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어르신들을 위한 무료함, 우울감 해소 프로그램 - '이렇게 좋은날에'2025.01.221. 노인 우울감 해소 프로그램 본 프로그램은 구미시에 거주하는 거동 가능한 노인들을 대상으로 노래 자랑, 지역사회 나들이, 재능기부 활동 등을 통해 자존감 향상, 우울감 감소, 여가생활 만족도 향상을 목표로 합니다. 프로그램 참여자 선정, 홍보, 진행 등 세부적인 내용이 포함되어 있습니다. 1. 노인 우울감 해소 프로그램 노인 우울감 해소 프로그램은 매우 중요한 사회적 과제입니다. 노년기에는 신체적 건강 악화, 경제적 어려움, 사회적 고립 등 다양한 요인으로 인해 우울감이 증가할 수 있습니다. 이러한 우울감은 노인의 삶의 질을 크...2025.01.22
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무기력함과 관련된 여가활동 참여의 감소2025.05.101. 조현병 사례 연구 조현병(정신분열증)은 뇌의 기질적 이상은 없고 인간의 인지, 지각, 정동, 의지, 행동 및 사회활동 등 성격의 여러 측면에 장애를 초래하는 뇌기능 장애이다. 조현병의 원인은 아직도 불확실하며, 생물학적 · 심리적 · 환경적 요인들의 영향이 조합된 결과라고 본다. 조현병의 주된 증상은 환청, 망상, 이상 행동, 횡설수설 등이다. 조현병의 치료는 약물 치료와 정신 치료로 구분되며, 정신사회적 치료 접근이 통합될 때 더 나은 치료 성과를 가져온다고 보고되고 있다. 2. 무기력함과 관련된 여가활동 참여 감소 대상자는...2025.05.10
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지역 다문화 커뮤니티 활성화를 통한 다문화 구성원의 문화적 역량 강화 프로그램2025.04.301. 지역 다문화 커뮤니티 활성화 지역 다문화 커뮤니티를 활성화하여 다문화 구성원들의 문화적 역량을 강화하는 프로그램입니다. 이를 위해 다문화 사랑방 모임, 인문학 교실 등을 운영하여 지역사회 참여와 소속감, 자존감 등을 높이고자 합니다. 2. 다문화 가정 부모 역량 강화 다문화 가정 부모를 대상으로 부모교육 프로그램을 운영하여 양육 능력을 배양하고 역량을 강화합니다. 이를 통해 다문화 가정의 전반적인 삶의 질과 만족도 향상을 도모합니다. 3. 다문화 구성원의 정신건강 증진 다문화 구성원들의 정신건강 증진을 위해 미술치료 프로그램을...2025.04.30
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청소년 여가문화의 방향을 사례를 중심으로 제시하여 기술하시오2025.05.041. 청소년기 여가의 개념 청소년기 여가는 시간적, 행동적, 상태적, 제도적 측면 등 다양한 요소들이 포함되어 있으며, 이러한 구성요소 중 어떤 요소가 강조되는지에 따라 다양하게 정의된다. 청소년들이 학업과 기타 사회적 의무에서 자유로운 상태가 되어 휴식, 자기계발, 기분전환, 사회적 참여를 위한 활동 시간이라고 할 수 있다. 2. 청소년기 여가의 기능 청소년기 여가의 기능은 개인적 차원과 사회적 차원으로 나눌 수 있다. 개인적 차원에서는 신체적 건강 및 체력 증진, 스트레스 해소, 정서적 안정 및 자아정체성 확립 등의 기능을 한다...2025.05.04
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여가경영으로 배우는 삶의 지혜-기말 A+보장2025.05.041. 여가정보 관리법 여가를 즐길 때 구체적인 계획을 세우지 않고 그냥 가고 싶은 대로 행동하였지만, 철저한 계획 없이 간 여행은 기억에 잘 남지 않았다. 강의에서 배운 대로 여행 전에 스크랩한 정보에 글을 적어두면 지식을 기억하기 위해 투자하는 시간을 줄일 수 있다고 하였다. 따라서 다음 여행을 갈 때는 강의에서 배운 것처럼 스크랩한 정보에 글을 써 놓는 노력을 해야겠다. 2. 일상의 즐거움을 위한 여가관리 강의를 듣고 가장 좋아하는 여가활동을 나열해 보았더니 생각보다 많았고, 이를 통해 내가 성장하는 중에서 이런 방법을 활용해 ...2025.05.04
