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성인기 중년기 우울증의 특성과 예방법2025.11.131. 중년기 우울증의 정의 및 특성 중년기 우울증은 퇴직, 경제적 어려움, 소원한 가족관계 등으로 인해 발생하며, 심리적 감정뿐만 아니라 신체 통증, 불면증, 기억력 저하 등 신체증상으로 나타난다. 45세~64세 중년기 우울증 환자는 치매 위험이 2.7배 높으며, 50대 이전 우울증과 달리 원인과 증상이 다르고 대처가 늦어지는 경향이 있다. 정신과 진료에 대한 부정적 인식과 증상을 단순 수면장애나 치매로 착각하기 쉬워 조기 발견이 어렵다. 2. 성별에 따른 중년기 우울증의 차이 여성의 중년기 우울증은 폐경기(40~55세)와 관련되며...2025.11.13
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현대인의 스트레스 지각과 대처 방법2025.11.131. 스트레스의 정의 및 종류 스트레스는 현대인이 겪는 심리적 어려움으로, 외적 요인(자연재해, 전쟁, 질병, 교통사고)과 내적 요인(인간관계, 경제적 어려움, 업무량 과다)으로 구분된다. 과도한 스트레스는 신체적 질병뿐 아니라 우울증 등 각종 질환의 원인이 되며, 현대사회에서는 피할 수 없는 요소다. 하지만 적절한 스트레스 관리를 통해 극복하면 적응력이 향상되고 긍정적 방향으로 나아갈 수 있다. 2. 스트레스의 생리적 반응 및 질환 스트레스 상태에서는 혈압 상승, 심장 박동수 증가, 호흡수 증가, 근육 긴장, 위장 활동 감소, 동...2025.11.13
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노인기의 정신건강 문제: 노인우울증의 이해와 치료 방안2025.11.141. 노인우울증의 정의 및 특징 노인우울증(Older Adult Depression)은 노인기의 중요한 정신건강 문제로, 지속적인 우울감과 무기력함, 흥미 상실, 에너지 부족, 자존감 저하, 수면 및 식욕 변화, 인지 기능 저하, 사회적 관심 부진 등의 특징을 보인다. 이러한 증상들은 노인의 일상생활과 삶의 질에 심각한 영향을 미치는 중요한 정신건강 문제이다. 2. 노인우울증의 발생 요인 노인우울증의 주요 발생 요인은 신체적 건강 문제(만성 질병, 통증, 신체적 손상), 사회적 고립(사회적 연결 부족, 가족 구성원 손실, 친구와의 ...2025.11.14
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행동주의 치료기법의 임상적 적용2025.11.141. 행동주의 치료기법의 정의 및 원리 행동주의 치료기법은 인간의 행동을 변화시키는 데 초점을 맞춘 심리치료 방법으로, 개인이 자신의 행동과 생각에 대해 인식하고 이를 조절함으로써 삶을 개선하는 데 도움이 된다. 이 기법은 개인의 행동과 생각 사이의 상호작용에 초점을 맞추며, 비생산적인 행동 패턴을 수정하여 원하는 변화를 이끌어내는 것을 목표로 한다. 조절 가능한 행동과 생각을 바꾸는 데 중점을 두고 있다. 2. 행동주의 치료기법의 임상적 적용 대상 행동주의 치료기법은 우울증, 불안증, 스트레스, 불안장애, 자폐 스펙트럼 장애 등 ...2025.11.14
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엘리스의 합리정서적 인지치료 이론 적용 사례2025.11.151. 엘리스의 합리정서적 인지치료 이론 알버트 엘리스가 개발한 심리치료 이론으로, 클라이언트의 비합리적이고 부정적인 생각과 신념이 정서적 문제와 문제 행동을 유발한다는 입장에서 시작한다. ABCDE 모델(활성화 사건, 믿음, 결과, 논박, 효과)을 중심으로 구성되며, 비합리적인 신념을 합리적인 것으로 대체하여 감정과 행동을 개선하는 것을 목표로 한다. 인간은 생각하는 동물이며 생각이 감정과 행동에 영향을 미친다는 기본 가정에 기반한다. 2. 우울증 치료 사례 지속적인 우울감을 경험하고 자신을 가치 없다고 생각하는 클라이언트에게 합리...2025.11.15
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주요우울장애의 인지이론적 원인과 치료방안2025.11.151. 주요우울장애의 개념과 정의 주요우울장애는 기분장애의 한 종류로, DSM-5에서 제시한 9가지 주요 증상 중 5개 이상이 2주 이상 지속되어야 진단된다. 주요 증상으로는 우울한 기분, 자살 충동, 무가치함과 과도한 죄책감, 흥미나 즐거움의 상실, 불면증이나 수면과다, 체중 변화, 심리운동적 변화, 피로감, 집중력 저하 등이 있다. 우울증은 전 세계 공중보건의 주요 과제로, 남성 5~12%, 여성 10~12%가 일생에 한 번 이상 발병한다. 2. 인지이론에 기반한 우울장애의 원인 Aaron Beck의 인지적 모델에 따르면 우울증은...2025.11.15
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이상적인 의료 커뮤니케이션2025.11.151. 의료 커뮤니케이션의 정의 및 기술 의료 커뮤니케이션은 의료인과 환자 간의 효과적인 소통을 의미합니다. 주요 기술로는 주의 깊은 경청, 반응 유도, 명확한 설명, 시간 내 요약 등이 있습니다. 이러한 기술들은 환자의 신뢰를 구축하고 치료 효과를 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 의료 커뮤니케이션을 통해 환자의 감정을 이해하고 수용하며, 환자 중심의 의료 서비스를 제공할 수 있습니다. 2. 우울증 환자와의 의료 커뮤니케이션 사례 축구 선수 강다니엘이 다리 부상으로 입원한 사례를 통해 의료 커뮬니케이션의 중요성을 보여줍니다. 부정적...2025.11.15
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