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만성질환과 노인성질환 특징과 예방에 대한 의료상식 및 의학기초자료2025.01.211. 뇌경색과 뇌출혈 뇌경색과 뇌출혈은 모두 뇌졸중의 일종이지만, 발생 원인과 증상, 치료 방법에서 차이가 있다. 뇌경색은 혈관이 막히는 '허혈성' 사고로, 뇌 조직이 산소 부족으로 손상되며, 뇌출혈은 혈관이 파열되어 '출혈성' 사고로 뇌 조직과 주변 구조물에 출혈이 일어난다. 두 가지 모두 즉각적인 의학적 개입이 필요하며, 증상을 신속히 인식하고 대응하는 것이 중요하다. 2. 심근경색 심근경색은 심장 근육에 산소가 부족하여 조직이 죽는 상태를 말한다. 주로 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막혀서 발생한다. 심한 흉통, 호흡곤란,...2025.01.21
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청소년의 올바른 자세교정 및 척추질환 예방2025.11.151. 척추질환의 종류 및 특징 척추질환은 현대인의 80%가 살면서 한 번쯤 겪는 흔한 질환이다. 주요 척추질환으로는 척추측만증(정면에서 C자형이나 S자형으로 만곡), 척추후만증(상부 척추의 둥근 정도가 45도 초과), 척추전만증(허리가 앞쪽으로 지나치게 휨), 허리디스크(디스크가 밀려나 신경근 자극), 목디스크(경추 디스크 탈출로 인한 통증) 등이 있다. 성장기 청소년의 뼈는 성인보다 유연하여 자세의 영향을 더 많이 받으며, 잘못된 자세는 근골격계 질환의 원인이 된다. 2. 올바른 자세의 중요성과 교정 방법 올바른 자세는 근육과 관...2025.11.15
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근골격계질환 예방(보건관리)2025.05.101. 근골격계질환의 개요 근골격계질환이란 근로자가 단순반복작업 또는 인체에 과도한 부담을 주는 작업에 의하여 목, 어깨, 허리, 팔·다리의 신경, 근육 및 그 주변조직 등에 발생하는 질환입니다. 유소견자에 대한 의학적 조기관리와 근골격계 부담 작업에 대한 작업환경 개선 등을 통하여 비교적 쉽게 예방할 수 있는 질환입니다. 2. 근골격계질환 관리의 필요성 계속 발생될 수 있는 잠재 근골격계질환자가 존재하므로, 잠재 질환자에 대한 예방이 근골격계질환자 치료/재활만큼 중요하다는 것을 인식하고 인간공학적 개선을 추구해야 합니다. 3. 산업...2025.05.10
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황사와 미세먼지로 인한 호흡기 질환 예방 방법2025.11.171. 미세먼지와 황사의 특성 및 영향 미세먼지와 황사는 봄철 중국 고비사막, 내몽골 고원, 만주지역에서 발생하여 북서풍을 타고 남동진한다. 황산염과 질산염 같은 유해물질을 포함하고 있으며, 호흡기 질환과 눈 건강에 치명적 영향을 끼친다. 심혈관 질환, 피부질환 등도 유발할 수 있다. 전북지역에서 미세먼지(PM10)가 대기환경 기준치 100㎍/㎥을 넘어 최대 334까지 측정되기도 했다. 2. 호흡기 질환 발생 현황 및 위험군 미세먼지와 황사 농도 증가로 호흡기 질환 환자가 빠르게 증가하고 있다. 감기, 천식, 기관지염 등이 주요 질환...2025.11.17
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지역사회 만성질환 예방관리 사업(비만, 천식)2025.11.171. 비만예방사업 - 건강한 돌봄놀이터 국내 비만예방사업은 국민건강증진법에 근거하여 신체활동 장려사업과 영양관리를 통해 추진된다. '건강한 돌봄놀이터'는 초등 1-2학년 아동을 대상으로 16주간 놀이형 영양 및 신체활동 프로그램을 운영하며, 사전·사후 신체계측과 건강습관 평가를 실시한다. 2021년 성과에서 비만군율 2.8% 감소, BMI 평균 0.07kg/㎡ 감소, 1시간 이상 운동 비율 6.9% 증가 등의 효과를 보였다. 프로그램 만족도는 91.5점으로 높으나 행태 습관 유지를 위한 사후 모니터링 시스템 도입이 필요하다. 2. ...2025.11.17