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올바른 레크리에이션 지도자의 자질과 레크리에이션 활동지도 방법2025.01.251. 현대사회에서 레크리에이션활동의 중요성 현대사회는 노동의 전문화·기계화·단순화에 따른 작업환경의 변화로 노동시간 감소 및 여가시간 증대되었다. 의학기술의 발달에 의한 수명연장으로 노인인구가 증가하여 노인에 대한 복지대책과 여가대책이 시급하다. 레크리에이션은 여가선용을 위한 준비 수단이며, 자기표현의 기회를 제공하여 원만한 인간관계 형성 및 스트레스 해소, 심신 건강과 체력향상에 도움을 준다. 2. 올바른 레크리에이션 지도자의 자질 레크리에이션 지도자는 안내·지원·협조를 통해 놀이의 구체적 방법을 학습시키는 역할을 한다. 지도자의...2025.01.25
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오늘날 청소년기의 주요 사회문제와 여가활동의 관계 느낀점 및 시사점2025.01.251. 청소년기의 심리적 어려움 최근 청소년들이 겪는 심리적 어려움은 점점 더 심각한 수준에 이르고 있다. 그 원인은 다양하지만, 가장 큰 요소 중 하나는 학업에 대한 과도한 스트레스다. 학교 성적과 미래 진로에 대한 불확실성은 청소년들에게 큰 부담을 주며, 이는 부모님의 기대감과 맞물려 청소년들이 견디기 힘든 압박으로 다가온다. 이러한 스트레스는 단순한 우울감을 넘어서 심각한 우울증, 불안 장애, 그리고 자살 충동과 같은 극단적인 정신 건강 문제로 발전할 위험을 내포하고 있다. 2. 청소년기의 부정적 행동 증가 청소년들 사이에서 부...2025.01.25
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칙센트미하이(Csikszentmihalyi)의 몰입모델과 스테빈스(Stebbins)의 진지한 여가 개념 설명2025.01.251. 칙센트미하이의 몰입모델 칙센트미하이 교수는 몰입을 무언가에 흠뻑 빠져있는 심리적 상태라고 표현했습니다. 몰입 상태에서는 시간이 빨리 지나가고, 현상이 더욱 뚜렷하게 느껴지며, 몰입 대상과 일체감을 느끼게 됩니다. 칙센트미하이 교수는 개인의 능력과 활동의 난이도에 따라 몰입 정도가 달라질 수 있다고 설명했습니다. 능력이 낮고 난이도가 높은 경우 어려움과 불안감을 느낄 수 있고, 능력이 높고 난이도가 낮은 경우 권태로움을 느낄 수 있습니다. 따라서 능력과 난이도가 비슷할 때 강한 몰입이 이루어질 수 있습니다. 2. 스포츠 활동에서...2025.01.25
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주체적 디지털 생활 1주일 실천(휴일 포함) 일지 작성2025.01.251. 스마트폰 사용 실태 점검 최근 1주일 이상의 스마트폰 사용 패턴을 분석한 결과, 유튜브, TVING, 카카오톡이 주로 사용되는 애플리케이션으로 나타났다. 유튜브는 하루 3시간 22분 동안 사용되며, 주로 음악 모음집이나 드라마 클립 영상을 시청하는 데 이용된다. TVING은 총 55분간 사용되며, OTT 플랫폼을 통해 드라마와 애니메이션 시청에 주로 이용된다. 카카오톡은 총 41분 동안 사용되며, 업무와 가족, 친구, 지인들과의 일상적인 소통을 위한 주된 수단이다. 스마트폰 과의존 검사 결과, 일반 사용자로 분류되어 상대적으로...2025.01.25
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여가 활동, 카누 패들링, 캠핑 가구 배치, 지루박 댄스, 볼링 경기 규격2025.01.261. 여가 활동의 장점 여가를 활동으로 정의할 때의 장점은 신체적, 정신적, 사회적 측면에서 다양하게 나타난다. 신체적으로는 심혈관 건강 개선, 근력 및 유연성 향상, 만성 질환 위험 감소 등의 효과가 있다. 정신적으로는 스트레스 해소, 불안 및 우울증 완화, 자존감 향상, 삶의 질 향상 등의 이점이 있다. 사회적으로는 대인관계 강화, 협력과 의사소통 능력 향상, 사회적 연결망 확장 등의 효과를 기대할 수 있다. 2. 카누의 프라이 스트록 카누에서 수평으로 밀어내는 스트록은 '프라이 스트록'이라고 한다. 이 스트록은 주로 방향 전환...2025.01.26
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