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나의 긍정심리 알아보기2025.05.101. 감사 발표에서는 일상 속 작은 감사 경험들을 소개하고 있습니다. 여자로 태어난 것, 부모님의 지원, 맛있는 음식을 먹을 수 있는 것 등 일상적인 일상에서 느끼는 감사의 마음을 표현하고 있습니다. 이를 통해 긍정적인 마음가짐과 행복감을 느낄 수 있음을 보여주고 있습니다. 2. 용서 과거에 받은 상처나 피해에 대해 용서하는 것의 중요성을 강조하고 있습니다. 용서는 잊어버리는 것이 아니라 새로운 관점을 만드는 것이라고 설명하며, 자신의 부정적 감정을 객관적으로 바라보고 긍정적으로 전환하는 것이 중요하다고 말하고 있습니다. 3. 또래...2025.05.10
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감정일기쓰기_30편_40대후반_주부 대학생2025.01.201. 친구와의 갈등 친구와의 갈등이 있었던 지 며칠이 지났다. 그 일은 나에게 큰 상처가 되지는 않았지만, 마음속에서는 여전히 그 사건이 맴돌고 있다. 애써 아무렇지 않은 척하며 일상을 살아가고 있지만, 가끔씩 친구와의 대화가 조심스러워진다. 예전처럼 수다를 떨기에는 두려움이 앞선다. 친구 역시 나를 신경 쓰고 있다는 것을 느낀다. 우리의 관계가 예전 같지 않음을 알고 있는 것 같아 마음이 무겁다. 2. 용서와 이해 나는 스스로에게 질문을 던진다. "내 마음이 못된 것일까?" 나도 그 친구에게 상처를 주었던 부분이 있었음을 인정한다...2025.01.20
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활동계획안, (생활동요)정직송-솔직하게 말해요2025.05.091. 정직한 마음 정직한 마음이란 거짓말을 하지 않고 솔직하게 말하고 행동하는 것을 의미합니다. 이러한 정직한 마음을 가지면 주위 사람들과 좋은 관계를 유지할 수 있습니다. 이번 활동에서는 정직한 마음에 대해 배우고, 솔직하게 말하는 용기를 기르는 것을 목표로 합니다. 2. 솔직하게 말하기 솔직하게 말하는 것은 정직한 마음을 실천하는 중요한 방법입니다. 이번 활동에서는 '솔직하게 말해요' 노래를 듣고 느낀 점을 이야기 나누며, 직접 노래 가사를 만들어 불러봄으로써 솔직한 말하기 연습을 하게 됩니다. 1. 정직한 마음 정직한 마음은 ...2025.05.09
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인간관계와 커뮤니케이션: 수직과 수평 하트의 의미 차이2025.01.191. 수직으로 갈라진 하트 수직으로 갈라진 하트는 깨어진 마음을 의미한다. 이는 상처받은 마음을 시각적으로 표현한 것으로, 이별이나 관계의 단절을 나타낸다. 2. 수평으로 갈라진 하트 수평으로 갈라진 하트는 서로 다른 두 마음의 교차점을 의미한다. 이는 서로 다른 두 개의 마음이 만나 조화를 이루며 균형 있게 공존한다는 것을 시각적으로 표현한 것이다. 이는 사랑에 빠진 두 사람의 마음이 서로를 향하고 있다는 것을 나타낸다. 3. 비언어 의사소통 수직 하트와 수평 하트의 의미 차이는 비언어적 의사소통 방식의 효과를 잘 보여준다. 동일...2025.01.19
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한국역사에 대한 영화 감상문 및 추천2025.01.021. 일제강점기 역사 이 영화는 1943년 15살의 나이에 일본군에게 끌려간 '강일출 할머니'의 실화를 바탕으로 만들어졌습니다. 영화는 일제강점 시절, 꽃처럼 예쁘고 어린 소녀들이 무슨 일인지도 모르고 끌려가 입에도 담지못할만큼 잔인한 행위나, 말도 안되는 학대와 학살에 노출되면서 꽃같은 소녀들이 어떻게 짓밟히는지 적날하게 보여줍니다. 영화를 보는 내내 슬프고 아프고 화나고 분노하기를 반복하며 끝까지 갑니다. 2. 위안부 문제 '위안부',,그분들만 생각하면, 죄송한 마음과 아픈마음만 듭니다. 내눈에 그분들은 아직도 강제로 끌려가던 ...2025.01.02