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질병예방행위와 심장질환, 말기치매 증상2025.11.121. 1차 질병예방행위 1차 예방행위는 질병을 예방하기 위해 개인이나 집단이 수행하는 자발적 행위로, 식이조절, 운동, 금연, 음주조절 등을 포함합니다. 건강관리 교육을 통해 치매, 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 성인병을 예방하며, 미래에 발생할 수 있는 질병을 원천적으로 막는 예방적 요법입니다. 건강할 때 질병예방행위를 실천하면 무병장수를 누릴 수 있는 토대를 마련할 수 있습니다. 2. 협심증 협심증은 관상동맥 질환에 의한 흉부 통증이나 불편함으로, 심장근육의 허혈에 의해 발생합니다. 빨리 걸을 때, 계단을 오를 때, 운동할 때 ...2025.11.12
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황사와 미세먼지로 인한 호흡기 질환 예방 방안2025.11.161. 미세먼지와 황사의 특성 및 구성 미세먼지와 황사는 공기 중에 떠다니는 먼지, 광물, 유기물 등으로 구성되어 있습니다. 이들은 대기 오염물질로서 인체에 매우 유해한 영향을 미치며, 특히 미세먼지의 경우 세부적인 구성물질에 따라 각기 다른 종류의 질환을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 오염물질들은 호흡기를 통해 인체에 침투하여 다양한 건강 문제를 야기합니다. 2. 미세먼지와 황사로 인한 호흡기 질환 미세먼지와 황사는 호흡기 감염, 천식, 폐기종, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 폐암 등 다양한 호흡기 질환을 유발할 수 있...2025.11.16
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뇌심혈관질환 예방 및 관리를 위한 보건교육 계획2025.01.031. 뇌심혈관질환 뇌심혈관질환은 주요 사망원인 중 하나로, 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등의 선행질환이 주요 위험요인입니다. 이 교육에서는 뇌심혈관질환의 정의와 특성, 발병 위험도 평가, 예방 및 관리 방법 등을 다룹니다. 참여자들이 자신의 건강 상태를 점검하고 예방 활동을 실천할 수 있도록 돕는 것이 목표입니다. 2. 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증은 뇌심혈관질환의 주요 위험요인입니다. 이 교육에서는 이러한 선행질환의 특성과 위험성을 설명하고, 참여자들이 자신의 건강 상태를 확인할 수 있도록 합니다....2025.01.03
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근로자 호흡기 질환 예방을 위한 작업환경 개선2025.01.101. 호흡기 질환 예방 근로자들이 작업 중 발생하는 분진, 화학물질 등의 유해물질에 지속적으로 노출되어 호흡기 질환이 발생할 수 있다. 이를 예방하기 위해 방진 마스크의 올바른 착용법 교육, 작업환경 개선, 유해물질 관리 등의 대책이 필요하다. 2. 접촉성 피부염 예방 작업 중 금속, 화학물질 등에 피부가 지속적으로 접촉되면 접촉성 피부염이 발생할 수 있다. 이를 예방하기 위해 개인보호구 착용, 피부 위생관리, 유해물질 관리 등의 대책이 필요하다. 3. 소음성 난청 예방 작업장 내 소음 수준이 높은 경우 근로자들의 소음성 난청 발생...2025.01.10
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감염성 질환의 예방 및 간호: 결핵 관리 전략2025.11.181. 결핵의 정의 및 임상 특성 결핵은 Mycobacterium tuberculosis complex에 의해 발병하는 만성 감염성 질환입니다. 결핵균은 신체 각 부위를 침범하며 폐가 가장 많이 침범됩니다. 전염성 결핵환자의 미세한 가래 방울을 통해 감염되며, 초기에는 무증상 잠복기를 거칩니다. 폐결핵의 주요 증상은 기침, 체중감소, 야간발한, 발열, 전신무력감, 식욕부진 등입니다. 결핵 관리의 최우선은 환자의 조기 발견과 직접감독치료를 통한 단기화학요법 치료입니다. 2. 결핵 예방 방법 결핵 예방의 핵심은 BCG 접종입니다. BCG...2025.11.18
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