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스트레스 해소를 위한 역기능적 의사소통 방식의 유형 및 특징2025.04.291. 역기능적 의사소통 방식의 유형별 특징 Satir는 자아존중의 3대 요소를 '자신', '타인', '상황'으로 규정하고, 의사소통 시 세 요소 중 어느 하나라도 온전히 존중받지 못하면 역기능적인 의사소통 유형이라고 보았다. 역기능적 의사소통의 유형들은 회유형(placating), 비난형(Blaming), 평가형(Computing), 산만형(Distracting)이 있다. 2. 역기능적 의사소통을 활용한 갈등 극복 방안 열린 의사소통이 부족한 환경, 권력이 불균형한 환경, 과거의 트라우마 등의 요인으로 인해 역기능적 의사소통이 발생...2025.04.29
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대인관계의 심리학: 본인의 분노유형과 분노 성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해 보세요.2025.01.281. 분노의 성향과 유형 분노의 성향에는 공격적 분노 성향, 수동적 분노 성향, 수동 공격적 분노 성향, 투영 공격적 분노 성향 등이 있다. 공격적 분노 성향의 사람은 자신의 화를 표현할 권리가 있다고 생각하며, 수동적 분노 성향의 사람은 화를 느끼지 않으려 애쓰고 갈등을 피한다. 수동 공격적 분노 성향의 사람은 수동적이면서도 공격적인 모습을 보이며, 투영 공격적 분노 성향의 사람은 자신의 화를 회피하거나 억누르려 하고 타인에게 투영한다. 2. 자신의 분노 유형과 성향 과거에는 수동 공격적 분노 성향이었던 필자는 감정을 인정하고 관...2025.01.28
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대인관계의 심리학_과제_본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요2025.01.211. 분노의 정의와 특성 분노의 일반적인 정의는 분개하여 몹시 성을 내는 상태를 말한다. 이러한 분노는 '화(火)'로부터 시작되는데 심리학적 정의로 화는 생존을 보증하는 생물학적 심리적 방어수단이자, 생물학적 정의는 내외부적인 요구와 위협, 그리고 압력에 대한 스트레스의 대한 반응으로서 실제 혹은 가정된 잘못들이 불러일으키는 강한 불쾌감을 말한다. 이는 문제 또는 잠재적 위협을 경고하는 기능을 하고, 문제를 직시하고 격려하고 장애물을 극복할 수 있는 힘을 제공하지만, 화가 폭력으로 이어지는 경우가 잦기에 문제가 되고 있다. 2. 분...2025.01.21
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본인이 주로 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 20개 이상 제시하시오.2025.05.031. 역기능적 의사소통의 유형 회유형, 비난형, 초이성형, 산만형 등 역기능적 의사소통의 유형에 대해 설명하고 있습니다. 회유형은 자신의 감정을 간과하고 타인과 상황을 존중하는 유형이며, 비난형은 자신과 상황에만 집중하고 타인의 감정을 무시하는 유형입니다. 초이성형은 상황만을 강조하고 자신과 타인을 과소평가하는 유형이며, 산만형은 자신, 타인, 상황 모두를 무시하는 유형입니다. 2. 나의 역기능적 의사소통 유형 나의 의사소통 유형은 초이성형에 가까우며, 경우에 따라 비난형의 모습도 보인다고 합니다. 초이성형은 감정을 표현하지 않고 ...2025.05.03
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분노유형과 분노성향 이해 및 변화 9단계 적용2025.11.141. 분노성향의 분류 분노성향은 공격적, 수동적, 수동 공격적, 투영 공격적 4가지로 분류된다. 공격적 분노성향은 화를 행동으로 옮기며 상대방의 기분을 신경 쓰지 않는다. 수동적 분노성향은 자신의 감정을 드러내지 않고 회피하는 경향이 있다. 수동 공격적 분노성향은 겉으로는 친절하지만 뒤에서 앙갚음하려 한다. 투영 공격적 분노성향은 자신의 분노를 다른 사람을 통해 표현한다. 2. 수동적 분노성향의 유형 수동적 분노성향은 부인형, 회피형, 대체형, 자책형 4가지로 나뉜다. 부인형은 화를 인정하지 않으며, 회피형은 화난 상태를 숨긴다. ...2025.11.14
