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레질리언스 개념 정의와 보호요인, 레질리언스 증진 프로그램 핵심 구성요인2025.04.271. 레질리언스 개념 레질리언스는 스트레스가 심화되는 상황에서도 영향을 받지 않거나 적게 받아 효능감으로 스트레스 상황을 대처하고 극복하는 능력을 의미한다. 레질리언스의 사전적 의미는 돌아온 경향, 회복력, 탄성을 뜻하며, 개인이 역경을 겪으면서 힘과 능력을 잃었지만 다시 이전 적응 수준으로 돌아와 회복할 수 있는 능력을 말한다. 최근에는 가족 레질리언스라는 개념으로 발전하여 가족이 고위험에 직면했을 때 어떻게 역동하는지 가족을 하나의 기능적 단위로 간주하고 있다. 2. 레질리언스의 보호요인 레질리언스의 보호요인은 개인, 가족, 환...2025.04.27
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탄력성 이론의 사례와 탄력성 발휘의 요인2025.05.161. 탄력성 이론 탄력성이란 사전적 의미에 따르면 물체가 외부에서 힘을 받았을 때 튀기는 힘이 있는 성질 혹은 상황에 따라서 알맞게 대처하는 성질을 의미한다. 또, 심리학에서는 심각한 삶의 국면에서 좌절하지 않고, 기존보다 더 나은 방식으로 재기할 수 있는 개인의 고유한 성질을 뜻한다. 그롯버그(grobtberg, 1955)의 탄력성 개념에 따르면 탄력성은 탄력적인 사람들의 삶을 강화시키거나 변형시킬 수 있으며, 탄력적 행동은 역경에도 불구하고 현상을 유지하거나 정상적 발달을 형성하여 역경에 반응하도록 하며, 어려움을 경험해 온 개...2025.05.16
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회복탄력성의 다양한 사례와 향상방안에 대한 고찰 -코로나 시대, 회복탄력성의 중요성-2025.04.261. 회복탄력성 회복탄력성은 '역경을 겪으면서 개인이 자신의 힘과 능력을 잃었지만, 이전의 적응 수준으로 되돌아오고 회복할 수 있는 능력'을 의미한다. 회복탄력성이 높은 사람들의 특징은 단호한 현실 수용, 삶의 의미 추구, 독창적이고 유연한 상황 대처능력이다. 회복탄력성의 세부 구성요인은 자기조절능력, 대인관계능력, 긍정성이며, 이를 향상시키기 위해서는 수용하기, 소명과 의미 추구하기, 긍정적 사고, 행복 호르몬 올리기, 규칙적인 운동, 감사하기 등의 방법을 활용할 수 있다. 2. 코로나 시대의 심리적 영향 코로나19 팬데믹 상황에...2025.04.26
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누구에게나 인생에서 힘든 상황에 부딪힌다. 이 때 필요한 것이 바로 회복탄력성이라고 할 수 있다2025.04.301. 회복탄력성 회복탄력성은 회복과 탄력성의 합성어로 회복하는 탄력성을 말한다. 이는 심리학에서 어떠한 문제 상황이나 어려움을 극복하는 힘으로 설명하고 있다. 즉 회복탄력성이란 사람이 자신에게 다가오는 어려움이나 역경을 이겨내고 회복하는 능력을 말한다. 일반적으로 이러한 회복탄력성은 유전적으로 타고나는 성향이라기 보다는 후천적으로 기를 수 있는 능력으로 여겨지기 때문에 대부분의 사람들에게 지속적인 훈력을 할 것을 요구하는 능력중에 하나이다. 2. 나의 회복탄력성 나의 회복탄력성을 0부터 100단계로 구분하여 표현한다면 65단계로 설...2025.04.30
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사회복지실천론_강점관점모델에 대해 간략히 설명하고 샐리비가 제시한 강점을 발견할 수 있는 아래 제시된 7개 영역별로 적용하여 작성해 본다2025.05.121. 강점관점모델 강점관점모델이란 사회복지실천에서의 병리학적인 접근에 대한 반성으로써 이용자와 지역사회가 가지고 있는 강점과 변화의 가능성 및 자원에 초점을 두는 패러다임의 전환을 의미하는 것이다. 즉 이론이나 모델이 아닌 사고의 방식으로 세계를 바라보는 이해의 관점으로 실천 적용시에 현장에서 유용한 실천방법이라고 할 수 있다. 이에 주요개념으로는 역량 강화, 멤버십, 내적 치유와 회복, 시너지, 대화와 협력 및 불신의 중단이 있다. 2. 샐리비의 강점 발견 영역 샐리비의 강점 발견 영역은 개인 혹은 가족 초점의 상담의 변화가 아닌...2025.05.12
