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양성평등한 가족생활과 일-생활 균형을 위한 가족생활교육의 실천2025.01.141. 양성평등한 가족생활 가족 구성원 간의 역할 분담 공평화, 의사소통 강화, 성 평등 교육 및 인식 개선, 정책적 지원, 사회적 환경 변화 등을 통해 양성평등한 가족생활을 실현할 수 있다. 2. 일과 생활의 균형 유연한 일정 조정, 우선순위 설정과 관리, 자기 관리와 휴식, 지원 체계 확충과 사회적 인식 변화 등을 통해 일과 생활의 균형을 유지할 수 있다. 3. 성 평등의식(젠더의식) 점검 성별 역할 인식, 성별 편견과 차별에 대한 자각 등을 통해 자신의 성 평등의식을 점검하고 발전시킬 수 있다. 4. 가족생활교육사의 강점과 약점...2025.01.14
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직장 내 심리적 건강 관리와 향상 방안2025.01.221. 직장 내 심리적 건강 현황 한국의 직장인 중 70% 이상이 직장 내에서 심리적 스트레스를 경험하고 있으며, 이 중 상당수가 심리적 건강 문제로 업무 효율성에 부정적인 영향을 받고 있다. 주요 스트레스 요인으로는 과도한 업무량, 장시간 근무, 상사나 동료와의 갈등, 성과 압박, 승진 경쟁, 일과 생활의 불균형 등이 있다. 2. 심리적 건강이 업무 성과에 미치는 영향 심리적 건강이 양호한 직원들은 그렇지 않은 직원들에 비해 업무 생산성이 20% 이상 높으며, 창의성도 크게 향상된다. 반면, 심리적 건강이 나빠지면 업무 집중력이 떨...2025.01.22
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현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안2025.01.051. 정상과 비정상의 개념 정상은 일상생활의 유지에 문제가 없고 심리적으로 안정된 상태를 의미하며, 비정상은 강박관념, 공황장애, 우울증 등의 문제를 겪는 상태를 의미한다. 정상과 비정상의 구분은 명확하지 않으며, 전문가의 진단이 필요할 수 있다. 2. 정신건강에 영향을 미치는 요인 가족, 친구/지인, 직장, 인터넷, 휴대폰 등이 정신건강에 영향을 미친다. 가족 간 갈등, 대인관계 문제, 과도한 업무, 인터넷/스마트폰 중독 등은 정신건강을 해칠 수 있다. 3. 정신건강 유지를 위한 방안 가족 구성원들과의 화목 도모, 친구/지인들과의...2025.01.05
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서울특별시 성평등 기본 조례2025.01.141. 성평등 정책 서울시는 젠더 자문관을 두어 시정 전반에 성인지 강화와 성주류화를 위한 성평등 정책을 전문적으로 전담하게 하였다. 이러한 젠더 자문관의 업무는 우선 성평등 정책을 발굴하고 자문하고 성평등과 관련한 주요 사업과 계획 수립 과정상의 자문과 협의, 그리고 주요 사업의 실적평가와 각 추진부서에 대한 직원 남녀평등 교육을 시행하는 등 젠더 자문관이 요청에 따라 지원조직까지 둘 수 있도록 하였다. 2. 여성 공무원 채용 서울시 공무원 공개 경쟁 임용시험에 남녀의 공평한 공직 기회 참여를 위하여 양성평등 채용목표제를 시행할 것...2025.01.14
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맞벌이가족의 문제와 해결을 위한 정책적 및 실천적 접근2025.01.181. 맞벌이 가족의 문제 맞벌이 가정에서는 가족과 보내는 시간 부족, 일과 삶의 불균형, 육아와 가계 문제, 부모의 부재 시간 증가, 부모의 죄책감과 수치심, 문화 및 가족 전통의 상실 등 다양한 문제가 발생할 수 있다. 2. 정책적 접근 정부는 육아휴직 보편화, 세금 공제와 보조금 제공, 일과 삶의 균형 이니셔티브 등의 정책을 통해 맞벌이 가족의 문제를 해결할 수 있다. 3. 실천적 접근 맞벌이 가정은 네트워킹 및 지원 그룹, 예산 및 재정 계획, 시간 관리 등의 실천적 방법을 통해 문제를 해결할 수 있다. 1. 맞벌이 가족의 문...2025.01.18
