는 정신적 전략이다. 이는 자기조절 기술을 바탕으로 선수들이 심리적 압박 상황에서도 자신감을 잃지 않고 경기에 집중할 수 있도록 돕는다. 통계적으로도 심리적 요인의 중요성이 입증되고 있다. 2. 심리기술의 유형 심리기술은 크게 기초기술, 수행기술, 촉진기술로 나뉜다. 기초기술은 자기인식과 자기조절 능력을 키우고, 수행기술은 집중력 유지와 목표 달성을 돕며, 촉진기술은 팀 내 협력과 소통을 강화한다. ...2025.01.28
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경(敬)을 통한 삶의 행복2025.05.111. 성리학 성리학은 인간의 마음 안에 깃든 우주의 본질, 근본원리, 보편이치인 리(理)를 구현하는 데 있다고 한다. 그리고 이 구체적인 방법에는 우리선조들이 경(敬)을 실천했고 또 강력히 추천했다. 경(敬)은 내 마음에 온전히 집중하는 것이며, 경(敬)을 통하면 우주의 본질, 근본원리, 보편이치인 리(理)를 즉각 체험할 수 있다. 2. 마음챙김(Mindfulness) 마음챙김(Mindfulness)은 경(敬)과 유사한 개념으로, 지금 당장 불안한 마음을 안정시키고 편안하게 해준다. 감정을 조절하고 객관적으로 바라볼 수 있게 해주며...2025.05.11
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인지행동 놀이치료가 ADHD 아동의 주의집중과 자기통제 및 또래관계에 미치는 영향2025.05.031. ADHD 아동의 주의집중력 향상 인지행동 놀이치료가 ADHD 아동의 주의집중력을 향상시켰다. 놀이치료를 통해 아동의 심리를 이해하고 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있었다. 2. ADHD 아동의 자기통제력 향상 인지행동 놀이치료가 ADHD 아동의 자기통제력을 향상시켰다. 행동 억제 훈련과 자기 인지 및 타인 인지 활동을 통해 아동이 스스로 충동적인 행동을 조절할 수 있게 되었다. 3. ADHD 아동의 또래관계 향상 인지행동 놀이치료가 ADHD 아동의 또래관계를 향상시켰다. 사회적 기술 향상 프로그램을 통해 아동이 바람직한 사회적 ...2025.05.03
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심리학개론) 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오(A+)2025.05.041. 명상의 과학적 근거 최근 연구에서 명상이 정신적, 생리적으로 긍정적인 영향을 미침이 입증되었다. 명상은 인간의 마음과 몸의 상태를 조절하여 스트레스를 줄이고 안정감을 제공하며, 심장 건강, 면역 체계, 뇌 기능 등에도 긍정적인 영향을 끼친다. 2. 집중 명상법 집중 명상법은 마음을 한 가지 대상에 집중시켜 내면의 조용함과 안정을 찾는 방법으로, 집중력을 개선하고 스트레스와 불안을 감소시키는 효과가 있다. 3. 호흡 명상법 호흡 명상법은 숨을 깊게 들이마시고 내쉬는 호흡에 집중하는 방법으로, 몸과 마음을 안정시키는 데에 매우 효...2025.05.04
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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법, 3일 이상 수행 후 경험 기술_명상의 12가지 긍정적이 효과와 그로인해 얻게되는 것2025.04.281. 명상의 과학적 근거 명상에 대한 과학적 연구 결과를 바탕으로 명상의 긍정적인 효과를 설명하고 있다. 명상을 통해 스트레스 감소, 집중력 향상, 마음의 평화 등의 효과를 얻을 수 있다고 언급하고 있다. 2. 3가지 명상법 명상 수행 시 만트라 호흡, 심장박동 소리에 집중하는 방식 등 3가지 명상법을 소개하고 있다. 이러한 명상법을 통해 집중력과 평정심을 얻을 수 있다고 설명하고 있다. 3. 명상 수행 후 경험 3일 이상 명상을 수행한 후 경험한 내용을 기술하고 있다. 명상을 통해 마음이 맑아지고 잡다한 생각이 사라지며, 화가 나...2025.04.28
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골프에 있어서 스포츠심리학의 연관성2025.01.041. 골프 선수의 성격 분석 심리학을 통해 골프 선수의 성격을 분석하고 이를 경기에 활용할 수 있다. 쉽게 흥분하는 선수는 감정과 정서를 통제하는 훈련이 필요하며, 작은 것에 쉽게 흔들리는 선수는 인지 교정을 통해 현재 상황을 변화시키는 태도를 연습할 수 있다. 2. 골프 선수의 집중력 향상 골프는 순간적인 집중력과 경기 전체를 운영할 수 있는 능력이 필요하다. 선수는 다양한 상황과 환경을 가정한 이미지 트레이닝을 통해 '위닝 멘탈리티'를 기르고, 필요한 정보를 정확히 파악하여 집중력을 발휘할 수 있는 훈련이 필요하다. 3. 골프 ...2025.01.04
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