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새옹지마 필기연습 및 암기2025.04.251. 새옹지마 새옹지마 (塞翁之馬)는 근처 변방 사람이 있는 새 위에 있는 사람이 말이 있을 것이라고 생각했지만, 그 말이 없어졌다가 다시 돌아왔다는 고사성어입니다. 이는 일의 결과를 섣불리 판단하지 말고 상황의 변화를 기다려야 한다는 교훈을 담고 있습니다. 2. 새옹지마의 교훈 새옹지마 고사를 통해 알 수 있는 교훈은 일의 결과를 섣불리 판단하지 말고 상황의 변화를 기다려야 한다는 것입니다. 좋은 일이 나쁜 일이 될 수 있고, 나쁜 일이 좋은 일이 될 수 있기 때문에 상황을 지켜보며 인내심을 가지고 대처해야 한다는 것을 보여줍니다...2025.04.25
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가족탄력성 관점과 성공적 적응을 돕는 요인2025.05.131. 가족탄력성 가족탄력성(family resilience)은 가족 구성원들이 역경과 위기 상황에서도 긍정적인 방향으로 변화되는 힘을 의미합니다. 가족탄력성은 개인에게 미치는 영향뿐만 아니라 사회 전체에까지 큰 영향을 미치게 됩니다. 가족탄력성이 높을수록 가족 기능이 높아져 사회를 구성하는 가장 중요한 가족의 원활한 운영으로 사회 전반의 기능적 강화를 가져오게 됩니다. 2. 가족탄력성의 장점 가족탄력성은 조정, 가족 위기, 적응단계의 과정을 거치고 신념체계, 조직패턴, 의사소통을 통해 상호작용하면서 시너지 효과를 발휘합니다. 이는 ...2025.05.13
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가족역동과상담 가족 스트레스 연구에서 긍정적 관점으로 주목받은 대처 적응 레질리언스2025.01.251. 가족 스트레스 연구에서의 대처, 적응, 레질리언스 가족 스트레스 연구에서 대처, 적응, 레질리언스는 중요한 개념이다. 대처는 스트레스에 대한 인지적, 행동적 노력을 의미하며 문제 중심 대처와 정서 중심 대처로 구분된다. 적응은 스트레스 상황에서 가족이 균형을 유지하는 과정이며, 레질리언스는 역경을 극복하고 성장하는 능력을 의미한다. 이러한 개념들은 가족이 스트레스에 효과적으로 대응하고 건강과 행복을 유지하는 데 중요하다. 2. 가족 레질리언스의 개념과 구성요인 가족 레질리언스는 가족이 역경을 극복하고 성장하는 능력을 의미한다....2025.01.25
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가족탄력성 관점과 성공적 적응 요인2025.01.171. 가족탄력성 관점 가족탄력성 관점은 가족 구성원 간의 상호작용과 대응 능력에 초점을 맞춘다. 이는 가족이 경험하는 다양한 어려움이나 도전, 그리고 변화에 대응하는 과정에서 개인과 가족 단위 모두에서 어떠한 능력을 발휘하는지에 주목한다. 가족탄력성의 주된 장점은 크리시스나 긴장 상황에서도 상대적으로 안정적인 관계를 유지하고, 새로운 상황과 환경에 빠르게 적응할 수 있다는 것이다. 2. 가족탄력성의 3S 모델 가족탄력성의 특징인 '3S 모델'은 안정성(Stability), 적응성(Adaptability), 그리고 사회적 자원(Soc...2025.01.17
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의료사회복지 실천모델 1가지를 선택하여 클라이언트 사정 및 개입 시 활용할 수 있는 사례2025.05.071. 레질리언스 모델 레질리언스 모델은 스트레스대처 이론에 영향 받은 이론으로 '다시 제자리로 되돌아오려는 경향', '탄력성', '회복력'을 의미한다. 이 모델은 혼란과 역기능에도 생존해나가는 과정으로 역경으로부터 일어나 강해지고 자원을 더 풍부하게 할 수 있는 능력, 즉, 역경을 통해 생성되는 것으로 개인의 경험을 폭넓게 조명하고, 역경에 대해 긍정적으로 적응하고 대처하는 힘이자 한 단계 나아가 스트레스와 역경의 경험으로부터 성장을 포함하는 포괄적인 개념이다. 또한, 가족체계 적용해 가족레질리언스의 개념을 제시하였다. 가족체계의 ...2025.05.07
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