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다문화청소년상담에서의 방어기제 이해와 자기적용2025.11.181. 방어기제(Defense Mechanism)의 개념 방어기제는 대인관계에서 자신을 보호하기 위해 무의식적으로 사용되는 심리적 외투입니다. 불안, 스트레스, 정서적 어려움에 대처하기 위해 자아가 발현하는 심리적 기제로, 정신분석적 상담의 중요한 개념입니다. 상담자가 다문화청소년과 내담자를 효과적으로 돕기 위해서는 방어기제에 대한 깊이 있는 이해가 필수적이며, 먼저 자신에게 적용해보는 것이 필요합니다. 2. 불안의 유형과 방어기제의 작동원리 인간이 경험하는 불안은 현실 불안, 신경증적 불안, 도덕적 불안 세 가지 유형으로 나뉩니다....2025.11.18
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인정 열망 충족 실패 아동의 성인기 행동 패턴2025.01.061. 자기심리학 이론 자기심리학 이론은 인간의 인정에 대한 열망이 중요하다고 강조합니다. 부모로부터 인정받지 못한 아동은 자신감 있는 성격을 가지지 못하며, 성인이 되어서도 주위의 관심을 받고자 하지만 이를 표출하는 행동과 억제하는 행동을 번갈아 가며 반복한다는 주장이 있습니다. 2. 인정 열망 충족 실패 아동의 행동 패턴 인정 열망을 충족하지 못한 아동은 수용적 상황에서는 주변에 자신을 어필하며 인정을 받으려고 노력할 것이지만, 비수용적 상황에서는 자신의 욕구가 거부당할 것을 예상하며 이를 방어하기 위해 자신을 보호하고 억제하는 ...2025.01.06
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청소년 온라인 게임 과몰입 현황 및 게임 이력 조사2025.11.141. 청소년 게임 중독 청소년들이 온라인 게임에 과몰입하는 경우가 증가하고 있으며, 게임 이력 조사를 통해 게임 중독의 증상과 패턴을 파악할 수 있다. 조사 결과 청소년들은 게임에 매우 많은 시간을 투자하고 있으며, 이로 인해 학업 성취도와 사회적 관계에 부정적인 영향을 받을 가능성이 크다는 것이 확인되었다. 2. 게임 사용 패턴 및 행동 분석 청소년들의 게임 이력 조사를 통해 어떤 게임을 얼마나 자주 플레이하는지, 게임 중 어떤 행동을 보이는지 파악할 수 있다. 조사 결과 청소년들은 게임 중 혼자 있거나 가상의 친구들과 상호작용하...2025.11.14
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인터넷 중독을 보이는 학생을 합리적 정서행동 이론을 적용하여 상담을 진행한 내용2025.01.191. 인터넷 중독의 정의 및 진단 기준 인터넷 중독이란 과도한 인터넷 사용으로 인하여 일상생활, 학업, 대인 관계 등에서 문제가 발생하는 상태를 의미한다. 한국에서는 인터넷 중독을 진단하기 위한 'YDQ' 방식을 주로 사용하고 있으며, 주어진 8가지 진단 항목 중 5개 이상에 해당할 경우 중독으로 판단한다. 2. 인터넷 중독의 영향과 부작용 과도한 인터넷 사용은 학업 성적 저하, 대인관계 파탄, 생체 리듬의 교란 등 다양한 부작용을 초래한다. 인터넷 중독 학생들은 비중독 학생들에 비해 학업 성적이 20% 이상 저하되었으며, 자아존중...2025.01.19
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마음트레이닝 활동 적용 및 결과 보고2025.01.261. 감정의 척도화 감정의 척도화를 통해 자신의 감정 상태를 객관적으로 파악하고, 감정 관리 전략을 수립할 수 있었다. 주중과 주말의 감정 차이, 특정 사건 후의 감정 변화 등을 분석하여 감정 패턴을 이해하고 예측할 수 있게 되었다. 이를 바탕으로 감정 조절을 위한 구체적인 방안을 마련할 수 있었다. 2. 감정 단어의 연습 다양한 감정 단어를 학습하고 일상 대화에 적극적으로 활용함으로써, 자신의 감정을 보다 정확하고 세밀하게 표현할 수 있게 되었다. 이는 대인관계에서의 소통과 이해를 증진시키는 데 기여하였으며, 개인의 정신적 안정과...2025.01.26
