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일상에서 나도 모르게 찾아오는 온갖 스트레스를 평온한 마음으로 되돌리고 유지할 수 있는 방법2025.05.131. 스트레스 현대인들은 각종 스트레스로 인해 고통받고 있다. 일상생활 속에서 받는 사소한 스트레스부터 심각한 질병까지 현대인들이 겪는 스트레스의 종류는 매우 다양하다. 이러한 스트레스는 신체 건강에도 악영향을 미치지만 정신건강에도 부정적인 영향을 미친다. 2. 스트레스 관리 현대인들은 바쁜 일상생활 속에서 여러 가지 이유로 극심한 스트레스를 받으며 살아가고 있다. 이러한 스트레스는 만병의 근원이라고 할 정도로 건강에 악영향을 끼치지만, 현대인들은 자신에게 닥친 스트레스를 제대로 관리하지 못하고 방치하거나 잘못된 대처법으로 인해 더...2025.05.13
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다양한 교육방법들을 노인교육에 적용했을 때 발생될 수 있는 장점과 단점에 대해 서술하시오2025.04.281. 취미활동을 통한 교육법 취미활동을 통한 교육방법은 노인의 참여율을 효과적으로 높일 수 있다는 장점이 있지만 노인으로 하여금 변화된 세상을 살아가는데 있어 도움이 될 수 있는 전문지식을 함양케 하는데는 한계가 있다. 2. 노인 상담을 통한 교육방법 노인 상담을 통한 교육방법은 노인의 심리적 어려움을 해결하고 활기찬 노후를 보내도록 돕는다는 장점이 있지만, 전문사회복지사의 개입이나 지역사회의 도움이 필수적으로 요구된다는 점에서 한계가 있다. 3. 직업훈련을 통한 교육방법 직업훈련을 통한 교육방법은 노인에게 재취업기회를 제공한다는 ...2025.04.28
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사회활동(동호회,자기계발등)이나 기업활동에서 직면했었던 과제를 한 개 선정한 후, 해결방안을 도출하기2025.04.281. 플로리스트로서의 과제 플로리스트(Florist)란 꽃을 이용하여 실내 장식 등을 진행하거나 실내의 분위기를 형성하는 역할을 하는 사람입니다. 본인은 오래 전부터 취미로 꽃꽂이를 배우고 있었는데, 플라워 디자인에 대해 학습하는 기간이 길어지게 되면서 전문 직업인으로서의 플로리스트에 대해 생각하게 되었습니다. 향후 플로리스트로서의 과제는 화훼장식기능사 시험을 획득한 후 본인만의 경쟁력을 가진 플로리스트로 성장하는 것입니다. 1. 플로리스트로서의 과제 플로리스트로서 직면하는 주요 과제는 다음과 같습니다. 첫째, 고객의 요구사항을 정...2025.04.28
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코로나가 바꾼 나의 일상, 2020년 한 해 동안 코로나로 인해 변화된 삶의 문제에 대해 자신의 경우를 예로 들어 서술하고 이후의 삶에 대한 생각을 쓰시오.2025.04.291. 코로나 19 팬데믹과 세계의 변화 코로나 19 팬데믹은 전 세계에 타격을 주고 있어서 지금도 인류의 일상 삶을 바꾸어버리는 등 우리 일상을 블랙홀처럼 빨아들여 변화시키고 있다. 이런 코로나 19 팬데믹은 바이러스에 대한 초기 대응이 적절하지 못하여 더욱 확산하게 되었다. 코로나 19 발생국인 중국의 낙후된 정부시스템과 세계보건기구(WHO)의 적절하지 못한 초기의 미흡한 대처가 큰 원인으로 작용했으며, 더불어 각국의 정치적인 환경이 맞물린 초기 대응의 부족으로 코로나 19가 전 세계로 확산하게 되었다는 것은 부정할 수 없는 사실...2025.04.29
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개인별 평생여가 계획2025.01.201. 여가 활동의 종류 평생 여가 계획을 세우기 위해 먼저 계절별, 반려자 유무, 활동적, 실내외 등 구분하여 다양한 여가 활동들을 살펴보았습니다. 봄에는 꽃구경이나 등산, 여름에는 해변 여행이나 바비큐 파티, 가을에는 등산이나 자전거 타기, 겨울에는 스키나 실내 클라이밍 등 계절별로 다양한 여가 활동을 즐길 수 있습니다. 또한 혼자서도 가능한 독서, 영화 감상, 서예 등의 실내 활동과 산책, 사진 촬영 등의 실외 활동, 반려자나 가족과 함께하는 요리 교실, 캠핑, 가족 여행 등의 여가 활동도 있습니다. 활동적인 여가로는 스포츠와 ...2025.01.20
