총 38개
-
보완대체요법 - 요가 (보고서)2025.01.121. 요가의 정의 요가(Yoga)라는 말은 산스크리트어로 '결합하다', '얽어매다', '붙이다', '멍에 씌우듯 이어 붙이다', '자신의 주의력을 이끌어주며 집중시키며, 그것을 사용하고 응용한다' 등의 의미를 갖고 있다. 요가는 육체와 마음과 영혼의 모든 힘을 신에 결합하는 것을 의미하며, 지성, 마음, 감성, 의지를 단련시키고 삶을 여러 각도에서 평등하게 바라볼 줄 아는 정신의 안정된 상태를 뜻한다. 2. 요가의 기원 요가의 수행법이 문헌으로 기록되어있는 시기는 BC 1,000년경으로 이때의 요가는 음식, 수면, 욕망 등을 억제하...2025.01.12
-
도교가 중국 문화에 끼친 영향에 대하여2025.05.081. 도가와 도교 도가는 노자와 장자를 중심으로 하는 제자백가 사상 중 하나이며, 도교는 도가 사상에서 유래되어 발전된 종교이다. 도교에서는 신선을 일반적인 귀신과는 달리 현실 세계에서 살아가는 인간으로 보았으며, 신선 숭배는 도교 신앙의 핵심이다. 2. 노자 노자는 도가 사상의 핵심으로, 도가 만물의 근원이라 하였고, 무위자연을 주장하였으며, 유교의 인과 예, 덕치주의를 반대하였다. 또한 이상적인 국가로 황로사상을 주장하였고, 수컷보다 암컷을, 강한 것보다 부드러운 것을 강조하였다. 3. 장자 장자는 노자의 '도' 사상을 더욱 발...2025.05.08
-
현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유2025.11.121. 태극권의 기원과 특징 태극권은 중국 무술 중 하나로 중국 북파에서 시작되어 소림권과 함께 유수 권법으로 인정받고 있습니다. 진식 태극권이 완성되어 양식 태극권의 모체가 되었으며, 여러 유파로 나뉘어 전수되었습니다. 가장 대중적인 형태는 24개의 기본동작과 기의 흐름을 조절하는 자세로 구성되어 있으며, 몸동작이 유연하고 완만하여 누구나 따라 하기 쉽습니다. 2. 태극권의 건강상 유용성 태극권은 마음, 몸, 호흡의 균형을 중시하여 대뇌의 알파파를 증가시키고 신체를 평안한 상태로 유지합니다. 혈액순환을 원활하게 하고 수면의 질을 향...2025.11.12
-
청소년 진로지도 프로그램 개발2025.11.161. 청소년 지도의 개념 및 중요성 청소년 지도는 청소년을 아동기에서 성인기로 전환하는 과도기에 신체적, 심리적, 사회적 발달을 지원하는 과정입니다. 청소년 지도는 특정 가치와 목적을 지향하며, 지식 내용보다는 도덕적 덕목과 신체적 기능 함양을 중심으로 이루어집니다. 청소년 지도 전문가(청소년 지도사, 상담사)가 주체가 되어 청소년 활동을 지원하고 안내하는 방식으로 진행되며, 학교 밖의 청소년수련원, 수련관, 문화의 집 등에서 실행됩니다. 2. 청소년 진로지도 프로그램 개발 중학생을 대상으로 한 진로지도 보드게임 '드림워커'는 Ho...2025.11.16
-
고려시대의 종교사상: 불교, 도교, 풍수지리설2025.11.131. 불교 고려시대 종교사상의 중심이 된 불교는 고려초기에 화엄종과 법상종이 주축을 이루었습니다. 화엄종은 왕실의 후원을 받으며 발달했고, 법상종은 귀족들의 후원을 받으며 발달했습니다. 불교는 조직적인 교단을 형성하여 도교와 풍수지리설과 달리 체계적으로 발전했습니다. 2. 도교 삼국시대 중국으로부터 전래된 도교는 고려시대에도 계속 성행했으나 불교와 유교에는 미치지 못했습니다. 도가사상을 기초로 음양오행의 이론이 첨가되어 성립되었으며, 불로장생과 현세구복을 추구하는 특징을 가졌습니다. 고려전기 예종 때 도관이 건립되었으나 교단이 성립...2025.11.13