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정신간호학 실습 영화 굿윌헌팅 감상문 보고서2025.01.291. 윌 헌팅의 치유 과정 영화에서 주인공 윌 헌팅은 어릴 때부터 겪은 반복된 입양과 파양, 양부모의 학대로 인해 심한 방어심리와 열등감을 가지고 있었다. 이로 인해 다른 사람들과 진정한 관계를 맺지 못하고 상처받는 것을 두려워했다. 하지만 상담사 숀과의 만남을 통해 점차 마음의 문을 열고 자신의 상처에 직면할 수 있게 되었다. 숀의 공감과 조언으로 윌은 자신의 잘못이 아니라는 것을 깨닫고 치유의 길을 걸을 수 있게 되었다. 2. 숀의 치료적 접근 방식 영화에서 숀 교수는 윌의 공격적이고 도발적인 행동에도 불구하고 포기하지 않고 계...2025.01.29
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[수업지도안] 초등학교 국어 수업지도안 예시입니다. 단원은 <바르게 말해요>와 <마음을 담아 글을 써요>입니다.2025.01.241. 바르게 말하기 이 수업지도안은 초등학교 2학년 국어 수업으로, 바른말로 대화하기와 관련된 내용입니다. 학생들은 추석에 있었던 일을 바른말로 표현하는 연습을 하고, 글자와 소리가 다른 낱말의 바른 발음을 익히는 활동을 합니다. 또한 바른말로 대화하는 방법과 주의할 점을 배웁니다. 2. 마음 표현하기 이 수업지도안의 두 번째 부분은 이야기를 듣고 인물의 마음이 어떻게 변했는지 정리하는 활동입니다. 학생들은 이야기 속 인물의 마음 변화를 그래프로 나타내고, 자신의 하루 동안 겪었던 일과 그때의 마음을 돌아보는 활동을 합니다. 이를 ...2025.01.24
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자신의 태도를 변화시키게 된 경험2025.05.081. 태도의 구성요소 태도는 어떤 대상에 대해 지속적으로 호의적 또는 비호의적으로 반응하려는 학습된 사전적 견해를 의미한다. 태도의 구성요소에는 인지요소, 평가요소, 행동적 요소가 있다. 2. 기존 태도의 변화 과거에는 매우 활발한 성격으로 긍정적인 태도로 행동했지만, 최근 친구의 배신을 경험하면서 마음의 상처를 받아 눈치를 보며 생활하게 되었다. 이에 따라 겁이 많아지고 독립심도 부족해졌다. 3. 태도 변화 과정 자원봉사활동을 하면서 소모임의 리더로 추천받게 되었고, 이를 계기로 태도와 입장이 변화하기 시작했다. 시간이 지나면서 ...2025.05.08
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부모 자녀 간의 비폭력 대화법 교육실습2025.11.151. 비폭력 대화의 개념 비폭력 대화는 상대를 비난하거나 비판하지 않으면서 자신의 마음을 솔직하게 표현하는 방법입니다. 가족 간의 갈등을 예방하고 함께 행복하게 사는 데 도움이 됩니다. 기린처럼 상처주지 않으면서 자신이 원하는 것을 충분히 표현할 수 있는 대화 방식으로, 솔직하게 말하고 공감으로 듣는 일을 무한 반복하는 것입니다. 2. 기린말과 자칼말 기린말은 기린처럼 상처주지 않는 말로, 기린의 큰 심장과 긴 목처럼 공감하는 의사소통을 상징합니다. 자칼말은 자칼처럼 남에게 상처주는 말로, 공격적이고 다른 사람을 상처주는 대화를 의...2025.11.15
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영화 '여자 정혜'에 대한 상담치료사의 관점에서의 분석 및 해결방안 제시2025.04.281. 현재의 정혜 정혜는 무료하고 반복적인 일상을 살아가고 있지만, 버려진 새끼 고양이를 데려와 키우는 등 따뜻한 마음을 가지고 있는 인물이다. 그녀의 현재는 무덤덤하지만 무관심한 사람은 아니라는 것을 알 수 있다. 2. 과거의 정혜 정혜의 어린 시절은 엄마의 성폭력적인 과거로 인해 힘든 기억만 남아있다. 엄마의 갑작스러운 죽음은 정혜에게 큰 상처로 남아있다. 3. 미래로 나아가는 정혜 정혜는 과거의 상처를 딛고 남자와의 관계를 시도하려 노력한다. 버려진 고양이를 돌보며 과거의 자신을 위로하고 보살펴주는 모습에서 미래로 나아가는 정...2025.04.28
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