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인지행동이론을 통한 사회복지실천 방법2025.01.031. 인지행동이론 인지행동이론은 개인의 사고, 인식, 지각, 기억 등의 인지과정과 행동 간의 상호작용에 초점을 맞춘 심리학적 이론입니다. 이 이론은 개인이 환경과 상호작용하며 정보를 처리하고, 이를 기반으로 행동을 결정한다는 가정에 기반을 두고 있습니다. 인지행동이론은 개인의 인지과정, 행동결정, 상호작용 등의 핵심 개념과 원리를 제시하며, 개인의 행동을 이해하고 설명하는 데 유용하지만, 단순화된 모형, 개인의 내적 요인 간과, 실험실 중심적 연구, 다양성의 무시 등의 한계와 비판도 존재합니다. 2. 사회복지실천에서의 인지행동이론 ...2025.01.03
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심리 상담의 실제2025.05.161. 심리 상담의 역사 심리 상담이라는 주제 하에 복잡한 인간 심리를 이해하고 치료하는 방법론은 수세기에 걸쳐 꾸준한 발전을 이루어왔습니다. 본 연구의 시작 부분에서는 심리 상담의 역사를 체계적으로 탐색하고 있으며, 이러한 역사적인 콘텍스트를 설정하는 데 중점을 두고 있습니다. 지난 세기 동안 심리 상담 분야는 다양한 이론적 배경과 실제 전략이 도입되며 진화해 왔으며, 특히 Rogers(1951)가 제시한 '클라이언트 중심 치료'는 심리 상담의 기초를 형성하는데 기여했습니다. 2. 현대 심리 상담 연구 동향 심리 상담 분야에서의 현...2025.05.16
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자살자를 예방할 수 있는 자기 나름대로의 방법2025.05.131. 자살 예방 우리나라는 OECD 국가 중 자살률 1위라는 불명예를 안고 있습니다. 특히 노인 자살률은 OECD 평균의 3배 이상이며, 청소년 자살률 역시 매우 높습니다. 이러한 사회문제 해결을 위해 정부 차원에서도 다양한 노력을 기울이고 있지만 아직까지 뚜렷한 성과를 거두지 못하고 있는 실정입니다. 따라서 개인 스스로 자신의 생명을 지킬 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 이를 위해 '생명사랑 지킴이' 양성 교육을 실시하거나 정기적인 캠페인을 통해 시민들의 인식 개선을 유도하는 방안을 생각해볼 수 있습니다. 2. 자살 고위험...2025.05.13
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정신간호학실습 우울장애 간호과정2025.04.261. 우울장애 우울장애(depressive disorder)는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환입니다. 주요우울장애의 경우 우울한 기분이 최소 2주 동안 지속되는 것이 특징이며, 연령대별로 나타나는 증상이 다를 수 있습니다. 우울장애의 정의, 진단기준, 증상 및 징후 등에 대해 알 수 있었고, 이를 사례연구에 적용하여 대상자를 파악할 수 있었습니다. 대상자에게 맞는 간호중재를 세워 적용하는 과정을 해 보았습니다. 2. 자살 위험 관리 우울장애 대상자...2025.04.26
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Beck의 인지행동치료에서 우울증환자의 자동적사고인 인지삼제 논박2025.04.271. 우울증 환자의 자동적 사고 우울증 환자들은 자신, 세상, 미래에 대한 부정적이고 비관적인 자동적 사고를 가지고 있다. 이를 인지삼제라고 하며, 이러한 부정적 사고가 우울증 증상을 악화시킨다. 따라서 이러한 부정적 자동적 사고를 긍정적 또는 중립적 사고로 전환하는 것이 인지행동치료의 핵심이다. 2. 인지삼제 극복 방법 부정적 자동적 사고를 극복하기 위해서는 부정적 사고의 타당성과 현실성을 점검하고, 긍정적 사고로 전환하는 노력이 필요하다. 구체적으로 부정적 생각을 의식적으로 바꾸어 생각하고, 자기 칭찬을 통해 자부심을 회복하는 ...2025.04.27
