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유방암 자가진단과 최신 치료 경향2025.01.031. 유방암 유방암은 여성에게 가장 흔한 암 중 하나로, 유방 조직에서 발생하는 악성 종양입니다. 유방암의 종류는 여러 가지가 있으며, 종양의 크기, 위치, 세포 형태 등에 따라 분류됩니다. 유방암의 조기 발견과 치료가 중요하며, 자가진단 방법으로는 거울 앞에서 검사하기, 유방 촉진 검사, 유방 주름 검사, 격자 모양 검사 등이 있습니다. 하지만 자가진단의 정확도가 낮기 때문에 이상 증상이 있을 경우 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 2. 유방암 최신 치료 경향 유방암 치료의 최신 경향은 지속적으로 변화하고 있습니다. 현재 가장...2025.01.03
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생활지도 및 상담 기말보고서2025.04.251. 교사의 생활지도 및 상담 태도와 특성 교사가 '생활지도와 상담'에 있어서 갖추어야할 태도와 특성으로는 학생과의 생산적 관계 형성, 안전하고 신뢰할 만한 분위기 조성, 학생 중심의 교과지도, 긍정적인 인간관과 끊임없는 자기개발이 필요하다. 상담에 있어서는 일치성, 무조건적 존중, 공감적 이해, 비밀보장이 중요하다. 유능한 교사는 학생의 입장에서 생각하고 행동하며 진심으로 학생들을 사랑하는 분이다. 2. 행복의 의미와 자기이해 행복의 의미는 대인관계, 보람 있는 사회생활, 즐거운 삶, 의미 있는 삶, 헌신하는 삶, 도전과제와 개인...2025.04.25
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학교 보건 교육 계획안 - 스마트폰 중독2025.01.161. 스마트폰 중독 스마트폰 중독의 문제점과 예방법에 대해 설명하고 있습니다. 스마트폰 중독의 문제점으로는 세균번식으로 인한 면역력 약화, 시력저하와 불면증, 엄지 증후군, 거북목 증후군, 심리적인 문제 등이 있습니다. 예방법으로는 불필요한 앱 정리, 게임 시간 제한, 산책이나 취미활동으로 시간 보내기, 자기 전 사용 자제 등이 제시되어 있습니다. 1. 스마트폰 중독 스마트폰 중독은 현대 사회에서 점점 더 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 스마트폰은 우리의 일상생활에 편리함을 가져다주지만, 과도한 사용은 다양한 부작용을 초래할 수 ...2025.01.16
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NCS 정보능력 교과목 사전-사후 진단평가서(체크리스트)2025.01.031. 정보능력 정보와 자료의 차이, 정보화 사회의 특징, 컴퓨터 활용 분야, 정보처리 절차, 인터넷 서비스 등 정보능력과 관련된 내용을 500자 내외로 설명합니다. 사전 진단 결과 평균 점수가 2점 미만인 영역은 해당 교재의 29-28페이지를 참고하여 학습이 필요합니다. 2. 컴퓨터 활용능력 업무에 필요한 소프트웨어 종류 및 특징, 데이터베이스 구축의 필요성, 정보 수집 및 분석 방법 등 컴퓨터 활용능력과 관련된 내용을 500자 내외로 설명합니다. 사전 진단 결과 평균 점수가 2점 미만인 영역은 해당 교재의 29-50페이지를 참고하...2025.01.03
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관절염 보건교육 계획안2025.01.221. 관절염 관절염의 정의, 원인, 증상에 대해 알아보고 관절염 관리법과 운동법에 대해 교육합니다. 관절염 자가진단을 통해 자신의 신체 상태와 증상을 확인하고 관절염 예방 및 관리를 위한 실천 방법을 학습합니다. 1. 관절염 관절염은 관절의 통증, 부종, 경직 등의 증상을 동반하는 질환입니다. 관절염은 나이가 들면서 관절 연골이 점차 손상되어 발생하는 퇴행성 관절염과 자가면역 질환으로 인해 발생하는 류마티스 관절염 등 다양한 유형이 있습니다. 관절염 환자들은 일상생활에 많은 불편을 겪게 되며, 심각한 경우 관절 기능이 크게 저하되어...2025.01.22