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가족상담 및 가족치료_경험적 가족치료 이론 중 사티어의 의사소통 유형 5가지2025.01.191. 사티어의 의사소통 유형 5가지 버지니아 사티어(Virginia Satir)는 가족치료 분야에서 중요한 인물로, 그녀의 의사소통 유형 이론은 가족 간 상호작용을 이해하는 데 큰 도움을 준다. 사티어는 사람들의 의사소통 방식을 다섯 가지 유형으로 분류했다. 이 유형들은 회유형, 비난형, 초이성형, 산만형, 일치형이다. 2. 나와 배우자의 의사소통 유형 나는 초이성형이다. 나는 감정보다 논리와 이성을 중시하며, 갈등 상황에서도 감정 표현을 억제하고 상황을 객관적으로 분석하려는 경향이 있다. 반면, 나의 배우자는 회유형이다. 배우자는...2025.01.19
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본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요.2025.01.131. 분노의 개념 분노는 인간의 기본 정서 중 하나로, 욕구의 좌절이나 위협과 같은 외부의 자극에 의해 자연스럽게 유발되는 보편적이면서도 중요한 감정이다. 분노는 대인관계에서 가장 빈번하게 경험되는 핵심 정서로 우리가 일상에서 자주 경험하지만, 적절하게 통제 혹은 표현되지 못한다면 개인과 타인에게 해가 된다. 2. 분노유형과 분노성향 분노유형에는 공격적 분노성향, 수동적 분노성향, 수동 공격적 분노성향, 투영 공격적 분노성향 등이 있다. 공격적 분노성향은 직접적이고 우격다짐으로 화를 표현하는 유형이고, 수동적 분노성향은 화를 참고 ...2025.01.13
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본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용2025.01.201. 분노 성향과 분노유형 분노 성향은 크게 네 가지로 구분할 수 있고 이에 따른 분노유형을 몇 가지로 다시 구분할 수 있다. 공격적 분노 성향 유형, 수동적 또는 회피적 분노 성향, 수동 공격적 분노 성향, 투영 공격적 분노 성향 등이 있으며, 이 중에서 나는 수동적 분노 성향 유형으로 대체형에 해당한다. 2. 분노 성향 바꾸기 비벌리 엔질은 분노 성향을 바꾸는 것은 인생에서 중요한 변화로 나아가는 길이기도 하며 아홉 단계의 프로그램을 제시했다. 건강한 화가 어떤 것인지를 배우고, 분노 성향의 연원을 찾으며, 자기 분노 이야기를 ...2025.01.20
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사티어의 의사소통 유형과 비일치적 의사소통 방식에 대한 고찰2025.05.021. 사티어의 의사소통 유형 사티어는 의사소통 유형을 크게 성인(Adult), 부모(Parent), 어린이(Child)의 3가지로 구분하였다. 성인 유형은 객관적이고 논리적인 의사소통 방식이며, 부모 유형은 지시적이고 규범적인 의사소통 방식, 어린이 유형은 감정적이고 충동적인 의사소통 방식을 나타낸다. 이러한 의사소통 유형은 상황에 따라 유동적으로 나타날 수 있다. 2. 비일치적 의사소통 방식 비일치적 의사소통 방식은 말과 행동, 언어와 비언어적 표현이 일치하지 않는 경우를 말한다. 이는 상대방에게 혼란을 줄 수 있으며, 관계 형성...2025.05.02
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가족상담 및 가족치료 > 6주차 사티어의 의사소통 및 대처유형에서 근래의 비일치적 의사소통 방식을 발동시킨 상황과 그때 사용한 대처방식, 그리고 그러한 대처방식을 사용한 결과2025.05.091. 사티어의 의사소통 및 대처유형 사티어는 내담자들이 긴장상태에서 사용하는 대처 방식과 의사소통 방식에 대하여 연구한 끝에 긴장 상태에서 표현되는 메시지에 일종의 유형이 있다는 것을 발견하게 된다. 이 유형들은 사람들이 긴장 시에 사용하는 역기능적인 의사소통 및 대처 유형으로 일종의 '생존 유형'이라고 할 수 있는데 일반적으로 자아 존중 감이 낮으며 불균형적인 상태에 있을 때 사용한다. 2. 비일치적 의사소통 방식 사례 가정에서 남편과의 대화 시 일어나는 상황이었다. 직장에 다니는 남편과 프리랜서 및 가정에서 지내는 시간이 길어지...2025.05.09
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