-
청소년지도방법의 원리와 청소년지도를 위한 3요소 연구2025.01.031. 청소년지도의 필요성 청소년 지도는 청소년이 직면할 다양한 문제를 해결하도록 적극적으로 개입하고 지원하는 것을 의미한다. 청소년의 인지적, 정서적, 신체적, 사회적 영역의 잠재력이 바람직하고 건전하게 성장하도록 조력 및 지원하는 조직적인 과정이다. 청소년 지도는 단순한 정규학교 교육의 보조가 아니라 청소년이 건전하고 유능한 인간으로 성장하도록 지원하는 새로운 대안적 패러다임이다. 2. 청소년지도방법의 원리 청소년 지도 방법의 원리에는 자율참여의 원리, 현장학습의 원리, 심성계발의 원리, 문제해결의 원리가 있다. 자율참여의 원리는...2025.01.03
-
체육과 지도안 - 투기종목2025.01.131. 씨름 씨름은 인류 역사와 함께 존재해 왔던 자기 방어의 본능에서 발생된 운동으로, 기본 기술과 응용 기술을 익히며 수련 과정을 통해 주체성 확립 및 민주 시민의 자질을 기르는 것이 목표이다. 씨름의 경기 방법, 기능, 규칙 및 심판법을 학습한다. 2. 태권도 태권도는 예의 규범을 익히고 기초 기능인 서기, 막기, 지르기 등을 연습하여 강인한 의지와 투지력, 자제력, 판단력, 용기, 예의바른 태도 등을 기르는 것이 목표이다. 3. 유도 유도는 후방 낙법, 한팔 업어치기 등의 기술을 익히며 부드러움이 강함을 제압하는 '유능제강'의...2025.01.13
-
불교유식의 유가행과 인도 요가 비교2025.11.111. 인도 육파철학의 요가 인도 전통 요가는 산스크리트어 'yuj'에서 파생한 개념으로 자아와 브라만의 결합을 의미합니다. 요가수트라에서는 요가를 '마음 활동의 소멸(citta-vrtti-nirodha)'로 정의하며, 감각기관 제어, 마음 집중, 자비, 올바른 호흡법 등을 수행방법으로 제시합니다. 이원론적 사고에서 순수한 정신인 뿌루샤(purusha)와 물질적 원리인 쁘라끄리띠(prakrti)의 분리를 깨닫는 것이 주요 목적입니다. 2. 불교 유식의 유가행파 불교 유식에서는 모든 것을 식의 흐름으로 정의하며, 중생의 고통은 인지 주...2025.11.11
-
성리학, 율곡 이이의 자경문 내용 정리 및 분석2025.04.251. 성리학 율곡 이이는 성인(聖人)을 본보기로 삼아 마음에 큰 뜻을 품고 목표를 크게 가져야 한다고 말했다. 그는 신에 의존하는 것이 아니라 자신이 스스로 갈고 닦아 윤리적 완성의 경지에 도달해야 한다고 생각했다. 마음의 평정을 얻기 위해서는 말을 적게 하고 때를 잘 골라 말해야 한다고 강조했다. 2. 자경문 율곡 이이의 자경문은 마음의 평정을 얻기 위한 노력에 대해 이야기하고 있으며, 유가(儒家)에 남아 있는 대표적인 자경문이다. 자경문은 모두 11조로 이루어져 있으며, 성인(聖人)의 경지에 이르기 위한 수양 방법을 제시하고 있...2025.04.25
-
자율활동 임원 및 특기사항 작성 예시 베스트 모음2025.01.091. 학급 임원 선출 학급 임원 선출을 통해 투표의 절차를 이해하고 투표가 민주주의를 실현하는 도구가 됨을 이해하였다. 투표가 간접 민주주의를 실현하는 도구임을 알고, 자신의 의견을 표현할 수 있는 통로임을 이해하였다. 후보자의 연설을 비판적으로 분석해보고, 투표를 통해 자신의 의사를 명확히 표현하였다. 2. 학급규칙 만들기 학급규칙 만들기를 통해 단체 생활에서의 규칙 필요성을 깨달았고, 스스로 규칙을 만들면서 바른 생활 태도에 대해 생각해 보았다. 모두가 지켜야 하는 규칙에 대해 생각해 보고, 바람직한 학급을 만들기 위해 노력하겠...2025.01.09
2 / 4