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변비 보건교육계획안2025.01.281. 변비의 원인과 증상 변비의 주요 원인으로는 불충분한 식습관(다이어트), 나이와 운동 부족으로 인한 장운동 저하, 스트레스, 잘못된 배변 습관 등이 있습니다. 변비의 주요 증상으로는 배변 시 과도한 힘 주기, 변의 단단함, 하복부의 불쾌감, 잔변감 등이 있으며 이로 인해 치질이 발생할 수 있습니다. 2. 변비 자가 진단법 변비 자가 진단법에 대해 소개하고 참여자들이 직접 체크리스트를 작성하여 자신의 변비 유무를 확인할 수 있도록 합니다. 또한 대장 통과 시간 검사, 배변 조영술 검사, 항문 직장 내압 검사, 항문 근전도 검사, ...2025.01.28
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뇌졸중 예방을 위한 보건교육2025.01.281. 뇌졸중 이해 뇌졸중은 한순간에 발생하는 질병으로, 중풍, 뇌경색, 뇌출혈 등을 포함합니다. 뇌졸중의 주요 위험요인에는 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 음주, 흡연, 비만 등이 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 혈압, 혈당, 콜레스테롤 관리, 금연, 운동 등의 노력이 필요합니다. 2. 뇌졸중 예방법 뇌졸중을 예방하기 위해서는 건강한 식단 관리와 규칙적인 운동이 중요합니다. 저지방, 저염 식단과 함께 잡곡밥, 무, 단백질 반찬, 등푸른 생선 등을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 경로당이나 체육회 프로그램을 통해 실내자전거, 걷기, 실버댄...2025.01.28
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스마트폰 과의존에 대한 자가진단2025.01.041. 스마트폰 과의존 스마트폰 과의존은 스마트폰이나 인터넷 사용에 대해 금단증상과 내성을 지니고 있어 일상생활에 문제가 생기는 상태를 말한다. 즉, 스마트폰을 일상생활에서 떼어내지 못하며 스마트폰을 과도하게 사용하여 사용량을 조절하는 능력을 잃은 상태라고 할 수 있다. 스마트폰 과의존으로 인하여 가정, 학교, 직장 등 일상생활에 부정적인 영향이 생길 수 있다. 스마트폰 과의존의 문제점은 사람의 심리, 관계, 행동에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 것이다. 2. 스마트폰 이용 행태 나는 주로 스마트폰으로 영화를 감상하는 편이며, 코로나...2025.01.04
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현재 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제와 개입 방안2025.01.241. 우울감과 불안장애 우리 사회에서 현재 가장 큰 정신건강 문제는 우울감과 불안장애라고 볼 수 있다. 최근 연예인들이 예능 프로그램에 등장해서 불면증이나 공황장애, 조울증 등을 겪은 사연들을 소개하는데, 이는 우리 나라의 현재 세태를 보여주는 현상이다. 국립서울병원의 최근 3년간 외래이용 통계 자료를 보면, 우울장애, 불안장애, 수면 및 섭식장애, 발달장애 등을 가지고 병원을 방문하는 신규환자의 비중이 늘어나고 있다. 이는 성과 중심 사회, 무한경쟁사회, 물질만능주의가 확산되면서 상대적 박탈감 및 우울감 불안감이 일상화되었기 때문...2025.01.24
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휴지기성 자가진단법에 자신의 모발을 적용해보고 휴지기 탈모는 유전인지, 후천적인지에 대해 토론해 보시오.2025.01.191. 휴지기 탈모 자가진단법 휴지기 탈모는 모발의 성장주기 중 휴지기에 발생하는 현상으로, 정상적으로는 전체 모발의 약 10%가 휴지기 상태이다. 그러나 이 비율이 15~25% 이상이 되면 탈모가 의심된다. 자가진단법으로는 하루에 빠지는 모발의 양과 두피 상태를 관찰하는 것이 중요하다. 단기간에 많은 모발이 빠지거나 스트레스를 받는 경우도 탈모의 징후일 수 있다. 2. 자신의 모발 적용 사례 필자의 모발을 대상으로 자가진단법을 적용한 결과, 하루에 빠지는 모발의 수가 평균적으로 약 70개로 나타나 정상 범위 내에 해당하며, 현재 휴...2025.01.19
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