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사람들은 누구나 다 스트레스 상황들을 경험하는데요. 정신건강에 큰 영향을 미치는 스트레스에 대한 개념 및 스트레스를 유발하는 요인들에 대해 서술한 후, 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 스트레스 관리 기법은 무엇인지 구체적인 예를 들어 기술해 주시기 바랍니다.2025.01.201. 스트레스의 개념과 영향 스트레스는 외부 자극에 대한 신체적, 정신적 반응으로, 개인이 자신의 환경에서 어떤 위협이나 도전적인 상황에 직면할 때 발생한다. 스트레스는 단순한 감정적 반응이 아니라 신체의 생리적 변화, 즉 심장 박동 증가, 호흡 가속화, 혈압 상승 등 다양한 반응을 수반한다. 이러한 반응은 단기적으로는 생존에 필요한 에너지를 제공하는 긍정적 기능을 하지만, 장기적으로 지속되면 정신적, 신체적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 만성적인 스트레스는 불안, 우울증, 고혈압, 심장병 등 다양한 건강 문제의 원인이 되...2025.01.20
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부산대학교 기계공학부 공학작문및발표 만다라트2024.12.311. 일본어 능력시험 JLPT 취득하기 일본어 능력시험 JLPT 취득을 목표로 하고 있습니다. 일본어 실력 향상을 위해 꾸준한 학습이 필요할 것 같습니다. 일본어 회화 연습, 일본 애니메이션 시청 등 다양한 방법으로 일본어 실력을 기를 수 있을 것 같습니다. 2. 영어 OPIc AL 등급 취득하기 영어 OPIc AL 등급 취득을 목표로 하고 있습니다. 영어 회화 연습, 영어 미드 시청, 전화 영어 활용 등 다양한 방법으로 영어 실력을 향상시킬 수 있을 것 같습니다. 또한 정기적인 영어 공부 시간을 확보하는 것이 중요할 것 같습니다....2024.12.31
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대인관계의 동기와 사례2025.01.031. 대인관계의 동기 대인관계는 모든 사람들이 사회 속에서 삶을 영위하는데 큰 영향을 미치며, 이러한 대인관계의 원인이 되는 동기에 대해 알아보고 있다. 생물학적 동기, 의존 동기, 친애 동기, 지배 동기, 공격 동기, 성적 동기 등 다양한 대인관계의 동기가 소개되고 있다. 2. 나의 인간관계와 동기 낚시 동호회, 독서 소모임, 친척들과의 모임 등 나의 인간관계에서 나타나는 다양한 동기들이 소개되고 있다. 낚시 동호회에서는 친애 동기와 의존 동기가, 독서 소모임에서는 공격 동기가, 친척들과의 모임에서는 생물학적 동기가 작용하고 있음...2025.01.03
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가족 관련 영화 감상 후 사정 및 계획안 작성하기2025.04.281. 가족의 문제 사정 현숙은 한부모 가정의 가장으로 경제적으로 어려운 상황이다. 만지는 동생의 죽음으로 힘들어하고 있으며, 천지는 말이 없고 조용한 성격으로 학교에서 왕따를 당하고 있다. 화영은 천지의 친구로 주변 친구들을 괴롭히고 왕따로 만든다. 미라는 어머니가 없고 아버지와 사이가 나쁜 상황이다. 2. 가족의 자원 확인 현숙은 마트에서 근무하며 경제적 자립이 가능하고, 마트 동료들과 동료애를 느낄 수 있다. 만지는 학교에서 선생님과 친구들의 도움을 받을 수 있다. 이웃집 총각 추상박은 현숙과 만지의 가족에게 도움을 주고 있다....2025.04.28
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영화 '나, 다니엘 블레이크'에 대한 감상문과 사례관리 방안2025.01.041. 경제적 문제 주인공 다니엘 블레이크는 아내 간호로 인해 경제적 어려움을 겪고 있습니다. 사회복지사로서 그에게 제공할 수 있는 지원금이나 정책을 찾아보고, 그의 재능을 활용할 수 있는 방법을 모색하여 경제적 자립을 돕겠습니다. 2. 정서적 문제 아내의 죽음으로 인한 슬픔과 외로움을 겪고 있는 다니엘 블레이크에게 개별 상담을 제공하여 그의 감정을 표현하고 해소할 수 있도록 도와주겠습니다. 또한 유사한 경험을 가진 사람들과 교류할 수 있는 프로그램에 참여하도록 권유하여 정서적 지지를 받을 수 있게 하겠습니다. 3. 고독 문제 혼자 ...2025.01.04
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