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사회학습이론의 실제 경험과 학습을 통한 행동변화 방법들2025.05.141. 사회학습이론 사회학습 이론은 사회적인 상호작용과 경험을 통해 학습이 이루어진다는 이론이다. 이 이론은 알버트 반두라(Albert Bandura)의 연구를 기반으로 하며, 개인은 주변 환경과 상호작용하며 모델링과 관찰을 통해 행동을 학습하고 형성한다고 주장한다. 이를 통해 사회적인 요인들이 개인의 학습과 발달에 큰 영향을 미친다는 것을 강조했다. 반두라의 사회학습이론에서 가장 중요한 개념 중 하나는 모델링이라고 생각한다. 개인은 주변의 다른 사람들을 모델로 삼아 그들의 행동을 관찰하고 모방함으로써 새로운 행동을 학습할 수 있다....2025.05.14
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[조직행동론]자기 효능은 특정 상황이나 과제를 수행할 때 자신의 능력을 믿는 것을 말합니다.2025.01.291. 자기효능감의 개념 자기효능감이란 캐나다의 심리학자 알버트 반두라(Albert Bandura)의 사회이론에 의해 소개된 개념으로, 자신이 어떤 일을 성공적으로 수행할 수 있는 능력이 있다고 믿는 판단과 신념을 말한다. 반두라는 높은 자기효능감을 가진 사람은 자신의 능력을 의심하는 사람보다 더 노력하며, 실패하더라도 신속하게 자신을 회복하여 다시 시도하는 경향을 보인다고 주장하였다. 반면 자신의 능력에 대한 믿음이 없고 회의적인 사람은 그렇지 않은 사람보다 쉽게 포기하며 낮은 성취도를 보인다고 하였다. 2. 자기효능감의 영향요인 ...2025.01.29
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자신이 갖추어야 할 예절 덕목과 긍정적인 마음가짐의 중요성을 정의하고, 일상생활에서 자아존중감을 높일 수 있는2025.04.261. 예절 실천의 사례 지하철, 버스, 전시회, 영화관, 결혼식 등 다양한 상황에서의 예절 실천 사례를 제시하였다. 이를 통해 타인을 배려하고 존중하는 마음가짐의 중요성을 강조하였다. 2. 긍정적인 마음가짐을 갖추기 위한 자기연출 방법 예절은 시대에 따라 변화하지만, 승강기 버튼 누르기, 문 잡아주기 등의 작은 행동으로 긍정적인 마음가짐을 갖출 수 있다고 설명하였다. 3. 자아존중감을 높일 수 있는 실천 방법 자아존중감의 중요성을 강조하며, 외모 관리, 자신에 대한 긍정적 인식, 자신의 존재 수용 등을 통해 자아존중감을 높일 수 있...2025.04.26
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자기인식(self awareness)의 양면성과 자기인식에 대한 저항을 극복하는 방법2025.01.191. 자기인식의 양면성 자기인식은 긍정적인 측면과 부정적인 측면을 동시에 지닌다. 긍정적인 측면에서는 자신을 객관적으로 평가하고 발전할 수 있는 기회를 제공하지만, 부정적인 측면에서는 자신의 약점을 직면하게 되어 불편함과 고통을 느낄 수 있다. 이러한 양면성은 자기인식을 지속하기 어렵게 만든다. 2. 자기인식에 대한 저항의 원인 자기인식에 대한 저항은 주로 불편함과 두려움에서 비롯된다. 자신의 결점을 직시하는 것은 심리적으로 부담이 되며, 이는 자기방어 기제를 작동시켜 자기인식을 회피하게 만든다. 또한, 사회적 평가에 대한 두려움 ...2025.01.19
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사회복지사의 의사소통 유형 분석 및 발전방안2025.01.041. 의사소통기술 의사소통은 정보 전달을 위한 목적이나 클라이언트와의 관계 형성과 유지를 위해 메시지를 교환하는 과정입니다. 사회복지실천에서 사회복지사의 적절한 의사소통 기술 사용은 클라이언트와의 긍정적인 관계 형성에 중요한 역할을 합니다. 의사소통은 언어적/비언어적, 일방적/쌍방적, 공식적/비공식적 등 다양한 유형으로 분류됩니다. 2. 나의 의사소통 유형 분석 발표자는 주로 듣는 편이며 상대방을 이해하고 공감하려 노력하는 상보 대화 유형의 의사소통 스타일을 가지고 있습니다. 이러한 장점에도 불구하고 자기주장이 부족하고 논쟁을 회피...2025.01.04