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인지왜곡(cognitive distortion)의 유형과 영향2025.01.241. 인지왜곡의 정의와 중요성 인지왜곡(cognitive distortion)은 개인이 현실을 비합리적이거나 부정확하게 해석하여 부정적인 감정이나 행동을 유발하는 인지적 오류를 의미합니다. 이는 주로 스트레스, 우울증, 불안 등의 정신 건강 문제와 밀접한 관련이 있으며, 개인의 사고 패턴에 깊이 뿌리내려 있습니다. 인지왜곡은 개인의 삶의 질과 사회적 기능에 광범위한 영향을 미치므로, 이를 이해하고 교정하는 것이 중요합니다. 2. 인지왜곡의 주요 유형 인지왜곡의 주요 유형으로는 흑백 사고, 과도한 일반화, 필터링, 재앙화, 개인화 등...2025.01.24
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대인관계의 심리학: 존 볼비의 애착유형과 성인기 대인관계 패턴2025.04.291. 전 애착 단계 전 애착 단계는 생후 2개월 동안 아이가 울음이나 웃음 같은 애착 신호를 습득하는 단계로, 이때 아이는 애착 대상이 누구인지 크게 신경 쓰지 않고 단순히 애착 대상의 접근을 유도하는 데에만 집중합니다. 성인에게 적용하면 안정적인 애착 관계를 형성한 두 사람이 서로에 대해 긍정적으로 생각하고 친밀함과 독립성을 잘 조절하는 단계입니다. 2. 차별화 애착단계 차별화 애착단계는 생후 7개월 무렵 아이가 사람을 구별해 인식하기 시작하는 단계입니다. 이 때문에 부모 같은 낯익은 애착 대상에게 더 활발히 반응을 보이게 됩니다...2025.04.29
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봄비의 애착유형과 성인기 대인관계 패턴2025.01.181. 애착의 개념 애착의 개념은 소아정신과 의사인 보울비에 의해 체계화되었다. 보울비에 따르면, 그것은 특정 대상에 대한 활발하고 지속적인 감정적 유대감을 의미하는 영아와 주요 양육자인 엄마 사이의 유대감을 묘사하기 위해 사용된다. 애착 이론은 특정인에게 강한 애착을 느끼는 인간의 성향으로 원치 않는 이별이나 애착 상실이 발생했을 때 발생하는 불안, 분노, 우울증, 정서적 단절 등 다양한 정서적 고통과 성격적 장애를 설명한다. 2. 보울비의 애착 유형 보울비의 애착 유형에는 안정 애착, 저항 애착, 회피 애착, 혼란 애착이 있다. ...2025.01.18
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대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형 중 5가지 분석 및 사례를 통한 인간관계에 미치는 영향2025.01.271. 이분법적 사고 이분법적 사고는 '흑백 논리'라고도 불리며, 사람이나 상황을 극단적인 범주로 나누어 인식하는 것을 말합니다. 이런 사고 방식은 여러 가지 가능성을 고려하지 않고 모든 상황을 성공하거나 실패하는 것 두 가지로만 구분합니다. 이분법적 사고의 특징은 상황을 극단적으로 평가하고 완벽주의적 성격을 가지게 될 수 있다는 점입니다. 자신에게 높은 목표를 설정하고 목표를 성공하지 못하면 자책하거나 좌절감을 느끼게 됩니다. 이를 극복하기 위해서는 현실적인 목표를 설정하고, 중간 지점을 찾아가는 것이 중요하며, 긍정적인 마인드를 ...2025.01.27
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갈등상황에서의 역기능적 의사소통 방식 분석2025.11.161. 비난형 의사소통 가족관계에서 장남으로서의 특권의식과 힘의 논리로 인해 형성된 의사소통 방식. 동생과의 갈등에서 상대를 비난하고 자신의 생각과 가치관을 강하게 드러내어 상대를 무시하는 특징을 보임. 장점은 자신의 주장을 명확히 전달하는 것이지만, 단점은 상대방의 거부반응을 초래하고 인격적 판단을 악화시킬 수 있음. 2. 회유형 의사소통 친구관계에서 형성된 의사소통 방식으로, 상대에게 배려와 의존으로 접근하며 순종적 태도를 보임. 친구와의 관계 유지를 위해 상대의 생각에 무한정 맞추려는 경향을 나타냄. 장점은 친밀한 관계 형성이지...2025.11.16
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