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성인기 중년기 우울증의 특성과 예방법2025.11.131. 중년기 우울증의 정의 및 특성 중년기 우울증은 퇴직, 경제적 어려움, 소원한 가족관계 등으로 인해 발생하며, 심리적 감정뿐만 아니라 신체 통증, 불면증, 기억력 저하 등 신체증상으로 나타난다. 45세~64세 중년기 우울증 환자는 치매 위험이 2.7배 높으며, 50대 이전 우울증과 달리 원인과 증상이 다르고 대처가 늦어지는 경향이 있다. 정신과 진료에 대한 부정적 인식과 증상을 단순 수면장애나 치매로 착각하기 쉬워 조기 발견이 어렵다. 2. 성별에 따른 중년기 우울증의 차이 여성의 중년기 우울증은 폐경기(40~55세)와 관련되며...2025.11.13
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현대인의 스트레스 지각과 대처 방법2025.11.131. 스트레스의 정의 및 종류 스트레스는 현대인이 겪는 심리적 어려움으로, 외적 요인(자연재해, 전쟁, 질병, 교통사고)과 내적 요인(인간관계, 경제적 어려움, 업무량 과다)으로 구분된다. 과도한 스트레스는 신체적 질병뿐 아니라 우울증 등 각종 질환의 원인이 되며, 현대사회에서는 피할 수 없는 요소다. 하지만 적절한 스트레스 관리를 통해 극복하면 적응력이 향상되고 긍정적 방향으로 나아갈 수 있다. 2. 스트레스의 생리적 반응 및 질환 스트레스 상태에서는 혈압 상승, 심장 박동수 증가, 호흡수 증가, 근육 긴장, 위장 활동 감소, 동...2025.11.13
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노인기의 정신건강 문제: 노인우울증의 이해와 치료 방안2025.11.141. 노인우울증의 정의 및 특징 노인우울증(Older Adult Depression)은 노인기의 중요한 정신건강 문제로, 지속적인 우울감과 무기력함, 흥미 상실, 에너지 부족, 자존감 저하, 수면 및 식욕 변화, 인지 기능 저하, 사회적 관심 부진 등의 특징을 보인다. 이러한 증상들은 노인의 일상생활과 삶의 질에 심각한 영향을 미치는 중요한 정신건강 문제이다. 2. 노인우울증의 발생 요인 노인우울증의 주요 발생 요인은 신체적 건강 문제(만성 질병, 통증, 신체적 손상), 사회적 고립(사회적 연결 부족, 가족 구성원 손실, 친구와의 ...2025.11.14
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행동주의 치료기법의 임상적 적용2025.11.141. 행동주의 치료기법의 정의 및 원리 행동주의 치료기법은 인간의 행동을 변화시키는 데 초점을 맞춘 심리치료 방법으로, 개인이 자신의 행동과 생각에 대해 인식하고 이를 조절함으로써 삶을 개선하는 데 도움이 된다. 이 기법은 개인의 행동과 생각 사이의 상호작용에 초점을 맞추며, 비생산적인 행동 패턴을 수정하여 원하는 변화를 이끌어내는 것을 목표로 한다. 조절 가능한 행동과 생각을 바꾸는 데 중점을 두고 있다. 2. 행동주의 치료기법의 임상적 적용 대상 행동주의 치료기법은 우울증, 불안증, 스트레스, 불안장애, 자폐 스펙트럼 장애 등 ...2025.11.14
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노년기 우울증의 특성과 개입방법2025.11.121. 노년기 우울증의 발생요인 노년기 우울증은 성호르몬 분비 변화, 경제활동 감소, 사회적 관계 축소, 신체노화에 따른 질병 발생 등 다양한 원인으로 발생된다. 신체적 기능저하 및 신체질환과 같은 생물학적 요인 외에도 노인의 삼고(병고, 빈고, 고독)가 노년기 우울증 발생에 영향을 끼치는 사회심리적 요인으로 작용한다. 2. 젊은 성인기와 노년기 우울증의 특성 비교 젊은 성인기 우울증은 진로, 취업, 결혼 등 삶의 전환기 스트레스로 인한 정서적 우울감 형태로 표현되며 자각 가능성이 높다. 반면 노년기 우울증은 집중력 저하, 수면장애,...2025.11.12
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