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내담자의 자아 존중감 향상과 가족 관계 개선을 위한 인간중심상담 사례2025.01.031. 인간중심상담 내담자의 심리적 문제를 해결하기 위해 로저스의 인간중심상담 이론을 적용하였다. 상담자의 공감적 이해, 일치성, 무조건적 긍정적 존중 태도를 통해 내담자가 스스로 문제의 원인을 파악하고 해결할 수 있도록 유도하였다. 이를 통해 내담자의 자아 존중감 향상, 가족 관계 개선, 학업 성적 향상 등의 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있었다. 2. 자아 존중감 내담자는 성장 과정에서 형성된 가치 조건으로 인해 자아 존중감이 낮았다. 상담 과정에서 내담자의 긍정적인 면모를 부각시키고 무조건적 긍정적 존중을 통해 내담자가 자신을 소...2025.01.03
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지적장애아의 특성과 특성에 따른 중재방안2025.01.021. 행동적 특성과 중재방안 지적장애아의 경우 일반유아보다 문제행동을 더 많이 보이는 경향이 있다. 비판적인 수용이나 자기 통제에 어려움을 보이며 파괴적 행동(공격성), 과잉행동, 산만함, 청각적 민감성 등 등 특정 영역에서의 문제도 두드러지게 나타난다. 이에 따른 중재방안으로 긍정적 행동지원이 제안되고 있다. 2. 사회·정서적 특성과 중재방안 지적장애아에게서 보이는 사회성 문제는 그들의 지적 능력과 적응 행동의 문제이기도 하지만 더 나아가 낙인과 열악한 사회적 환경이 그들의 사회적 문제 행동을 더욱 강화시키기도 한다. 이러한 특성...2025.01.02
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스트레스 인식일지, 스트레스 관리, 실천의 결과2025.01.041. 스트레스 인식일지 제시된 스트레스 일지를 통해 나의 스트레스 특성을 분석한 결과, 완벽함을 추구하는 성향, 내면의 갈등에서 오는 스트레스가 주요 요인으로 나타났습니다. 또한 사소한 스트레스에 쉽게 적응하고 극복할 수 있는 편이며, 문제 해결 중심의 대처 방식을 취하는 편입니다. 2. 스트레스 관리 계획 대인관계에서 오는 스트레스와 내면의 갈등에서 오는 스트레스를 각각 문제 중심적 대처와 정서 중심적 대처를 적절히 활용하여 해결하고자 합니다. 대인관계 스트레스의 경우 상대방의 입장을 이해하고 타협점을 찾는 것이 중요하며, 내면의...2025.01.04
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[A+,만점이수]인간행동의심리학적이해_과제_서울디지털평생교육원2025.01.231. 초기 아동기 경험과 성격 형성 나의 경우, 고등학교 시절에 겪은 심리적 위기는 초기 아동기 경험, 특히 구강기, 항문기, 남근기에서의 정서적 결핍과 갈등이 원인이었음을 알 수 있었다. 이러한 경험은 나의 불안정 애착 형성에 기여했으며, 이는 성인기의 다양한 심리적 문제로 이어졌다. Freud의 심리성적 발달이론을 통해 이를 분석하고 이해함으로써, 나는 나의 행동 패턴과 심리적 특성을 보다 깊이 이해할 수 있었다. 2. 심리 상담을 통한 자기 이해 및 변화 심리 상담을 통해 나는 나의 과거 경험과 그로 인한 감정적 상처를 깊이 ...2025.01.23
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[교육과정] 어떻게 도덕교육을 할 수 있을까? ( ebs 다큐프라임 <도덕성> 영상시청후기)2025.04.271. 도덕교육 영상에는 스탠리 밀그램의 전기충격 실험, 선생님의 사진 찢기 요구, 15만원 사례금 등의 다양한 실험들이 등장했다. 위 사례들의 결과에 의하면 한 개인의 도덕성은 환경, 권위, 관계에 의해 위협당한다. 그리고 개인 변수로 이를 이겨낸다는 것은 결코 쉬운 일이 아니라는 점을 알 수 있었다. 그럼에도 불구하고 35%의 사람들은 전기충격을 가하는 버튼 누르기를 거부했고, 13명 중 2명의 어린이는 선생님의 요구에 응하지 않고 사진을 찢지 않았다. 그리고 15만원의 사례금을 주었을 때 솔직하게 10만원이었다고 말하는 소수가 ...2025.04.27
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