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유연 근무제(Flexitime, Flexible Work)2025.01.041. 유연근무제 유연근무제는 시간제근로, 전환형시간제, 시차출퇴근제, 탄력근로시간제 등 다양한 형태의 근무제로, 일과 가정의 양립에 도움이 되며 근무시간이 감축되어도 기존 정규직과 동일한 대우를 유지하는 제도입니다. 직장인 설문 결과 직무 만족도가 높아졌다는 응답이 96%에 달할 정도로 일과 가정의 양립과 생산성 향상에 탁월한 효과가 있습니다. 2. 유연근무제 사례 카카오그룹은 수평적 호칭, 유연/자율근무제, 직급과 업무 보고라인 단순화, 업무환경 개선과 공간 변화를 통해 업무 효율성을 향상시키고 소통을 강화한 선도적인 기업입니다....2025.01.04
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현대사회에서의 일과 가족 간의 갈등 양상과 해결방안2025.01.041. 일-가족 간의 갈등 양상 현대사회에서 여성의 경제활동 참여가 활발해지면서 일과 가족생활 간의 갈등이 심화되고 있다. 이러한 갈등은 직업과 가정역할 간 충돌, 문화적 역할 기대와의 충돌, 육아와 직장생활의 균형 유지 어려움, 직장 내 성차별 및 편견, 부부간의 역할 균형 어려움 등 다양한 양상으로 나타나고 있다. 2. 일-가족 갈등 해결을 위한 개인적·사회적 노력 개인적 차원에서는 효과적인 소통, 시간 관리 및 우선순위 설정, 가족 모임 및 활동, 상호 지원 등의 방법으로 일-가족 갈등을 해소할 수 있다. 사회적 차원에서는 유연...2025.01.04
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현대인의 정신건강 문제와 극복 방안2025.04.291. 번아웃 증후군 번아웃 증후군은 과도한 업무로 인한 정신적, 신체적 소진 상태를 말한다. 이는 우울증이나 무기력증과 유사한 증상을 보이며, 충분한 휴식과 보상을 받지 못하는 상황에서 발생한다. 번아웃 증후군 테스트를 통해 자신의 상태를 점검할 수 있으며, 규칙적인 일상 관리, 운동, 건강한 식습관, 충분한 수면 등을 통해 극복할 수 있다. 1. 번아웃 증후군 번아웃 증후군은 장기간 지속되는 스트레스로 인해 발생하는 심각한 문제입니다. 이는 직장, 학업, 가정 등 다양한 영역에서 나타날 수 있으며, 개인의 신체적, 정신적 건강에 ...2025.04.29
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현대사회에서 직장 내 심리적 건강 향상을 위한 방법2025.01.181. 심리적 건강의 개념 심리적 건강은 정신적, 정서적, 사회적 웰빙 상태를 의미하며, 스트레스 관리, 긍정적 감정, 대인 관계, 자기 존중감 등으로 구성된다. 심리적 건강은 개인의 삶의 질과 직결되며, 신체적 건강과도 밀접한 관련이 있다. 2. 현대사회의 변화와 직장 환경 현대사회의 빠른 기술 발전과 경제적 변화로 인해 직장 환경이 급격히 변하고 있다. 이는 업무 강도 증가와 직장 내 경쟁 심화로 이어져 심리적 건강에 부정적인 영향을 미치고 있다. 3. 직장에서의 심리적 건강 문제 직장에서 흔히 발생하는 심리적 건강 문제로는 스트...2025.01.18
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직장인을 위한 글쓰기_사회 문제로 대두되고 있는 저출산의 사례와 원인, 문제점에 대한 합리적인 해결책 제시2025.05.121. 저출산 원인과 문제점 저출산은 경제적 요인, 사회적 규범의 변화, 전통적인 가족 구조의 쇠퇴, 일과 삶의 균형 부족, 문화적 요인 등 다양한 요인으로 인해 발생하고 있다. 이로 인해 경제적 문제, 인구 고령화, 사회복지 시스템의 긴장 등 사회에 중대한 영향을 미칠 수 있다. 2. 저출산 문제 해결을 위한 솔루션 정부의 가족 친화적 정책, 재정적 인센티브 제공, 일과 삶의 균형 개선, 교육 및 인식 제고 등 다양한 해결책이 제시되고 있다. 이러한 솔루션들은 우리 사회의 고유한 상황과 문화적 맥락에 맞게 조정되어야 하며, 지속적인...2025.05.12
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